Już 3 łyżki ukoją drażliwe JELITA.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@justynagrad8754]

Książka kupiona i teraz zabieram się za czytanie ❤️👍

[@pola5469]

Trzeba mieć w rodzinie eko gospodarstwo, które przechodzi z pokolenia na pokolenie.

[@pola5469]

a czy będzie coś o hirsutyzmie. U mnie mega efekty po Naraya+Spironol, a stres/kortyzol jakby momentalnie niweczy poprawę wyglądu, która była. Mam super kobiece kształty jak na wysoką chudzinkę, a zakola i okropne owłosienie to problem, z którym dopiero kilka miesięcy temu zgłosiłam się do endokrynologa.

[@dorotatchorzewska1879]

​@@justynagrad8754pj

[@renatasmoczynska3610]

Serdecznie dziękujemy:) Jedyne co można dodać to, żeby uważać jaką kiszoną kapustę się kupuje, ponieważ niektóre kapusty są kwaszone na occie i wtedy są szkodliwe zamiast zdrowe. Ona wtedy jest taka biała i jakby trochę surowa a w beczce nie ma kiszonej wody tylko taka biała sucha kapusta jest w beczce. Prawdziwa kiszona kapusta zawsze ma lekko kremowy kolor i jest bardziej ukiszona, troszkę przeźroczysta pływa w prozdrowotnej wodzie, a ta kwaszona to takie suche białe wióry przeważnie są grubsze i prawie nie mają wody. Po zjedzeniu może boleć brzuch ponieważ jest robiona na szybko i wygodnie dla producentów zamiast ją ładnie ubić i zakwasić to zaleją w beczce octem i koniec pracy i jeszcze sprzedawcy na bazarkach kłócą się, że to ta sama kapusta co wiele lat temu od tego samego producenta ale jak zapytasz się to gdzie są ci emeryci w kolejce którzy przychodzili do pana ze słoiczkiem po wodę z kapusty to wtedy milkną i już nic nie mają do powiedzenia. Wtedy ja odpowiadam sama na zadane pytanie, że nie ma emerytów ze słoiczkami bo nie ma wody w kapuście i jesteście oszuści sprzedajecie szkodliwy towar ludziom jako prozdrowotny. A różnica między tymi kapustami jest taka jak między kiszonym a konserwowym ogórkiem. Jak kapusta z dodatkiem octu może być zdrowa, oczywiście, ze może tylko zaszkodzić i nie ma w niej prebiotyków tylko jeszcze bardziej szkodzący jelitom zwykły ocet.

[@pola5469]

a to nie wiedziałam, aż muszę zapytać dziadków dlaczego u nas nie robi się kiszonej kapusty. Pamiętam jak pierwszy raz to u koleżanki próbowałam i myślałam, że co dom to obyczaj. Nawet pierogi wege to były tylko uszka Wigilijne z samymi grzybami leśnymi, cebulka, pieprz i sól... aż się podjadało ten podsmażony farsz podczas lepienia. Pierogi z kapustą i grzybami to dla mieszczuchów tylko, bo nie zbierają grzybów.

[@AniaAneczka5477]

Kapusta kiszona to właśnie kiszona a nie z octem , kwaszona to jak sama nazwa mówi to kwaszona czyms. Niestety prawdziwą kiszoną kapustę nie kupicie w sklepie tylko u uczciwego rolnika na targu. Proces koszenia jest dość dlugi dlatego nikomu nie zależy na tym aby czekać tylko dzisiaj zalać octem a jutro sprzedać

[@grazynaderkacz5620]

Wystarczy samemu ukisić kapuste

[@izabelawanopulu2059]

Dokladnie tak.. Ma Pani rację i cieszę się że coraz wiecej osob dostrzega to że jestesmy" podtruwani ".. Powoli ale systematycznie🙄. Pozdrawiam serdecznie

[@jolantamazurkiewicz9763]

Co to za organizacją who, która pragnie aby populacja ludzka chorowała,dzięki pracy takich ludzi jak pan można wybrać..jeść śmieci lub zdrowo.

[@beabeja5108]

i pomyśleć ze who ogłosiła ze kiszonki są rakotwórcze nie mam złudzeń ze zależy im tylko abyśmy byli chorzy

[@Agi94729]

Oczywiście ze tak ! Lepiej zawsze im robić na przekór i będziemy żyć zdrowo 😆

[@joannas9130]

A teraz rządy państw dają im wielkie uprawnienia do obowiązku szczepień i zarządu zdrowiem ludzi

[@108kubas]

WHO nigdy tego nie ogłosiło. Proszę o sprawdzanie dokladne informacji które się czyta w Internecie lub wiadomościach. To pokazuje jak łatwo nami manipulować (Polakami szczególnie)

[@075przemeks5]

Podaj źródła, albo przestań pisać fałszywki. Moron....

[@kidjay2679]

ale oni pisali o occie spirytusowym (konserwowych) a nie kiszonkach ani octach owocowych (jabłkowym, winnym)... niestety mają b.dużo za uszami, ale tu wydaje się jest mowa o czym innym

[@Anna-e2q1b]

Bardzo dziękuję za pomoc i wiedzę z której skorzystam oby było więcej takich wspaniałych lekarzy jak pan doktor 🥰🥰🥰

[@therock8840]

Witam Pana Doktora. Odpowiem panu tak. Wiedza pana jest bezcenna. Szczególnie dla pacjentów z chorobami przewlekłymi . Jestem panu doktorowi dozgonnie wdzięczny za pana widzę. I życzę panu wszystkiego dobrego, szczególnie w kontynuacji tego programu. Pozdrawiam.

[@annasuska2222]

Jeśli masz *jelita drażliwego zespół* To musicie działać razem wespół w zespół *Zadbaj* więc *o dietę, bakteryjną florę* By że swym jelitem móc tryskać humorem Musisz też *pić odpowiednią ilość wody* By nie dotykały was różne przygody... *Mniej* też *się denerwuj* - to jelitu szkodzi *Chodź* też *na spacery* - to ci nie zaszkodzi Wysłuchaj uważnie wykładu Doktora I *wprowadzaj zmiany* - dziś jest na to pora!

[@ewaszyda1290]

👍👏😃 💞🤗

[@andreasp.2527]

To jest super 😜👻

[@teresamay1885]

Pani Aniu Suska świetne wierszyki nie tylko u Heni na kanale i tutaj u pana doktor a są wspaniałe brawo za ten wierszyk dot IBS mnie to a dotknęło to świństwo więc oglądam wszystko dot IBS.

[@barbaraowczarczak1049]

Łatwo to mòwić komuś, kto nie choruje na to okropne schorzenie. Pozdrawiam

[@annasuska2222]

@@barbaraowczarczak1049 Ale ten "ktoś" mógł mieć wcześniej problemy z jelitami, a może ktoś z rodziny i / lub znajomych. Nie można z góry zakładać, że wiemy o kimś więcej niż on / ona sam/-a. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia. 🤗

[@michalina1]

No dobrze ale gdzie jest odpowiedź na tytuł filmiku : trzy łyżki ale czego ?

[@ChristineP07]

Sama robię kiszoną kapustę, przez cały rok, małe ilości, żeby szybko zjeść.

[@krystynafalkowska6880]

Ja też.

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Baro dziekuje za kolejna dawke wiedzy.Uwazam ze kiszonki nalezy spozywac czy jest sie chorym czy nie.Pozdrawiam!

[@sawek3691]

Dzień dobry Panie Marku, dziękuję za kolejny film z Pana udziałem 😅

[@barbaramasyka5935]

Panie doktorze bardzo dziękuję za cenny informacje.

[@zofiapawelec4901]

Dziękuję za przekazanie cennych wiadomości

[@annemarieschenk9766]

Z uwagą słucham panie Marku prawie każdy odcinek . Ten najbardziej mnie zainteresował! Choruję na jelito już od 10 lat. Próbuję sobie sama pomóc od 5 lat, w czym mam sukcesy! Bez sterydów! To co Pan przekazał, tego doświadczyłam sama na sobie! Cała prawda!!! Problemy z jelitami dostaję, jak mam Streß. Ten narząd pracuje razem z mózgiem! Dziękuję za informację, pozdrawiam.

[@Jagoda762]

Dzień dobry! Ja również zdiagnozował zespół jelita drazliwego,jeśli może Pani podzielić się ze mną swoim.doswiadczenie odnośnie ratowania jelit będę wdzięczna !

[@EmiliaPl18]

Męczę się z ZJD juz trzy lata, setki najrozniejszych badan, dietetycy, gastrolodzy, dziesiatki probiotykow, spazmolitykow i innych lekow, dieta low fodmap zrobiona od a do z z dietetykiem i caly czas mam te same problemy. Jem bardzo duzo warzyw i owocow, tych dozwolonych oczywiscie, zadnego chleba bialego, zadnych slodyczy i fast foodow, kazda etykiete czytam, sprawdzam czy mozna czy nie mozna, pije 2l wody co najmniej dziennie, wysypiam się, nie przejadam. Duzo aktywnosci fizycznej, rzucilam palenie, zmienilam prace na mniej stresujaca, przetestowalam kiszonki, babke plesznik, miete pieprzowa. I co? I nic, dalej te same objawy. Srednio 20 dni w miesiacu jestem nie do zycia, biegunki, wzdecia i bol brzucha, teraz to juz mi zostalo chyba isc do psychiatry po psychotropy tylko 😂

[@anyonena2410]

I to być może byłoby niegłupie, gdyż jelita miewają czasem tajemnicze połączenie z głową 😊 a tak serio, to leki antydepresyjne potrafią nieraz uporać się z tym dziadostwem

[@yolantadianow1584]

A co Pani mysli o niedoborze enzymow trzuskowych, ktore biora udzial w trawieniu tluszczu. To prosze zglebic te strone. Ja mam podobny problem i lekarz mnie nie pomogl.

[@olgas.6110]

U mnie zaczęło się od pasożytów (lambie) Wyleczyłam to świństwo. One wywołały jelito wrazliwe Nie mogę jeść surowych warzyw i owoców, nawet niektórych gotowanych też nie. Sama zastosowalam Oregasept H97 jest to olejek z oregano, jem tylko niektóre warzywa got. no i sporo mięsa. Ograniczam nabiał. Jelita się uspokoiły. Ale cały czas muszę być czujna. Pozdrawiam 😊

[@olgas.6110]

​@@yolantadianow1584A enzymy pomogły?Pozdrawiam 😊

[@henrykalor155]

Może pasożyty,spróbować DMSO z wodą do picia,węgiel drzewny z sokiem pomidorowym...sluchac mowy ciała może coś pomoże.. pozdrawiam

[@yvn68]

Babki nie mogę, bo mam alergię , mięty i kiszonek też nie no mam reflux, spacery odpadają, bo mieszkam w chemicznym grajdole i trują nas na okrągło. Stres mnie zabija, a śpię jak zając - 3 godz max i to z przerwami. Pora umierać

[@zofiapawlik1574]

Co to jest na tej łyżce, czego brać 3 łyżki, nie powiedziane

[@wiesawabolek9110]

Dziękuję bardzo za tak cenne informacje❤pozdrawiam 🤗

[@mariettadobrovotska7772]

Dziękuję za bezcenny wykład. Pozdrawiam serdecznie pana doktora.👍😉

[@halinawilk6740]

Szanowny Panie Marku niech się Pan nie odchudza

[@TheSanchezGarcia]

A odchudza sie?

[@ewakusyk4723]

Bardzo,bardzo dziękuję za wiadomości,zawarte w tym filmie❤

[@Basia562]

Dziękuję bardzo za podzielenie się wiedzą na ten temat. Mam tę chorobę od lat, dziękuję za cenne wskazówki.

[@luckyluke4641]

"Już 3 łyżki ukoją drażliwe JELITA" W filmie chyba przegapiłem tą informację. :/ O jakim specyfiku myślał autor??? Pozdrawiam :)

[@TheLeszek1983]

Starannie przygotowany odcinek.😊

[@TheLeszek1983]

Z tego co pamiętam sibo pomaga tez węgiel aktywny.

[@TabiiiiiiyYYy]

Genialne filmy i porady. Jest szansa na film odnośnie walki z przewlekłymi stanami zapalnymi zatok przynosowych ?

[@mir1658]

Zatoki to grzyb lub bakterie. Mi duzo pomogła metoda wlewania 5 mililitrow 0.9%soli fizjologicznej z pięcioma kroplami wody utlenionej i dwiema kroplami plynu lugola 12%. Kładziesz się na brzegu luzka odchylasz najmocniej glowe i wlewasz pipeta do nosa po jednym mililitrze i trzymasz jak najdłużej a potem wydmuchujesz nos. Dla mnie to bylo jak tortury. Pamiętaj kupic wode utleniona klasy spożywczej a nie ta zwykla z dodatkowa chemia. Lugole pewnie znajdziesz słabsza 5% jak najbardziej ok. Bedzie mniej pieklo. Poczytaj o tej metodzie i wpisz w Google Agnieszka Maciąg jak skutecznie wyleczyc chore zatoki metoda zintegrowana. A teraz dodam inny sposób mniej drastyczny i moze mniej skuteczny. Jak go uzywalem po tym pierwszym. Wlewasz to samo w nebulizer czyli 5ml 0.9 soli fizjologicznej , z 5 lub mniej kropel wody utlenionej I jedna lub dwie krople Lugoli. Lepiej moze jedna bo po dwóch piecze pod nosem. Powodzenia

[@mirkawasik5311]

​@@alinakacynel5472to jest alergia na gluten a nie stan zapalny. Też mam prawie cały czas stan zapalny zatok przynosowych,ocznych i czołowych. Niestety potrzebny antybiotyk na pasożyty które doprowadzają do stanow zapalnych zazwyczaj różnych a są to przeważnie paciorkowce których jest za dużo w organizmie, albo gronkowce. Możemy się tez sami doprowadzić do takich stanów zapalnych po umyciu się,kąpieli czy spoceniu przebywając w miejscach w których są przeciagi,nawet te których nie odczuwamy na początku ale to się i tak odbije na zdrowiu nie tylko w zatokach ale również i zapaleniu ogólnego organizmu od kataru do poważnych powikłań przeciwzapalnych,grypa,zapalenie oskrzeli,płuc,reumatyzm. Polecam chodzenie koniecznie w skarpetkach,nawet do spania. A na zaparcia najlepsze po śniadaniu zjeść sobie jogurt choćby malutki taki dla dzieci przynajmniej ja tak uważam,z pół jabłuszka w ciągu dnia albo w surowce,kawałek świeżego ogórka z pomidorem. Ja spożywam koktajlowe pomidorki ze trzy,cztery i połowę ze średniego ogórka lub jeden mały na śniadanie lub późnym popołudniem. Jeść surówki do obiadów jak najczęściej bo uzupełniają wszelkie niedobory witaminowe,mineralne,urozmaicać tak potrzebne dla organizmu.

[@kwiatwisni367]

Ja na razie mam spokój z zatokami odkąd odstawiłam całkowicie nabiał. Mojej cioci przeszło odkąd chodzi regularnie na basen...

[@Alexabea77]

No a gdzie te 3 łyżki zapowiedziane w tytule?

[@dorotam3286]

Dziękuję p.doktorze za kolejne cenne wskazówki. Pozdrawiam serdecznie.

[@jadwiganowakowska2815]

Serdeczne Dzięki Za Wspaniały Przekaz ❤️

[@jolantamazurkiewicz9763]

Dziękuję za pouczający wykład.

[@magorzatakozowska8521]

Bardzo dziękuję za kolejny przydatny film.

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

👍Niechaj Ci się darzy 😃

[@grazynabylinska2442]

Dziekuje za jak zwykle cenne informacje👍mysle ze teraz jestem bogatsza o wiedze na temat moich dolegliwosci jelitowych ale...musze wykonac odpowiednie badania 🙄pozdrawiam🖐

[@krystynamika3270]

Serdecznie dziękuję, bardzo pomocne wiadomości. Pozdrawiam

[@jordanmajel]

A mnie na IBS pomogła dieta Low-FODMAP. A próbowałem już niemal wszystkiego. IBS towarzyszyło i skutecznie rujnowało mi całe życie, aż do momentu wejścia na tę dietę, czyli prawie 30 lat. Nareszcie mogę normalnie funkcjonować, a moje życie nie kręci się wokół tego, czy będę mieć w danym momencie toaletę w obrębie 20 metrów.

[@jadwigamilewska7456]

Co to za dieta ? Proszę o całą nazwę ❤ pozdrawiam

[@dorotasal574]

Dziękuję bardzo ❤️

[@xoxobasia]

Jestem bardzo wdzieczna za kolejny pouczajacy wyklad.

[@urszulaherdzik9744]

Dziękuję bardzo Panie Doktorze 🍀🍀🍀

[@jolanta2846]

Witam. Serdecznie dziekuję za ten film. Właśnie borykam się trzeci tydzień, z tym problemem po antybiotykoterapii i długotrwałym stresie. Stosuję probiotyk i ograniczam węglowodany. Wdrożę te zalecenia.

[@agataalicja555]

Jaki probiotyk,?

[@indonezjamojezycie]

Kiszonki są ok, ale nie dla ludzi z problemami histaminy. O tym nikt nie mówi! Co dla ludzi z DAO? Pozdrawiam!

[@Stejzi]

Kolejny cenny wyklad za ktory bardzo dziękuję dr.Markowi

[@blekitnyorzel]

Czy mógłby Pan swoje ciekawe tematy przerzucić na podcast. Bardzo przyjemnie się słucha 👍

[@domicelawisniewska5014]

😊

[@annafrak9498]

Panie doktorze proszeo kontakt ..choruje immunologoicznie od lat ..przy chorobie jelit nabylam sie juz stomi ..moze byc cofnieta ale biore starydy z powodu choroby reumatycznej i to nie sluzy rowniezjelitom które chce wyleczyć..Mam uchylkowatosc jelita grubego ..hszimoto , osteoporozę, często wraca depresja . Więc immunologia..pragne za zac się wlasviwie leczyć żeby odzyskać zdrowie ..moje dzieci również majaproblemy zdrowotne w ty wlasnie jelitowo , brzuszno -watrobowe ..bez diagnozy ..pozdrawiam serdecznie ..i czekam na kontakt ..

[@gabrielanowak7566]

Bardzo dobry odcinek. Bardzo pomaga zrozumieć problem❤ dziękuje. Natomiast mam pytanie odnośnie blonika ? Wymienia pan cebule, gruszki truskawki które są węglowodanami fermentującymi jak pan wcześniej powiedział. Trzeba je odstawić a później słyszę ze. Trzeba je jednak jeść w formie blonika. Pogubiłam się

[@marcinfiedorczuk5435]

Dokładnie, też tego nie rozumiem i prosze o odpowiedź :)

[@Julia11300]

dzięki świetny przekaz

[@ewajamroz7384]

Czy moze Pan przygotowac cos na temat zapalenia zoladka, stan przewleky, co robic, zeby ten stan minal bezpowrotnie ? Pozdrawia Krakow.

[@olala3869]

@@alinakacynel5472 a ja ich nie polecam …. Odczułam to na własnym żołądku

[@katarzynasemkiw8585]

Ja wiem co pomaga, post wg dr Dąbrowskiej, sprawdzone!

[@riddickrichard]

Mam jelito drażliwe i mój sposób najbardziej efektywny to nie popijać żadnych płynów do jedzenia tylko pić 30 minut przed posiłkiem i godzinę po

[@jadwigakrzetowska468]

Też do tego doszłam i 16 godz. przerwy w jedzeniu,

[@jadwigakrzetowska468]

C.d. spacery i cwiczenia

[@krystynabas3596]

Dziękuję pięknie ❤

[@arletamalinowska5771]

Na blogu Intesta- zdrowie na codzien mozna poczytac sobie o tym jak ważną rolę w regeneracji jelit odgrywa maślan sodu. Sporo przydatnych rzeczy sie dowiedzialam

[@zosiaosinska5051]

Dziękuję za dobry temat ,pozdrawiam ,👍.

[@ular7145]

Obejrzalam caly film w przyspieszeniu w bólu mojego drugiego mozgu aby dowiedziec sie o jakie 3 lyzki tytulowe chodzi. Co pomaga... mimo ze obejrzalam dalej nie wiem.

[@janinacieslakiewicz5636]

Od kiedy znalazłam Olej z Konopii,nie mam dużych bulow.. Ale zawsze słucham mądrych rad... Dziękuję.

[@barbararoman6770]

Dziekuje za kolejny odcinek i bezcenna wiedze pozdrawiam serdecznie 😮😊

[@danutagrytschuk972]

Prawda prawda i jeszcze raz prawda ,po melatonine zasypiam normalnie ,i uspokoiło mi się wszystko

[@karolinao.985]

Dziękuję 🌿

[@agataalicja555]

Dziekuje🙂 za cenne wskazowki.

[@Anna-e2q1b]

Moj lekarz rodzinny postawił diagnozę z wywiadu ,bez jakichkolwiek badan ot (tak na oko) bo mowi ,ze tak pacjenci mają

[@nataliaszady8589]

Dziękuję bardzo, mam ten zespół

[@075przemeks5]

Na zdrowie!

[@aleksandraprzybylska3725]

Łykam MAŚLAN SODU.. Bardzo mi pomogło

[@dorotamaria9076]

A może Pani polecić jakiś sprawdzony preparat?

[@etienette]

Pod jaką nazwą?

[@annadziekiewicz8600]

Pan tak jasno wszystko wyjaśnia i radzi.

[@barbarapadykua2424]

Super wyklad

[@BozenaDebek]

Pozdrawiam serdecznie i cieszę się że mogę czerpać wiedzę z tego co słucham

[@Maria-nr4pc]

Proszę bardzo o odpowiedź co to za 3 łyżki mam problem już 18 lat i nie wiem co robić proszę pomóż dzięki bardzo

[@mir1658]

Zakupić mleko te prawdziwe od rolnika i zrobić zsiadle mleko. I tak dwa razy dziennie na czczo przez conajmniej dwa tygodnie. Jelita podziękują. Mi pomogło na wyjalowione z bakterii jelita.

[@szkolmedszkolmed9705]

Piję dobre zsiadłe mleko i nic,dołączyło się do jelita drażliwego SIBO.Zawsze zastanawiałam się co wkładami ust i nie uchronilam się przed tym problemem

[@malgorzatawoyke7968]

Marku witam ciebie bardzo serdecznie.. Dziękuję za twoje szczegółowe informacje na temat jelita drażliwego. Niestety ja już nie wiem co mam robić żeby przestały boleć mnie jelita, zastosowałam zestaw 18 bakteri jelitowych. Ja jestem niepełnosprawna od 27 lat, mam cały czas bóle skóry tzw. przeczulicę skóry. Jelita przestały działać u mnie nieprawidłowo około 18 lat temu, bolą mnie całe jelita ale od jakiegoś czasu budzi mnie w nocy potworny ból z prawej strony dołu brzucha. Po wypadku zostało mi mocne napięcie mięśni, więc kiedy ból w prawym dolnym odcinku się nasilił, nogi skaczą mi jak by ktoś co pore sekund wyrywał mi nogę ze stawów. Czasami ból ten trwa kilka godzin, nie pomaga masaż tego miejsca, nic nie pomaga. Przedtem miałam tylko bóle całego ciała a teraz doszły bóle jelita, przestałam mieć chęci żyć, niby medycyna idzie do przodu, różne człeki zdrowieją a mi nie pomaga nic. Marku dobrodzieju dziękuję za twoja rzetelną prace, bądź zdrów.. Czuj Duch.! 😇🌎🇵🇱🌳

[@helenachramiec2719]

Takie objawy moze powodowac zakazenie GLINFOSATEM ktory niszczy cala flore dobrych bakteri w jelitach gdzie teraz jest wszystko pryskaja a opryski spadaja na glebe ktora odzywia rosliny tak ze teraz jest wszystko zatrute chemikaliami ja tez sie z tym borykam a w markietach jest wszystko chemicznie pedzone

[@slawomir3624]

Niby mam taki zespół, chociaż stwierdzone bez badań, ale u mnie całe zamieszanie powoduje kawa, wystarczą dwa łyki, nie ma szans że dotrze do jelit a już objawy

[@awad4911]

W jaki sposob Sie leczyc Jak nie wolno jesc kiszonek ze wzgledu na nietolerancie histaminowa?

[@ywonnebendhan838]

Czytałam w tym temacie i powodem mogą być również paciorkowce lub EBV

[@075przemeks5]

A ja że kosmici.

[@MagdalenaUjejska]

Dzień dobry Panie Doktorze. Dziekuje za ten ciekawy film. W materiale mowi Pan o diecie FODMAP. Czy chodzi o spozywanie lub nie wymienionych warzyw i owocow w formie surowej czy takze gotowanej/smażonej itp?

[@ellaryterska5687]

Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁🤗

[@monikalewandowska1063]

Hej, czy można przyjmować melatonine długotrwale?

[@judithb7832]

blagam o filmik o SIBO ❤

[@renatabroda7587]

Dzień dobry, a co z kieszonkami przy wysokim kwasie moczowym i zakwaszeniu organizmu, przecież nie mogę jeść kiszonek i mam zakaz jedzenia błonnika przy nadpobudliwych jelitach i ciągłych biegunkach

[@danutaderkowska4308]

Aby obniżyć kwas moczowy trzeba dużo pić wody,bardzo pomaga

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@mediumv]

Moim zdaniem zespół jelita drażliwego to wymyślona jednostka chorobowa, która ma za zadanie pokryć szkody, jakie czyni w jelitach glifosat.

[@pola5469]

Moi dziadkowie martwią się sąsiadami, którzy stosują chemię, że to z deszczem płynie na ich ziemię. Serio nie plewią nic.

[@yolantadianow1584]

❤ i zabija trzustke, ktora nie daje enzymow do trawienia.....I mamy wzdecia...biegunke

[@WkurzonaWrona]

O ja mam zespół jelita drażliwego i sibo, ale tą dietę chyba źle stosowałam. Ale zespół SIBO mi gastrolog zdiagnozował zasadniczo po pierwszym zdaniu, kiedy pokazałam gdzie mnie bolał brzuch. Potem test robiłam i bingo.

[@VtecDohc]

A gdzie Panią bolało? Bo robiłem badania żołądka i są ok. Ale kłuję, boli mnie często z lewej strony brzucha i nie wiem z czym się borykam

[@michalpodroznik1979]

Mogę prosić o informację, która strona brzucha Panią bolała/boli przy SIBO?

[@dapolcio3405]

Na IBS czy SIBO polecam PHGG. Zacząć od 1/4 łyzeczki do kazdego posiłku i zwiekszac w miarę potrzeby. Od lat miałem pobolewania i wydęty brzuch, zaparcia na przemian z biegunkami. Po kilku dniach ma płaski wręcz wklesły brzuch. Należy zaczać od małych dawek bo za duzo na raz moze spowodaować pobolewania i jeszcze wiekze wzdęcia.

[@rodaroda1043]

Wysłuchałem z zainteresowaniem

[@agatawillmann1418]

Super wykład, ale po 3 lyżkach czego można złagodzić objawy ?

[@danecz4489]

Kiszonki 😊

[@RetroLover-lw8py]

Zacznijmy od tego że nie ma takiego czegoś jak IBS ,trzeba znaleźć przyczynę a nie :)

[@marzena2191]

Swego czasu myślałam ,że mam zespół jelita drażliwego...okazało się po pół roku,że mam za słabe zakwaszenie żołądka.Radze najpierw to sprawdzić😀

[@jadwigamilewska7456]

A jak to sprawdzić ?❤

[@GosiaC.-cm8dq]

Kiszonki nie są takie dobre bo powodują gazy nadmierne i są ciężkostrawne.Mnie boli jelito po nich,bo pewnie drażliwe

[@075przemeks5]

Pewnie niezawodnym testem z wypiciem wody z sodą?

[@aleksandraprzybylska3725]

Stosuje też post i lubię kiszonki 😊

[@elaszewczyk9970]

Ja swego czasu chorowalam na owrzodzenie jelita grubego mój lekarz powiedział, że jogurt naturalny, kapusta kiszona oraz ogórki kiszone moge jesc kilogramami

[@joannagil7631]

Dziękuję🙂

[@zdzisawasorn1614]

Jakie probiotyki bo nie wystarczy być na diecie jeszcze występują nietolerancje pokarmowe które działają krzyżowo.Proszę o wyjaśnienie powyższego tematu . Dziękuję serdecznie i pozdrawiam Wszystkich słuchaczy kanału pana doktora Marka Skoczylasa

[@poland1170]

to znaczy że węglowodany, cukry... gniją nam w jelitach?

[@kawo1586]

Przede wszystkim one

[@kassandra3261]

Tak

[@santecutatso5505]

W jelitach wszystko gnije i śmierdzi. I nawet pachnące marcepany zamieniają się w gnój. Coś paskudnego.

[@Kynio50]

A co jesc w takim razie jakie produkty?

[@majkbajk8411]

Maz sie z tym boryka od ponad 30 lat. Truskawek i pomidorow nalezy w tym przypdku unikac.

[@HeroldAndrasty]

Błonnik w IBS to raczej bym nie polecał.

[@cezarycezary3002]

Ostatnio zacząłem pic nasiona chia rano, pomogło od razu. Zostawić je na co najmniej godzinę w wodzie ok 2-3 łyżek , spróbujcie może wam tez pomoże

[@Karina-qc6xh]

Stres mamy głównie z powodu braku należytego leczenia w tym kraju i drożyzny Jeśli chodzi o leczenie to trudno o dietę jeśli chodzi o badania jakich bakterii mamy za duzozkiro coraz gorzej

[@renatak.660]

Poproszę o filmik na temat IMO połączonego z Hasimoto.

[@klaudiaw2416]

A co doktorze na stan zapalny żoładka i jelit .? Pomozcie podpowiedzcie prosze

[@etienette]

U mnie mleko bardzo nasila biegunki.musialam.odstawix kawę

[@krystynanikolowa998]

Dziękuję 🙏

[@jolantazaoga5410]

co do mięty, to słyszałam od 2 naturapeutów, w tym 1 gastrologa, że niewskazana dla wrzodowców i dla tych z problemami jelitowymi

[@paulinapoltrans7850]

Pieprzowa zapewne tak

[@eeo.e]

Węglowodany są o wiele łagodniejsze dla jelit i układu trawiennego, kiedy są spożywane oddzielnie. Np. jabłka trawione są w ~20 minut i nie fermentują pod warunkiem, że nie zostały 'wrzucone' do żołądka tuż po kotlecie, bo do trawienia bialek i tłuszczu organizm stosuje inne procesy, które wymagają wielokrotnie dłuzszego czasu. Deser w formie owoców - lepszy jest na pół godziny przed obiadem. Mieszaniny tłuszczy, białek i węglowodanów trawione są przez długi czas; psując się po drodze zaburzają mikrobiotę a to z kolei może prowadzić do różnorakich kłopotów, dających o sobie znać stopniowo, w perspektywie wielu lat. Z tego powodu nie tylko czystość samego pożywienia jest istotna ale i sposoby jego łączenia.

[@zofiagrudzinska1365]

Czego trzy łyżki ukoją jelita?nie wynika z wykładu.prosze o odpowiedź.

[@etienette]

Nie rozumiem.skoro kapusta zabroniona to jak można jeść kiszoną?

[@agnieszkazalejska7039]

Ta choroba bardzo osłabia , wydaje mi się , że spada mi potas i magnez, podczas zaostrzeń , czasami brak sił.

[@gosia7417]

Witam serdecznie

[@elzaw6839]

Czy melatoninę mogę brać gdy mam żylaki?

[@dor5911]

Super film