Manguito Rotador: Fortaleça e Proteja Seus Ombros

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🌟 2024 com Menos Dores nos Ombros 🌟
👨‍⚕️ Neste vídeo vamos entender a importância do manguito rotador para a saúde e o bem-estar dos ombros. Este grupo muscular é vital para o movimento e estabilidade do ombro.
🔍 O manguito rotador, composto pelos músculos subscapular, supraespinhal, infraespinhal e redondo menor, que se inserem nos tubérculos menor e maior do úmero.
🚑 As lesões nesse grupo muscular podem ocorrer devido a atividades repetitivas e traumas.
🩺 Os sintomas típicos incluem dor, fraqueza e limitação no movimento do ombro.
💊 Apresentarei exercícios específicos de alongamento em relaxamento EQCOAN para fortalecer o manguito rotador e melhorar a mobilidade do ombro.
🚀 O Alongamento em Relaxamento EQCOAN é eficaz no controle da tensão muscular, afastando as vértebras e descomprimindo os nervos, melhorando o controle e a saúde do ombro.
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Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Manguito Rotador: Fortaleça e proteja seus ombros.
04:49 - O que leva a dores nos ombros?
06:34 - Quais os sintomas do manguito rotador?
06:45 - Qual a importância de manter o manguito rotador fortalecido?
08:24 - Sintomas que estão relacionados ao manguito rotador.
13:22 - Qual a causa das alterações no ombro?
14:36 - O que fazer para melhorar dos problemas no ombro?
15:24 - Problemas relacionados ao nervo vago e à coluna vertebral.
16:14 - Qual a função dos músculos?
17:50 - Como estabilizar as articulações com o alongamento em relaxamento.
20:24 - Clube dos canais, seja membro e ganhe benefícios.
21:30 - Exercícios terapêuticos para melhorar manguito rotador e problemas no ombro.
30:57 - Os exercícios ajudam para quem tem escápula alada?
31:41 - Exercício para quem tem escápula alada.
33:37 - Exercícios terapêuticos para melhorar manguito rotador e problemas no ombro.
37:58 - O que fazer para corrigir manguito rotador?
39:40 - Benefícios da prática do alongamento em relaxamento EQCOAN.
44:00 - Trajetória do atendimento presencial para online.
46:15 - Considerações finais.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.

[@VIVASEMDOR]

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[@SandraMaria-zo3pf]

Que trabalho honroso! Muito obrigada pelo generoso e impagável Serviço Humanitário! Um vídeo/aula como este, merece milhões de "gostei" 👍; injusto só validar 1 por seguidor. Professor: esse movimento deitar sobre o braço mexe em pontos do meu crânio e até nos meus ouvidos. Sinto puxar, suavemente, como pontas de um novelo de tricô. Melhorou a minha audição, alivia a nuca, as escápulas e os ombros. Agradeço, sinceramente e lhes desejo ótimo tudo, sempre!🙌🍀

[@henriquetatrindade9571]

PARABÉNS

[@leaonunesdelimaleao8370]

Muito boa esta aula. Não tenho problema, mas preciso saber para me prevenir.

[@lourdessoria6724]

Gracias doctor se escucha perfecto desde Uruguay

[@lucilenemendonca1294]

Boa aula !

[@henriquetatrindade9571]

BOA NOITE. OBRIGADA PELA SUA DEDICAÇÃO COM INFORMAÇÃO TÃO PRECIOSA PARA QUEM PRECISA E POR VEZES TANTO SOFRE, ATÉ QUARTA FEIRA.

[@mariahelenalamegodasilva3670]

Pra mim foi otimo

[@margaridamariadenegreiro-vy6he]

Gostaria de ver, Verediana fazendo os exercícios, ao vivo para facilitar mais o entendimento. Obrigada

[@VIVASEMDOR]

Para mais informações envie mensagem no WhatsApp ou e-mail clicando no link vivasemdor.com/contato/ Fale com nossa equipe, atendimento de segunda a sexta das 8:00 às 18:00 horas

[@marlenedeoliveiragomesoliv3665]

Tá ótimo o som

[@ritatakahashi1547]

Que benção todo esse cuidado espetacular, de quem sabe o que fala, e com certeza está ajudando milhares de pessoas aliviando as dores, eu posso falar com propriedade, pq minha dor no pescoço e ombro alivou mais de 90,%. Parabéns Dr. Audinei pelo carinho com as pessoas 🎉🎉❤🙌🙌🙌🙌🙌

[@VIVASEMDOR]

Muito Obrigado, ficamos felizes com sua melhora!

[@leonorandrade1416]

muito obrigada pelos ensinamentos não conheço ninguém como você é fantástico sou de Portugal 🇵🇹 um beijo e um abraço 🤗😘🙏

[@VIVASEMDOR]

Grande abraço

[@mariadoceu7270]

Graças a Deus que temos o Dr que partilha conosco como melhorar das nossas dores e fragilidade de movimentos.Eu tenho.melhorado muito das dores com todo esse aprendizado de movimentos reais, muito agradecida, desejo tudo de bom para você e sua família Deus abençoe obrigada.Desde já parabéns muitos anos de vida com muita saúde ❤

[@VIVASEMDOR]

Muito Obrigado, fico feliz em saber.

[@mery6462]

Esse canal é maravilhoso! Médicos ortopedistas não estão fazendo diferença na vida das pessoas infelizmente

[@olindagalucio5236]

Boa noite Dr. Aula maravilhosa. Gratidão

[@franciscamariamendesdesouz1536]

Boa noite!

[@olindagalucio5236]

Felicitações pelo seu aniversário, muito sucesso. Doutor

[@VIVASEMDOR]

grato, um abraço

[@cabelnoivas7784]

Adorei o conteúdo !!! Parabéns!!!

[@clarindamendes3078]

Tá ótimo

[@bernadetevicentini7233]

Eu adoro ouvir seus vídeos

[@mariasonia6322]

Obrigada DR audinei amei os esecisio maravilhoso deus te Abencoe grandemente

[@luzialima8314]

Parabéns Dr. Aldinei. Que Deus continue dando muita saúde e sabedoria pra poder estar ajuntando nós. Obrigada por tudo. Feliz aniversário 🎂👏🏻

[@VIVASEMDOR]

Agradecido, Amém, um abraço

[@irenemarinho9611]

Amei essa aula!!!!

[@drimenezes3950]

GRATIDÃO É NOSSA SEMPRE...

[@mariaselma5643]

Muito obrigada doutor!! Que nosso bom Deus te abençoe e te guarde, sua casa tbm. ❤

[@user-rl6eq1wo7k]

Muito obrigada por essas informações valiosas.

[@lucianedias2918]

Olá 👋 Bom Dia Agradeço

[@bernadetevicentini7233]

Esta ótimo o som

[@mariaizabeldepaduatrevelin291]

Gostei muito desta explicação ❤🙏

[@hildecisantos8485]

Parabéns Dr. Pela sua experiência gostei muito obrigada 🙌🏽Deus abençoe sempre 🙌🏽

[@fabiolacabral1734]

Maravilha, aprendi muito Parabéns

[@adilceandrade]

bOA NOITE. vou assitir agora. Obrigada, grande abraço.

[@jussarapozzobon4896]

Bom dia, obrigada por nos orientar tão bem, melhorei mto das minhas dores no corpo assistindo seus vídeos, gratidão!

[@lysvicente4118]

Grata Dr.😊❤🎉

[@lecyteodora1224]

Muito grato doutor por tudo que você passa para gente que Deus te abençoe🙏🙏

[@lecyteodora1224]

Deus te abençoe, pelos exercícios 🙌🙏

[@VIVASEMDOR]

Amém! Abençoe a todos nós. Temos programas de exercícios terapêuticos, Em vivasemdor.com/ Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa de exercícios terapêuticos pra você

[@reginaoliveira1749]

Feliz ano novo ! Vcs são mil !❤❤

[@VIVASEMDOR]

Feliz 2024! Com saúde e paz. Grande abraço

[@albanarcizo4029]

Gratidão portoda a sua ajuda dr audinei

[@VIVASEMDOR]

De nada. Estamos á disposição caso tenha duvidas entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

[@luciaassis2682]

Boa noite estou muito feliz com seus vídeos deus lhe abençoe

[@VIVASEMDOR]

Amém ! Abençoe a todos nós

[@veratolotti3441]

Gratidão, Dr. Audinei! Feliz Aniversário! Muitas bençãos 😊 seus vídeos são espetacular.. abraço fraterno

[@VIVASEMDOR]

Gratidão, Um abraço

[@martavieiradomingues2188]

Parabéns! muito bom ouvir sua aulas a melhor coisa foi conhecer vc , estou fazendo esses alongamentos , tenho muita dor nas costas principalmente a noite, quando levanto e só eu me movimentar a dor passa.comecei fazer o exercício a pouco tempo.espero que eu melhore que eu poça dormir sem dor.

[@VIVASEMDOR]

Muito Obrigado, caso tenha mais duvidas podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

[@raquelflores7579]

Obrigada pelas orientações! E feliz aniversário!

[@VIVASEMDOR]

Agradecido, um abraço

[@marialuciadabus3125]

Prof. Este assunto era td q precisava. Amei e vou fazer.

[@VIVASEMDOR]

Que ótimo! para adquirir um dos nossos programas de exercícios e melhorar sua saúde, clique no link vivasemdor.com/ Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.

[@luciaassis2682]

Amo seus vídeos meus parabéns você doutor me devolveu a vida gratidão 🙏❤️

[@VIVASEMDOR]

@luciaassis2682 , Grato pelo comentário. Siga em frente e conte sempre conosco. Envie mensagem de WhatsApp ou e-mail clique no link vivasemdor.com/contato/ Fale com nossa equipe, atendimento de segunda a sexta das 8:00 às 18:00 horas.

[@emilsonribeiro6842]

Dr Audinei o Sr. É fera muito técnico abraços

[@VIVASEMDOR]

Grato pelo comentário. Procuro explicar de modo que todos compreendam.

[@jessicaoliveira5596]

Abençoado

[@mariaelienedasilva8585]

Boa tarde tocando livro meu tatu sol média de hanover começou quando a guerra começou seu trabalho de equipe a verei todo mundo em quais que deus abençoe e proteja

[@VIVASEMDOR]

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[@sebastianarodrigues8117]

Eu quero conversar com você. AMEI a sua explicação sobre túnel do carpo

[@VIVASEMDOR]

Para conversar comigo por vídeo chamada em grupo você pode se inscrever no Clube de Membros do KZbin kzbin.infojoin

[@lenirdalmagro7187]

Hola DR Audinei Carlos Y seu Equipo ❤❤

[@VIVASEMDOR]

Olá, como podemos te ajudar? para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

[@marizabaptista1029]

Boa noite

[@mariaraimundasousamelo3632]

Melhorei bastante com as suas aulas gratuitas

[@VIVASEMDOR]

@mariaraimundasousamelo3632 , e isso é muito bom . Você sabe que temos programas de exercícios com acesso online, se com os gratuitos você melhorou ( que são apenas 5 ) com 1 dos programas vai ficar ainda melhor. Clique em vivasemdor.com/ Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa de exercícios terapêuticos pra você. Querendo saber mais, fale com minha equipe envie mensagem de WhatsApp ou e-mail clique no link vivasemdor.com/contato/ Fale com nossa equipe, atendimento de segunda a sexta das 8:00 às 18:00 horas.

[@MariadoCarmo-wc5iq]

Bom dia!.

[@VIVASEMDOR]

Bom dia. Querendo tirar dúvidas por WhatsApp ou e-mail clique no link vivasemdor.com/contato/ Fale com nossa equipe, atendimento de segunda a sexta das 8:00 às 18:00 horas.

[@eloinalucindamarques263]

Fiz cirurgia do manguito Rotador a seis meses, estou recuperando bem,mais esses exercícios vão me ajudar com certeza, além disso tenho hérnia de disco na cervical e lombar 😢

[@VIVASEMDOR]

Sim, os exercícios do vídeo vão te ajudar. E para recuperar totalmente faça um dos nossos programas de exercícios terapêuticos Clique no link vivasemdor.com/ Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.

[@arileidepimenteldesouza6565]

Bom dia🎉

[@VIVASEMDOR]

Olá, bom dia!! Como podemos ajudar? Caso tenha duvidas, entre em contato no vivasemdor.com/contato

[@pauletegalleti6494]

Boa noite Dr Audinei o som n estava ruim estava ótimo um abraço fraterno a tdos ❤🤗🍀

[@VIVASEMDOR]

grato pela sua resposta, sim o som estava bom . Grande abraço

[@pauletegalleti6494]

@@VIVASEMDOR 🙏🏻😘

[@mariaterezinhasousa5925]

Adoro

[@user-rk6nx8pb9f]

Buenas tarde desde España,

[@VIVASEMDOR]

Boa tarde

[@leonardoalves3717]

Obrigado. Graças às suas explicações ja me livrei de várias dores no corpo . Como é libertador ter consciência corporal. Agora estou tentando curar meus ombros doi muito.

[@VIVASEMDOR]

@leonardoalves3717 Fico muito feliz em saber que consegui te ajudar. Caso ainda não tenha um dos nossos programas de exercícios terapêuticos, clique no link vivasemdor.com/ Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.

[@reginacelia7643]

Eu sinto muita dor no ombro direito, tem hora que não posso fazer nada,até pra escrever mensagem foi demais até choro de dor!

[@VIVASEMDOR]

Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

[@luciliaregalado6439]

Parabens pelo seu aniversário ❤🥂🍀

[@VIVASEMDOR]

@luciliaregalado6439 , agradecido. Um grande abraço

[@jotaodobichobicho2282]

Faz 6 anos que após uma caminhada, tropecei caí e para não bater a cabeça no chão, apoiei os braços. Fraturei o braço esquerdo em três partes, e desloquei o braço, o osso consolidou rápido, apesar de minha idade, mas o ombro ficou sem o movimento normal, acredito que foi por eu ter recolocado o braço no lugar e talvez em posição errada. Quando faço qualquer movimento com o ombro, ouço a crepitação dos ossos. Fiz fisioterapia mas não resolveu agora vou fazer esses movimentos para recuperar os movimentos.

[@VIVASEMDOR]

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[@gracasampaio3890]

Logo vou passar ajudar o canal por favor fale mais um pouco de tremor essencia gratidão!! Sofro muito com isso gratidão!!

[@VIVASEMDOR]

Tremor Essencial - o que fazer para parar de tremer kzbin.info/www/bejne/aKW4pn1qrN6bf68

[@yaramarra7548]

Tem som!

[@SandraSilva-kj8og]

Olá doutor, assisto seus vídeos e gosto bastante.Nesse ano entro no meu quarto ano de fisioterapia e vou para o estágio. Estou com muito medo. Teria como o senhor me dar umas dicas pra eu não ficar tão nervosa?😊😊

[@VIVASEMDOR]

Legal saber que você estuda fisioterapia. Certamente posso dar dicas. Envia mensagem de WhatsApp nesse link link.vivasemdor.com/contato-equipe e pede para falar comigo

[@mariapariziani4707]

Tem Son!

[@ivanuzamachadodasilva4321]

Estou com 90 por cento de rompimento no supra espinhal!! Sinto muita dor!!! Estou fazendo fisioterapia e quiropraxia mas ainda dói muito sou professora e preciso trabalhar!! Já fazem 4 meses que cai em cima do ombro@@

[@VIVASEMDOR]

Entre em contato, Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual, adoraríamos ajudar.

[@maga29622]

Boa noite! Já passei por dois ortopedista por causa de dor no ombro e braço com atrofia do bíceps. A causa foi erro no exercício na academia fazendo o supino que me deu uma forte dor no ombro que irradia pra o braço e limita meus movimentos até em vestir uma blusa. Bom foi indicada para liberação miofacial o que senti uma dor forte e ameaça de desmaio fiquei assustada e penso em desistir do tratamento pois pesquisando descobri que o nervo vago na liberação pode levar ao desmaio. Você poderia esclarecer melhor sobre esse assunto? Desde já agradeço E fico feliz em ter encontrado seu canal no KZbin.

[@VIVASEMDOR]

Se nervo vago e medula espinhal estiverem sob tensão pode ter essa sensação. Veja a explicação nesta Live kzbin.infoF4xxbX_vF2I?si=xzTZKsR3WJKPh3bv&t=1581

[@marcelomoretti6892]

Boa tarde infelizmente tenho tudo isso como já tenho o programa de exercícios tenho fé em Deus que vou ficar curado

[@VIVASEMDOR]

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[@31mcrisp]

Oi Marcelo tudo bem? Vc faz os gratuitos ou os pagos?

[@VIVASEMDOR]

@31mcrisp Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@pauletegalleti6494]

Dr.Audinei o senhor é uma benção em nossas vidas Deus abençoe sempre ❤

[@margaretesalustiano7586]

Boa noite!! Gostaria de orientação de exercícios. Rompi os tendões do braço direito. (Músculo do popay) Não sinto dores...somente fisgadas de vez em quando. Pode me orientar? Tem alguma live sobre isso. Já dou sua aluna on-line. Muito obrigada! Gratidão por tudo!!

[@VIVASEMDOR]

Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@vanmaia6725]

🙋🏻‍♀️😀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤🙏🏻🙏🏻

[@marildanascimentomachado8246]

Bom dia eu sou do Paraná estou vendo o vídeo de vcs pois estou cm dor no ombro foi muito pra levar o braço pra frente e para trás doi muito oque fazem

[@VIVASEMDOR]

são sinais que o nervo está sendo comprimido na coluna vertebral, promovendo Hipersensibilidade, dores e até pode causar força nos membros . A Compressão da raiz desse nervo na coluna, é o que causa essas sensações defeituosas em nosso corpo, pois a resposta do cérebro até o nervo vem comprometida, bloqueada. Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

[@marlenewellmer9435]

Boa tarde doutor Audinei, e Veridiana

[@lourdessoria6724]

Me pasa todo eso hasta inestabilidad para caminar

[@VIVASEMDOR]

Sim , a dor e o incomodo afeta o restante do corpo. Pra resolver faça os nossos exercícios terapêuticos , Clique no link vivasemdor.com/ Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.

[@Chaveiroharley]

Tenho ernia de disco na lombar também, sofrendo muito com dor.

[@VIVASEMDOR]

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[@paularibeiro3325]

Eu tive essas dores foi terrivel achei q estava infartando dores ate na cabeca e formigamento no braco esquerdo todinho fui ai medico ele disse que e inflamação no ombro so passou fisioterapia e remedio vou fazer esses exercícios

[@VIVASEMDOR]

Obrigado, estamos a disposição, caso tenha duvidas. Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

[@iracildacosta6438]

Boa noite! Estou com dor no cotovelo tem exercício pra esse tipo?❤❤

[@VIVASEMDOR]

Temos exercícios para melhorar a saúde e mobilidade do corpo todo. Com acesso online. Para saber qual é o melhor programa de exercícios Clique no link vivasemdor.com/ Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.

[@hildalimafavero7598]

Bom dia e quem rompe o tendão que fazer

[@VIVASEMDOR]

Entre em contato no Olá, bom dia!! Como podemos ajudar? entre em contato no vivasemdor.com/contato e nos de mais detalhes de sua situação

[@gibass15]

no meu caso estou c o manguito totalmente rompido, nao quero operar, ja faz anos, piora melhora e estou seguindo vida normal. vc acha q consigo seguir a vida sem cirurgia? abc, otimo video, parabéns!!!!

[@VIVASEMDOR]

Meu sogro (80 anos) também rompeu os tendões em 2020, está praticando os exercícios, está recuperando a força, e não vai fazer cirurgia. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@carlosaugusto9821]

Obrigado pelo video. Eu tenho lesão de 50% no supraespinhoso do lado direito, de acordo com a ressonância. Nesse caso valem todas essas indicações de exercício? Ou tem alguma exceção?

[@VIVASEMDOR]

Fazemos uma avaliação, para designar o melhor ponto de partida com os exercícios, Podemos ajudar : Para mais informações entre em contato via WhatsApp ou e-mail clique no link vivasemdor.com/contato/ Fale com nossa equipe, atendimento de segunda a sexta das 8:00 às 18:00 horas.

[@user-ud4ty4wv5f]

Dr eu só consigo durmir de bruço mesmo com travesseiro com o braço apoiando a cabeça e acaba forcando o ombro e isso me causa muita dor no ombro e movimentação do braço

[@VIVASEMDOR]

O uso do travesseiro mantém a tensão e a rigidez. Para melhorar, precisa começar a praticar alongamento em relaxamento para melhorar a condição do pescoço, depois reduzir o tamanho do travesseiro, e somente depois retirar o travesseiro totalmente. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@leaonunesdelimaleao8370]

Está com som

[@VIVASEMDOR]

Estava com som sim , grato por responder

[@maristelaribeiro3936]

Boa tarde! porquê vc não coloca a pessoa em movimento e não ela imóvel.

[@VIVASEMDOR]

Temos programas de exercícios terapêuticos com acesso online para você praticar em casa. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@marcianepadua1631]

Fiz uma cirurgia no ombro ruptura do tendão supra espinal, estou fazendo fisioterapia,estou com os dedos da mão do lado do ombro operado estão entrevado O que fazer?

[@VIVASEMDOR]

Precisa de alongamento em relaxamento para descomprimir os nervos e aumentar o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Os exercícios terapêuticos vão te ajudar na sua recuperação. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@adrielesilvaalvesalves5287]

O meu ombro estralado muito e doi

[@VIVASEMDOR]

Estalos são sinais de articulações frouxas, ossos fora do alinhamento, as dores são um sinal de compressão das vertebras sobre a raiz do nervo. Podemos ajudar : Para mais informações entre em contato via WhatsApp ou e-mail clique no link vivasemdor.com/contato/ Fale com nossa equipe, atendimento de segunda a sexta das 8:00 às 18:00 horas.

[@martabarrosbarros8329]

Boa noite... Já tentei me tornar membro do canal, mas não tenho cartão de crédito e por isso, eu gostaria de saber se é possível efetuar o pagamento por meio de depósito. Aguardo resposta... Obgda 😊

[@VIVASEMDOR]

Para o clube de membros o pagamento é somente via cartão de crédito. Envia mensagem nesse link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que eu possa te orientar melhor.

[@antoniamariabarbosadacosta3072]

DR.COMO EU QUERIA ME TRATAR C/VC!

[@VIVASEMDOR]

Temos os programas de exercícios para praticar em casa. link.vivasemdor.com/pagina-inicial E para conversar comigo por videochamada em grupo toda terça 16 horas, é só se inscrever no Clube de Membros, no nível 3 VSD Acesso Exclusivo. www.youtube.com/@VIVASEMDOR/join

[@cristinafaiole2858]

Eu tive capsulite adesiva em 2020 e ate hoje sinto dor nas escapulas e costelas , me atrapalha a dormir

[@VIVASEMDOR]

Podemos te ajudar a ficar livre das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@mariasonia6322]

Maria Sonia C da Silva a sete meses a dor ciatico a pareseu parece que un bubu com as pernas vai caindo tudo preciso de esecicio para o ciatico

[@VIVASEMDOR]

É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

[@JulioCezar-tm6jy]

Se pendura na barra, ajuda 🙄 !?

[@VIVASEMDOR]

Não aconselho pendurar em uma barra, pois você não desenvolve controle do cérebro sobre os músculos para manter o corpo contra a ação da gravidade.

[@mery6462]

O Sr é contra a musculação nesse caso?

[@VIVASEMDOR]

Sim, pois ela prejudica as articulações, e causa danos a longo prazo nos nervos e medula espinhal. Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e noa de mais detalhes de sua situação atual

[@joaojuscelino1385]

Tenho. Tandinite. No. Ombro. Direito. Tambëm. No. Cotovelo. Eskerdo. Como. Vou. Ficar. Curado

[@VIVASEMDOR]

Tendinite é quando o músculo encolhe e força o tendão e o tendão começa romper as fibras e inflamar. Isso ocorre devido a compressão de nervos, devido aos hábitos do dia a dia. Precisa afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos. Praticar alongamento em relaxamento para resolver. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

[@mariadoloresbernardo2502]

Eu tenho tendinopatia no ombro direito é uma dor insuportavel

[@VIVASEMDOR]

Tendinopatia é a "doença" do tendão, quando o tendão está inflamado. Isso ocorre devido a compressão de nervos, devido aos hábitos do dia a dia. Precisa afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos. Praticar alongamento em relaxamento para resolver. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

[@mariaelienedasilva8585]

Meu anjo não roda atrativo monito rotação não tá rodando meu braço depois que eu tiver ser 8 anos e meio ele não roda ele levanta se levantar mais ele não roda preciso de saber que que tenho que fazer não moda no levanta não faz nada no mexe no âmbito rota no no não

[@VIVASEMDOR]

Olá Maria, podemos ajudar, Para mais informações entre em contato via WhatsApp ou e-mail clique no link vivasemdor.com/contato/ Fale com nossa equipe, atendimento de segunda a sexta das 8:00 às 18:00 horas.

[@monicabispo3391]

Tá ótimo o som