Спасибо вам больше ) на днях опять плечо повредил есть такая беда у меня просто удар незначительный но после боль тянет в различных плоскостях руки Видел ваше видео и попросил коллегу по работе «починить меня» ,помогло. Обычно помогла повесить на турнике но не всегда получался нужный результат где то 1/50. Теперь я знаю благодаря вам как себя починить если сново столкнусь с этой проблемой.
@user-su1ls1jd8f16 күн бұрын
Хорошая техника. В положении лежа очень часто проходит )