Co niszczy bakterie w JELITACH.

Przepis na koktajl wspomagający florę jelit 👉 bit.ly/flora-bakteryjna-jelit
---
👉 Tutaj znajdziesz witaminy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 Zadaj mi pytanie ⇒ / 483106159648950
---
👉 Darmowe porady o zdrowiu wysyłane drogą email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
1:19 Dieta
3:03 Dodatki do żywności
3:39 Smażone mięso
4:47 Błonnik
6:02 Produkty fermentowane
6:55 Przewlekły stres
9:03 Siedzący tryb życia
10:09 Sen
11:11 Alkohol
11:45 Papierosy
12:25 Antybiotyki
14:10 NLPZ
15:00 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[@jurcyk.het.5926]

Świetna lekcja wiedzy medycznej o nas samych.

[@4balkon811]

Super ❤ kolejna dawka wiedzy o której nie usłyszymy w gabinetach lekarskich.

[@zenekmucha2388]

Witam Jak zwykle wspaniały materiał 😊 Od dwóch lat zmieniłem dietę, codziennie dwa kefiry, dużo warzywy rano wieczorem, 0 cukru, soków piwa alkoholu itd. potwierdzam 1000% czuję się doskonale. 2 lata temu ważyłem 109kg obecnie 80kg PS. Jest Pan doskonaly , biję od Pana Wielka pasja !!! Gratuluję Pozdrowienia z Krakowa 😊

[@annaszennn7162]

Nasze Dobro Narodowe Nasz Prawdziwy Kochany Pan Doktor -dzieki za wszystko co Pan dla nas robi

[@stefaniagroborz5371]

Dziękuję serdecznie Panie Doktorze❤🌞🍀🌻

[@oksanaborysko]

Dziękuję P. Doktorze. Jest dla mnie bardzo ważny temat.

[@mirekma.k7414]

Dziękuję bardzo Panie Doktorze ❤😊

[@mariaa9314]

Lubię Pana słuchać

[@alinaheppe1381]

Dziekuje za cenne porady.Serdecznie pozdrawiam i zdrowka zycze 💕

[@urszulawojcik9439]

Jak zawsze wspaniała wiedza, od czasu kiedy oglądam Pana filmy zaczęłam poważnie dbać o zdrowe życie. Biorę wspaniałe suplementy produkcji Skoczylas, mój lekarz ( Włoch) widząc moje badania zapytał co biorę i wysłuchał zaciekawiony ... i zalecił je brać nadal. Najbardziej go zaskoczył zakwas z buraków 😊

[@elzbietawnukowska-frackowi1321]

Bardzo dziękuję za tę wiedzę.

[@bozenadomasiewicz8910]

Dziękuję za cenne jak zawsze informacje dotyczące naszego zdrowia.❤

[@mariasadkowska9082]

Dziękuję bardzo Panie doktorze za nagranie.

[@elrzbietajanicka388]

Dziękuję za ciekawy wykład,zawsze czekam na kolejny odcinek. Pozdrawiam P. doktora!

[@wk3882]

Dziękuję Panie Doktorze za tak mądry wykład. Niestety ja mam tak olbrzymi problem z jelitami, szczególnie z wypròżnianiem. Raz na tydzien raz na dwa.Próbuję róźnych metod ale bez skutku. Wiem powinnam udać się do lekarza ale ciągle brakuje czasu.😐

[@agab5688]

Proszę jeść jabłka, śliwki, jogurty, kefiry... spróbuj także nasiona babki płesznik, Laxi komfort prokto w proszku a także picie herbaty rumiankowej pomaga. Sklepy zielarskie służą dobrą radą. Ja zawsze mogę polegać na ziołach. Powodzenia życzę 😉

[@uat6682]

Siemię lniane. Jak magnez, potas i b12?

[@aabb6738]

Dziękuje....super wykład...jak zwykle z resztą 😊

[@michelleszurstor]

Dziękuję panie doktorze,jest pan wielki❤ serdecznie pozdrawiam z Niemiec 🤗🌺

[@krystynapipinska3227]

Z cyklu o czym Ci lekarz nie powie.Super,👍krótko i konkretnie.Bardzo dziekujemy🥰

[@Piontas]

Witam i pozdrawiam serdecznie 🙃🙂

[@agnieszkazalejska7039]

Gotowane warzywa , marchewka , cebula , ziemniaki najlepiej w gorącym rosołku super rozgrzeją i zadziałają jak opatrunek na chore jelita.

[@wiesawjankowski6525]

witam,dziekuje za wyklad

[@ajg3768]

Dobry program.

[@salata606]

Dziękuję

[@elzbietaszydowska3668]

Pozdrawiam i dziękuję

[@RobieMVPAplikacjeKarolBocian]

Fajne, dziękuję!!!❤🧡 💛💚 💜🤎 🖤🤍

[@halinastein412]

Dziekuje za cenne poradx❤

[@lukaszmagic84]

Pierwszy. Dziękuję doktorze za diagnozę i pozdrawiam

[@przemokowalski4209]

Dobra wiedza w skrócie:) Bardzo dobry kanał.

[@IrenaGulbe]

Dzięki. 👍

[@mobilny74]

to teraz film co zjeść aby jelita odżyły

[@user-uv2um9gc2m]

Obejrzyj ten film jeszcze raz ale nie byle jak tylko porządnie w nim znajdziesz odpowiedź na pytanie

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za komentarz. Aby jelita odżyły i funkcjonowały prawidłowo, warto włączyć do diety kilka kluczowych składników. Błonnik, który znajduje się w warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach i nasionach. Probiotyki, takie jak jogurt naturalny, kefir i kiszonki, które wspierają zdrową florę bakteryjną jelit. Prebiotyki, jak cebula, czosnek i banany, również pomagają w jej utrzymaniu. Warto wspomnieć również o nawodnieniu, aby wspomóc trawienie i perystaltykę jelit. Zachęcam do zapoznania się z wpisem “Leniwe jelita - sprawdź, jak pobudzić ich pracę”. marekskoczylas.pl/poradnik/p10,leniwe-jelita-sprawdz-jak-pobudzic-ich-prace

[@Paaaulllinna.W.]

❤

[@JolantaKunegunda]

Super lekarz.

[@ryszardamisiejko1165]

Dziękuję za przekazaną wiedzę .

[@krystynam3456]

Dziękuję za tą wiedzę

[@urszulaula9759]

Jelita to mózg naszego organizmu. Bodajze Hipokrates tak mówił.

[@halinapolatynski-pq4eo]

Dziekuje za dawke wiedzy 🍀

[@b.g.5416]

Super, zresztą jak zawsze. Dziękuję 👍👍👍

[@user-yj8sc3bx7l]

Witam i dziękuję za przekaz ❤

[@user-uv2um9gc2m]

Jak zawsze super film dzięki 😉

[@agas2988]

❤❤dziękuję za cenne informacje 😊

[@anna314teresa]

Dzięki 👍

[@RIHTIK2001]

MOTYWUJACA PRELEKCJA Padają słowa poukładane w zdania sensowne, godne uwagi - trzeba niemało w życiu rozwagi - zważ, jak bakterie są dokarmiane. Od biomu bowiem tyle zależy - dowiedz się przeto jak dbać należy o jelitowe bakterie... cenne wskazania doceń... miej za niezbędne. Ma być lekarstwem wyborne jadło - tym, co jesz, jesteś, nie czując zdrowia. Jedz jak przodkowie - im prościej, zdrowiej... Niechaj duch zdrowy jest w zdrowym ciele...

[@liberation352]

No w jednym filmiki kilka miesięcy temu mówił Skoczylas o tym CO CHRONI NAS PRZED skutkami przewlekłego stresu i tez ba badania się powoływał . Musimy odszukać ten filmik

[@annakostka3456]

❤ Dziękuję pięknie ❤

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!

[@TomaszPal88]

Dziękuję Panu za materiał. Jak zawsze treściwa piguła danych z powołaniem się na badania. Pozdrawiam

[@aguagnes801]

Dziękuję 💛💛💛

[@lukaszmagic84]

Panie doktorze a zrobi Pan odcinek o zielonym jęczmieniu i chlorella, oczywiście za I przeciw I czy warto?? Bardzo jest to promowane na tt

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za komentarz i ciekawą propozycję tematu do opracowania. Mam nadzieję, że uda się go wkrótce zrealizować. Obydwa wspomniane produkty stanowią bogate źródło chlorofilu, czyli barwnika bogatego w żelazo. Ponadto chlorella i zielony jęczmień zawierają wiele innych składników mineralnych i witamin, zatem mogą stanowić doskonałe uzupełnienie codziennej diety.

[@pioterkancik4917]

Witam. Panie doktorze. Tak dużo pan mówi o jedzeniu i produktach. Chciał bym się dowiedzieć od pana co pan mi powie o produktach z żabką. Chodzi o te produkty oznaczone toksycznym gatunkiem żaby jakiś czas temu na produktach w Niemczech a teraz już można spotkać w Polsce Biedronka Lidl i inne sklepy. Pozdrawiam serdecznie

[@nikosnikos2663]

Taktyczny komentarz na minimum siedem słów,pozdrawiam.

[@janaszczupak6971]

♥️🌹😊🌞 dzięki i pozdrawiam serdecznie ♥️

[@annamaszewska8069]

,💙Dziękuję

[@danutagrzybek8259]

Dzięki pozdrawiam ❤

[@tomaszs9386]

Dlaczego nikt nie mówi o chemii do mycia talerzy, to niszczy florę

[@fredkakom9305]

No to umarł w butach. Stres, który mi towarzyszy całe życie zabij mnie pomału. Sen też od lat beznadziejny i zaburzenia z tego wynikające, nie pozwalają mi cieszyć się zdrowymi jelitami. Ech, chyba nigdy już nie będę zdrowa ☹️

[@bozenadomasiewicz8910]

Należy zawsze mieć nadzieję i robić wszystko co się da,aby sobie pomóc. Życzę zdrowia 🌹

[@krystynalipinska7432]

U mnie stres też całe życie,jelita w kiepskim stanie ,nerwica depresyjno lękowa od 15 lat , mam wzloty i upadki ,staram się zdrowo odżywiać, codziennie długie spacery z psem ,. Też miałam problemy ze snem , teraz już jest ok ,tak więc nie jesteś sama z tym problemem ,ale trzeba iść naprzód 😀😀, pozdrawiam i zdrowia życzę 🤗

[@michalianiaaniasiweckaloch2075]

@@fredkakom9305 nie jest pani sama z tą bezsennością i stresem całe życie, coś o tym wiem

[@asiahamerska35]

Godzina w lesie codziennie powoli stres wyeliminuje

[@krystynagonet4563]

Doktorze jak zawsze - bardzo, bardzo dziękuję - pozdrawiam serdecznie

[@henryksupport6121]

Podobno sztuczne słodziki, np. sukraloza, sacharyna, acesulfam K itd. także niszczą naturalną florę bakteryjną. Potwierdza Pan tę informację?

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Spożywaniu syntetycznych słodzików rzeczywiście może towarzyszyć zmiana mikrobiomu. Wykazano m.in. zubożenie flory jelitowej oraz zaburzenia metabolizmu mikroorganizmów jelitowych.

[@rachelabee128]

7:12 potwierdzam. Przewlekły stres powoduje tycie i zaburzenia metabolizmu.

[@krzysztofpolakoski8153]

ok

[@joannapaczkowska2304]

❤❤❤

[@karlap7375]

Co zrobić przy IBS kiedy produkty fermentowane wywołują działania niepożądane?

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Problemy żołądkowo-jelitowe po spożyciu produktów fermentowanych mogą wynikać z zawartości węglowodanów fermentujących FODMAP. Ich spożycie w przebiegu IBS powinno być ograniczane. Proszę ocenić wpływ na organizm produktów fermentowanych o niskiej zawartości FODMAP, takich jak tempeh, jogurt kozi, chleb orkiszowy na zakwasie czy kapusta kiszona.

[@karlap7375]

@@MarekSkoczylasPL dziękuję za odpowiedź 🙂

[@violetta1645]

Nie łykam chemi aptecznej czytam etykiety jadam warzywa owoce sałatki kiszonki piję jogurty naturalne maślankę zsiadłe mleko nie jadam mięsa i pochodnych czasami coś słodkiego np gorzką czekoladę 70% pieczywo sporadycznie i czuję się świetnie ❤💪😍 ps śmieciowego typu mcdonald itp syfu NIE !!!

[@MatiiALL]

Bardzo proszę o pomoc.Czy to prawda że Rdest (Polygonum Cuspidatum) jest najsilniejszyą przeciwzapalną rosliną jaką kiedykolwiek odkryto.Czy pomogłaby mi na włóknienie płuc? A moze byłaby możliwość nagrania filmiku o jej prozdrowotnych właściwościach.

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. Rdestowiec ostrokończysty (rdestowiec japoński) rzeczywiście wyróżnia się silnym potencjałem antyoksydacyjnym. Roślina ta może znaleźć zastosowanie w leczeniu chorób o podłożu zapalnym (np. RZS), ponadto przypisuje się jej właściwości przeciwnowotworowe i kardioprotekcyjne. Jednym z najbardziej znanych zastosowań rdestowca jest wykorzystanie rośliny w naturalnej terapii boreliozy.

[@ratownictwowodneimedyczne]

👍

[@kati4602]

Polecam grzybek tybetański i samemu robić kefir 😊

[@MrX-yg7rz]

Plus kombucha 😉

[@lilkab9359]

❤

[@urszulaurszula1164]

Zabrakło mi informacji o szkodliwości glifosatu, który (jak czytałam) działa jak antybiotyk i chelator.

[@dawidm5130]

Japończycy mają wysoko przetworzoną dietę a żyją bardzo długo. Sami wymyślili dania instant.

[@marekmarecki8147]

@@dawidm5130 starsze pokolenie żyje, młode to już nie koniecznie 🙂 ciekawe dlaczego 🤔🤷

[@rachelabee128]

Podoba mi się barwa pana glosu. W pierwszym momencie myslalam, że to lektor kanału strażica 😂 . Coś czuję, że powinnam przestać objadać się słodyczami. Jeść mięso na parze, unikać....

[@Annazwanny]

Biedne bakterie też się denerwują 😮

[@marion7713]

❤❤❤👍😁

[@castricaanna3591]

Szanowny Panie Marku jak wytłumaczyć istnienie żywych szczepów bakterii w jogurcie skoro jest zamknięty wieczkiem przez które nie mogą wydostać się na zewnątrz gazy przemiany materii wytwarzane przez te bakterie. Podobnie z innymi zamkniętymi kiszonkami.

[@tomeklech3231]

Symbioza z bakteriamii.

[@radownr4444]

Witam. W kwietniu dopadło mnie zapalenie pecherza😔 w maju pojechałem do Polski, wykupiłem e-recepte i lekarz przepisał mi cipronex i enterol. Stosowałem ten antybiotyk przez 7 dni i jakby lekko sie poprawiło, po tygodniu może dwóch problem powrócił ponownie więc załatwiłem sobie antybiotyk duomox który stosowałem przez kolejne 7 dni. Już jest wszystko dobrze tylko czasami pobolewa mnie brzuch i zmienił mi sie rytm wypróżnień. Czy to może być problem z jelitami? Dodam że nigdy nie brałem antybiotyku. Mieszkam za granicą i tutaj tylko przepisują paracetamol na wszysrko😂

[@Erithacus]

Antybiotyk zabija też dobre bakterie w jelitach, a powrót dobrej formy flory jelitowej po antybiotyku trwa miesiące. Ten filmik pomoże Ci dowiedzieć się, co wyeliminować z diety. Poszukaj też filmików o prebiotykach i probiotykach. A z moich osobistych doświadczeń powiem Ci, ze mnie niesamowicie pomogło picie codzienne domowego kefiru (doczytaj co to grzybek tybetański, inaczej ziarna kefirowe) ze świeżo zmielonym siemieniem lnianym. O obydwu produktach mówił także lek. Skoczylas, poszukaj filmików 🙂 zdrowia!

[@TroszeczkeZiemiTroszeczkeSlonc]

@@radownr4444 polecam Urolact .probiotyk.Bardzo pomógł mi przy problemach z pęcherzem

[@Martyna-b9s]

Dobry probiotyk to podstawa Spróbuj LACTRIO od doktora Skoczylasa

[@bozenad8288]

Czy maślan sodu jest dobry dla jelit

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za komentarz. Maślan sodu to sól sodowa kwasu masłowego, czyli związku syntetyzowanego w jelicie grubym przez bakterie jelitowe. Suplementacja maślanu sodu pozwala na złagodzenie stanów zapalnych jelit www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7583468/ , wpływa korzystnie na skład jelitowej flory bakteryjnej, ponadto to źródło naukowe wskazuje na przeciwnowotworową aktywność maślanu sodu pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32547098/ . Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania maślanu sodu jest uczulenie na jakikolwiek składnik suplementu diety.

[@michaeldesanta1400]

Co uzywac zamiast IPP 20 przy paleniu ponizej mostka ?

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. W celu złagodzenia refluksu można z powodzeniem stosować te naturalne metody przedstawione w odcinkach “Jak pokonać zgagę i refluks na stałe. | Marek Skoczylas” oraz “Masz ZGAGĘ? To ją usunie. Sprawdź!” . Ogromne znaczenie ma ponadto stosowanie diety wykluczającej produkty, które mogą podrażniać śluzówkę. Odradzane jest spożywanie takich produktów jak: mocna kawa i herbata, alkohol, napoje gazowane, smażone potrawy, kwaśne produkty (cytrusy, ocet, kiszonki), ostre przyprawy. Osłonowe działanie na śluzówkę wykazują napary z siemienia lnianego oraz prawoślazu.

[@michaeldesanta1400]

@@MarekSkoczylasPL dziękuję serdecznie za odpowiedź

[@maciekszymanowicz2160]

🇵🇱👌☝️

[@krzysztofkaczmarski2809]

Panie doktorze, to jakie rozwiązanie wprowadzić przy chorobie refluksowej skoro leki na nią szkodzą?

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pytanie. W celu złagodzenia refluksu można z powodzeniem stosować naturalne metody przedstawione w tych odcinkach: “Jak pokonać zgagę i refluks na stałe. | Marek Skoczylas” oraz “Masz ZGAGĘ? To ją usunie. Sprawdź!”. Ogromne znaczenie ma ponadto stosowanie diety wykluczającej produkty, które mogą podrażniać śluzówkę. Odradzane jest spożywanie takich produktów jak: mocna kawa i herbata, alkohol, napoje gazowane, smażone potrawy, kwaśne produkty (cytrusy, ocet, kiszonki), ostre przyprawy. Osłonowe działanie na śluzówkę wykazują napary z siemienia lnianego oraz prawoślazu.

[@krzysztofkaczmarski2809]

@@MarekSkoczylasPL to ja dziękuję. Szkoda tylko tych kiszonek i cytrusów...

[@stefaniakolaczkowska2724]

A co jak ktoś dostanie sepsę w szpitalu a ta ci niszczy jelita

[@ninjazorro]

Długie życie? Nie w tym kraju! -Wina Tuska!😢

[@user-uv2um9gc2m]

Bez przesady przecie z możesz iść pobiegać zjeść coś zdrowego i rozpisać sobie dietę Tusk nie ma z tym nic wspólnego

[@piotriix]

Dziękuję

[@nikosnikos2663]

Taktyczny komentarz na minimum siedem słów,pozdrawiam.