marathon 7 | Amsterdam | M4

[@dweilpauze]

Tof dat je zoveel video's maakt op het ijs! Leuk om er een aantal te zien. Ik ben sinds kort samen met mijn neef begonnen met het maken van video's over onze schaatservaringen op het ijs. Ik heb jou wel eens zien rondschaatsen op de Jaap Eden met camera, maar ik wist niet dat je zoveel video's online hebt staan. Goed bezig!

[@kjeldbontenbal1772]

Honesty much appreciated. Makes the vid so nice to watch. Looks like you need a coach. For HR, it probably is a measurement error because you use a watch. Your arm will get cold leading to wrong measurements. Try a heart rate strap instead.

[@outdoorsports6768]

Best advice I can give you is to have an exercise test. The results will tell you what your aerobic and anaerobic thresholds are. Furthermore whether there are any flaws in cardiopulmonary systems etc. Good luck!

[@saitamanopp7520]

Do you have opening time for this rink?When start the season? Thank you