ป้องกันโรคสมองเสื่อม ด้วยวิธีการสุดว้าว ลงมือทำได้ง่าย ๆ ก่อนแก่

ป้องกันโรคสมองเสื่อม ด้วยวิธีการสุดว้าว ลงมือทำได้ง่าย ๆ ก่อนแก่ | “มนุษย์ต่างแดน” Podcast SS2 EP.5

Рет қаралды 92,094

Күн бұрын

Пікірлер: 30

@ManasKan 6 ай бұрын

ลด Alzeimer 1อาหารอย่าหวานมันเค็ม เน้นของสด ธรรมชาติ ไม่GMO 2ออกกำลังลดอัลไซเมอร์ได้40% 3นอนหลับ 4อารมณ์ เครียด รุ้ตัวให้เร็ว 5กิจกรรม เขียนdiary,เล่นเกม 6หูตึง ปฏิสัมพันน้อยลง 7แปรงฟัน ขุดลิ้น ทำความสะอาดช่องปาก

@ทดเก้าลองดู 6 ай бұрын

ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะ ที่บ้านเป็น คอมตั้งโค๊ะ ไม่มีเสียง 🙂

@somboonhemtanont4436 9 күн бұрын

ฟ

@yuiyui4626 Жыл бұрын

น่าจะทำให้สบายตัวสบายใจขึ้นต้องลองบ้างแล้ว ค่อยๆ ลองเริ่มทีละน้อยๆ ไม่กดดันตัวเอง...ลดการปรุงก่อนเลย55555...ชิมก่อนน้ำปลาพริกไว้ทีหลัง✌😁

@ktssbuddhakhun2515 7 ай бұрын

นาทีที่ 12 อาหาร, 14 หลับ, 15อาหาร-อารมณ์-กิจกรรม, 18+ หู/การได้ยิน,20 ช่องปาก&ฟัน

@suthonlimchawalit9257 5 ай бұрын

ใช่ครับ ยืดเยิ้นเย้อไปหน่อย

@suthonlimchawalit9257 5 ай бұрын

ขอบคุณที่สรุปให้ครับ

@ktssbuddhakhun2515 5 ай бұрын

@@suthonlimchawalit9257 ด้วยความยินดี🤗

@nangthongpinit6579 7 ай бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ ถ้าเป็นไปได้ ส่งเรื่องนี้ไปที่กระทรวงสาธารณสุข ทำแผ่นพับไปที่โรงพยาบาล ส่วนที่สถานที่ราชการ หรือชุมชนที่ไม่วุ่นวาย เวลาคนก็จะได้ อ่าน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ส่วนที่เตือนคน วัยต้นๆ ให้เริ่มออกกำลังกาย ให้ดูแลสุขภาพ เรื่องอาหาร เรื่องอากาศ เรื่องสารเคมีที่ใช้ในบ้าน รัฐบาลและกระทรวงสาธารณสุขต้องมีส่วนอย่างยิ่ง เรื่องต้นกำเนิดของอาหารต่างๆด้วย ขอบพระคุณอย่างยิ่งค่ะ

@parinaksontanakul7445 6 ай бұрын

คนไทยบางส่วนไม่ชอบอ่านหนังสือเสริมความรู้ให้ตนเองครับ

@nawindhasupaphol7893 6 ай бұрын

จริงค่ะ คนดูแลต้องเข้าใจ ทำใจ แยกให้ได้ระหว่างแม่กับโรค มันยากมากค่ะ สรุปคนดูแลป่วยไปด้วย

@ณัชพงศ์ 6 ай бұрын

้เรายกให้กรรมเป็นตัวกำหนดฟังแล้วการที่จะทำให้ได้เห็นด้วยกับคนที่บอกว่ายาก เช่นเรื่องอาหารที่ไม่ใช่ จี เอ็มโอ จะทำได้อย่างไร รวมความทั้งสิ้นแล้วยกให้กรรมดี กรรมชั่ว วาสนา ของตัวเรา ความมั่นใจในสิ่งที่เรากระทำมันทำให้ใจสบายขึ้น