와 30일 만에 이렇게 변한다고?! 초고도비만이 매일 달렸더니 생긴 일 | 달려야산다 EP.3

[@maranic_tv]

👉프로-스펙스 30% 할인 이벤트 과체중 러너 5인의 뜨거운 도전을 함께한 프로-스펙스의 쿠션 러닝화 스피드 러시를 30% 할인된 가격으로 지금 만나보세요. 사용 기한 : 2025. 01. 10 ~ 2025. 01. 19 쿠폰 번호 : MARANICTV(*영문 대문자 입력) 사용 방법: ①. 프로-스펙스 홈페이지 접속 : bit.ly/prospecsxmaranictv ②. 마이페이지 ▶ 쇼핑혜택 ▶ 쿠폰 ▶ 쿠폰등록 클릭 ③. 쿠폰번호 [MARANICTV] 등록 후 사용 유의사항 - 본 쿠폰은 이벤트 기간 동안 ID당 1회 다운로드 가능합니다. - 본 쿠폰은 장바구니 쿠폰으로 주문 시 사용 가능합니다. - 본 쿠폰의 유효기간은 2025년 1월 19일까지이며, 유효기간 만료 및 구매 취소 시 재발급이 불가합니다. - 본 쿠폰은 SPEED RUSH(블랙, 화이트, 라임) 상품에만 사용 가능합니다. 👉 샥즈의 오픈런 프로 2 shokz.cc/25janMaranicXshokz 👉 본앤메이드의 브리즈케어(신발건조기) www.bornnmade.co.kr/shop_view/?idx=29

[@ProspecsBrand]

10km 마라톤에 도전한 5인의 러너분들처럼, 새로운 도전을 준비 중인 마라닉TV 구독자 여러분도 프로-스펙스가 응원합니다!💪💪

[@Yuna_daddy89]

본케 ㅎㅎ

[@cindycheong3695]

오와🙌🙌

[@anticreditlater]

댓글로 스포 ㅠ

[@황태수_빙고]

모든분들 표정이 10배는 밝아지셨어요 특히 부산 이수님 저렇게나 밝은분인데 😁 다들 멋지게 10km 완주하신것 축하드리고 광고모델 데뷔도 축하드립.. 😆 올레님 지니코치님도 애쓰셨어요 👏👏👏👏

[@keum_c]

처음 마라닉TV를 알았을때 저분들과 다를바가 없었는데 지금은 풀코스 뛰는 러너가 되었습니다. 모두 풀코스까지 부상없는 마라닉 즐기셨으면 좋겠습니다~

[@misoappa]

마하~♡ 진심으로 응원하는 5분의 완주를 축하드립니다🎉🎉🎉 저도 한강시민마라톤 대회나갔었는데 하프참여라서 응원을 못했네요. 추운날씨에 주로가 미끄러워서 힘들었을텐데 그 어려움 속에서도 해내셨네요!!! 촬영의 방해가 될까봐 정말정말 반가웠지만 인사 못했습니다. 다음에는 용기낼게요!! 화이팅!!!😊😊😊

[@aster-baba]

정말 모두 고생하셨고 대단하셔요!! 다들 열심히 땀 흘리며 노력한 결실이 조금씩 맺어지는거 같아 뭉클하네요😂 항상 응원하는 분들이 있다는 거 잊지마시고 지금처럼 멋진 모습 보여주세요! 화이팅 👏👏

[@kyungsunlee1972]

처음 10km 완주하던 날 생각도 나고 해서 더 재미있고 감동적인데 벌써 최종화까지 한 편만을 남겨두고 있나요? 조금 아쉽네요. 이번 시즌이 끝나도 계속 시즌 2, 3로 주욱 이어졌으면 좋겠습니다. 완주하신 살(?)수리 5형제 분들, 올레PD님, 지니코치님, 그리고 프로스펙스, 샥즈, 브리즈케어 모두모두 축하드립니다. 새해 복 많이 받으세요!

[@HeeyoungKim-hw7mw]

와.. 진짜 다들 너무 멋져요. 남들과 비교하는 시간은 중요하지 않습니다! 너무 감동스럽네요. 나아지는 모습 너무 멋있어요. 진짜 멋지다는 말밖에 안나와요. 저도 과체중이라 그런가? 다른 분들 달리기도 항상 멋졌지만 이렇게 본인들이 변하려는 그 의지 자체가 더 멋지게 느껴지네요. 앞으로도 쭉 화이팅! 응원합니다! 저도 화이팅해야겠습니다!

[@davidkim2167]

너무 멋지십니다!! 10km 아무나 완주하는 거리가 아닙니다!! 성실하게 쌓아온 시간이 있어야만 가능한 거리입니다. 짧은 시간이지만 하루하루 성실하게 달려온 노력이 빛을 발하는 결과라 더 감동적이네요!! 완주 진심으로 축하드립니다^^😊😊

[@user-sopal1234]

신발사러 프로스펙스홈페이지들어갔다가 모델사진이 똭~!!!!! 멋있으면서도 가슴이웅장해지네요 멋있어요 모두들😂😂😂

[@after74]

나도 이번에 도전하시는 저 분들과 같은 입장이었던 시절이 있었기에 그 분들의 사연과 용기, 도전들이 많이 공감되고 마음 먹먹하답니다. 올레님이 전하고 싶은 가치는 단순히 다이어트나 완주 성공 보다는, 그분들의 멘탈 강화를 통해 삶의 질 자체를 업그레이드 해주고자 함이라는걸, 내가 먼저 마라닉tv와 마피아 멤버들과위 함께 달려온 러닝생활을 통해서 잘 알고 있답니다.☺️☺️ 참으로 아름답고 가치 높은 프로젝트 네요❤️ 도전하시는 모든분들과 올레님,지니코치님을 마음깊히 응원합니다!!🙌🙌

[@runnermaxi]

성공했는데 안 한 느낌도 들고 ㅋㅋ 보는 입장에선 넘 웃깁니다.ㅎㅎ 대단하세요~~ 다들 화이팅입니다. 앞으로도 건강하시길요%~

[@이성구-l5d]

모두들 넘넘 멋지십니다~~👍👍 계속 건강하게 꾸준히 달리셔서 목표하셨던 체중 달성하시길~~🙏🤗😍

[@jamsugyo5406]

우와!! 다섯분들의 도전! 뭉클한 드라마 한편 같습니다! 다음화가 기다려지고 달라지는 모습을 바라보는 제 마음이 너무나 뿌듯합니다! 저도 열심히 응원 합니다! 화이팅!!

[@funrun1444]

4년 전에 저를 보는것 같네요. 그때 올래님 보고 달리기 시작 했는데 예전 생각나면서 다시 마음을 가다듬는 시간이 되었던거 같아요. 모두 힘네세요.😊

[@조아요-u1o]

대단하신분들이..대단한일을해내셨네요~함께달리는데동참한것부터대단하십니다.~🎉🎉🎉🎉🎉

[@성훈정-z9x]

같은 장소에 있었는데 지니코치님도 못뵈었네 ㅠㅠㅠ 최애 두분을 다 볼 수 있었는데 ㅠ 올레님.. 지니님.. ㅠ 저는 앞선조에서 갔어요 ㅎㅎ 저도 첫 대회였어요 ㅎㅎ 다음에 우연히 만나요 ㅎㅎㅎ

[@청록비]

과체중으로 완주가 결코 쉽지 않았을텐데 정말 대단한 기록입니다 마지막까지 화이팅 하세요

[@김강민-f8y6c]

마라닉님!! 저도 110키로 러너입니다!! 친구따라 10키로 마라톤만 20번 나갓는데, 다이어트는 실패했습니다 ㅠ 마라닉님 최근 영상들 보고 힘내고있습니다!! (과체중러너, 슬로우조깅 등) 24년 12월 중순부터 다이어트 결심했고 러닝으로 다시 시작했습니다. 한달만에 5키로정도 감량했고!! 2월에는 대구마라톤 10km 3월초에는 구미마라톤 10km 3월중순에는 창원마라톤 10km 3월말에는 합천마라톤 하프 도전합니다!! 3월에 하프 도전이 성공한다면, 연말까지 지속적으로 런닝해서 살 빼서 풀마라톤 도전 해보려합니다. 무리일 수 있겠지만, 좋은영상 계속 올려주신다면, 저도 러닝 및 다이어트 하는데 큰 도움이 될 것 같습니다. 구독한지는 얼마안됬지만 좋은영상 좋은일 항상 부탁드리겠습니다!! 러너 여러분 부상없는 슬로우조깅 파이팅입니다!!

[@hyunjinlee5697]

진짜 대단하세요 다들! 응원합니다!! 10k 축하드려요

[@miracle8861]

응원하는 분들이 많고 쭉 지켜보고 있으니 힘내시고 계획된 감량 건강 다 잡으세요❤❤❤

[@joojok0422]

감기랑 독감이 유행이에요 저도 독감걸려서 일주일동안 사경속에 살았는데 운동하는 분들 다이어트 하는 분들 면역력 떨어져서 감기걸리기 쉬운데 다들 건강관리 조심 또 조심

[@이홍식-s1d]

겨울철 달리기는 체온관리가 최우선입니다. 운동하고 난 후 땀 식으면 감기 직빵입니다. 조심 또 조심 ♡

[@no.570]

와 과체중이신데도 나보다 잘뛴다 물론 저도 현재는 비만 과체중인데 달리기로 다이어트 중 진짜 큰맘먹고 혼자 10km달려봤는데 1시간 28분 걸립니다. 여기 출연하신 모든분들이 구독자수 많은 유튜브 나올만한 분들이시구나 실력자체와 정신력이... 살만 빠지면 잘 뛰시겠다 진짜

[@시나몽-v5k]

멋져요 더 즐거운 달리기 응원합니다ㅎㅎ

[@최문경-b5u]

진심으로 응원하면서 지켜보고 있습니다.전 초보러너30일 일주일수행했습니다.이렇게 하다보면 조만간 30분 뛸수있을것 같은 자신감이 생기네요. 모두 탈없이 성공하시길 바랍니다🎉

[@나름남자]

뛰는데 체중이 무슨의미? 밖으로 나가는냐 마느냐가 중요허지...모두들 잘 했어용😊🎉

[@설동진-n1t]

너무너무너무 추카드립니다 뿌듯하시겠네요^^ 한단계 한단계 다음이 기대됩니다 홧팅

[@dinalee2709]

tv 프로그램 보다 더 재밌네요 ㅎㅎ 건강 유의하시고 마지막까지 화이팅 입니다~!!!

[@olive_oil24]

재밌다재밌어!! ㅎㅎ 다들 열심히 하시고 진심으로 프로그램에 임하시니 저절로 응원하게 됩니다. 밝은 모습 보기 좋습니다!!

[@승여비-e1h]

같은 러너로써 뿌듯하네요 처음 댓글 남겨봅니다 모두 고생하셨습니다

[@성훈정-z9x]

너무 멋있고 ㅎㅎ 다들 건강러닝 행복러닝 마라닉하세요! ㅎㅎㅎ

[@남사장-u4j]

저도 2년전 마라닉님의 영상으로 도움받아 저시절을 거쳐 10Km 완주에 성공하고 몸무게도 30kg가량 감량했었는데 작년에 이런저런 핑계로 다시 체중이 불어 올해부터 다시 시작합니다. 이 영상보니 2년전 생각도 나고 해서 프로스펙스 스피드 러쉬 신발도 구매하고 열심히 해보겠습니다 응원부탁드려요!!

[@몹시화가남]

도전은 항상 아름답다는 얘기가 생각나네요. 정말 대단들 하십니다.

[@김영훈-j2w]

감동입니다. ❤❤

[@-6071]

달려야 산다 !! 여러분들의 열정을 항상 응원 합니다 !

[@ckedjs]

이수님 중간에 통증도 오셨었는데 대단하시네요 ㅎㅎ 뭔가 처음엔 약간 소극적으로 보였는데 러닝하시면서 밝고 환해지신 거 같아서 너무 보기 좋아요!!

[@leejaehee6656]

달리기 쉰지 꽤 됐는데 이 영상 보니 달리고 싶어지네요 모두 멋지십니다 맢으로도 계속 달려주세요 저도 곧 시작할게요~

[@eunjoo2397]

예비 러너로써 진짜 너무 다들 대단하십니다...!! 화이팅입니다✨

[@sungheunlee5161]

응원합니다 하실 수 있습니다~매 순간 포기하지 않으면 되더라구요~ 저 같은 경우는 180센티 97킬로에서 시작해서 1년 3개월 후 81킬로로 춘천마라톤 4시간 12분 완주했습니다 51세입니다^^(올레님이랑 사진도 찍었죠^^)

[@러블리정-u3k]

끝까지 힘내세요.

[@행복한마라닉-j1z]

평화주의자~ 내 자신과도 싸우지 않는다 ^_^ 하지만 이기셨네요 🎉 모두 축하 드립니다 ~ 저도 첫10키로 대회를 마프5기로 했습니다^_^ 모두 풀코스까지 행복하게 달립시다 ❤❤

[@이홍식-s1d]

무리하지 않으셨기를 빕니다. 혹시 달리기 이후 후유증 비슷한 증상이 있으면 휴식은 정말 필숩니다.

[@ciel3673]

6:54 저도 통증생겨도 걷지도못할정도나 욕나올정도의 통증이아니면 병원 안가기로하는중 거의 이상없다할거고 물치받고 약만주는게 전부고 약에 너무의존하는건 안좋을거같기도하네요 저도그래서 하체가 극도로 아픈통증느끼는게아니면 병원에 안가려고 하고잇습니다 ㅎㅇㅌ

[@매끼냐]

정말 동기부여 많이됨 화이팅!!!

[@GayoungLee-h7g]

너무 멋집니다! 응원해요🎉 저도 덕분에 새 운동화 장만했습니다~ 감사해요^^

[@성훈정-z9x]

아이고 같은 장소인데 올레님을 못뵈었다니 ㅠ 넘 아쉽네요!! 한강시민 마라톤 저도 10k 완주 했습니다! 화이팅!

[@양정욱-w7g]

정말 멋집니다!! 끝까지 응원합니다~~

[@TV-lb1ji]

응원합니다❤❤

[@뽀뽀라-n7b]

달려야산다~2기 모집안하시나요? 저도 살고싶어여🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

[@0_RAY_0o]

진짜 모두들 파이팅입니다🏃🏻‍♂️

[@훌리아]

강욱님의 “시작”응원드립니다 :)

[@MingzK]

저도 이제 막 시작한 런린인데… 용기 얻고 갑니다. 다들 화이팅입니다!,

[@FN_hana]

저도 과체중인데 2월에 10키로 신청했거든요, 저분들 완주보고 자극받고갑니다.파이팅!

[@currykim91]

저 처음 마라톤 할때 생각나네요 ㅎㅎ 감동입니다 ❤❤ 다들 하프한번 가야겠네요

[@양헌정-j1p]

올레감기 걸렸구만 컨디션 조절 잘하고 화이팅

[@yjs320]

대단하십니다. 응원합니다. 화이팅!!!

[@네오아틀란]

정말 다들 멋지십니다

[@공아롬]

멋져요!

[@스비스비-t3n]

형모님 대단해요~ 형모님 선그라스 제품 뭔가요? 멋있어서요~ ㅎㅎ

[@장영수-b6u]

기록 욕심 줄이시고 모두들 부상없이 즐런하세요!!!

[@끄몰]

이게 낭만이다

[@Agyo0127]

다행이 모두 건강히!@

[@모찌닝-m3r]

진짜 멋있습니다!!!

[@soyoungju482]

영상보고 지금 연습하러 나갑니다. 좋은 영향력 감사합니다 ❤

[@1프로-w1z]

수고 하셨습니다

[@BUGdonttalk]

포기하지 마세요

[@98spar]

전설의 시작!!

[@hjh9327]

응원 합니다 ~~~짝짝짝

[@닭둘기-s6i]

멋지다

[@고승민-h3f]

마하 우리 마피아가 함께 응원합니다.

[@vvwwvv-t8f]

포기 안하시는 모습,감동 받고 갑니다

[@BK-rf8ck]

와.. 의지가 어마어마 하군요.. .

[@조브라이언트]

너무 멋지다 내일 모닝 헬스 감

[@올리구용]

삼시세끼 셀러드 한주먹.닭가슴살 100g 1개씩 먹고 오전 오후 저녁 1시간씩 뛰면 안빠질수가 없습니다

[@wjwhwndkdsks]

와 잘뛴다...

[@찌와니-0206]

과체중인분들 무릎 조심

[@박종수-z5k]

여러분들의 노력에 찬사를 보냅니다.

[@no.570]

알파플라이가 다 좋은게 아니네요 인기만 많고😂😂😂 록키1 스토리 살이 0.1톤 100kg까지 찌던 록키는 20대~30대일땐 축구 등으로 체중을 유지했지만 점점 나이를 먹어가면서 더 이상 놀아줄 사람들도 없고 직장생활에 몸이 다칠까봐 걱정되어 "축구"를 멀리하다 결국 100kg이 되고만다. 그는 생각해낸게 혼자 "달리기"를 하면 어떨까하고 "달리기"를 하게 된다. "마라토너"들은 "축구선수들"처럼 살찐 사람들이 없잖아하면서 그러나 혼자 달리다보니 너무 심심하여 오픈런 프로2 킵초게버전을 구입했다. 음악을 들으며 혼자 달리니 너무나도 행복했다. 나이키 알파플라이3도 나이키 공홈에서 단 1한켤레도 구하기 힘들다는걸 2두켤레씩이나 재빨리 구입했다. 나이키 공홈이 아니라면 거의 전부 짝퉁이다ㅡㅡㅡ(방구석 운동가 디어라는 분도 똑같은 말을 했음. 거의 전부 짝퉁이다라고...ㅎㅎ).ㅡㅡㅡ 그는 점차...(너무 길어서 생략...) 그는 결국 5시간01분59초 아쉽게도 5시간안에 들어오지 못했지만 부상제조기 나이키 알파플라이3를 신고도 GG DNF하지않고 첫 완주해냈다는 성취감에 뿌듯해했다. 월요일엔 월차를 쓰고 쉬면서 회복하면서 부담스러운 직장생활을 하게된다. 그가 마라톤에 출전했다는건 직장동료들은 전혀 모른다. 다친다고 말리려하기 때문이다. (결론 : 나이키 알파플라이3는 장거리시 발톱피멍 발톱에 부상을 준다. 그래서 대부분 전문가들은 기피하는 메이커이다.) 록키6 마지막 발보아 스토리 환갑이 된 록키는 풀코스 마라톤에 "참전"하게된다. 그는 결국 5시간01분59초 아쉽게도 5시간안에 들어오지 못했지만 첫 완주해냈다는 그 당시의 DNF GG하지 않았다는 성취감에 뿌듯해했다. 이때도 처음 마라톤을 뛸때 신었던 그 당시의 부상제조기 나이키 알파플라이3를 신었다. (결론 : 나이키 알파플라이3는 장거리시 발톱피멍 발톱에 부상을 준다. 그래서 대부분 전문가들은 기피하는 메이커이다.) Did not finished Did not finish 엘리우드 킵초게(케냐) 1시간 59분 40초 2

[@seunghunt]

남자두분 잘뛰시네.. 나머지는 왜 나왔니 잠이나자라 규정시간도 어기고

[@hyeonsoo7]

규정시간 어겨도 대부분 교통통제 방해 안받는 선에서 주최측에서도 기다려주긴합니다^^ 대회안나가보셔서 모르시나봐요?ㅎㅎ

[@seunghunt]

@hyeonsoo7 그래서 병목발생 민폐발생 범죄발생

[@hyeonsoo7]

@@seunghunt 병목 방지하려고 그룹 배정하잖아요? 아, 선두그룹 배정 받아본 적 없으셔서 모르시겠구나^^*

[@김민성-k2b8c]

@seunghunt 지는 방구석에 누워서 치킨이나 처먹으면서 손가락만 까딱까딱 남들 사기나 꺾고. 얼마나 사회에서 대우를 못받으면 넷상에서 이럴까. 앞에선 한마디도 못하는데 익명이라고 댓글다는거 보면 진짜 불쌍하긴하다 너도 참...ㅉㅉㅉ

[@xellosssin5082]

와 상상만해도 힘들다 30kg 군장 메고 10km 마라톤 한거잖아 ~! 대단들 하시네 ㄷㄷㄷ

[@ksj82519]

확실히 자전거 크루에는 비만이 있어도 러닝 크루에 비만은 없는거 같습니다.

[@박승일-r6h]

넘 멋집니다!

[@메타인지]

권은주 감독님한테 레슨문의 할려면 어디다가 해야되요?^^

[@홀리몰리-d1z]

와 무릎 연골이랑 바꿨네... 달리는게 무조건 좋은게 아닌데