Manuvision træningsprogram: 20 min

Med dette korte og intensive Manuvision træningsprogram kommer du igennem hele kroppen på 20 minutter. Manuvision træner og kropsterapeut Torben Svendsen guider dig igennem træningen med øvelser for puls, smidighed og styrke.
Manuvision træning er en træningsform, der trækker på elementer fra yoga, karate og aikido, og som styrker og forbereder kroppen til at blive brugt bedst muligt. Gennem træningen er der fokus på åndedræt og aktivering af kroppens energisystem.

[@larse8738]

Hej Torben & co. hyggeligt at træne med dig fra Edmonton. Kærligst Lars