Manger selon son Groupe Sanguin : Arnaque ou Bénéfique ? 🤔

Test pour savoir si les aliments sont bons pour votre groupe sanguin (anglais) : dadamo.com/typebase4/typebase...
❗ GRATUIT : boostez votre santé en 7 jours : mrbienetre.fr/boostez-votre-s...
💊🌿 Des Réductions sur les Compléments Alimentaires de Qualité
➡️ bit.ly/2VtQ05o
📅 Mes consultations de naturopathie en visio :
➡️ mrbienetre.fr/consultation-na...
📗 Mon livre pour traiter les douleurs chroniques et être en meilleure santé (formats papier et ebook) :
➡️ mrbienetre.fr/produit/broche-...
⚡ Mon programme de mentorat :
➡️ mrbienetre.fr/mentorat-en-ligne/
Manger selon son groupe sanguin est une modèle alimentaire introduit par le Dr Peter D'Adamo dan son libre "Mangez selon votre type". Mais est-ce vraiment pertinent d'avoir une alimentation en fonction de son groupe sanguin ?
Nous voyons ça dans cette vidéo.
Sommaire :
0:00 | Introduction
0:37 | C'est quoi un groupe sanguin ?
2:50 | Manger selon son groupe sanguin
6:05 | Qu'en dit la science ?
7:34 | Mon avis
Ressources :
- Tableau issu de l'International Society of Blood Transfusion : www.isbtweb.org/resource/tabl...
- Etude de 2013 (Les régimes basés sur les groupes sanguins manquent de preuves à l'appui : une revue systématique) : ajcn.nutrition.org/article/S0...
- Etude de 2014 (Génotype ABO, régime basé sur le groupe sanguin et facteurs de risque cardiométaboliques) : journals.plos.org/plosone/art...
- Etude de 2021 (Le groupe sanguin n'est pas associé aux changements des résultats cardiométaboliques en réponse à une intervention diététique à base de plantes) : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33288...
----------
🎵 CRÉDITS
► Intro sound: Monument - TrackTribe
► Outro sound: Soul Searching - Causmic

[@valeriendaime6648]

Merci Guillaume. Je suis O+ et j'ai été végétarienne pendant 2 ans mais j'avais des soucis de constipation et de digestion j'ai donc repris petit à petit la viande et tout est rentré dans l'ordre. C'est vraiment propre à chacun .écouter son corps c'est primordial.

[@coraliedrecourt4777]

Bonjour, Merci pour toutes vos vidéos. Pour ma part, j'ai découvert et expérimenté, ce concept il y a quelques années. Je suis de groupe A ( et presque toute ma famille) et effectivement j'ai supprimé tous les produits laitiers et la viande de bœuf et de mouton... Et Libération !! Surtout sur l'orl. Moins de mucosités, moins de fatigue... Jackpot pour moi. J'ai cru que cette façon de s'alimenter était générale à tout le monde mais j'ai découvert une personne de groupe B et elle mangeait beaucoup de fromage. Et ça lui convenait parfaitement. Moralité :" si vous le sentez, expérimentez !!! "Merci encore 💝

[@cerise7300]

J’ai testé ce principe il y a 25 ans en éliminant totalement les aliments déconseillés et "interdits" à mon groupe pendant 2 semaines puis en réintégrant seulement 1 de ces aliments "interdits" pendant 3 jours pour observer ce qui se passait. Ce test m’a pris beaucoup de temps mais j’ai découvert que trop de viande de cochon finissait par me donner des boutons ou que le poireau n’était pas mon ami par exemple. Depuis, j’ai fortement limité la consommation ce ces aliments inconfortables pour mon corps mais la liste n’est pas celle dressée par le Dr D’Adamo. Ma conclusion est donc la même que les études scientifiques en ce qui concerne ce régime alimentaire mais je dois préciser que ma liste évolue avec le temps , probablement en raison de l’évolution de mon microbiote à qui j’ai fait découvrir d’autres aliments durant ce 1/4 de siècle mais aussi de l’usure de mon système digestif. Par exemple, je ne mangeais pas de chayotte ou de patate douce à l’époque et le concombre me faisait très mal aux intestins mais, comme j’adore ça, je n’ai plus consommé que ceux de mon potager de la variété marketmore en petite quantité et, aujourd’hui, je peux en manger 1 entier par jour sans soucis digestifs et mon système digestif a appris à digérer de nouveaux légumes.

[@madlinecervin2058]

Merci pour vos conseils toujours judicieux. Pour ce qui concerne mon cas personnel, je suis AB positif, devenu vegan par intolérance au lactose, puis au gluten. Je n'ai pas vu un seul médecin depuis 2018, pas pris un seul médicament allopathique, pas de maladie, pas de brimade, pas de souffrance. Je suis dans l'acceptation et tout va bien mieux qu'avant.

[@deboradesaint-d4611]

Bonsoir, du même groupe sanguin que vous, AB+, je suis fibromyalgique et thyroïdie d'Ashimoto, le seul moyen de me sentir bien est d'être végétarienne ( déjà pour le respect de la vie animale, et finalement cela m'apporte un bien-être).

[@daisyschneider3173]

Merci Guillaume pour ce sujet, je suis du groupe 0÷ , le plus courant, le carnivore par excellence. J 'ai arrêté la viande rouge depuis longtemps, et ça va !

[@rima513]

Merci pour ce reportage très intéressant

[@leiladib3777]

Toujours très enrichissant, pleins de sagesse de recul et d analyse sur notre ressenti mais également le contexte

[@picaudarlette]

Bonsoir merci beaucoup o ,je ne peux plus manger de crudités juste dew céréales comme milet ect la viande 😢je ne digéré pas ,par contre 1 fois semaine je me permet autres choses 😊😊😊😊❤❤

[@louloulm5200]

Merci Guillaume pour cette super vidéo 😊 effectivement j ai depuis longtemps le livre de Peter Adamo sur lequel je me suis souvent appuyée pour bien manger mais au fil du temps un peu de ras le bol car trop contraignant et restrictif ! Aujourd'hui je mange et je vois par moi même ce qui me réussit ou pas ..mais si j ai réellement envie d un aliment qui sur la liste du groupe sanguin A ne me convient pas , tant pis car le plaisir à l instant T est là 😀 Bon weekend

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir Loulou ! Tu as bien raison 🙏

[@karinedohm9113]

Merci Guillaume pour cette vidéo. Pourriez-vous faire une vidéo sur l'alimentation intuitive s'il vous plaît ?

[@romaneange6242]

merci pour vos conseils guillaume

[@GuillaumeFeelgood]

Comme toujours, avec grand plaisir Romane !

[@mooieplaats]

Un très grand merci pour cette vidéo. J'avais entendu parler des groupes sanguins et santé. Très bien expliqué et essayer cette une bonne méthode. Passe une excellente semaine Guillaume.😊🙏😊

[@GuillaumeFeelgood]

Merci Ingrid ! 🙏💚

[@LoicSONSON]

Tu peux faire une vidéo expliquer comment on arrive à roter sur commande s'il te plaît ? ​@@GuillaumeFeelgood

[@hafidaelhadri7238]

Merci beaucoup de votre gentillesse déjà de ne faire connaître l'isaliment ne connaît pleins de choses merci

[@aimeliore]

Merci Guillaume ! ☺Top la métaphore du videur de boîte de nuit ! 🤚C'est passionnant en tout cas merci encore pour cette nouvelle perspective... Je suis curieux de retrouver mon groupe sanguin du coup ! 🧐

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir Damian ! 🙏

[@Amy-qz4ee]

Bonjour et merci Guillaume pour toutes vos vidéos Mon expérience version courte, je suis O+ et je n aime pas la viande. Pourtant, il y a qq années je me suis mise au régime des O+, (c est à dire manger tout ce que je n aime pas) en évitant les FORMAP. J ai tenu 1 mois, car mon estomac supportait peu ce que je mangeais. Donc j ai une mauvaise expérience des régimes spécifiques. Aujourd'hui, je mange de tout, en petite quantité et tout va bien ! Bises à tous

[@GuillaumeFeelgood]

Merci beaucoup pour votre partage d'expérience ! Ça fait beaucoup plus de sens m, c'est certain 🙏

[@mariemgjg5143]

C’est comme les effets secondaires des médicaments. Certaines personnes supportent tels ou tels médicaments et d’autres pas , cela vient bien des groupes sanguins différents.

[@Rosenoelle3]

Je suis septique, pour mon cas, je suis végé depuis longtemps, le régime carné préconisé pour 0+ ne me convient pas et ma mère qui était groupe A , mangeait beaucoup de viande; comme tu dis, Guillaume, il faut tester, c'est comme ça qu'on avance dans la vie!

[@GuillaumeFeelgood]

Pas convaincu non plus 😉 Merci pour ton retour Rosenoelle !

[@marie-clairevioujard6429]

Bonjour, je suis nouvelle sur la chaine, j'aimerais savoir si vous pouvez me donner des conseils car j'ai un foie malade, une stéatose hépatique...Merci beaucoup, je vous trouve formidable bravo !

[@clochettes9166]

Merci 💜 💜 💜

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir 🙏

[@janinecouderc3613]

J'ai le livre les quatre groupes sanguins et le régime

[@janinecouderc3613]

Les 4 groupes sanguins et les 4 régimes

[@Plume-um8tv]

Moi je suis 0-

[@mysstick1140]

bon ben toujours rien pour la sauge... dommage

[@Plume-um8tv]

Allons bon v'la autre chose 😮

[@claudie_66]

👌🙏👍❤️