To prosta droga do nowotworów, cukrzycy i Alzheimera 👉 przewlekły stan zapalny i jak mu zaradzić

Рет қаралды 374,791

Күн бұрын

Пікірлер: 524

@drbartekpl 2 ай бұрын

drbartek.pl/dziennik/ - tu mogą się Państwo zapisać na mój darmowy newsletter o zdrowiu - Poranny Dziennik Zdrowia - który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano do porannej kawy lub herbaty.

@howtomake2130 2 ай бұрын

Panie Dr. A jak wygasić autoimmunologiczne zapalenie zoladka gdzie powstaja polipy i guzy endokrynne, bede wdzieczny za jakakolwiek wskazowke.

@jans386 2 ай бұрын

Tesla, czy Edison spali po 4 - 6 godzin na dobę 🥱 W/g współczesnych naukowców Tesla bardzo źle się odżywiał 🤪 nie palił, nie pił alkoholu , był ,,najtęższym umysłem,, Przykładów jest dużo 👍 Pozdrawiam ☀️🤓👍🍷👽👽👽

@tworzejebanykanal 2 ай бұрын

@@jans386 oo to ja tesla nie jestem, co prawda od 10 lat nie palę ale chlam jak Himilsbach :))) aa i mało śpię

@leszko8632 2 ай бұрын

Odkładaj kasę na wątrobę, załatwi się

@tworzejebanykanal 2 ай бұрын

@@leszko8632 wbrew powszechnym opiniom moja wątroba ma sie doskonale, no może nie do końca to wiadomo, ale nie dawała znać, że ma jakiś problem :))) Jakieś tam wyniki krwi które robiłem 3 lata temu też nie pokazywały, że mam zrujnowany organizm, więc nie ma co drzeć szat. Za to zdrowo sie odżywiam, jem tłusto a roztopiony smalec mogę pić łyżkami, boczki w każdej postaci, zero margaryn i olejów roślinnych, no śladowe ilości oleju z konserw rybnych których jem sporo, ale olej zazwyczaj wylewam do zlewu. Jem sporo orzechów różnych. Według niektórych znafcóf powinienem nie żyć, ale mam sie dobrze i cholesterol produkowany prze moje jądra nie przyprawia mnie o dreszcze :)) Nie uważam go za chorobę:) Po prostu jest :))) A kasę owszem wydaję na przyjemności bo odkładanie w moi wieku nie ma sensu, może jutro sie nie obudzę, albo zginę w wypadku? Życie "staruszka" popijam piwkiem i szklaneczką whisky, i oby jak najdłużej. A przede wszystkim nie wybieram się do lekarza, jak mi coś dolega ogarniam to domowymi sposobami :))) ( No trochę kłamię czasem jakieś prochy w aptece zakupię ale takie bez recepty)

@krisgw1787 Ай бұрын

Jakimś dziwnym trafem te badania nigdy nie pokazują, że chemia stosowana współcześnie w żywności jest szkodliwa. Wszystko jest szkodliwe, nawet chleb, ale nie to. Kiedyś chleb miał trzy składniki, woda, mąka, sól. Teraz jak człowiek spojrzy na skład, to jest kilkanaście pozycji.

@Jolantaklatka Ай бұрын

Bardzo dziękuję za Pana troskę o świadomość dla nas i mądre informacje 🥰

@RyszardKupisz-p5q Ай бұрын

Doskonały wykład Panie Doktorze. Pozdrowienia.

@vrain2258 2 ай бұрын

Jak mawiają najstarsi górale, mądrego dobrze posłuchać.

@RzatM 2 ай бұрын

Ja stosuję włoski BIOTAD PLUS

@wojciechradosz4936 2 ай бұрын

Z zona jak staralismy sie o dzieci przeszedlem na diete NISKOCUKROWA (zero cukru, maki i unikac owocow). Parametry podniosly mi sie z 20% do 60%, zniknely problemy z bialymi krwinkami, przestalem chrapac i zagescily mi sie wlosy. Ludzie, naprawde uinkajcie cukru!

@henrymalak5034 2 ай бұрын

A czy regularnie ćwiczysz? Jeśli nie, to zacznij a wtedy trochę cukru będzie ok.

@wojciechradosz4936 2 ай бұрын

@@henrymalak5034 teraz nie ale kiedyś tak. Obecnie pozwalam sobie na cukier sporadycznie i tylko jak warto. Czyli chleba unikam ale tort na urodziny ok.

@henrymalak5034 2 ай бұрын

@@wojciechradosz4936Super. Tak trzymaj.

@Heejka 2 ай бұрын

@@wojciechradosz4936 z czym zjeść śledzie? Jeśli bez chleba? Czego używasz generalnie zamiast chleba?

@wojciechradosz4936 2 ай бұрын

@@Heejka niczego, same jem, nawet jak są w śmietanie. Na początku to jest dziwne a potem Dziwisz się po co ten chleb. Zwykły „zapychacz”. Ale dla mniej hardcorowych polecam tosty z soczewicy czy z groszku albo chociaż chleb orkiszowy.

@IwoSz 2 ай бұрын

Jestem Panu bardzo wdzięczny za wszystkie materiały (YT i newsletter), które Pan publikuje. Oglądam pańskie filmy od lat i stosuję się do pańskich zaleceń. Dzięki temu mam bardzo dobre wyniki badań. Pozdrawiam serdecznie :)

@mariolasudrasudra9708 2 ай бұрын

Jakby lekarze, dawali chętniej skierowania na badania i przepisywali leki leczące przyczyny, a nie skutki chorób i nie wciskali niepotrzebnie leków, na niektóre schorzenia, to ludzie z pewnością mieliby mniej problemów zdrowotnych i stanów zapalnych…

@magorzatawisniewska2706 2 ай бұрын

Przyczyny to niezdrowo tryb życia... ciekawe jakie leki na to byś łykał.

@barbarafraitova572 Ай бұрын

@@magorzatawisniewska2706 Lekow bym nie lykal za to zaczal bym zyc zdrowym trybem zycia.

@czesaw8751 2 ай бұрын

Polecam do tego wszystkiego ruch w postaci długich spacerów, jazda rowerem, pływanie, ćwiczenia aerobowe. Zmniejsza stres, ciało jest bardziej dokrwione jak i dotlenione.

@gryshie100 2 ай бұрын

I można zabrać na taki spacer/ rower osobę towarzyszącą i nawiązać wspaniałą relacje :):):)

@tajniakpospolity350 Ай бұрын

@@gryshie100 A jak się nawiązuje relację bo mi wciąż potencjalne relacjonuszki uciekają?

@elwirao3440 2 ай бұрын

Witam Pana serdecznie i dziękuję za Pana wiedzę i pomoc zwykłym ludziom❤❤❤ którzy nie posiadają dużych zasobów pieniężnych. ❤❤🇮🇩🇮🇩🇮🇩

@AnaKonstancja7440 2 ай бұрын

Kolejny wspaniały i bardzo ważny wykład. Dziękuję ❤

@tomaszjackowski5197 2 ай бұрын

Jak zwykle dziękuję doktorze Bartku za kolejne porady zdrowotne. Pozdrawiam👍

@mapleleaf7069 2 ай бұрын

Zdrowie zaczyna się od wiedzy 👍

@czesaw8751 2 ай бұрын

Zdrowie zaczyna się od świadomego żywienia, czyli stosowaniu wiedzy. To że posiadamy wiedzę jeszcze nie znaczy że ją zastosujemy. Ludzie często żyją na przekór czyli nawyk RZĄDZI!

@jacekm.2272 2 ай бұрын

Większość wie, a połowa ludzi ma nadwagę, a fastfody mają się dobrze, dzieci dostają od wiedzących rodziców batony, parówki, chrupki i popija sweet napojami. Większość wie, że ruch to zdrowie a mimo to jadzie autem 300-500m metrów do dyskontu.

@czesaw8751 2 ай бұрын

@@jacekm.2272 Niestety walka z pokusami wygląda tak że im się ulega.

@misterkoko--fu 18 күн бұрын

Jakiej wiedzy? Co dekada czapka w inną stronę. Robią z ludzi głupców

@DanutaPrzegalinska-vo3jr 12 күн бұрын

Dużo wiem. a zdrowia mi nie przybyło. Lekarze też zwykle nie leczą.

@elagil2528 2 ай бұрын

Serdecznie pozdrawiam ❤

@mariabielecka2357 2 ай бұрын

Dziękuję za wiadomości

@grazynablazejak5505 2 ай бұрын

Wiele cennych informacji 👍, jeśli wszystkie podsumujemy to poprowadzą do chaosu. Słuchamy, analizujemy i próbujemy działać. Na początek urządzamy laboratorium w m3, następnie na parapecie lub balkonie planujemy uprawę zdrowej żywności. Każdy zakupiony produkt badamy w myśl ograniczonego zaufania. Długo by na temat, ale finał jest jeden. Wszyscy zmierzamy w jednym kierunku 🤷⚰️⚱️. Mimo wszystko uznanie dla wiedzy Pana doktora 👍👍👍

@danutas5326 2 ай бұрын

Podoba mi się ta analiza 😅bardzo prawdziwa 🍀

@renatajasik4559 2 ай бұрын

Dziękujemy panie doktorze że dzieli się pan z nami swoją wiedzą.

@Marvda 2 ай бұрын

@@renatajasik4559 to nie jest doktor xD

@falcon-1986 2 ай бұрын

@@Marvda jest

@Marvda 2 ай бұрын

@@falcon-1986 nie jest, dietetyk to nie doktor ani lekarz. Aż specjalnie sobie wszedłem na jego info na fb i ma napisane "dietetyk".

@falcon-1986 2 ай бұрын

@@Marvda Jego tytuł "Dr" w kontekście działalności na KZbin może odnosić się do tytułu zawodowego lekarza (lekarz medycyny), a nie koniecznie do stopnia doktorskiego.

@Marvda 2 ай бұрын

@@falcon-1986 ale to, że ja się nazwę astronautą, nie znaczy, że jestem astronautą, o czym Ty piszesz. Gość nie ma nawet kwalifikacji by mówić na tematy o których mówi. Nigdzie nie ma udowodnionego, że jest DOKTOREM. On nazywa siebie DIETETYKIEM a dietetyk nie jest lekarzem.

@Michauus 2 ай бұрын

Doktorze jesteś WIELKI ❤️ Dzięki mojej przyjaciółce oraz Panu zdrowe odżywianie powoli staję się moim hobby 🫡 Pozdrawiam serdecznie

@marekwolski8291 2 ай бұрын

To Ty sama nie myślisz? Musi Ci ktoś z zewnątrz mówić jak masz żyć i co jeść?

@plusz2 2 ай бұрын

Przecież to nie jest lekarz tylko człowiek mający doktorat z technologii żywienia….

@salmaj.5621 2 ай бұрын

Dziękuję za ten odcinek. Proszę o więcej filmów na temat ziół :)

@ewamarciniak1954 2 ай бұрын

Bardzo dziękuję za ciekawy interesujący wykład zawierający cenne dla mnie wiadomości

@Aleksandra-ir9ug 2 ай бұрын

Dziękuję za cenne informacje.Pozdrawiam.

@MarekMelon-g1e 2 ай бұрын

Swietne video ! Bardzo szczegolowo i bardzo duzo zawartej wiedzy !

@elaelizka8904 2 ай бұрын

Dziękuję za pana wiedzę 👍🙂

@ewamarciniak1954 Ай бұрын

Dziękuję jak zwykle za interesujący wyklad ❤

@_paulinaaaaa 2 ай бұрын

Dziękuję za tak cenną dawkę wiedzy Panie Bartku 😊 pozdrawiam serdecznie

@NiceFoxy 2 ай бұрын

To niesamowite jak idealnie wbijasz się z tematami w moje myśli. W środę robiłam badania krwi, bo znów będę próbować ogarnąć wyniki tarczycy i się lepiej poczuć. Mam Hashimoto, więc oczywiście w morfologii nieprawidłowe parametry krzyczą, że jest stan zapalny. Wychodzi mi on właściwie w każdej morfologii odkąd pamiętam ale zawsze lekarze kwitowali to "a może akurat się Pani przeziębiła". Nikt nigdy nie wnikał od czego to, czy coś z tym robić...

@danielgmerek933 2 ай бұрын

Tarczyca jak tarczyca. Czasem trzeba zamieszkać nad morzem żeby poprawić takie sprawy. Bo dieta to jedno ale czynniki zewnętrzne to drugie.

@NiceFoxy 2 ай бұрын

@@danielgmerek933 Być może. Ja akurat 2 koniec Polski.

@Michauus 2 ай бұрын

Witaminy witaminy i jeszcze raz witaminy

@NiceFoxy 2 ай бұрын

@@Michauus Jakieś konkretne masz na myśli?

@Lina_travels 2 ай бұрын

@@NiceFoxy współczuję natknięcia się na takich lekarzy.. :( w jakich parametrach widać taki stan zapalny, z którym się borykasz? Poza wynikami TSH i antyTG|tpo? Zastanawia mnie, bo tez bym na to chciała zwrócić uwagę w przyszłych badaniach

@annakostka3456 2 ай бұрын

Dziękuję za cenną wiedzę ❤

@stefaniawojcik7944 2 ай бұрын

Dziękuję Panie Doktorze cenne wiadomosci

@krysiaku2499 2 ай бұрын

Skarbnica wiedzy p.doktorze, dziękuję ❤

@plusz2 2 ай бұрын

Przecież to nie jest lekarz!

@szprotkamorska4992 2 ай бұрын

@@plusz2 doprawdy?

@nathaneloragones8717 2 ай бұрын

@@plusz2Trollu, wracaj do swojego Ministerstwa Prawdy. Co tu jeszcze robisz?

@teresap3936 2 ай бұрын

Dziekuje za cenne informacje.Wszystko to prawda.

@magorzatadudek7901 2 ай бұрын

Dziękuję za ciekawy wykład. Pozdrawiam.

@annapiwowarczyk3225 2 ай бұрын

Brawo brawo brawo Panie Doktorze 😂❤❤❤ wszystko jest prawda

@adrianmuszynski635 2 ай бұрын

Pańska praca zmienia moje życie!!! Już schudłem 12 kg. i jeszcze mi zostało do zrzucenia 14 kg. Dziękuję i pozdrawiam

@MahatmaGanjas11 2 ай бұрын

Przejdź na wegetarianizm, dzięki czemu szybko stracisz dodatkowe niechciane kilogramy i utrzymasz prawidłową wagę ciała, oczywiście jeżeli nie będziesz się obżerał słodyczami, ciastkami, lodami i pił colę i pepsi. Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.

@sylwiastronskaulrich9115 2 ай бұрын

Dziękuję za cenne informacje

@elizabethbacon6151 3 күн бұрын

Wspaniałe informacje na temat CRP którego nadmiar prowadzi do stanów zapalnych . Nigdy o tym nie słyszałam ze cukier powoduje również stany zapalne. Uważałam ze prowadzi do chorób wątroby i cukrzycy ale nigdy nie sądziłam że zarówno nadmiar CRP jak i cukru mogą prowadzić do zachorowań na raka. Cale szczęście że nie mam takich problemów ale można ustrzec inne osoby przed tak groźnymi chorobami. Bardzo Panu dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

@lidiastanczyk164 2 ай бұрын

Bardzo dziękuję za bardzo cenny wykład ❤

@wadysawkucznir4098 2 ай бұрын

Są to cenne wiadomosci dla zabieganych codziennymi obowiązkami. Dziekujemy za wielki wkład pracy za ten profesjonalney wyklad .🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤.Z UK .

@Hannszele Ай бұрын

Samo zdrowie... mieć blisko zaufanego rolnik, ktory produkuje zdrową żywność i jest taniej niż w warzywniaku...sama tak robię

@janaszczupak6971 2 ай бұрын

❤🌹🌿 dziękuję i pozdrawiam ♥️🌹

@elaskarb3207 2 ай бұрын

Dziekuje Dr. Za. Jak Zawzze Cenne Infirmacje Pozdrawiam Serdecznie ❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍

@kasiaprzybylska2289 2 ай бұрын

❤

@Ewa-qy9jy 2 ай бұрын

Właśnie mi Pan uświadomił, że jestem w min. 80% winna pojawieniu się mojej choroby..

@rafalzakrzewski6491 2 ай бұрын

@@Ewa-qy9jy pewnie masz rację

@marekwolski8291 2 ай бұрын

3:25 Pieprzysz Kolego. Schudłem 35kg / ważyłem 118 kg, ważę 81/, a CRP mam taki sam.

@rafalzakrzewski6491 2 ай бұрын

@@marekwolski8291 crp to nie wszystko

@Ewa-qy9jy 2 ай бұрын

@@rafalzakrzewski6491 👍

@chmuragan 2 ай бұрын

Coś o korelacji ilości ferrytyny do witaminy B12?

@magicznyogrod369 2 ай бұрын

To u Bartka Czekały na kanale są takie informacje

@andrzejkujawa348 2 ай бұрын

Dzień dobry dziękuję za ciekawe i merytoryczne wyjaśnienie problemu złego odżywiania pozdrawiam 🙂👍

@violamalec3949 2 ай бұрын

Dziękujemy bardzo 🙏 Pozdrawiamy serdecznie 🙏❤

@petrusanonymous1321 2 ай бұрын

Dzięki, świetny, ważny film 😎👍

@lechchudzinski9635 2 ай бұрын

Dziękuję i pozdrawiam.❤

@Kashankonator Ай бұрын

Polecam oglądać z szybkością 1.75 😉

@mariozgierz1271 2 ай бұрын

Dziękuję ,✊to ważny materiał , Udostępniam

@robertguszek7526 2 ай бұрын

Dobrze sobie włączyć na sen, Twój głos to taki uspokajacz😁

@anengineer_ 2 ай бұрын

@@robertguszek7526 trochę taki robotyczny.

@alexpoley 2 ай бұрын

sporo wartościowej wiedzy, wielkie dzięki

@doriskob9347 2 ай бұрын

tak witam

@GrzegorzB-bp1hc 2 ай бұрын

Pytanie z inne beczki Czy moze pan zrobic film o BŁĘDNIKU

@valbonkapaza5103 2 ай бұрын

Super koszula.

@katarzynastube3317 2 ай бұрын

Dziękuję 🎉

@krzysztof4543 2 ай бұрын

Mnie już wszystko jedno tyle mam nowych stanów zapalnych po SSRI, dobrze chociaż że młodość przeżyłem gdy tych toksyn jeszcze nie przepisywali.

@danielgmerek933 2 ай бұрын

Dlatego zawsze zazdrościłem tym którzy nie chorują lub przynajmniej starszemu pokoleniu które miało zdrowsze jedzenie. Obecnie jestem kawałek po 30stce i zawsze coś dolegało. Jak nie od jedzenia to od przymusowych "zastrzyków" podawanych za młodu.

@joannanow2376 2 ай бұрын

Dzień dobry,czy można prosić o film o kolagenozach ❤, pozdrawiam serdecznie

@marekgomola9941 2 ай бұрын

Stany zapalne powstają nie tylko z chorób. To również skutek starzenia się organizmu. Do wykrywania stanów zapalnych oznacza się TNF-alfa, IL-1 i IL-6. Samo białko CRP nie jest zbyt dokładne. Zdecydowana większość stanów zapalnych nie daje żadnych objawów.

@danielwisniowski6794 2 ай бұрын

@@marekgomola9941 a te informacje to w jakim celu podajesz ?

@marekgomola9941 2 ай бұрын

@@danielwisniowski6794 W takim, że zdrowy styl życia może ale nie musi pomóc ludziom w uniknięciu stanów zapalnych.

@danielwisniowski6794 2 ай бұрын

@@marekgomola9941ja uważam że informację tu podane mogą się przełożyć w znacznym stopniu na poprawę zdrowia.

@danielgmerek933 2 ай бұрын

@@danielwisniowski6794Mogą to pojęcie względne. Zazwyczaj jest tak że można się odżywiać według recept podanych tutaj lub gdzie indziej i wyciągnąć kopyta. Bo co ci po diecie jeśli wszystko zatrute co kupujemy?.

@danielwisniowski6794 2 ай бұрын

@@danielgmerek933 co w takim razie proponujesz ?

@katarzynabaster4930 2 ай бұрын

Czy komórek tłuszczowych może przybyć? Myślałam, że jest ich stała ilość a zmienia się ich objętość? 🤔

@Hannszele Ай бұрын

Uważam, że każdy z nas kupiłby zdrową żywność ekologiczną u gospodarzy, wystarczy podać namiary, zdrwa żywność kilometrów 0 u Pana Jòzefa...wymane zamówienie przez....Każdy podjedzie, jak ma blisko. Nie będę jechała przez całą Polskę po worek ziemniaków....a przy okazji można sobie 🐈 albo 🐕 zamowić u gospodarzy...

@grzegorzpsiuk9179 2 ай бұрын

Dzięki ❤

@grzegorzwitarianin3035 8 күн бұрын

Spożywanie wysokoprzetworzonej żywności pełnej konserwantów i sztucznych dodatków nie pozostaje obojętne dla naszego zdrowia. Takie produkty są pozbawione wartości odżywczych, za to pełne cukrów, soli i tłuszczów trans, które przyczyniają się do rozwoju otyłości, chorób serca oraz insulinooporności. Dbajmy o zdrowie, wybierając to, co natura stworzyła, a nie to, co przemysł sztucznie przetworzył. Pozdrawiamy z Republiki Suwerenów❣

@pkaczyk1156 Күн бұрын

Nie, przetworzona żywność nie jest przyczyną otyłości. Przyczyną otyłości jest zbyt duża ilość spożywanych kalorii w stosunku do zużywanych. Nie obwiniajcie za swoją otyłość przetworzoną żywność, bo za otyłość jesteście odpowiedzialni sami. A jeśli ktoś ma zaburzenia hormonalne, to do lekarza.

@celinachurain9173 2 ай бұрын

Dziekuje❤❤❤👍👍👍

@lukidaniel4666 2 ай бұрын

Najlepiej żyć jak mnich a będziesz żyć 100 lat, dziękuję za taką radę.

@DracoOrion. 2 ай бұрын

Wystarczy nie żreć mięsa będąc wegetarianinem i dzięki czemu unikniesz chorób spowodowanych jego jedzeniem przede wszystkim raka.

@kycpawe8194 2 ай бұрын

Coś co umyka uwadze niektórym przy dyskusji o przewlekłym stanie zapalnym - za stan zapalny w formie przewlekłej odpowiadają również problemy w jamie ustnej. Próchnica lub inne problemy związane z zębami są bezpośrednio skorelowane z utrzymywaniem się stanu zapalnego. Nie każdy problem z zębami objawia się jakimkolwiek bólem, stąd można dbać o aspekty dietowe, ruchowe i używki, a wciąż mieć ukryty problem.

@henrymalak5034 2 ай бұрын

Dobrze zauwazone. Leczenie kanałowe to dopiero bomba zapaleniowa. Nie mówiąc o chorobie dziąseł.

@Optymistycznieprzezzycie 2 ай бұрын

W dwa dni zrobiłem 32 kilometrów na spacerze i powiem że jakieś zakwasy mnie złapały, tak ogólnie to robię 10km. dziennie.

@Piontas 2 ай бұрын

Witam i pozdrawiam serdecznie 🙂🙃

@beatakor789 2 ай бұрын

A są badania balansu omega6 do omega3 w organizmie . Powinien być 3:1

@zofiapietkiewicz361 2 ай бұрын

Ja mam stwardnienie rozsiane czyli permanentny stan zapalny. Zofia 😊

@MahatmaGanjas11 2 ай бұрын

Współczuję i tu nawet wegetarianizm nie pomoże. Takie choroby związane z mózgiem i rdzeniem kręgowym są związane z wyższymi czakrami takimi jak Ajna czakra, czyli czakrą trzeciego oka i Sahasrara czakra, czyli czakrą korony i wynikają z karmicznych obciążeń z poprzedniego wcielenia.

@alicjalukaszczyk7437 2 ай бұрын

Przejdź na dietę keto

@MahatmaGanjas11 2 ай бұрын

@@alicjalukaszczyk7437 Jesteś jeszcze jedną młodą osobą opętaną tą nową modą na bardzo szkodliwe dla wielożernego roślinożercy jakim jest człowiek keto? Dla człowieka jedynie wegetarianizm jest właściwy, ponieważ człowiek nie jest mięsożercą tylko wielożernym roślinożercą i każdemu ślinka pocieknie na widok kosza pełnego owoców i warzyw, a nie miski pełnej krwawego mięsa i wnętrzności. Nawet ty nie zjesz tych wnętrzności czyli jelit i żołądka z ich zawartością, gdyż to właśnie one są źródłem witamin dla mięsożercy niejedzącego warzyw ni owoców. Ja ciebie do wegetarianizmu nie zamierzam przekonywać, gdyż choroba ciebie przekona tak jak przekonała moją sąsiadkę, która rozchorowała się na dnę moczanową, Niestety nie zdołałem do niego przekonać sąsiada wielbiciela steków i już nie ma go z nami od kilkunastu lat, ponieważ zakończył swój żywot z powodu raka jelita grubego, także staraj się tak dalej, a na swoje choroby od jedzenia mięsa sobie uczciwie zapracujesz. Ketozę to "fundowali" swoim ofiarom naziści w obozach koncentracyjnych. Obecność ciał ketonowych świadczy o głodzie organizmu z powodu braku podaży w jedzeniu węglowodanów złożonych, kiedy organizm zaczyna zjadać sam siebie zaczynając od zgromadzonego tłuszczu, a kiedy go zabraknie zjadając swoje białka i doprowadzając do wyniszczenia organizmu. Obecnie dopuszcza się stosowanie diety keto u dzieci chorujących na otyłość z powodu objadania się przez nie słodyczami, ciastkami, lodami, pizzą, które dodatkowo wszystko zapijały przesłodzonymi napojami gazowanymi takimi jak cola, pepsi, fanta, oranżady. Jedynie wegetarianizm i dostarczanie roślinożernemu człowiekowi energii w postaci węglowodanów złożonych jest zgodne z jego fizjologią i anatomią, a tzw alternatywne sposoby odżywiania się są powodem ciężkich chorób, głównie tym najgorszym rakiem.

@MahatmaGanjas11 2 ай бұрын

@@alicjalukaszczyk7437 Największe i najgorsze stany zapalne są spowodowane jedzeniem mięsa i co w konsekwencji skutkuje uszkodzeniem tkanek i prowadzi do powstawania nowotworów, a od nich już tylko o krok do raka. Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.

@damdam9625 2 ай бұрын

legenda

@jakobdavid8374 2 ай бұрын

Panie Dr. Bartku wrzodziejące jelito co robić?😢

@kasiacatt8348 2 ай бұрын

Od lat mam bolesny bursitis na biodrze, próbowałam się go pozbyć, bez skutku.Jest tak od lat.Bardzo proszę powiedzieć czy ten ból to jest stan zapalny? Proszę o program na tema Bursitis.Dzięki za Pana pracę!!!

@alexstrzelek1050 2 ай бұрын

Czy podwyzszone przez lata niedojrzale granulocyty w morgologii sa stanem zapalnym?

@gdziejestkrzys Ай бұрын

Dla tych wszystkich ktorzy tak sobie chwala cimne pieczywo żytnie,jak macie możliwość, zapytajcie jakiegos rolnika czy tam gdzie ma ziarno żyta są myszy i czy mu je podgryzaja tak chetnie jak przenice na przyklad , nich wam to da do myslenia . Smacznego 😊

@utahdan231 Ай бұрын

Jedzą wszystkie zboża bez wyjątku.

@gdziejestkrzys Ай бұрын

@@utahdan231 🤣

@lipre744 2 ай бұрын

7:40 Jeśli dodam otręby do tych przetworzonych zbóż, czy to załatwi sprawę? Czy to jednak coś innego pod względem wpływu na zdrowie niż pełnoziarniste zboża?

@malgorzatafernandez3480 2 ай бұрын

Pozdrawiam

@lipre744 2 ай бұрын

Jakie badania wykrywają przewlekły stan zapalny? Tylko CRP?

@Paulina1994-d4g 2 ай бұрын

Produkty przeciwzapalne to kurkuma kwasy omega 3 przeciwutleniacze grube kaszę ciemne pieczywo które zawiera sporo magnezu który zwiększa odporność na stres

@slavekr5134 2 ай бұрын

Co z lektynami ?

@MahatmaGanjas11 2 ай бұрын

W naszym wegetariańskim jedzeniu tego co wymieniłaś nie brakuje. Sam robię mieszankę przyprawową curry z dziewięciu przypraw i jedną z nich jest kurkuma.

@MahatmaGanjas11 2 ай бұрын

@@slavekr5134 Zdrowy organizm wielożernego roślinożercy człowieka bez problemów sobie z nimi radzi,

@kupkazpupkii 2 ай бұрын

Tak tak i randupik pyszny z tych kasz i pieczywka.

@lucynaguszkiewicz7890 2 ай бұрын

Ten randap to jedno ale u nas w Polsce, pieczywo produkują 4 fabryki które używają wielkie ilosci chemii a wśród tej chemii jest srodek grzybobójczy, ponieważ to pieczywo jest mrozone, to ono właśnie zaburza florę jelitową.

@michagaezowski2260 Күн бұрын

czy kurkuma jest niebezpieczna ze względu na ołów

@janka9832 2 ай бұрын

Czy można polegać na CRP jako wskażniku przewlekłego stanu zapalnego o niskim natężeniu ? Wydaje sie że nie, bo dlaczego kiedy CRP jest w normie inne wskaźniki pokazują że toczy sie jakiś stan zapalny w organizmie. Nie jest to też OB ani ferrytryna

@magicznyogrod369 2 ай бұрын

Dokładnie, nie można

@beatakor789 2 ай бұрын

Proszę zrobić badanie na zawartość kwasów omega6 do omega3.

@jacekgob219 Күн бұрын

Ja już nie tykam cukru bo wcześniej nie mogłem się bez niego obejść, a mam juz ponad 50. Pączki , napoje słodzone batony poszły do śmietnika. A czy przewlekły stres tez doprowadza do stanu zapalnego?

@KrK-m8f 2 ай бұрын

Zawsze zdrowo sie odzywiałam i mialam duzo ruchu. Ja nie spozywam produktów prozapalnych od lat, zadnych cukrów, chipsow, ciasta, wysoko przetworzonych produktów, a mimo to mam cukrzycę typu II, wysokie CRP, wysokie OB, wysoki cholesterol zly przy wysokim dobrym. Lekarze przepisuja co raz to inne lekarstwa, droższe i nieskuteczne, bo pojawiaja sie nowe objawy. A zaczeło sie 25 lat temu niewnnie od wysokiego ciśnienia wtedy 140/90. Już po kilku latach brania tych lekarstw karuzela nowych chorób ruszyła i trwa do dziś.

@freshquality8915 Ай бұрын

@@KrK-m8f czyli nie ma reguły. Można prowadzić najzdrowszy tryb życia na świecie, a i tak jest szansa na zachorowanie 😐 zdrówka 😁

@barbarafraitova572 Ай бұрын

Jesli zaczelo sie od brania lekow na cisnienie i choroby sie rozjechaly, to napewno rozjechaly sie przez branie tych lekow na cisnienie.140 / 90 to nie taka tragedia i , mozna bylo to uregulowac bez tabletek . Najwiecej chorob powoduja wlasnie lekarstwa, na wszystko masz tabletke, niepotrzebnie w niektorych przypadkach . pozdrawiam .

@PCongeries Ай бұрын

"Dalej można to uregulować" ,a nie "można to było uregulować" ... taka mała korekta o której nie wielu wie. Nie branie chemicznych tabletek to podstawa wyzdrowienia.

@wesluk2608 Ай бұрын

140/90 to nie jest super wysokie cisnienie. Zreszta coraz czesciej zaczyna mowic sie o tym ze lekko podwyzszone cisnienie nie jest tak szkodliwe jak wczesniej sie uwazalo. Niektorzy maja idealne cisnienie a cierpia na choroby ktore wiaze sie z wysokim cisnieniem.. A osoby z podwyzszonym cisnieniem nie przejawialy zadnych objawow chorob tradycyjnie wiazanych z wysokim cisnieniem. No ale lekarstwa na obnizanie cisnienia sa jednymi z najczesciej przepisywanych przez lekarzy.

@lucynauszczynska5357 Ай бұрын

Polecam post warzywny Ewy Dąbrowskiej

@deepcry Ай бұрын

Czy jak ktoś ma barzdo wrażliwy brzuch i czasami ma problemy żołądkowe i biały ryż pomaga uspokoić, czy jest to wtedy usprawiedliwione?

@danieldan2267 2 ай бұрын

dzien dobry, swietny odcinek, bardzo ladna koszula, czy moze Pan zdradzic gdzie moglbym kupic taka koszule?, co to za brand?, pozdrawiam

@AdamSz-o1o 2 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie

@krzysiekg3427 2 ай бұрын

Czy gryzienie skórek przy paznokciach oraz policzków od wewnątrz również powoduje przewlekły stan zapalny?

@krzysztofgebicki4167 2 ай бұрын

Dziekuje za wiedze. Ktoś podpowie gdzie można kupić dobre zboże z ktorego mozna zrobic make na chleb?

@Lubiekazdelato 2 ай бұрын

Panie Bartku, mam prośbę - proszę coś opowiedzieć na temat używania mikrofalówek.

@DracoOrion. 2 ай бұрын

Nie ma tu nic istotnego do powiedzenia, gdyż każdy czytający książki wie że w mikrofalówce są wykorzystywane takie same bardzo krótkie fale elektromagnetyczne, jakie wykorzystują także radary i pod ich wpływem cząsteczki wody zaczynają drgać i trzeć się o siebie wytwarzając od tarcia ciepło. Dlatego można spożywać jedzenie z mikrofali, gdyż taki sam efekt uzyskujesz podgrzewając jedzenie na palniku gazowym czy elektrycznej kuchence.

@henrymalak5034 2 ай бұрын

@@DracoOrion.Mikrofalówki również podgrzewają wodę uwieziona w jedzeniu i ta woda zmienia zdrowotne wlasciwosci tego jedzenia pod wpływem tych fal.

@DracoOrion. 2 ай бұрын

@@henrymalak5034 W takim stopniu zmienia jak każda podgrzana gorąca woda, czyli gotuje potrawy. Sam nie używam mikrofali z tych samych powodów z jakich nie używam czajnika elektrycznego, a jest nim fakt, że gaz jest tańszy w użyciu od prądu. Tosty z chleba orkiszowego też robię na patelni i planuję zakup specjalnego metalowego tostera stosowanego kiedyś do tostowania chleba w ognisku i na klasycznej kuchni z fajerkami. Oczywiście sam będę to robił na gazowej i jestem na etapie poszukiwania takiej stylowej żeliwnej z XIX w. na targach staroci i kiedyś już taką widziałem, ale ktoś przede mną już ją kupił. Pomimo tego, za uprzedni miesiąc mam 190 zł do zapłacenia za prąd.

@darwel3090 2 ай бұрын

@@DracoOrion. Może mały magazyn energii (kilka kWh)i taryfa nocna albo godzinowa?

@utahdan231 Ай бұрын

@@henrymalak5034🤣🤣🤣🤣woda jest tylko rozpuszczalnikiem.

@dorotamagda9394 2 ай бұрын

W mojej rodzinie nie było ludzi z nadwagą,a babcia miała RZS , mama stany zapalne w biodrach i ramionach,leczone niestety tylko tabletkami

@MahatmaGanjas11 2 ай бұрын

Wszystko spowodowane jedzeniem mięsa i gdybyście byli wegetarianinami, to nie byłoby tego.

@MahatmaGanjas11 2 ай бұрын

Największe i najgorsze stany zapalne są spowodowane jedzeniem mięsa i co w konsekwencji skutkuje uszkodzeniem tkanek i prowadzi do powstawania nowotworów, a od nich już tylko o krok do raka. Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.

@MahatmaGanjas11 2 ай бұрын

Znasz Tomasza Jakubiaka wielkiego smakosza mięsa i jego propagatora miedzy innymi w Kuchnia+? gdyż właśnie obumiera na raka i jest tak z nim źle że musi być odżywiany pozajelitowo.

@tadeuszmarcinek1741 2 ай бұрын

@@MahatmaGanjas11 Nie ale somsiad pewnego dnia rano 34 razy podrapał się po ramieniu po czym potrącił go samochód 🚗 😱

@magorzatawisniewska2706 2 ай бұрын

I cóż niby to mówi o trybie życia? Nadwagą to nie wszystko

@kobow69 4 күн бұрын

Jak żyć?

@ewapietrzyk9339 2 ай бұрын

Ludzie jedzą syfy , żywią się jedzeniem z marketów i jeszcze daja takie żarcie dzieciom !!

@adahoadaho5902 2 ай бұрын

Byle macdunald łotwarty i internet śmigał 5g 😂

@romanszar.3727 2 ай бұрын

Biznes z produkcji pożywienia, które truje jest wazniejszy niż zdrowie i życie konsumentów. 😢

@danielgmerek933 2 ай бұрын

To teraz Ewa pomyśl że gdy matka rodzi dziecko to w "prezencie" przekazuje mu połowę swoich toksyn / metali ciężkich itp. Jak te dzieci potem mają być zdrowe?.

@kristofkristof638 2 ай бұрын

Ciekawe? To czemu ludzie właśnie teraz żyją dłużej niż kiedykolwiek?

@RomekB. 2 ай бұрын

@@kristofkristof638 przejdź się po cmentarzu i poczytaj nekrologi...

@magdusia87 2 ай бұрын

❤

@tomaszrogalka4420 Ай бұрын

Dziękuję za wykład. Niestety w moim przypadku powodem przewlekłego niezadowolenia z życia (stresu), palenia papierosów, objadania się czasem, definitywnie słabej jakości snu - krótkiego i przerywanego jest KONIECZNOŚĆ CHODZENIA DO ROBOTY. Czy powinienem rozważyć wobec powyższego bycie na garnuszku rodziców, brak progresu finansowego i zawodowego, a może nawet i ryzyko bezdomności w przyszłości? Zmiana pracy na taką co lubię nie jest opcją, bo nie znam takiej, możliwe, że nie istnieje. Niestety społeczeństwo przemysłowe czy postprzemysłowe w którym mamy narzucony tryb 8 h dnia pracy to największa szkoda dla zdrowia, psychicznego, a przez to fizycznego.

@netpoint8382 Ай бұрын

Stres dobrze rozladowuje bieganie , odkad 1,5 roku temu zaczalem tak do dzis nie moge sie zatrzymac, niestety bieganie nie jest dla kazdego, napewno nie dla osob otylych bo zniszczycie sobie stawy, sciegna. Ja wypalilem 30kg nadwagi na rowerze, reszte dopalilem bieganiem, niewielka "reszte" po roku bardzo intensywnych treningow kolarskich i taka praktyke polecam, wytopic 80% w sporcie nieco mniej obciazajacym niz bieganie. Dziala. Bieganie potem 3 razy w tygodniu tylko pozwoli wam utrzymac prawidlowa wage. Ja np. teraz biegam 40 km tygodniowo i to w zupelnosci wystarcza

@grzegorzrudnik7177 Ай бұрын

Szacun, ja próbowałem ale zawsze jest coś co przeszkodzi. Akurat 30 kg by się przydało zgubić. Spróbuję jeszcze raz , mam warunki tylko lenia nie mogę wygonić.

@silverrambo1508 2 ай бұрын

Czyli wymione zostaly poularne produkty ktore sa spozywane na codzien.

@grubasKKS Ай бұрын

Jestem na diecie od kilku miesięcy - schudłem już 12 kg i pomimo zdrowego odżywiania czuje się coraz gorzej, plecy na złom - w nocy budzę się z bólem i bez tabsa nie zasnę, wyniki krwi sugerujące że układ odpornościowy to już się w sumie narobił i dzisiaj pani doktor stwierdziła że mam stan zapalny 🙄

@ElaCpak Ай бұрын

Na jakiej diecie jestes?

@grubasKKS Ай бұрын

@ElaCpak żadna keto czy coś, po prostu wyrzuciłem wszystko co nie zdrowe z jadłospisu typu alko, fast foody czy inne puste kalorie a zamiast tego białko, błonnik warzywa na parze ,owoce , woda itp.

@ElaCpak Ай бұрын

@@grubasKKS dziękuję

@paulina460 2 ай бұрын

Czy poruszy pan temat kordycepsu?

@braccianobracciano5567 2 ай бұрын

Nie mam co jeść... Żegnam Was, idę kupić trumnę. A tak poważnie już. Serio, wychodzi na to, że chu. wie co jeść skoro wszystko szkodzi, wszystko jest pakowane w plastik. Chciałbym móc pić jedynie wodę, ale mam odruchy wymiotne pijąc ją... Nie wiem na ile to jest do leczenia, ale spotkałem się już z ludźmi, którzy mają podobnie... Ehhh...

@utahdan231 Ай бұрын

😅😅😅 to jest super.