Been doing this workout for a week now. It feels great man.
@davidschneider66405 жыл бұрын
A small set for Manny, a giant workout for man.
@esantiago8379 жыл бұрын
Damn 20 minutes nonstop? I just gained a six pack just watching this.
@Spectator1829 жыл бұрын
Lol u funny
@munisai96937 жыл бұрын
lmao
@henryliang1717 жыл бұрын
strong eyes
@SirHosisofLiver5 жыл бұрын
no you did't
@glenndeborja93964 жыл бұрын
HAHAHAHAHAHA
@tinktwiceman9 жыл бұрын
That's dope seeing Manny motivate the people around him and teach them his AB Regimen.
@dirtyharry88962 жыл бұрын
Love this ab workout, been doing daily for a month, you soon see the results pretty quick
@huhwhat6887 Жыл бұрын
But I loose very quickly 😂😂😂
@alfierodriguez2473 Жыл бұрын
I can’t believe I used to put this on at 22 and just fire thru it! 12 years now and I’m starting it again, damn I’m dying 😂 Manny was a beast man
@chaos1237 Жыл бұрын
How many fights u won ?
@siyangchung6369Ай бұрын
Bruh this video was uploaded 9 yrs ago. Dont talk shit if you can’t count
@bubbalands4 жыл бұрын
I just did this workout and followed along with Manny. This shit is tough. But I can dig it
@mclovin51999 жыл бұрын
This vid is motivating me everytime i do my ab workout 👍
@ronisyam44564 жыл бұрын
thanks for the video ..very usefull workout as i huge fans of paccman from indonesia
@junaid34197 жыл бұрын
There is a big difference in just doing the movements and consciously applying tension to the abdominals. There is no fat in Mannys technique here :0 but most people in the video are just doing the movements especially as they get more and more tired
@Omar-if1cu7 жыл бұрын
Junaid Exactly, you have to make it hurt, do it in the manner that hurts the abs most and like you said put a effort to constrict those abs. This is the most important rule for ab workouts.
@Cofreshh3 жыл бұрын
Very true. His form is super strict and always engages his abs/core
@mgm94383 жыл бұрын
Today is the first time, I completed this abs workout from start to finish. Took alot of pauses and rests at the second half of the workout, nevertheless still completed it💪
@bremenfan299 жыл бұрын
He is so good with his fans.
@richardfelomino43554 жыл бұрын
Wow. My idol many pacman nice the only one many many mabuhay kayo lahat ng family Pacquiao gdbless
@rodrigomillan38619 жыл бұрын
I'd be laying in bed for a week after that! hahahaha
@Tusc99699 жыл бұрын
Same here, Rodrigo....intense ab work.
@Roddykris9 жыл бұрын
The girl is good at it.
@Cofreshh3 жыл бұрын
And at Pacs training camp right now for Spence she is still right there to the left of him. She's a beast too
@peterhidalgo52979 жыл бұрын
This is Pacman's 1000 Crunch Abs Workout
@theburlander3 жыл бұрын
The lady beside him just kept up. Good job!
@Bagman07 Жыл бұрын
I'm going to start doing this workout alongside
@AlbinSahovic9 жыл бұрын
Great VID. Thank you. I started to - practise with this video , and i feel great :D I'm almost the sam tempo like Manny - The only thing that hurts me is my Neck #true _SALUTE_ to you my friend
@marcpaul49073 жыл бұрын
I need to rewind 10 secs every set of manny's exercise just to catch up
@callmesupreme1533 Жыл бұрын
Damn I gotta add this to my cardio + ab day see how it does for me
@Smelloflife25Blogspot9 жыл бұрын
Eso es hacer abdominales... Sin parar Manny es una maquina... Yo intentare hacer esa rutina a ver si puedo hehehehe...
@janbaguio29229 жыл бұрын
before work out: let's try this during work out: okay. i've finished it after work out: SHIT!! MY NECK IS BROKEN! NEED SOME NECK SUPPORT!
@Cofreshh3 жыл бұрын
Bro my front neck is what hurts the most! Its soar now! 😂😂
@markuzzepeda21022 жыл бұрын
But ya gonna have develop strong neck thanks to Manny
@andiyzeckhaivanov9 жыл бұрын
I just did these abs workout like manny. Done it. Love the result. Go Manny!
@bremenfan299 жыл бұрын
Nice! Keep up the hard work!
@MuscularMan0082 жыл бұрын
Did you 6 or 8 got packs??
@krukkykrukky5 ай бұрын
u will never get to do it. however I'm sure u are a specialist in drinking alcohol and eating
@kakashihatake61762 ай бұрын
@@krukkykrukky someone got a bit butthurt and sassy for no reason
@krukkykrukky2 ай бұрын
@@kakashihatake6176 yes ur daddee because I rejected his proposal as my wife and he/shes immersed in her beers now
@heartsniper66099 жыл бұрын
nice work outs..
@esantiago8379 жыл бұрын
I hate the automatic play mode.....cancel that.
@blockbusstar9 жыл бұрын
put it on off in the settings of a video you are watching and it will remain off on all videos
@esantiago8379 жыл бұрын
Nayan LOL...yeah I just figured that out an hour after I typed my message.
@77GetReady9 жыл бұрын
Fuckin hell....I started cramping up after 1min
@hondafitter10758 ай бұрын
😂😂😂 i still laughed at this
@Cofreshh3 жыл бұрын
Them kicks in 2021 is str8 🔥🔥
@viralencore859 жыл бұрын
This is how you start the day.
@lemmuelpanganiban9 жыл бұрын
tough abs workout whheeewww, i might be hospitalized after doing this haha... can anyone identify the names of each excercise :)
@adrianv83309 жыл бұрын
I hope you will replicate the dempsey roll of jack dempsey on this fight
@helloworld2892 Жыл бұрын
Doing every day 5 min,,, increasing capacity every week❤
@boipinoi6049 жыл бұрын
These people can keep up!
@pwehDuraSaFace9 жыл бұрын
***** an asian guy that can buy your whole family. don't ever forget that.
@pwehDuraSaFace9 жыл бұрын
***** learn proper spelling and learn your currency before you attempt to be tough here on the internet.
@pwehDuraSaFace9 жыл бұрын
***** typical keyboard warrior lame comeback. can't even recognize your own mistakes. such a waste of earth space.
@zodiak6509 жыл бұрын
***** you're so stupid that it's actually fking funny, thanks for the laugh. You're probably not even going to watch the fight.
@zodiak6509 жыл бұрын
***** stop lying man, you know you can't afford the fights and aren't smart enough to find a stream. Damn you're so stupid man, I'm not even Filipino so you're not even offending me typing with an accent. LOL. Ahaha You probably feel so dumb and moded for assuming that I'm Filipino!
@DAK2723 жыл бұрын
🗣Manny!!!!💪🏽
@philipkaka9 жыл бұрын
Bravo Manny!
@130tasha8 жыл бұрын
ah man I'm going to try to do this for a week and I will let guys know. 🤔
@doughnutstrauma31887 жыл бұрын
Rainiel Burac i guess he's dead
@78mui5 жыл бұрын
Donuts' Trauma xD
@jdzreacts8365 жыл бұрын
Still no update? Yeah he's dead.
@acemonkey62804 жыл бұрын
Nah he in Cuba rn with Tupac and B.I.G. And X
@Cofreshh3 жыл бұрын
@@jdzreacts836 lmao
@p_mananquil57209 жыл бұрын
Manny look ready to fight rite now!!
@ChrisadventureTV084 жыл бұрын
Ginagaya ko yung abs workout ni pacquiao pero diko kaya ung rythm na ginagawa nya derederetso prang di sumasakit yung tiyan . ..durable tlga si Pacquiao
@controllz__7559 жыл бұрын
Ive did workouts similar to this but not near that many reps
@ricamengrivera60635 жыл бұрын
Iloveyou man goodjob,godbless always muawhhh take care to all
@kisay699 жыл бұрын
would love to see some gym workout. mitts heavy bag
@muscleman0419 жыл бұрын
Nonstop?Dayumm
@Myactivechannel6 жыл бұрын
This is a really good neck workout
@lalagirl2115 жыл бұрын
Gixxer90 If u dnt do it right; it will tire ur neck
@Myactivechannel4 жыл бұрын
@Нурали Калиаскар if I didnt do it right then why were my abs sore for 3 days?
@princeboxing7868 Жыл бұрын
You’re doing it wrong then
@Myactivechannel Жыл бұрын
@@princeboxing7868 nope i do it right. I stand by my comment. when i wrote this my abs and neck were sore the next day,
@Caaarrl949 жыл бұрын
holy shit i just watched this video and my abs are in so much pain i guarantee i'm gonna shit blood
@TitoMariategui7 жыл бұрын
Daddy Dana lol
@annalisagomes27439 жыл бұрын
Shout out to Elie! Great job!!!
@KageBx9 жыл бұрын
This shit too hard lol. Pacquiao is nuts. After 5 min I was done lol
@reallynow53579 жыл бұрын
Damn those abs are destroyed. R.I.P. abs.
@RafaelCDet9 жыл бұрын
Really Now more like RIPPED ABS
@melvinmesiaslopez3 жыл бұрын
Ang galing Hindi lang abs Ang napapalakas kasama rin ung back at side ng neck
@Cristiano7Ronaldooo_7 ай бұрын
He's a beast
@gallofinoalv9 жыл бұрын
Impressive
@timesoftube7910 Жыл бұрын
could any help out here 2:05 does doing this exercise hurts our lower back because my lower back hurts a lot from that exercise and i did it on the same kind of sheet on a hard floor
@burakkusdil-re4nz Жыл бұрын
I do this on a soft surface and i didnt feel any pain on my lower back maybe its because of surface
@burakkusdil-re4nz Жыл бұрын
Did this on a hard surface and didnt feel any pain on my back man i dont know
@MrGA5558 жыл бұрын
so I did the first part and it burn like hell lol. But right after, at the start of the second half, it stopped burning and I didn't the second part without any burning sensation and with ease. Has this ever happen to anyone??
@MrGA5558 жыл бұрын
Also my abs feel tight as hell lol
@juancastellanosjr93698 жыл бұрын
Schäfer G. the part that hurt was my neck but the last part was getting me I had no one to hold my feet so it was harder to do the sit up no real burn so I added weight at my end
@munisai96938 жыл бұрын
yep exactly same thing, easy part II, at the beginning i just wanted to do part one so it's maybe the relaxation of my focus
@reviewing16 жыл бұрын
Schäfer G.
@lalagirl2115 жыл бұрын
Schäfer G. It supposed to burn cus thats the reason that it us working
@marcpaul49073 жыл бұрын
So far I'm catching up with sir manny hooooo
@g-viewz72638 жыл бұрын
I'm about to do this
@jonathank20292 жыл бұрын
Manny goes through the ENTIRE routine without basically stopping while everyone else is doing half reps or grabbing their legs just to finish ONE ab move😅😅😅
@marcpaul49073 жыл бұрын
Pew~ i already catching up but I'm doing most of it wrong because of the phase kfjkdjd it's too fastttt but I'm catching up! I'm glaaaaad
@Seanus329 жыл бұрын
Meanwhile, Floyd was seen on worldstarhiphop, ordering some KFC ;)
@camposx853 жыл бұрын
Sounds kinda racist but I guess it worked ... he schooled manny
@petervamvakaries3 жыл бұрын
@@camposx85 how tf is it racist
@camposx853 жыл бұрын
@@petervamvakaries worldstar?? Chicken?? Why not on good morning America at a Ihop
@jahmai79883 жыл бұрын
Floyd is hardest working athlete so it don’t matter
@luelauj3759 жыл бұрын
geeze. now i know why i don't have any abs. =D
@DAVIE51799 жыл бұрын
Lue lauj hehehe, it takes some time, but once u get used to them u will be ok. Manny's stamina is incredible though.. GOD bless you!
@burakkusdil-re4nz Жыл бұрын
THEY DONT KNOW ME SON I DIDNT EVEN STRUGGLE WHILE DOING THAT NO PAIN STRONGEST CORE IN THE UNIVERSE
@nanornic4 жыл бұрын
im rocking a little in my chair
@michaelreyes7135 жыл бұрын
his abs workout are hard to do
@joshandrews2392 жыл бұрын
Manny Pacquiao coach: "So how many abs moves do you want me to include for your ab routine?" Manny Pacquiao: "Yes..." 🤣🤣🤣
@jeehoondevil9 жыл бұрын
20 minutes of ab workout holy shit.
@TheEmThirty9 жыл бұрын
Thats alot of situps.
@pwehDuraSaFace9 жыл бұрын
i think the guys on this vid are amateur or ex boxers.. the guy in yellow was a champ filipino boxer. explains why they can keep up with this hell regiment.
@ChrisadventureTV084 жыл бұрын
Even the beeffat is melted to that crunches
@phoenixprotocol4524 жыл бұрын
I really like Manny, Such a nice guy
@kingkylee23 Жыл бұрын
That girl beside manny is hilarious 😂
@burakkusdil-re4nz10 ай бұрын
Why
@carlodigma51288 жыл бұрын
The laday is very strong she can do what ever Pacquiao do.
@dejavudeckard8 жыл бұрын
the lady doing the workout the wrong way. watch again.
@chamama1 Жыл бұрын
Hard-core
@WETOFREAK5 жыл бұрын
Este es un trabajo ligero, el verdadero trabajo es a partir de 100 repeticiones
@SF01Pro9 жыл бұрын
is this in L.A?
@reallynow53579 жыл бұрын
Pac's already won. gg
@yanezpb71094 жыл бұрын
💀
@ajsmith41814 жыл бұрын
This is the baby shark workout!
@suchhunКүн бұрын
TWICE HE REPEATED IT TWICE TFFF
@pokerpokerfan4 жыл бұрын
My neck is sore doing this. Am I the only person struggling to lift my head off the ground?
@ameano844 жыл бұрын
either you haven't done a lot of abs workout before or you're doing it wrong.
@can-ws8hn4 жыл бұрын
Amino FX it’s natural when you first start.
@Nyaatastic3 жыл бұрын
Stretch
@helloworld2892 Жыл бұрын
Yo Mayweather chopping boards...
@Abhishek913774 жыл бұрын
Well the main difficult thing is to match Manny's frequency...
@Abhishek913774 жыл бұрын
No offence but the woman on the right is exactly what u shouldn't do...
@Cofreshh3 жыл бұрын
Still give her credit. Yea her from wasnt as strict as Pac's, nobody was. They were just trying to keep up. Im all about strict form, the reps will come. I dont like cheating myself
@alidaygo6199 жыл бұрын
Floyd bout to lose
@calumable4 жыл бұрын
This aged well
@christiangaringalao3079 жыл бұрын
mayweather was here
@KirillNast9 жыл бұрын
БУДЕТ ЖАРКО!
@H.P.E.C5 жыл бұрын
SAKAWWWWW
@melvinmesiaslopez3 жыл бұрын
Pagmasdan nio ung leeg ni pacquiao di masyado sumasayad
@Palachik1239 жыл бұрын
Мощно!
@a_l7515Ай бұрын
6:50 is where I left off
@WETOFREAK7 жыл бұрын
I can do all this and more for two months, but I still have fat at the stomach :((((((( why????
@22lamont7 жыл бұрын
Wetofreak diet!!
@IMBC6507 жыл бұрын
Wetofreak plus mannys warm up is a 10 MILE JOG!!! And then he starts his training
@Cofreshh3 жыл бұрын
- Got the crappiest form lol jpjp
@marcpaul49073 жыл бұрын
Fvck! I thought i will die from the pain and exhaustion ಥ‿ಥ
@ployeeeee9 жыл бұрын
damn im gettin sore just watching
@piramaga71449 жыл бұрын
mayweather should also use a crowd this time i just saw him chopping wood alone