Merci beaucoup pour cette vidéo. Enfin, j'ai trouvé un youtubeur qui explique bien pour débutant et expert s qui ne part pas dans des mots compliqués où on comprend que dalle. En plus de ça il propose des programmes. Merci infiniment de nous partager ton savoir

8 tractions pour moi

Pourquoi lorsque je calcule tout et que je vois ce que je dois manger pour faire déficit j’ai l’impression que c’est plus de calorie que je consomme de base ?

Le football

7:26 c’est BSD ou quoi? 😂

3005 *

Un énorme RESPECT 🫡 !!!! Le man reviens de loin (Amine) et l’humilité et la transparence d’en parler sans tabou ça la rend d’autant plus charismatique et authentique (Allahuma Baarik) vraiment bravo méconnaissable !!

s’entraîner comme ippo !

Salut je voulais savoir pour une personne comme moi qui a une semi paralysie du côté gauche je pourrais faire quoi pour reprendre le sport j’ai pris pas mal de poids depuis que je suis dans cette état et je ne vois pas comment reprendre le sport

Ascension

Boxe anglaise

J'ai fais 10000000000000 tractions

MY CEO💙

Boxing 🥊🥊🥊💪🏻

C'est bien beau tout sa mais en attendant presque tout est faux dans cette chaîne comme par exemple les transformations physique en moins de 6 mois - 1 an c'est impossible et surtout les entraînements ou tu travailles tout les muscles a faible intensité c'est du bullsh!t en plus de ça j'ai essayé se defi pendant 6 mois en sachant faire seulement 8 pompes au debut du défi et pourtant j'ai reussi a le faire simplement donc dire que quelqu'un sachant faire "seulement 25 pompes" ne peut pas réussir le defi est juste bête bref une des pires chaînes muscu , calisthenie qui te vendra du rêve pour au final être déçu de voir que sa ne marche pas

Je suis à 1957.63kcal à mon métabolisme basal donc je ne sais pas quoi dire

Tu as été en collaboration avec cookiesan,mon rappeur de manga préféré?cool ❤❤❤❤

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Est ce que byilhan prend de la créatine ? Question rien à voir

Auto dub is insane

Monter et descendre vite en pulsation, c'est du cardio.

Upercut

Est ce que byilhan prend de la créatine ?

en plus c'est un gars en or super gentil et tout

Chui carrément d'accort avec inox sur l'abandon et l'échec. Si tu abandonne, c'est une décision de ta part, qui n'est pas lier a ta capacité à réalisé l'action entrepris. L'échec est un refus de ton corp ou des circonstance à réussir l'action entrepris.

Amine a le corps et le visage d'un homme bien viril mais quand il se met à parler on dirait un gamin de 12 ans c'est abusé le décalage

🔥🔥🔥🔥🔥

après c'est apreil en musculation, certains vont venir t'expliquer les mouvements et tout alors que t'en as rien à foutre

Les gars écouter moi je vous parle en 2025 je suis ecthomorphe et j'ai pris énorme du muscle et des pec je vais vous aider je parle pour les gars mince de base qui on été comme moi qui on du mal a prendre des pec j'ai l'astuce écouter moi bien si vous voulez des énorme pec faite pas des pompes des soulever d'haltères des exercices a la corte non faite des dips j'ai biens dit des par un faite des dips classique sur des chaises vae.avec du mois sur les chaises pour pas que ça tombe et un sac pour du poids et faite les dips mais a une barre comme si tu leve ton corps et ne colle pas t'est main si tu fait ça après oublie jamais quand ta fini va devant un miroir et contracte t'est pec si tu fait ça avec un sac ah t'est pec von exploser même ceux de manga workout si il fesait ca

Moi j'ai des petits bras je suis pas haut de taille les avant bras sont petit sa veut pas grossir

Merci, comment gérer la respiration..faut il enchaîner les 20 de façon continu ou de tps en tps s arrêter en haut ou en bas pour reprendre du souffle ? Merci..j en suis a 15 et vise les 20.. 👍👏🙏🙋🏻

80% du poids est géré dans la cuisine. Faire 7 à 10k pas par jour, marche normale, est le meilleur moyen de perdre. Manger à un déficit calorique Le reste est du bonus, mais le fait de commencer gros est un avantage car il donne une certaine puissance pour travailler ses muscles tout en maigrissant Courage à tous les gros 💪

T’es le boss

Perso 3 tractions

Fait des vidéos concentrer sur le boxe anglaise stp j'adore tes vidéos

Pour ce qui sont vraiment interesser par la prépa ou qui veulent se faire leur propre prépa je conseille le livre "La musculation pour le fight" de Frédéric Delavier

2057

Ma vidéo préférée de toute ta chaîne. Nan srx.

Courage kamel 🦾

Tu peux faire s'entrainer comme meliodas stp

Je fais 0 tractions

Moi j'ai kiffé plus le basket grâce à Kuroko no basket

On veut le guilde complet 😢

Boire au moins 2,5 L d'eau n'oubliez pas

Moi je fais 350 pompes (avec poignée, normales plus ou moins resserée) un jours sur deux (10x35 pompes)

Bro from now on start making videos in English language because i subscribed to your channel

Une grande personne a dit un jour ''il n'y a pas de honte a être faible, mais il y en a une a le rester'' ✋😇😎 Hey mais C'ÉTAIT DE VOUS !!! 😆

Voilà 30 minutes de motivation Workout OUI LES TROIS VIDÉO !!! C'est ça mon problème la constance. j'arrive a tenir deux semaines et puis je fais autre chose J'espère que cette fois c'est la bonne, pseudo nouvelle résolution ahah Sinon c'est fou la ''transformation 🔥'' en quatre ans. 😮😠🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 MOOOOTIVATIOOOOOOOOOOON

My CEO le goat

Le vrai time code de skip il est à 5:45