ЧЕМ ПОЛЕЗНА КРУПА АМАРАНТ? Амарантовое масло. Амарантовая мука. Амарантовые хлебцы: что полезнее?

[@LanaFrolova-i6o]

Я пробовала кашу из цельного амаранта - она землей пахнет( для меня). Но я сейчас добавляю горсть амаранта в смесь гречки ( зелёной и прожаренной) и горсть льняного семени- каша вкусная, полезная и сытная я. Прожаренная гречка для привычного вкуса, зеленая полезная, но вкус не понятный. Спасибо за полезное видео❤❤❤

[@nutik357]

Спасибо за видео. Очень интересно было узнать продукт глубже

[@tikosa1791]

Пробовала есть амарант в виде каши, ооочень мелкая крупа, не зашла как-то. Мария, спасибо за ваш труд🎉🎉

[@irene4636]

Большое спасибо за полезную информацию ❤ А макароны из амаранта тоже бесполезны, если нет целиакии? Интересно про урбЕч, думала что он полезен😮

[@svetlanalebedeva2898]

Амарант не пробовала. А насколько полезна киноа? Вкус интересный, я её часто ем.