MANOS DORMIDAS

¿Manos que se duermen? ¿Especialmebte de noche o cuabdo está amaneciendo? ¿Qué pueden hacer? Hagan esta prueba y si dale positiva por favor pidan cita con el especialista de mano. Si esto se deja sin tratamiento, el nervio mediano se daña, hace una lesión permanente que es muy grave.
✨️ ejercicios manos tunel carpiano
✨️ que ejercicios hacer para manos
✨️dolor de manos y adormecimiento
#manosdébiles #weakhands ##TúnelCarpiano##síndromedeltúnelcarpiano ##pilatesmarcelapedraza#N#NumbHandsC#CarpalTunnelSyndrome

[@manuelavictoriadiazrevorio5639]

Eres una profesional como la copa de un 🌲👍🏻

[@claroblanche5234]

Así es Marcela! Gracias! A los 20 años trabajaba muy duro todo el día y apoyaba las muñecas en el manillar de la bicicleta x cansancio: sufrimiento mucho dolor y me operaron una mano...la otra mejoró x el solo descanso y negué operarme. Aprendí con la experiencia. Los estiramientos son fundamentales para mantener la Salud y bienestar físico Real- Gracias!

[@jennyaizabolanosrodriguez2000]

Gracias señora por su bondadoso corazón ❤️. Dios la siga respaldando.

[@lulaguti1587]

Gracias totales!! Todos sus videos son de gran ayuda.

[@carmepages268]

Very good

[@ineshaydee9742]

Gracias mil doctora por responderme!Que gran persona.Espero me de resultado

[@doracuartas4690]

Dios la siga bendiciendo 🙏 un abrazo

[@lourdeslopez4881]

Gracias Marcela su profesionalismo y eficiencia para ayudar y tratarnos no tiene límites… Éxitos 😊

[@marluzreyes7872]

Gracias Marcela por compartir. Bendiciones

[@fabiolariossantana1871]

Hola buen día que ejercicio para el dedo gatillo

[@divannasubero5715]

Es k eres muyyyyy especiallllll gracias ❤

[@gabrielaarrieta5890]

Tuve síndrome del túnel carpiano. Me operaron e hice este vídeo y pase la prueba. No me dolió nada… Pero haré ejercicios de prevención. Muchas gracias.😊

[@oliviadiaz6595]

Gracias por su tiempo y dedicacion para compartir sus buenos consejos,mil gracias

[@luznavarro4774]

Gracias Marcela por toda la ayuda que nos da ,la veo desde Uruguay 🇺🇾❤

[@mariavictoriaacevedomarine6015]

Gracias me gusta mucho el tono de tu voz felicitaciones 👍🙏🙏🙏

[@IAMAMAGNETTOMONEY]

EXCELENTE... INFINITAS GRACIAS! ❤

[@anacasserres6550]

gracias amiga por compartir bendiciones me han Sido de mucha ayuda tus consejos y los comparto,con hermanos y amigos

[@rossmery3465]

Wooo que sorpresa nos da con sus ejercicios bendiciones para usted un usted es un ángel de Dios ❤

[@miriamlopez7696]

Gracias por sus Consejos..muy buenos videos

[@pajaritopajarito5361]

Eres una bella dama. Explica entregando su corazón.. Dios le Bendiga!!

[@carmengutierrez9116]

Bella mujer .....me encantan tus vídeos .....cuanta conocimiento nos has compartido .....de esa manera tan sincera tan clara tu actitud muy transparente....billon billón de gracias.😇

[@user-so3rz5vp4p]

Le agradesco inmensa mente sus palabras y consejos ,con ellos he recuperado. Un buen porcentaje de movimiento en mis brazos y manos mi hombro a mejorado por siempre gracias. Y sigo en sintonía Doctora Maravilla

[@tamaraleon5575]

Mil Gracias!! Bendiciones Infinitas 🙏🤗

[@luliort2681]

😃👍👌

[@carmenmoreno3304]

Muchas gracias señora bendiciones ❤

[@esperanzaestupinan7340]

Excelente sus videos! Súper explicado en todo sentido, su labor no tiene precio tiene mucho VALOR. Gracias.

[@cristinaflores4256]

Excelente!!! Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre.

[@norasanz7126]

La sigo siempre porque aprovecho para aprender y practicar con mis niños los mayores 😊 Gracias

[@kmarymedina6398]

Gracias mi Señora. Una pregunta cuántas veces se debe hacer los ejercicios ?

[@latinosrosariodenurnberger7361]

Usted es la mejor, gracias por existir dedicar su vida a ayudar a los demas apesar de no conosernos❤❤❤❤ que dios la bendiga.

[@pilarguzman5191]

Gracias por compartir tus conocimientos tan sabiamente. Bendiciones 🙏

[@manoliesquivel1061]

Gracias!! Dios la bendiga por compartir 😊🙏♥️💫

[@555scorpioA]

Muchas gracias Sra Dios te bendiga!!

[@555scorpioA]

Siempre estoy Agradecido por su empatía con nuestra comunidad Bendiciones

[@ElisaOtamendy-xj5xf]

Lo mío es de operación pero no he querido por ser la mano derecha, voy a hacer sus ejercicios Marcela, muchas gracias! 🤗🇨🇺

[@ladyc5695]

Tome citrato de magnesio en polvo media cucharadita disuelto en dos dedos de un vaso de agua una vez al día , en 15 días ya Vera los cambios + Estos ejercicios el dolor va despareciendo.👍👋👋

[@maryhernandez7944]

Gracias hermosa

[@ElisaOtamendy-xj5xf]

@@ladyc5695 gracias, muchas gracias 🤗

[@sofiafuentes9932]

Es una operación sin éxito. Sólo tendras un leve alivio, pero al paso del tiempo, continuarás con lo mismo. Yo misma pasé x eso .

[@ElisaOtamendy-xj5xf]

Muchísimas gracias, un saludo muy especial y mucha salud para tí también.

[@edalybayardo1624]

Bendiciones muchas gracias

[@mirurgiamolina2425]

Gracias. Mi bella Dios al bendiga. Grandemente. Desde cuba 🇨🇺

[@anavilmaalfaro4283]

nos enseña ...señora linda ....que hacer con los dedos de los pies...yo los ciento dormidos y parte de las pantorrillas... os ayuda por fávor...Dios la bendiga 😊😊😊

[@Alice_SB]

¿Te has medido el azúcar en sangre? Es uno de los síntomas de los diabéticos.

[@pilarnunez2090]

De México . Gracias por todos tus videos .Seas recompensada grandemente .

[@anitaramirezfernandez3879]

Gracias Sra por darnos sus conocimientos gratis para nuestra salud que nuestro buen Dios la Bendiga 🙏

[@rosapistan104]

Gracias Marcela x compartir información para la buena salud

[@gladisordonez2471]

Yo hago ese ejercicio,pero para que no se queden mis manos y dedos sin poder moverlos gracias por sus consejos son muy importantes,bendiciones

[@lilalopez2494]

Lila López de Argentina Gracias por su bondadoso corazón.Are sus ejercicios .

[@MarthaRamirez-bu7rd]

Hola,Marcela, gracias por mostrar, ejercicios para nuestro,, bienestar practicando junto contigo,sin ningún malestar,a Dios gracias ❤️

[@victoriasuarezpinto3546]

Gracias por compartir los dones e sabiduria que Dios le a regalado a usted 🙏

[@encarnareguilon7242]

Muchas gracias por sus consejos

[@BeatrizSantos-fe2oi]

Le agradezco Marcela, por sus maravillosos concejos y ejercicios son muy efectivos. Bendiciones. Desde Parral Chihuahua México.

[@vilaguli603]

hola! estos ejercicios son ideales para las que tejemos. Gracias!!!

[@cristinadelaluzcuevas9033]

Gracias por compartir tus conocimientos 💓💓💓💓💓💓

[@normagranda4341]

Hace 22 años me diagnosticaron síndrome del túnel carpiano tendinitis nodular en varios dedos y tenían que operarme pero no lo hago hasta ahora por falta de medios económicos, pasan algunos años y otro dedo se suma. Gracias señora Marcela❤❤😊😊

[@ninfaramirez2524]

Porqué no tomas cloruro de magnesio, hace como unos ocho años, no recuerdo exactamente, me salió una bolita en mi mano derecha muy dolorosa, me mandaron al Hospital y me valoraron para ver si me operaban o no, y una señora que fue con su hija a lo mismo, me dijo que no me dejara, porque al año otra vez me iba a salir, total que con masajes y algunos remedios que algunas compañeras de trabajo me dijeron se me desapareció, pero como a los tres cuatro años me volvió a salir, pero ya era más fuerte el dolor, nuevamente fuí a qué me valorarán, me volvieron a decir lo mismo que solo con operación. En una de esas que estaba esperando a mi hermana una señora que se acercó me preguntó que porque movía mucho la mano, le dije que porque me dolía mucho y que era por la tendinitis. Entonces me dijo que a ella la operaron del túnel carpiano y que salió muy bien y que ya llevaba más de 10 años de su operación. Me dijo que porqué no tomaba cloruro de magnesio que probablemente con eso se me desapareciera mi problema, que si no me hacía bien tampoco mal y que en un mes o mes y medio se me iba a desaparecer y efectivamente al mes y medio se me desapareció .

[@margaritamedina6655]

Si hola,gracias Marcela,de Uruguay,estoy mirando 🇺🇾🧑‍🦳🌎🌷💛🌹.

[@irmaduran9692]

Gracias me fascina todo lo que nos comparte,por que ya la mayoría que la vemos nos ayuda y motiva a cuidarnos más. Y aprendemos mucho de usted.🎉

[@mercedesramirez2688]

Bien madrecita DR . Dios me la bendiga siempre. Amen. Si los hombros y las manos.

[@elizabethmendoza4823]

Muchísimas gracias por trasmitir sus vídeos que son de Gran Ayuda!!! Bendiciones

[@yolandamau7499]

Gracias por compartir sus conocimientos, Dios le bendiga grandemente, admiro su bondadoso corazón

[@alconreal4868]

EXCELENTE!!!!!!!!! GRACIAS POR COMPARTIR, DIOS LE BENDIGA GRANDEMENTE, SALUDOS DESDE PARAGUAY🇵🇾🙌

[@sylviarodriguez3101]

Gracias! Tengo ese diagnóstico hace alrededor de 10 años y nadie me había enseñado esos estiramientos. Gracias por compartir su conocimiento ya que sus videos son de gran bendición. Dios le bendiga!

[@gabrielaarreguin198]

Me encanta esta maestraza !! Mis respetos. Muchas gracias 🙏

[@adagonzalez9052]

Muchisimas gracias!!! Tengo años con esa condición y deberia operarme pero no quiero..haré los ejercicios que recomienda..Bendiciones!!

[@sylviasanchez4791]

Gracias. Me gusta mucho estos ejercisios

[@olgacolon4296]

Bendiciones querida. Gracias. 🙏🏻🫶

[@sterlingnieto-yp4xb]

Excelente ,felicitaciones por su profesionalismo 👏👏👏

[@dinamariagutierrezrivas6511]

Gracias por compartir, Dios la bendiga y proteja siempre🙏🏼🤗

[@eneidaalbuerne9139]

Gracias!!❤❤Dios bendiga su vida🙏🙏

[@zoadelcarmenfloresdemogoll595]

Gracias compartir tan importante INFORMACIÓN Dios te bendiga y te cuide

[@aracelimendozaecheverria275]

❤ gracias gracias gracias por compartir feliz día

[@anabelperezalonso3060]

Gracias por compartir sus conocimientos y experiencia. Le saludo desde Cuba. Comparto.

[@hugomazariegos7406]

Apreciable Señorita, gracias por compartir sus conocimientos a los que padecemos éste mal!!!... 👍👍

[@elisaleonorperdomodeecheva6059]

gracias gracias gracias 💪😍 bendiciones para usted🙌

[@lindachris1485]

Primera vez q la veo y me han encantado los videos Suscrita!

[@rociogonzalez4951]

Gracias por compartir excelentes ejercicios,saludos.

[@carmenluna8806]

Gracias x toda la ayuda para mejorar los dolores del día a día .🙏🏼👍🌹

[@ceciliamorelpaez5945]

Muchas gracias por compartir un video tan útil bendiciones para ti ❤❤👌🏼

[@luzmiriansilvanieto7423]

Gracias por su gran corazón bondadoso Dios la bendiga por compartir sus conocimientos 🙏❤️🤗

[@ventascomerciales7603]

Muchas gracias. A mi no se me durmieron los dedos. Pero si me dolieron las manos... Me relajo el dolor los ejercicios. .. muchas gracias Sra

[@anagabriel924]

Gracias a mi me da eso voy a practicar ese ejercicio Gracias otra vez

[@aleortiz9863]

Gracias por tanta informacion que comparte y la tremenda ayuda, eficiente!

[@mariadelanelo6745]

Gracias por tantos bien que estas haciendo Dios te bendiga

[@luissazo7637]

Gracias por compartir sus conocimientos, q Dios la bendiga

[@betildaiturralde294]

Gracias señora por compartir sus conocimientos a eso nos mando Jesus a servir a los demas

[@martaluciacanoarango3528]

Gracias, gracias, gracias.Me encantan sus explicaciones,es muy clara y precisa,aunque su ENERGIA estimula hasta el espíritu.podria hablar de los dedos gatillo y dolore del centro de las manos?.Yo le regaló tanta FELICIDAD.

[@percysayastorre6409]

Gracias doctora, yo hago esos ejercicios, ami manera hace años, pensé q no existía pero ahora me lo. Muestra eso demuestra q los hacía bien, gracias totales

[@antesangie4014]

gracias este video es para mi mamá

[@mirnacruz3349]

Gracias mil. Bendiciones. ❤

[@carmelavargas3813]

Gracias, cuidese saludos

[@AdrianaGarcia-se9li]

Hola Marcela bien día.Me gusta mirar tranqui en casa así pongo en práctica lo q envías para mí me ayudó mucho en todo mi cuerpo ❤gracias por tanto conocimiento compartido

[@lolaaparicio4356]

Miles de Gracias❤

[@latatagrabde8128]

Los voy a poner en práctica,🙏 Cuando esfuerzo mucho mis manos 🤲 por el día a día en la casa, en la noche me despierta el dolor. Muchas gracias por sus recomendaciones 🙏

[@elizabethguzmansolorzano3996]

Gracias Marcela me diagnosticaron ese problema y estoy haciendo sus ejercicios.

[@Maria-Thaler]

Gracias

[@emelygamboa739]

Dios te bendiga hermana.

[@margaritalozano5476]

Tengo años con esa molestia, a partir y hoy lo voy hacer. Gracias 🎉

[@patriciacasillas9310]

Gracias por indicar esos ejercicios para las manos

[@mercedesaguirre6764]

DIOS te bendiga por tus enseñanzas

[@maribelvazquez5342]

Muchas gracias por tu ayuda Dios te colme de grandes bendiciones ❤

[@DaniiVillamizar]

Doctora hable sobre la costeocondritis, como aliviar los dolores y lograr una recuperación total. Gracias 😊

[@user-qf6bf1yp5x]

Linda Marcelita gracias gracias gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@lilialucero6430]

GRACIAS Marcelita ❤

[@rinacoboslopez3395]

Gracias, me sirve, que es bueno para el esguince pulgar, gracias, que Dios me la bendiga

[@rayoazulaguilar1850]

GRACIAS ERES MARAVILLOZA ❤ FELICIDADES.

[@anavilmaalfaro4283]

muchas gracias...bendiciones ❤❤

[@elizabethbuendia7565]

Gracias 💚

[@nahirmosquera9564]

Gracias👏🏻👏🏻👏🏻

[@ivonnecamacho8970]

Dios le Bendiga en abundancia. Maestra eres un valioso ser humano. Mil gracias.

[@rosatorovillarroel3261]

Muchas gracias por sus ejercicios

[@olibetpassy394]

Muchas gracias querida Marcela, me ayudan mucho tus consejos❤

[@LuzmariaAtilanoGarcia]

Hola Mil gracias por sus consejos Me son de gran Ayuda Bendiciones 🙏❤ Dra Marcela