Стеноз позвоночного канала

[@aldredo5543]

Автор как человек, лучше многих, удивляюсь видеть таких искренних в нашем мире)

[@elenitirekidoy4936]

Спасибо Богу что есть такие врачи как вы! Огромное спасибо вам Антон, за ваши знания, за уважение и терпение к пациентам, за ваш труд! Вы так просто и доступно все объясняете. Ещё раз спасибо! Дай Бог вам силы, крепкого здоровья, всех благ, и Ангела хранителя вам везде и всегда! Долгих лет жизни. 👍👍👍💐

[@алмо-ц7л]

Дядька, ты даёшь безценные знания. Именно так ясно и подробно хренушки где услышышь, тем более неврологические знания. Дорогого стоит это. Спасибо.

[@nataliyatru8044]

Как то хамовато обращаешься к доктору .

[@СветланаТрубачева-я5у]

​@@nataliyatru8044 - поддерживаю ваше замечание!!! 👍🌺🙏🏻

[@vgf128jhkdsq]

​@@nataliyatru8044и безграмотно, к тому же

[@vgf128jhkdsq]

​@@СветланаТрубачева-я5уещё и безграмотно

[@ЛюдмилаЖелезова-р9з]

,,,,,,,,,,,,, SwiftKey Flow SwiftKey SwiftKey SwiftKey SwiftKey SwiftKey

[@galjajelic4978]

Антон ,какой же Вы молодец.Обьясняете все доходчиво.Всем здоровья и счастья !

[@Nataonly]

Какой Вы молодец, Антон! Добрый, настоящий доктор. Успехов Вам!

[@Kosstin]

Спасибо доктор большое. Очень доступно объясняете. У меня и протрузии и грыжы и стеноз, а мой лечащий врач неочень разговорчив, хотя дело своё знает... Теперь я знаю почему немогу много ходить и стоять. Благодарю вас за ваше неравнодушное отношение. Подписался на канал, ну и конечно лайки с меня.

[@sabial6248]

Здравствуйте как ваше здоровье?Вы вылечились если то можете мне подсказать как?

[@ЧеремныхЛюдмила]

Один стеноз с грыжу оперировали, еще один стеноз остался, канал 9 мм. 3 грыжи на шее и штук 5 протрузий. Так что здорова как корова.

[@vladivanov400]

Спасибо коллега, очень классический живой пример. Первоклассный учебный материал.

[@medvedicaumka]

Антон, я в наивысшем восторге от ваших полноценных ответов на ВАЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ!!!Сегодня я получила ответ на источники моих болей! Почему врачи не могут, или другие причины, вести такой прием пациентов? Удачи, Вам, и здоровья!!!

[@ОльгаГрачева-ы9п]

Ю

[@gakarelina2038]

Наконец- то разобралась, что именно стеноз мучает меня многие годы. Спасибо, Антон! Теперь буду бдительнее. Кому-то повезло с Вами, а я начинаю свой тур по врачам...

[@ЕрмоловаНаталья]

Ну разобрались ,доктору спасибо огромное ,дальше то что ?

[@ЛарисаА-з6т]

А что делать то?

[@veronikamaaluf9195]

Спасибо за Ваши видео! Очень полезно

[@ЗояСипягина]

Спасибо большое доктор всё понятно о чём говорите благодарю!!! ❤

[@ТатьянаОвечкина-н7п]

Антон! Вы все правильно говорите,все симптомы сходятся ,мучилась10 лет.пока не сделала операцию в мае 2022 г. Сейчас реабилитация и можно сказать: все прекрасно! Краснодар.

[@The_Fawaid_Media]

Здравствуйте, у вас был стеноз ?

[@Лейла-в8ц]

Скажите пожалуйста у вас стеноз был? Кто оперировал,где?

[@lvpoter1729]

Поздравляю.

[@chofsoap]

Прошло 3 года с момента выхода этого ролика. Изменилось ли ваше видение о лечении или профилактике этого заболевания?

[@SusannaSafarova]

Очень, очень интересно,коротко и ясно все объяснил,очень мне понравился врач!Таких врачей побольше,делаю электрофорез и карипазимом,немного легче,спасибо большое!

[@Фандорин-х4ц]

Слушяй, такой маладой и такой умный а. КРАСАВЭЦ !!!

[@СветланаЕрмакова-д1ц]

Добра и благополучия,ДОКТОР!!!

[@Саша-с2л8р]

Какой стеноз всё-таки надо оперировать?

[@nikrofis]

Коротко, ясно, доходчиво! Молодец!

[@ГульнараГалимова-к9н]

У меня тоже с 48лет началось,всё как Вы описали!

[@maximshurshilin6933]

Здавствуйте! А будет видео о симптоматике стеноза позвоночного канала в шейном отделе?

[@DrPeter-dm6wd]

За пять лет так и не ответили? Доктора херовы...

[@Анна-ш8л2о]

Грамотный доктор ❤

[@Klimov11]

Всегда с удовольствием смотрю и слушаю...

[@VALERY5066]

очень хорошее и доступное объяснение

[@kineziodnepr]

Антон,сними пожалуйста ролик что думаешь о кинезиологии как о методе диагностики. Воостанавлении правельной биомеханики и о работе анатомические поезда ( МФЦ)

[@НиколайДуманов-ц4ч]

Спасибо за видео. Но если бы ещё и лечение показали или рассказали то цены бы вам не было.

[@tagikadirov4345]

Спасибо, как всегда очень познавательно

[@svetlanalarkova2025]

Спасибо за такое полезное и нужное видео.

[@ИльяУридский]

Сосудистые препараты какие порекомендуете при стенозе?Трентал?

[@ЮлияЮлия-й1э]

Боже какой ужасный препарат

[@ПетяМерин-л2д]

Антон,пожалуйста сделайте видео про спондилёз,а то совсем никакой информации!!!

[@сергейК-у9т]

Причина то ясна. Симптомы тоже. А делать то что? История умалчивает?

[@ЕвгенийСедой-н2ю]

К Антону по-любому идти, это же его деньги

[@nataliadagon]

Лечить сосуды и проходимость в этом месте..

[@E.M.CBERDLOBCK]

К нейрохирургу на консультацию .

[@AAs-jn2dc]

Я массажист. У меня муж со стенозом. Ничего не поможет медикаментозно кроме.... массажа хорошего и правильно подобранное ЛФК.

[@lvpoter1729]

​@AAs-jn2dcспасибо.

[@ProductionBuda]

Антон , 23 года и парапарарам , уже нашел себе стеноз ) Спасибо за твои видео !

[@Darkside_M26]

Тоже прошло уже два года хотелось бы узнать ваш итог был бы благодарен

[@АйседораБо]

Как ваш стеноз? И стеноз ли?

[@Парабеллум.Ивко]

Хорошая подача, информативно.. все профессионально..

[@ИнгаМозер]

Снимайте ролики доя коллег. Лично мне супер

[@ДеняТихий]

Здоровья всем!!!

[@user-AllaElis]

Вот я себе и поставила диагноз. Мрт есть. Сегодня 19, на приём к неврологу только 25. Я подозревала этот диагноз, но сегодня 💯, благодаря этому ролику, у меня вся диагностика совпала. Блин, но мне как-то не легче от этого. А страшнее. Заболевание-то страшное. Лишь бы лечение помогло. Была у костоправа, сделала 2 раза, второй раз, просто выползла с сеанса. Боль была такая, что искры летели из глаз. Жесть. Могли навредить, а главное всё зря. Как во время я почувствовала, прекратила, хотя готова была терпеть любую боль, чтобы выздороветь. А попала к к редкому профессоналу, знатоку своего дела, это вообще удача. Шесть месяцев борьбы, ходьба большими шагами, по два часа упражнения, магниты, ванны, массажи, электрофорезы. Никаких улучшений. А лечение другое, другими препаратами должно быть. Я тоже когда рассказываю про себя, говорю: лежу, сижу -здоровая баба, пошла, всё, инвалид.

[@netstalker6272]

Что у вас показало МРТ? Как у вас сейчас самочувствие?

[@user-AllaElis]

@@netstalker6272 МРТ - спондилоартроз, спондилолистез, протрузии. Возраст 58 лет. Врач невролог, глядя на снимок сказал. Не вижу ничего страшного))). 25 мая 2023 сделали прижигание нерва, РЧД фасеточных суставов позвоночника. Боли в пояснице не стало. Если делать упражнения и пить обезболивающие. Жить можно.)))) Сейчас мне получше. Но чтобы совсем не болело, такого нет. За три с лишним года болей и проблем в позвоночнике организм пытался стабилизировать позвоночник, создать на нем каркас для неподвижности и ввёл мышцы в гипертонус. Они теперь и болят. Некоторые волокна в мышцах не расслабляются. Нужен правильный подход. А правильно это: Сделать упражнения для увеличения силы. Затем влажное тепло ( например полить горячей водой полотенце) приложить на больную мышцу. Затем двухминутная растяжка на эту мышцу. Так дней 20 подряд. Делаю, но не хватает системности. Получается реже, чем необходимо. От болей помогают некоторые препараты: Монталин, покупаю на Озоне.( Производства Индонезия, это обязательно. Индия не помогает) Если кончились, а требуется обезболить пью ацеклофенак. Стараюсь как можно реже пить НПВС( тот же ацеклофенак). От них начинает болеть печень и поднимается давление. От Монталина вроде побочные нет, по крайней мере не наблюдаю.

[@СветланаУдилова-ш9р]

Лежу, сижу ничего не болит.

[@user-AllaElis]

​@@netstalker6272наши врачи только через год разглядели у меня стеноз. Нынче 5 июня, 2024. А я уже год, как знала, что у меня этот диагноз((((

[@dzvinochok1]

Какими лекарстами проводят сосудистую терапию?

[@BJI4D]

Антон, какое консервативное лечение при стенозе C4-C5 ?

[@2003Romano]

Очередной + Ждём новых роликов)

[@alexandrya4977]

Спасибо за ролик. Однако, может параллельно с лечением сосудов делать слегка вытягивающие позвоночник упражнения, плюс силовые на укрепление этих мышц?

[@СергейСергеевич-ь3т2б]

Уважаемый доктор! Прошу вас показать эффективные упражнения для лечения грудного остеохондроза 1-2 степени, много видео пересмотрел но хотел бы чтобы вы показали, ВАМ ДОВЕРЯЮ БОЛЬШЕ ВСЕХ) ЗАРАНЕЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО)

[@КрасиваяМамуля]

Благодарю Бога что я увидела этот ролик. У меня адская боль.Я сделала МРТ. У 2016 году у меня было-16. У 2019-8. За последние два года прошли две операции по замене коленных суставов. Доктор где вы находитесь. Я хочу на прием лично.Мне нужно лечение. За операцию боюсь и думать уже. Подписалась.Жду ответа.

[@doktorepifanov]

запись в Самаре по телефону 8-846-228-25-53 или 8-846-211-04-61 запись в Москве по телефону 8 [phone]

[@user-om9is6wc2w]

Есть ли упражнения от стеноза? Или нужно устранить излишний прогиб и все наладится?

[@schneiderfamily111]

Скажите пожалуйста,при стенозе позвоноч.канала в шейном отделе тоже ноги болят?

[@milka4540]

🙋 молодец, спасибо!!!!!

[@ВалентинаПетрова-ц9х]

Уважаемый доктор а как к Вам попасть на консультацию, живу в г. Москва.

[@маяНагоева-т7х]

Все очень понятно. Но я бы хотела вас спросить что можно сделать с остеофитом в 4 ,5мм давящим на нерв? Можно ли его лечить ? Как?

[@ВалентинаВладимировна-с4ц]

Вы нашли чем лечить?

[@ВалентинаВладимировна-с4ц]

Добрый вечер !вы нашли лечение?

[@greenbook7135]

РЧД ДОКТОР САМПИЕВ

[@nataliyatru8044]

Мне делали лямэктомию,при стенозе л 3 л4 незначительно ,освободили корешок .

[@shuhratshohimardanov1549]

Вы не сказали как лечить стеноз

[@ПпАп-ц7л]

только операци не слушайте разных пиздаболов

[@СтепанИ.И]

@@ПпАп-ц7л 👍😂

[@innashevchenko3092]

Операцию делать и вставлять стальные импланты...

[@dobra845]

Вы Антон большой молодец!!!Вы умеете доносить "пиплу")информацию,раскрывать глаза на их проблемы.Вы осознали,что болезни спины-это проблема мышц,ну может еще какие-то врожденные патологии не связанные с ними.Вы один из тех докторов,кто делится своим опытом.Я когда приехал в Мечникова в Днепре,с протрузией 3.5мм и парезом ноги,нейрохирург глянул на снимок мрт и говорит.Вот грыжа!!! ОПЕРАЦИЯ!!!Описания я ему не давал,бо МРТ было сделано в Польше.Это я уже потом сделал тут с описанием и оказалась протрузия.Спасибо,всегда приятно Вас увидеть с новым поучительным видеоконтентом.

[@dobra845]

andrew noname осознает на все сто,нужно время и практика))

[@dobra845]

Андрей,может и так,но мне жалко было отдать им целое фиброзное кольцо,пусть даже и растянутое.

[@Sara-mn9gr]

Я делала МРТ

[@АндрНестеренко]

спасибо за видео! скажите каковы шансы на восстановление, если до операции человек плохо ходил и руки не слушались? за 1.5 месяца человек превратился из здорового вот в такое состояние. 70 лет

[@prochitayrazgovorsekstremistom]

интересно. Какая причина этого заболевания и профилактика?

[@ВолодимирМВА]

Здравствуйте.Антон прошу Вашего совета. Врачи говорят что у меня врожденый стеноз на L5-L4, L5-s1, организм за время развития сумел приспособиться, а сейчас протрузии (L5-L4 в межпозвонковое отверствие 2 мм, L5-S1 == 3 мм). Начались боли (печь в левой ягодице, из-за этого невозможно нагнутся, утром тяжело подняться, тяжело сидеть но не всегда; в дополнение начала неметь правая нога - похожу отпустит, но легенькое ощущение то присутствует то не ощущаю). Вопрос - есть метод(ы) по уменьшению протрузий, хото бы уменьшить на 1 мм. Повторючь, врачи сказила что у тебя еще 1 мм запаса в канале и все - опереция. Спасибо.

[@nikenaikovna8774]

Здравствуйте доктор,вы лечите анкилозирующий спондилоарторозу шея без движение?

[@ТатьянаМаксимова-у2б]

Давно Вас смотрю, ещё до операции, которая была 5 лет назад. Избежать её не удалось, хотя и лечилась и ежедневные ЛФК делала , но когда нога стала пришлёпывать пришлось решиться. Был абсолютный стеноз. Теперь проблема слабости в ногах, снижения чувствительности в стопах и неустойчивости при стоянии и ходьбе. Подниматься по лестнице могу только ухватившись за поручень, иначе валит назад. , Можно ли это преодолеть,? ЛФК занимаюсь утром ежедневно по полчаса .

[@ИринаПантелейчук]

Как всегда лайк👍👍👍👍

[@ДмитрийТуманов-ь3о]

можно ли делать растяжку в клинических условиях при стенозе?

[@НинаФёдоровна-о1п]

Нет

[@gillom8663]

С апреля по август страдал этой херней. Но как только мне исполнилось 49 боль прошла.

[@muratmisirov508]

Само по себе или как

[@AnnaBrysnika]

Спасибо за информацию! Очень похожая проблема- при ходьбе начинается сильная больше выше поясницы, но отдаёт в одну ногу, левую. Но, я моложе, чем порог 48 и нет двусторонней. Кстати, описание мрт вообще ничего о стенозе не говорит. Доктора (не один, их уже 3 было) тоже. Лечат, по сути, миорелаксантами. Конечно, они не помогают. Помогают растяжения- особенно в зале. Может ли стеноз быть с какой-то индивидуальной симптоматикой?

[@nadezhdasuper4677]

Спасибо ,десят лет лечила ноги

[@Myway-d7n]

Скажите! А если боль усиливается при ходьбе но не спускается ниже крестца? При этом остальная симптоматика идентична стенозу. Облегчение при наклоне и прочее. Еще нюанс, что мой пациент один день ходит нормально по три км а в другой 500 метров не может пройти. На снимок не можем загнать. Не хочет. Боли в конечностях нет вообще. Может так проявляться листез? Пальпаторно явное смещение S2 - S3 Возраст к стати 35 лет. Или это синдром фасеточных суставов.

[@annagodyna4003]

Добрый день,Антон!Как хорошо вы все объясняете,можно вам один вопрос.У меня пекут стопы ног,сахар в норме СделалаМРТ позвоночника и выяснилось чтоесть 3 протрузии и стеноз L4/5 .Может ли жжение ног связано со стенозом?спасибо.

[@ЙогКоровьев]

Спасибо!

[@garri5903]

А как лечится стеноз? Что делать???🥺🤦‍♀️

[@innashevchenko3092]

Вставлять стальные импланты...это капец по деньгам.

[@vasiliibilous4154]

kzbin.info/www/bejne/kKbcgod-rLd6nbs

[@vasiliibilous4154]

В этом видео☝️ все необходимые упражнения. Выполняйте эти упражнения и уже через день почувствуете облегчение. Через месяц будет уже хорошо. Делайте все без резких движений, 2-3 раза на день. Старайтесь избегать прогибов назад стоя. Велосипед отлично помогает, приводит мышцы в тонус, накачивает кровью, способствует быстрому выздоровлению. Помните, при лечении болезней позвоночника главное терпение. Здоровья Вам и терпения!

[@Снегирь-н8о]

@@vasiliibilous4154 А где само видео,напишите ,пожалуйста.

[@vasiliibilous4154]

@@Снегирь-н8о kzbin.info/www/bejne/kKbcgod-rLd6nbs

[@asrornavruzov9459]

Здравствуйте, а где находится ваша клиника?

[@Natbelka100]

Мне поставили диагноз стеноз позвоночного канала , спондилолистез и записали на операцию декомпрессии со стабилизирующими элементами. Но о чем вы здесь рассказываете, у меня ни одного симптома нет. Как же так? Больше похоже на имеющиеся грыжи. Придётся пока отказаться от операции.

[@НатальяГКраснодар]

Сделала МРТ, протрузии, грыжи, стеноз, спондилез, остеохондроз все в пояснице, мне 35, сказали живёте и живите соблюдайте режим лайтовых нагрузок, а хожу без болей , а в вынужденном состоянии долго находиться не можешь, хочется либо сесть растянуть поясницу либо наоборот встать сократить

[@ОнаТакая-м9э]

Нарастает не боль, а появляется такая слабость в ногах , что ноги подкашиваются, можно упасть.

[@peremoga1]

Спасибо большое, Антон! У меня все те же симптомы, только на левой стороне. На велосипеде езжу свободно, но Ходить долго трудно. Легче, когда сгибаюсь. У меня нет возможности сделать МРТ и я ставлю себе диагноз по описанию. Мне 73года. Длится эта история уже больше года. Лекарства типа Диклофенак не помогают. Как мне самой полечится? С уважением Людмила Евгеньевна.

[@нуэтоя-к5е]

С левой ногой стоять трудно да?

[@natasvid]

Антон,добрый день. подскажите -есть грыжа в шейном отделе-с5-с6 3.2 мм с умеренным стенозом (9 мм),остеохондроз,нач спондилоартроз.лестничная нестабильность сегментов С2-С4 на 2 мм. гипертонус трапец. мышц. постоянное онемение в пальцах. острого периода нет. 1. можно ли делать массаж ШВЗ в данном случае? 2. если можно, то обязательно его делать после приема НПВС и спазмолитиков или можно делать массаж без приема препаратов? спасибо.

[@SAYROQIMOJIZALAR]

Доброго здравия, уважаемый доктор. Можно ли Ваши контакты - Телеграм, Ватсап? Спасибо.

[@УлугбекАтаханов-с5и]

Здравствуйте как с вами связаться меня лечат многие врачей но не смогли

[@Весубарум]

Такая же фигня((( 33года

[@волшебник_в_голубом_вертолёт]

А что значит сосудистая терапия?

[@ВалентинаСорокина-к4ь]

Спнсорная нейропатия нижних конечностей капельницы новакаин. Эуфилин магнезия дексаметазон какой курс лечения 5,,7,,!подскажите

[@innashevchenko3092]

😂😂😂😂такой Вы, доктор, потешный. Не помещаетесь в кадр и приседаете 😄😄😄

[@ТатьянаШвец-э7к]

А о ревматоидном артрите есть видео?

[@ДмитрийТуманов-ь3о]

как лечить и чем лечить?

[@МарусяИванова-л8о]

Делать то что?

[@GlodusNSK81]

Доктор здравствуйте, а кто при стенозе должен назначить сосудистую терапию? Невролог? Мучаюсь страшно, ходить невозможно.

[@alexandrya4977]

А если и стеноз канала поясничного отдела и продрузии дисков ПО позвоночника и грыжи ПО позвоночника , то какие делать упражнение, чтобы были улучшения, а не усугубления проблем? Пока физ.упражнения воспринимаю хорошо

[@ЛюдмилаМихно-ъ7ф]

Вы очень класний доктор но очень далеко от нас можна вопрос. Я заказала себе етерококсиб 120 инструкция не наруском скажите пожалуйста сколько дней его нужно пить. Очень жду ответ

[@molodec4535]

Антон, добрый вечер, вы знаете кровать ceragem? Если да, то, пожалуйста, выскажите мнение касательно нее

[@ЛюдмилаЛюдмилина-в7я]

Кровать нуга бест можно использовать?

[@funnyhuntingvideo5500]

Сосудистая терапия это как?

[@ИринаМалах-ч4в]

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Мужу поставили эпидуральный липоматоз. Какое лечение есть?

[@dobra845]

Антон здравствуйте,скажите,а стеноз это врожденное или приобретенное?

[@АлександраЯкубович-г2х]

Не Знают.

[@АльбертИлларионов-и9к]

Здравствуйте, я участник сво, не давно делал мрт у меня стеноз спинномозгового канал 9мм. Тупая боль бывает сильные спазмы.лег в госпиталь врачь сказал что у меня почти как у здорового человека мрт. А я мучаюсь и такое ощущение что меня выставляют дураком.при этом лечишший врач говорит что норма 10 мм у вас на 1 мм меньше и ничего страшного. Левая нога холоднее,немеет и боли. Что посоветуете?

[@МарусяИванова-л8о]

А что делать, чтобы сужение не прогрессировало?

[@Сандро-ш9с]

Как можно к вам попасть

[@МарусяИванова-л8о]

Выложили бы комлекс упражнений при стенозе поз-ка

[@ОльгаЧупаева-ф6ь]

Какие упражнения...пи пец! Чтоб на операцию поскорей попасть...

[@МарусяИванова-л8о]

@@ОльгаЧупаева-ф6ь есть упражнения одобренные

[@НадеждаДовжук]

В инете их полно.

[@tanyakrasavceva0210]

Где вы принимаете в каком городе

[@СергоВерес]

Есть какая нибудь лекция полезная для ВВК экспертизы? Уж больно часто ЧЦ ставят СМК без соответствующей клиники.

[@ТатьянаГалега-з7о]

А где про лечение?

[@CRISTIANORONALDO-sq3wk]

антон, можно к вам на консультацию? как связаться?

[@elena75.]

А одышка при ходьбе может быть?

[@EM-dk7ds]

Антон здравствуйте скажите пожалуйста могу ли я выровнить позвоночник у меня болезнь шейермана мау и мне 23года.

[@alekseevasvetlanausa]

40 лет у меня уже стеноз сейчас заболевания раньше уже начинаются

[@Весубарум]

Мне 32 уже

[@ДИМАВОКЕРГ]

Подскажи пожалуйста,как справляешься,какие делаешь упражнения или лекарства употребляешь?

[@alekseevasvetlanausa]

@@ДИМАВОКЕРГ да рассказывала все на своем канале.

[@edward8687]

мне 28))))

[@МарусяИванова-л8о]

У меня стеноз после перелома поз-ка, мне запрещают сгибаться в пояснице

[@KennyJKen]

По жалобам можно спутать с перемежающейся хромотой при атеросклерозе артерий н/конечностей

[@VALERY5066]

при наклоне вперед облечения не будет

[@FedorSTR]

Как бы при наклоне вперед давление на диск увеличивается на передней части, уменьшается на задней и по идее грыжа должна еще больше выпячиваться назад. Межпозвонковые отверстия да, будут увеличиваться при наклоне вперед.

[@arztwurst4471]

@@FedorSTR при наклоне вперёд жёлтая связка растягивается-расправляется, увеличивая просвет позвоночного канала. При наклоне назад жёлтая связка пролабирует-выпячивается в просвет канала.

[@МарсельШарипов-я6и]

Какой же ты красавчик

[@sergesc5882]

Странно. У меня именно стеноз позвоночного канала, не могу пройти без боли 200-300метров, но только ОДНА нога. Вторая - нет никаких проблем. Да! и велосипед! мой результат на сотке - 3часа 15мин. Так что считаю, что стеноз бывает только двусторонний - это неверное заключение.

[@netstalker6272]

Вы делали МРТ? Как у вас самочувствие сейчас?

[@sergesc5882]

@@netstalker6272 Да конечно делал МРТ. Когда его смотрели - не понимали , как я еще хожу - говорили - по снимкам - надо оперировать. А когда видели меня "живьем" - задумывались - надо ли ее делать. В итоге - я более года назад сделал операцию, не лапораскопию, а полноценную открытую операцию. Все, что зажимало нервные окончания пообкусывали т поотрезали, расширили межпозвонковые отверстия, по которым корешки ответвляются от спинного мозга, и установили стабилизурующую конструкцию - в виде болтов, ввернутых в диски и соединенных между собой. Все боли при ходьбе ушли, могу пройти 5-10 км. Спина, конечно, устает, но постепенно, занимаясь укреплением мышц, становится все проще переносить длительные нагрузки. На велике, по прежнему гоняю, именно, в спортивном режиме, на время. Участвую в гонках. Повторил свои лучшие результаты 4-5 летней давности. Играю в тенис, ну и каждый день зарядка, инверсионный стол, тренажер бубновского и тд. В общем стараюсь поддерживать спортивную форму. В целом, опираясь на почти 15 летний опыт борьбы со стенозом, жалею, что не сделал операцию хотя бы на 5 лет раньше. Постоянное онемение во время стеноза может привести к порезу и невозможности полного восстановления даже после операции. У меня , слава богу, до этого не дошло, но было очень близко.

[@nataliadagon]

А вот позже вы говорите, что только операция на стеноз...а все осталтное не помогает..