Novas tendências na ATIVIDADE FÍSICA: são para todo mundo?

No Papo Saudável dessa semana, Marcio Atalla recebe o doutor em biomecânica Julio Serrão para falar sobre as novas tendências na atividade física - e se elas são realmente boas para todo mundo.
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Está interessado neste tema? Assista ao programa na íntegra: • Hoje no VIVA BEM: Estr...
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[@karlafernandalugon8902]

Excelente esclarecimento do porquê tanto sedentarismo, a questão da moda, do melhor para músculo X é até perigoso pq mts vezes a pessoa nem tem condições físicas pra realizar aqueles movimentos. Amo exercícios físicos desde tenra idade e meus filhos fizeram diversas modalidades de esporte, hoje são jovens adultos q levaram a atividade física pra vida deles e eu aos 54 anos sigo firme e forte me exercitando.

[@fernandabatista4110]

Direta, leve, esclarecedora! Papo genial. Obrigada , Márcio!❤

[@lidianatal69]

Boa noite adoro suas entrevistas.

[@FitNerdz]

Boaaa! Saudades das aulas do Serrão❤

[@lourdescarvalho5788]

Boa noite!!

[@rivasouza605]

É o q mais tem hoje em dia Academia Farmácia

[@maraoliveira2892]

Tenho 51 anos comecei indo pra academia nao me adaptei encontrei a natação e me apaixonei amo a natação

[@marcioatalla]

O importante é fazer o exercício que te dá prazer! Com regularidade, é claro.

[@mariacunha4983]

Gosto de variar. Um pouco de cada : pilates, musculacao, natacao, bicicleta ergometrica....so nao emagreco😮

[@rivasouza605]

E a alimentação??? O estresse??? O sono???

[@mariacunha4983]

Sao pilares.

[@user-yj3ux9dd2u]

Além da atividade física,, tem que ter uma alimentação saudável

[@rivasouza605]

Existem adultos q não tem coordenação pra fzr nem polichinelo "Infância sem Infância "

[@mariacunha4983]

Boa noite ! Academias que parecem boates sao bem inconvenientes

[@davilucio6067]

Verdade ! Isso é insuportável .