Manger quand tu es étudiant: Pas Cher, Sain, Bon et Rapide 💲🥣

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Comment se nourrir quand on est étudiant ? Dans cette vidéo j'aborde quelques points essentiels pour manger sain, pas cher, bon et cuisiner rapidement.
⭐Ma machine vapeur (je n'ai pas retrouvé exactement la même, je pense que le modèle est trop vieux. Le lien ci-dessous est la nouvelle version de la même marque):
amzn.to/36WrMa5
⭐Ma machine pour cuire les légumineuses (je n'ai pas réussi à retrouver mon modèle. Mon modèle est le Moulinex Multicook & Grains. Je crois qu'ils ne le vendent plus. Il y a d'autres modèles un peu différent mais avec des prix différents:
amzn.to/2YZai8o
amzn.to/2YZYJOt
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[@KaizenLane]

Hello tout le monde😊 Je viens de lancer un nouveau concept: tous les dimanches je t'envoie un mail avec une petite astuce productivité ou une astuce pour améliorer ta vie. 👉🏼Rejoins-nous: www.kaizen-lane.com

[@m.s5777]

Aux tomates..;)

[@bonbon3d770]

@@m.s5777 mmmmm 🤣

[@leila-ui2bs]

Allez acheter fruits et légumes que dans les marchés le dimanche vers 13h, ils liquident leurs marchandises pour pas cher!

[@KaizenLane]

Très bonne astuce !

[@yuna4062]

Chez moi le marché c'est genre le vendredi matin, pour l'instant j'ai pas mon emploi du temps mais si j'ai cours à ce moment là je suis mal 😢

[@sophana92]

Effectivement, l'assaisonnement et les sauces ça peut te sauver un repas. Je suis maman de deux ados et j'ai repris des études récemment et j'ai pas toujours envie de passer des heures à préparer un repas. Du coup je cuisine vite fait bien fait pour tout le monde et chacun personnalise son assiette comme il veut.

[@feelsf3963]

En vrai c’est incroyable de se faire ce genre de réflexion parce que ça te permet vivre sainement en dépensant beaucoup moins. Merciii !!

[@olivierph3014]

t'es une vraie source de motivation, c'est dur de se motiver à étudier mais grâce à toi j'ai pris des bonnes habitudes ! Merci 🙏

[@KaizenLane]

Merci ça fait plaisir 🙌😊

[@nightpotato8234]

Franchement c'est marrant parce que c'est exactement ma philosophie en cuisine pendant les études. J'ai adopté spontanément beaucoup des conseils que tu as évoqué, c'est en même temps bon et ultra productif. Mes camarades me demandaient parfois des conseils !!

[@henrifinck6205]

Manger quand tu es pauvre euh... étudiant 😁 ça m’a tué 😂😂😂

[@bonbon3d770]

Bien vu

[@motivation2284]

Vraiment moi aussi 🤣🤣😂😂🇹🇬🇹🇬🇹🇬la vie des étudiants togolais

[@giovanna2787]

Acheter en gros format aussi ça revient moins cher que les petites portions et ça dure plus longtemps^^ (bonjour le seau de yaourt mdr) Et on approuve la technique de cuisiner une bonne fois pour toutes (une fois j'ai fais un couscous pour 6 personnes, j'en ai eu pour trois jours :D Et t'es bien content de trouver un bon plat fait maison juste à réchauffer quand t'as la flemme^^)

[@saurellebatamag2167]

Merci beaucoup pour tes conseils. Je vais bientôt entrer en première année universitaire et ce je veux c'est être à fond sur mes études. Grâce à tes conseils, je pourrais avoir plus de temps sur les études et manger sainement 💯😊😊😊

[@malou.clt_life]

Merci pour les astuces ! Ça peut toujours être utile !

[@KaizenLane]

Avec plaisir 💪🏼😊

[@adeuxlignes729]

Vidéo utile en cas de reprise d'études également avec 2 enfants en bas-âge ! :D Simple, rapide, pas cher ... !

[@od2588]

Top l'intro 😎🤣

[@KaizenLane]

Merci 🙌😊

[@didiernoutch3784]

Merci Mille Kaizen. Cette vidéo tombe à pic

[@KaizenLane]

Avec plaisir 😊🙌

[@JustMe-vg2nc]

Enfin ca faisait un moment!!!

[@KaizenLane]

😊🙌

[@BASyoannKET]

Excellente vidéo merci ! Jai l'impression que tu progresses de vidéos en vidéos !

[@KaizenLane]

Merci c'est très gentil ça !

[@eliwakanda.2115]

Franchement vous avez tout dis. Bonne continuation

[@KaizenLane]

🙌😊

[@firefly_zone4488]

Sujet très intéressant et très important pour tout les étudiants qui te regarde

[@KaizenLane]

🙌😊

[@karimbellazrak8262]

Hey Colloc !!!!

[@KaizenLane]

😂👌

[@saurellebatamag2167]

Tes vidéos sont superbes, merci beaucoup. Tu pourrais en faire une pour la colocation entre étudiants. Je vais bientôt avoir une coloc et j'ai un peu peur.

[@fredroth2088]

Faire de la soupe et mettre au congélateur 🍵

[@lamortensia3691]

Les légumineuses sont traditionnel dans l'alimentation humaine et on toujours était favoriser. Perso j'en mange beaucoup et c'est pas un mythe, le prix des repas en diminue grandement et ca offre une bonne satiété. Astuce sympa, broyer finement des lentilles verte ou blond et incorporé les avec vos gâteaux. C'est bon proche des noisettes et ça apporte une bonne quantité de protéine parfaite pour caller au quart heure. Avec le même traitement les pois cassé peuvent entrée dans la composition de pate a frire pour du salé également. On peu en faire des galettes aussi ! Le curieux malin peu manger pour trois fois rien s'il cuisine tout. On est sur des budget bien inférieur a ce que l'on peu faire de moins chère! Alors oui il faudra cuisiner, votre temps c'est votre monnaies la plus rentable.

[@pierrecarre8563]

Merci à toi pour cette vidéo, ça m'éclaire vraiment sur comme me débrouiller et vraiment pas faire n'importe quoi 😅

[@JustMe-vg2nc]

Merci superbes vidéos

[@KaizenLane]

Merci à toi 😊🙌

[@charleshenri4892]

Merci, ça me concerne ! 🙂👍🏿

[@KaizenLane]

Avec plaisir 🙌😊

[@lupa8585]

En même temps pourquoi manger autre chose quand on peut manger des pâtes 🍝 !!

[@KaizenLane]

😂😂👌

[@chechnyabest]

En magasin bio, il y a de la protéine de soja vendue au poid. Ça fait comme des petits morceaux de ''poulet''. Ça se cuit à l'eau, c'est pas cher et riche en protéines.

[@abdoullatif7171]

J'adore tes vidéo car elle me motive J'ai le bac a passer a la fin de l'année Série G2 J'ai pas bien débuté mais je vais tout donnée dès aujourd'hui

[@nessanouattara581]

Bonne chance a toi

[@tsardrake5091]

celle la est mieux ecrit

[@safani9530]

J'adore tes vidéo car elle me motive J'ai le bac a passer a la fin de l'année Série G2 J'ai pas bien débuté mais je vais tout donnée dès aujourd'hui

[@safani9530]

J'adore tes vidéo car elle me motive J'ai le bac a passer a la fin de l'année Série G2 J'ai pas bien débuté mais je vais tout donnée dès aujourd'hui

[@safani9530]

J'adore tes vidéo car elle me motive J'ai le bac a passer a la fin de l'année Série G2 J'ai pas bien débuté mais je vais tout donnée dès aujourd'hui

[@akasuke4169]

très bonne vidéo

[@KaizenLane]

Merci 🙌😊

[@estelleayivi8227]

Kaizen j'adore tes astuces; elles sont génials. Je cuisine qu'une seule fois dans la semaine, le dimanche en aprem. Je me concocte de bons petits plats sains et ça m'arrive de manger le même plat deux jours d'affiler.

[@KaizenLane]

C'est parfait ça 👌🏼👌🏼

[@fillequichante200]

Coucou tu cuisines quoi comme plats ?

[@nicomasanori5205]

Pour les lentilles, je les mélanges souvent avec le riz dans l'autocuiseur. ça cuit bien ensemble.

[@ryanadrs5891]

Les personnes comme eux, me rendent dingue...

[@rezkofibre6919]

Je suis totalement d'accord avec toi sur toute la vidéo

[@KaizenLane]

😊

[@AnassPhy788]

S'il te plaît je veux le titre du thème song avec le tombour au début !

[@KaizenLane]

Mama - Emmit Fenn 😉

[@harentzharentz3477]

@@KaizenLane Merci

[@cocowondering]

Pour le préparateur de légumineuses, 90€ je pense que ça en vaut la chandelle (surtout pour 5 ans d'utilisation), ça se rentabilise sans doute dans la non-utilisation des différents procédés / nombreuses ressources

[@bea5731]

Je te remercie pour cette vidéo intéressante. Je suis maman et j’ai un fils qui est étudiant en 1 ère année et bien loin de chez ses parents. Donc il doit cuisiner. Heureusement il sait et aime bien cuisiner mais le point noir c’est que dans études comme tu le dis si bien, il faut du temps, de l’argent et de la motivation. Donc j’ai fait découvrir à mon fils que par exemple le Lidl proche de chez lui, le matin ils vendent 1€ la cagette de légumes et fruits. Alors bien sûr il faut choisir des cagettes qui plaisent et ensuite prendre le temps de les nettoyer, les cuisiner ou les congeler mais franchement ça peut être très intéressant niveau économie. 😊

[@baynana638]

Top🔥🔥🔥❤

[@KaizenLane]

🙌🙌😊

[@chechnyabest]

Faites germer vos légumineuses/graines (bio si possible) c'est simple, rapide, économique, et meilleur pour la santé !

[@nicomasanori5205]

Je suis pauvre et je regarde cette vidéo en mangeant des pâtes. ^^

[@hamzasefdine5094]

Merci

[@KaizenLane]

Merci à toi 😊🙌

[@matrimcauthon6431]

Carry on guys.

[@quentinrufin4025]

8:14 tu peux faire la même chose avec un pote et partager les plats

[@matso7037]

Important ! Pour les sauces évitez les sauces à base de mayonnaise qui sont très grasses

[@KaizenLane]

Très vrai. MAIS: si tu cuis vapeur, t'as mis aucune graisse. Donc si par après tu utilise de la mayo saine (avec de bonnes huiles) ou si tu fais ta propre mayo, c'est pas si grave d'en utiliser un peu !

[@cam.b4728]

J'enregistre la vidéo pour dans quelques années au cas ou 😂

[@karinemarcuello3158]

Bjr pensez vous que cette vidéo est toujours valable pour manger sainement et peu cher🤔😏

[@Revan-N7]

Vidéo d'utilité public, merci

[@jabberwoock6064]

Merci kaizen jte suis depuis les USA

[@KaizenLane]

😊🙌

[@wikensleycharles6961]

Merci beaucoup 😑😑😑

[@KaizenLane]

😊🙌

[@basek5.5]

Ptit astuce pour les sauces Utiliser de la soupe (faire remonter la soupe dans une casserole puis verser)

[@ameltobji5845]

Ou se vend cette machine à cuire tous en même temps à vapeur? Et ça cuit aussi les pâtes et la viande ou pas ( question peut être bête..) je la cherche sur internet je ne trouve pas

[@fouziya5629]

A lidl pour 10€ tu peux avoir 5 légumes frais différents ( patate oignons salade tomate concombre) et 3 sortes de fruits ( pommes bananes orange)

[@rg7311]

🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 🍽️ Introducción al video - Introducción al video sobre comer de manera asequible y saludable como estudiante. 02:06 🥗 Consejos para una alimentación saludable - Consejos para mantener una alimentación saludable como estudiante. - Importancia de limitar el consumo de calorías y elegir opciones nutritivas. 04:05 💪 Mantenerse activo y en forma - La importancia de la actividad física para mantenerse en forma. - Referencia a la variedad de deportes y actividades disponibles. 06:14 📚 Equilibrio entre estudio y vida social - Consejos sobre cómo equilibrar el estudio con la vida social. - Importancia de mantener un horario y establecer prioridades. 08:20 🛒 Compras y presupuesto - Consejos sobre cómo hacer compras de alimentos de manera económica. - Referencia a la importancia de planificar el presupuesto. 10:09 🍽️ Conclusiones y despedida - Cierre del video con un resumen de los puntos clave. - Despedida y agradecimiento por ver el video. Made with HARPA AI

[@robbencruise866]

Ey coloc

[@KaizenLane]

😂👌

[@gregoire2020]

tu n'as pas parlé des rois, les oeufs... super vidéo sinon

[@KaizenLane]

rois? Les œufs très très bonne remarque. Pas très cher et plein de prot 💪🏼😊

[@monalisa6599]

💗💗💗

[@jass-mine2654]

Ça coûte moins chère de manger des bons produits frais que des produits tout prêt Parcontre il faut cuisiner et encore ya des recettes simples. Protéine légumes c'est une assiette suffisante avec un fruit par exemple et les féculents de temps en temps. L'huile d'olive très bon aussi avec modération

[@KaizenLane]

👌🏼👌🏼

[@jatiwou106]

Pour les boursiers, 1 euro le repas du Crous, au revoir l'astuce! XD

[@marcgarito2011]

Oui, ça c'est le top

[@cdrikdont]

Merci pour la vidéo c'est toujours bien de prendre le temps de faire ce genre de vidéo, bravo. Mais... les fumeurs qui se plaignent mettent non pas des centaines d'euros mais des milliers par an.. et oui je suis fumeur et j'aimerais arrêter mais malheureusement cette foutu industrie du tabac me tiens bien par les c...., ensuite je ne suis pas "confort" avec ton idée de proposer un cuiseur. Une casserole avec un peu d'eau ça se fait et ça coute moins chère. Sinon manger la meme chose plusieurs repas de suite, au lieu de proposer un cuiseur, propose un congèle... c'est moins frustrant de manger des choses différentes à chaque repas. Pour ma part je ne supporte de pas de manger la meme chose plusieurs repas de suite. Astuce, tu fais un plat, puis un autre et tu alterne voir tu adapte le repas d'une autre façon (que tu as conservé soit au congel soit au frigo). Enfin dernière chose. Je travail avec des étudiant , CDD, ... dans e domaine de la recherche, j'ai discuté avec eux de ta vidéo et la majorité est claire : Plus de temps en cuisine c'est mieux !

[@millieudeffensif4647]

Oui mais après si tu mais un peux tu vas avoir faim et tu pourra pas travailler comment en peut faire ??

[@samcooper800]

J'ai vécu en Afrique du Sud 10 ans et vraiment on mange très bien avec les différentes cultures 😊 perso tu ne souhaite pas y vivre ? Moi je regrette mon retour en France.

[@ljbox4549]

La meilleure methode: Etre asiat x)

[@ankabout08]

Moi qui mange bcp mais qui grossit pas 🥲,en vrai ça va pas m'empêcher d'étudier.

[@akasuke4169]

Des vidéos sur de très bonne qualité très circoncis c'est pourtant très précieuse est-ce que tu pourrais faire une vidéo pour améliorer tes notes en comme j'ai déjà vu les deux autres vidéos mais elle ne me suffisait pas

[@KaizenLane]

Oui je vais refaire des vidéos sur le sujet 👌😊

[@kiseijuud4049]

Pouce bleu pour le passage ou tu parles de la cigarette... Mon père devrait t'écouter un peu !

[@Im-tv9ix]

Les soupes les gars, les soupes.

[@kwol3516]

Extra.

[@KaizenLane]

Merci 🙌😊

[@ahmedae6272]

Salut j'ai une question à te poser ?? Pour aller en classe préparatoire après la terminale, pour être sélectionné il faut avoir une bonne moyenne où ils prennent par meilleure moyenne ?

[@rugendomadenmelvynn678]

Slt j’ai fait une classe préparatoire actuellement ça dépend tu veux intégrer laquelle ?

[@ahmedae6272]

@@rugendomadenmelvynn678 Comment car il y a différentes typées de classe prépa ou c'est par rapport au métier

[@rugendomadenmelvynn678]

Oui en gros aujourd’hui il y’a deux types de prépa la prépa ECT ( économique et commercial option technologique ) pour l’intégrer il faut avoir fait une classe STMG cette prépa te forme dans le but d’intégrer une école de commerce pour ensuite avoir un poste de carde.Et puis t’as la prépa ECG (économique commerciale option générale) qui à été réformé cette année elle regroupe les deux filières qui existaient avant à savoir S et ES car avant c’était la prépa ECS( économique commerciale option scientifique)et la prépa ECE(Économique commerciale option économique )pour l’intégrer il faut avoir fait une série générale type S par exemple. Là aussi tu seras formé pour entrer en école de commerce mais pas seulement tu peux intégrer des écoles d’ingénieurs,d’architecture chercheurs et autres.

[@ahmedae6272]

@@rugendomadenmelvynn678 Du coup si je veux être ingénieur comment je fais car je me suis dit que j'irai en prépa du coup je peux ??

[@rugendomadenmelvynn678]

Ça serait alors une prépa ECG, je pense que tu passeras par parcoursup parce que moi c’est comme ça que j’ai fait pour intégrer une classe préparatoire après si t’as des bonnes appréciations de la part des profs et que t’es un élève moyen genre t’as 12 13 de moyenne ça passe.Contrairement aux idées reçues on ne prend que des élèves qui tournent autour de 19 de moyenne oui certes ,il y’en à quelque uns mais en général c’est qui regarde en premier c’est ton dossier et sur base de ce qu’ils ont vu ils vont allons juger de ta capacité où pas à pouvoir répondre aux exigences de la prépa !

[@Spider.cochon]

Quand je cuisine je ne perds pas de temps et j'apprends avec youtube

[@logos171]

Passer du temps en cuisine ce n'est pas une perte de temps. La santé est plus importante que les études. 😊

[@aronaseck3436]

Des tartes

[@KaizenLane]

Pourquoi pas 😍😂

[@millieudeffensif4647]

Tu sais en fais quoi en prend des patte apres des légumes et tu mange 1,50 ton repas ses pas chere

[@oliviadupond2642]

Les pâtes c bien en vrai mdr

[@longtran1551]

ouais faire des pates a tout

[@KaizenLane]

😂😂C'est facile et bon oui. Mais franchement moi quand je fais des excès de pâtes c'est mon bide qui paie cher 😂

[@AdoronsDIEU]

Avant tu répondais à tous mes commentaires mais maintenant c'est plus le cas 🥺...

[@lyskocrt]

On s’en branle parle sur la vidéo pose des commentaires instructifs des questions ect t’es entrain de chialer sous une vidéo 😭

[@AdoronsDIEU]

@@lyskocrt merci que DIEU vous bénisse ♥️

[@lkr_lkr_9891]

le brocolis est quasi le légume le plus cher ca n'a aucun sens. même pour 60 cts on peut faire plus complet

[@alienor6987]

salut j'adore tes vidéos elle m'aide beaucoup dans mes études merci mais si je pouvais te donnais un petit conseil dans tes vidéos ce serait qu'elle soit un tout petit peu moins longue

[@KaizenLane]

Ok merci pour ta remarque ! J'essaie toujours d'être en dessous de 10mn, mais c'est vrai que souvent je déborde !

[@skully.mp5]

jai pas vu le plat ya que toi wala

[@cedrickomenan7231]

Au tomate🤣🤣🤣🤣🤣💔

[@titi146]

La vis de ma mère viens au libans toras l'impression de cuisiner de la merde par rapore a nous je te conseille les chawarma

[@KaizenLane]

Oh oui la cuisine libanaise 😍😍

[@user-hw9zl2pm4l]

2€ la boite de sardine je trouve déjà ça trop cher

[@mehjoubi]

"Tu vas vite toute ta vie 3:59" ça veux dire quoi au juste ??

[@lexyxz]

Être "fit" c'est être... pas mince mais sportif je dirai 😊😅

[@DD-mz6ex]

En fait je suis au collège donc cette vidéo ne me concerne pas mais je l'ai regardé comme même

[@Mirly-]

Moi aussi mais informons-nous de cette situation dramatique.

[@MrAlexFox92]

Moralité : Trouver une femme qui sait cuisiner 😏 Bonne vidéo comme d'habitude avec des petites tips qui peuvent beaucoup nous aider au quotidien, moi-même ça m'aide par moment alors que ça fait bien longtemps que je ne suis plus étudiant 😅 Continue comme ça ! 😄 Et perso j'attend avec un impatience une vidéo sur la finance si tu es toujours chaud ! :)

[@aymen1008]

Je me répète mais la place de la femme c’est où......

[@KaizenLane]

😂😂 c'est clair que ce plat ne rivalise pas avec les plats de ma copine ! Merci pour ton commentaire. Oui une mini-série sur la finance est toujours au programme. C'est un sujet assez complexe que je vais devoir vulgariser donc il faut que je réfléchisse bien à la façon de le faire !

[@ayanokoji1010]

@@aymen1008 😂

[@bonbon3d770]

@@aymen1008 dans la cuisine... Oe cousin

[@icecream-428]

@@aymen1008 C'est révolu ça , les femmes travaillent autant que les hommes à l'extérieur . Donc partage des tâches ou c'est chacun chez soi.

[@bobroch1107]

Le brocoli c'est dégeu, et le poisson, tu a vu le prix merde ! ( Tout les légumes sont cher. ) Les jeunes ne mangent la merde que tu propose, tu ne vit pas dans la réalité toi. Les jeunes mangent des choses qui sont bonne en premier lieu, pas des oméga chose. Tu est peut-être un petit monsieur santé, mais tout le monde n'est pas comme ca. Si un jeune mange l'assiette que tu propose, il va avoir la peau et les os dans 3 mois. Et moi qui pensait que tu avait vraiment un truc pour économiser. Lui, vie dans la réalité: kzbin.info/www/bejne/p6nYd5iLa9enZtk

[@thetrasheur6639]

quel video chiante que du bla bla pour pas grand chose