💖닭백숙 만들기💖닭백숙과녹두죽을 초보도 쉽고 맛있게 만드는 비법공개/다가오는 복날에 삼계탕 드시고 건강하세요 [복날 삼계탕]

닭백숙과 녹두죽을 맛있게 만드는 방법입니다. 초보도 정말 쉽게 만드는 비법을 공개합니다.
재료: 토종닭1마리, 한방약재 한 팩(또는 오가피 10g, 헛개나무가지 10g,, 뽕나무 10g, 대추 5개, 황기 2뿌리), 감초 5g, 생강 2쪽, 마늘 5쪽, 부추 한줌, 찹쌀 1컵, 녹두 1컵, 참기름 1큰술, 소금1/2큰술, 소주 1/2컵
[황기의 효능] 황기는 심신(心身)을 튼튼하게 하고 기력이 왕성하게 하며, 강심작용을 하며 혈관을 확장시켜 피부혈액순환과 만성궤양을 치료한다. 세포의 생성을 빠르게 하고 면역력 증가와 노화를 방지한다. 다른 약재의 독성을 중화하는 효능도 있다.
면역력 강화: 황기의 효능 중에는 면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 평소 면역력이 약해 잔병치레가 많다거나 잦은 질병을 앓는 분들이라면 황기를 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.
간장 보호: 황기를 꾸준히 섭취하시면 혈압을 낮춰주고 간장을 보호해주는 효과가 있습니다.
노화방지:황기는 항산화 작용이 뛰어나 체내에 있는 활성산소를 없애주고 세포의 노화를 예방해주는 효능을 가지고 있습니다.
설사치료에:황기가 설사를 치료해주는 효과가 있습니다. 설사증상으로 인하여 고생하시는 분이라면 황기를 달여서 섭취하시면 설사치료에 좋습니다.
[오가피의 효능]: 뼈와 근육강화, 스트레스, 노화방지, 눈피로해소, 성장발달 피로회복, 고혈압, 관절염, 신경통, 당뇨, 강장제, 허약체질, 손발저림 개선
대추의 효능: 불면증, 항암효과: 대추에 함유되어 있는 식이성섬유가 발암물질을 흡착하여 몸 밖으로 배출시켜주어 암예방에 좋다. 노화방지 : 대추에 함유되어 있는 베타카로틴이라는 성분이 체내의 유해 활성산소의 독을 제거하는 효능이 있어 노화방지에 좋다. 식욕증진 : 대추는 소화계를 튼튼하게 하여 내장기능을 회복시켜주어 속이 편안하게 하고 위장의 기운을 북돋워주어 식욕을 돋구어 준다. 부종: 대추는 몸의 불필요한 수분을 배출시켜 주어 몸이 자주 붓는 사람에게 좋다. 수족냉증: 대추는 혈액순환을 도와 손, 발이 차가운 사람이 먹으면 좋다.
[헛개나무의 효능]
효능1. 간 건강에 좋아요​ 가장 많이 알려진 효능 중에 하나이지요 간기능을 회복시켜주는 효능이 뛰어나다고 알려진 헛개나무는 암페롭신과 호베니틴스 성분이 들어 있어 손상된 간세포를 회복 시켜주고 손상될 수 있는 간을 보호해주는 효능이 있다고 하네요.​
효능2. 숙취해소에 좋아요.
헛개나무에서 추출한 암페롭신과 호베니틴스라는 활성화학 물질은 간을 보호하고 숙취를 없애 준다고 합니다.
효능3. 소화기능을 강화 하고 촉진해요. 헛개나무는 대장이나 위 그리고 간의 기능을 향상시켜 준다고 하네요.
​효능4. 각종 통증을 완화해 줘요. 특히, 관절염 등의 통증을 유발하는 질병에 좋다고 하네요.
효능5. 이뇨작용에 좋아요. 이뇨작용이 활발해지면 체내의 독소, 노폐물 등을 잘 배출해 건강에 좋다고 합니다.

[@신선-e1q]

집에서 하기좋은 메뉴 위주로 올려주셔서 좋은 것 같아요 잘보고 있습니다

[@함께해요_맛나요리]

네 윤진님 격려해주시고 함께 해주셔서 감사합니다. 님의 생활에 도움이 되는 채널이 되도록 노력할게요 ~ 💖💖💖

[@김산월-q8f]

구독좋아요

[@김명주-b3k]

영양이듬북 새로운보양식예요 알아듯게쉽게 설명해서좋아요 한번그런방식으로 할거에요 감사함니다

[@함께해요_맛나요리]

네 항상 건강하시고 코로나19 잘 이겨내세요 감사합니다. ~💚💚💚

[@김명주-b3k]

맛나게보이고 내도해바야될것같내요 먹고싶내요

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다. 항상 건강하시고 코로나19 잘 극복하세요~💚💚💚

[@양섭순]

좋아요 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

네 섭순님 칭찬의 말씀 진심으로 감사드립니다. 더욱 열심히 해서 님의 생활에 도움이 되는 채널이 되겠습니다. 행복한 주말 보내세요 ~💖💖💖

[@김경덕-g9w]

싑게 알아듣게 해주셔서감사합니한번시도해보겠어요 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

경덕님 함께해주셔서 진심으로 머리 숙여 감사드립니다. 저희 채널이 어린아이 같이 미약하고 부족하지만 님의 참여로 정말 큰 힘을 얻고 있습니다. ‘함께해요 맛나요리’가 여기까지 온 것은 오로지 부족한 저희 영상을 봐주시고 함께해주신 님의 참여 때문입니다. 님의 생활에 도움이 되는 채널이 되도록 더욱 열심히 노력할게요. 무더운 여름에 건강 잘 챙기시고 하시는 일마다 모두 형통하시길 진심으로 바랍니다. 행복한 하루 잘 보내세요. 감사합니다 ~ 💖 사랑합니다 ~💖💖

[@김산월-q8f]

구독좋아요

[@공성준-f9r]

😀

[@함께해요_맛나요리]

네 님 함께 해주셔서 감사합니다. 님의 생활에 도움이 되는 채널이 되도록 노력할게요 ~ 💖💖💖

[@서샐리-q4x]

선생님, 항상 좋은 요리 레시피 알려주셔서 감사합니다^^ 사용하시는 냄비, 후라이팬 스텐 브랜드를 알수 있을까요?

[@issm09un92]

녹두는 어떻게 손질하셨나요 불리기만 하신건지 깐녹두로 하신건지 요리초보라 궁금하네요~~

[@함께해요_맛나요리]

불린 녹두입니다.

[@issm09un92]

불리기만해도 가능하군요 감사합니다 ~~

[@issm09un92]

오늘 맛있게 녹두삼계탕해 먹었습니다 감사합니다~

[@함께해요_맛나요리]

@@issm09un92 네 함께해주셔서 감사합니다. 즐거운 주말 보내세요 ~💚💚💚

[@함께해요_맛나요리]

@@issm09un92 네 함께해주셔서 감사합니다. 즐거운 주말 보내세요 ~💚💚💚

[@박영태-e1n]

면자루에 녹두 찹쌀 넣어서요 닭과 같이 푸욱 고아서 먹어면 참 맛잇죠 ,,

[@noh_chef]

맛나요리님! 닭백숙 너무 맛있겠어요~^^ 해킹을 당하셨었다니 ㅜㅜ 많이 놀라고 스트레스 받으셨겠습니다. 그래도 잘 이야기 되어서 복구되고 해결되어서 정말 정말 다행입니다. ㅠㅠ 앞으로도 좋은 요리 많이 올려주세요~ 또 놀러오겠습니다. 좋은 오후 보내시구요오!

[@함께해요_맛나요리]

네 노장금님 함께 해주셔서 감사합니다. 님의 생활에 도움이 되는 채널이 되도록 노력할게요 ~ 💖💖💖

[@알람-h4m]

닭백숙과 녹두죽 정말 맛있겠네요. 요리 초보도 따라할 수 있게 쉽고 자세하게 설명해주셔서 감사합니다.

[@함께해요_맛나요리]

네 영호님 말씀 진심으로 감사드립니다. 더욱 열심히 해서 님의 생활에 도움이 되는 채널이 되겠습니다. ~💖💖💖