Селен. Минералы. Урок 19. Нутрициолог Мария Сафина

[@evgenyburtasov2033]

Благодарю,Вас,Мария,за Ваши ежедневные для меня уроки!;-)) как говорят и немцы: Die Wiederholung ist die Mutter der Lehre!:-))😅😊 Сегодня слушал Ваш урок с акцентом на шоколаде и какао... Сейчас сходил мимо магазина..,наткнулся на 100%от Lindt - Exelence mit Orange... Подумал-Подумал..цены,конечно опять нет на него на полке...,50гр...,повертел и положил назад на полку...😅😊😂😂😂 Лучше я себе ещё раз упаковку грецкого натур.ореха куплю в пятницу(наличная упаковка постепенно подходит к концу);-) ...и пользы больше, и вкуса и выгоднее!;-)) 😂😅😊😮🎉❤ С уважением! Евгений

[@Two_iPhones]

Очень важная тема, найти такую объемную информацию - большая удача 😊 Спасибо, Мария.

[@khomsvet]

Здравствуйте, анализ крови показал количество селена на верхней планке нормы, а цинка наоборот на нижней планке нормы. Прочитала, что селен мешает цинку усваиваться. Так ли это? Ведь они в связке работают.

[@maria-safina]

Светлана, добрый день. Цинк и Селен находятся в синергизме. Селен усиливает действие Цинка как иммуномодулятора и антиоксиданта.

[@khomsvet]

@@maria-safina Спасибо, за ответ. Значит просто нужно увеличить прием цинка в моем случае? Высокий уровень селена это хорошо, как я понимаю.

[@maria-safina]

Светлана, я не даю рекомендаций по приемам добавок.

[@Ol_7777]

витамин е токотриенол, токоферол