MARCHE et RANDONNÉE: comment s' hydrater?

[@DenisFortier]

Vous trouverez d'autres conseils santé dans mes livres (des 2 côtés de l'Atlantique). Plus d'infos par ici: www.denisfortier.ca/livres

[@caroleallard9575]

Merci Denis Fortier sur ces bons renseignements, Joyeux temps des Fêtes à vous et vos proches 😊

[@DenisFortier]

Avec plaisir! Je vous souhaite une belle période des fêtes à vous aussi, @caroleallard9575!

[@mariefrancoisemarsot6518]

Merci de vos conseils et exercices et bon nouvel an à vous et vos proches

[@DenisFortier]

Une belle année 2024 à vous aussi, Marie-Françoise!

[@Ct4o1n]

Merci beaucoup, Denis. Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'années !

[@DenisFortier]

Bonne fin d'année à vous aussi!

[@moniqueisnard567]

Merci beaucoup bonnes fêtes de fin d années à vous et vos proches🎉🎉

[@DenisFortier]

Avec plaisir! Je vous souhaite une belle période des fêtes à vous aussi, @moniqueisnard567!

[@nadineeneu724]

Merci Denis, très intéressant

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, @nadineeneu724!

[@azambresonia5056]

Déshydratation pour moi : l'urine foncée, la fatigue comme aussi étourdissements. Merci pour votre vidéo. Bonne fin d'année.

[@DenisFortier]

Merci pour ce commentaire, @azambresonia5056! Et de belles fêtes de fin d'année à vous aussi.

[@mariejuliasornom7029]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@romaneange6242]

MERCI DENIS

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Romane!

[@amusemusedelarencontre4256]

TRES INTÉRESSANT

[@DenisFortier]

Merci à vous, @amusemusedelarencontre4256 !

[@nathalielaguerre5704]

Bonjour merci bcp.. Question. Je travaille debout et je marche bcp tt la journée.. Comment aussi s hydrater..je bois le plus possible ..mais pas toujours 1li et demi..? Merci

[@DenisFortier]

@nathalielaguerre5704, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur l'hydratation en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@isabellenenette9224]

Nous pouvons nous pincer le dessus de la main si la peau reste pincé buvez

[@natberard4066]

La fatigue

[@josirb8983]

Bonjour, après une marche, même si je m'hydrate j'ai des crampes. Merci beaucoup.

[@DenisFortier]

Merci à vous, @josirb8983 !

[@franckbrun6076]

Constipation

[@ysalpesrando6853]

Pour moi, c'est une migraine les 2-3 jours qui suivent la marche si je ne bois pas suffisamment 😢

[@DenisFortier]

Merci pour ce commentaire, @ysalpesrando6853!

[@lahouariabgdn9757]

Je sais pas quoi faire

[@DenisFortier]

@lahouariabgdn9757, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur l'hydration et l'importance de boire de l'eau en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@Nathan-en8fq]

une lèger sensation de faim avec le manque de salive, le plus souvent c'est quand j'ai soif

[@DenisFortier]

Merci d'avoir pris le temps de répondre, @Nathan-en8fq!

[@laetitiapitard5291]

Pour ma part, J’ai des maux de tête et mon caractère change un peu comme les diabétiques lors d’hypoglycémie !

[@DenisFortier]

Merci pour ce commentaire, @laetitiapitard5291!

[@chantalgingras5664]

Bouche sèche

[@lahouariabgdn9757]

J’oublie tout le temps de boire

[@DenisFortier]

Voici: www.youtube.com/@DenisFortier/search?query=eau%20boire

[@KYRIATYOVEL]

Essoufflement bouche sèche

[@maguybrilli4101]

Aussi constipé le jour d après----

[@DenisFortier]

??

[@maguybrilli4101]

@@DenisFortier oui parce qu'il ne bois plus que d habitude après une longue marche avec son chien et qu il le paye le lendemain