¡Cuidado! Los 7 Alimentos Más Peligrosos Que Están Arruinando tu Salud Mental || Marian Rojas Estapé

[@isauraburgos9478]

Muchas gracias doctora por su s recomendaciones bendiciones

[@juliaclaracamacho5194]

Gracias Dra x sus consejo bendiciones

[@amelazomartinez5711]

Un gusto compartir esta información. Gracias. Que Jehová bendiga su trabajo. Perú ❤

[@aldegundabonillacruz881]

Gracias ,me a ayudado mucho sus consejos o pláticas ,la demancia del papá de mis hijos a mejorado .solo no puedo con un tema ., es un egoísmo que le aflora con cosas tan insignificantes , cosas materiales ,aun así pienso que es un trauma de no querer compartir 😢

[@fernandoorozco8065]

Doctora Marian Rojas, muchas Gracias por sus recomendaciones, son muy Útil

[@rafelsunyer8510]

Infinitas gracias,Marian

[@raquelesmeraldavillafuerte5963]

❤gracias Doctorita excelente ser humano y profesionalmente

[@mariavictoriamejiamora3646]

Muchas gracias desde Medellín Colombia 🇨🇴

[@Acuario7D]

Gracias por esta labor ❤

[@mariaeugeniarodriguezgudin8067]

BUENOS DÍAS MARIAN ROJAS, GRACIAS POR COMPARTIR TU SABIDURÍA, GRACIAS,GRACIAS, GRACIAS, DIÓS TE BENDIGA SIEMPRE, SALUDOS 🙏

[@dmtr4456]

Gracias ❤

[@magallon1515analaura]

Me he sentido bien

[@libiamargaritasulbaransaavedra]

Gracias Dra Marian por ayudarnos a cuidar la salud. ❤

[@mariacastano7898]

Gracias gran, maestra

[@mariacepeda5956]

Muchas gracias .

[@marysol3696]

Gracias

[@magallon1515analaura]

Solo dos y ya no pasa nada creo que hay que balancear

[@magallon1515analaura]

El alcohol si lo deje la verdad tengo dos años pero puedo tomarlo una vez al mes

[@magallon1515analaura]

El café puede ser progresivo no en exxeso Por lo menos yo me lo tomo dos dia a la semana solo en la mañana por que deje beberlo hace dos años

[@DarkGarcia-k2f]

Loche pelo tu eres mi dopamila

[@yazminperezrodriguez7917]

Tristemente mi hija come todo lo q no es bueno. Azúcar,harina refinada,10% de fruta y es xq le hago creps y torticas con fruta y avena sino ninguna comía. No come verdura. Ya no quiere arroz todo es frito, no come verduras. Lo q veo sano nada más es q come mucho huevo desde pequeña. Come oaia cocida con huevo y pizza con base de avena. Que podré hacer ? No hay manera q quiera comer otros alimentos. No me hace caso. Sólo tiene 12 años y está siempre agobiada y de mal humor.

[@historiasysucesosreales1]

Límites… usted es la mamá; simplemente NO compre nada de eso. Su hija es adicta a los carbos; eso se paga caro… mucho cuidado con la diabetes infantil y el cáncer; el cáncer creció muchísimo en adolescentes 😢

[@yazminperezrodriguez7917]

@historiasysucesosreales es q a mi hija siempre le ha costado mucho comer. Desde pequeña. Además de q vivíamos en Cuba y la Alimentación allí no es buena ya hace 5 años vivo en España y yo le insisto y no quiere ni crema de verduras ni legumbres. La realidad es esa pero yo mi madre fue igual, yo también y ya a los 16 años empecé a comer de todo. Digo q es una herencia pero son hábitos q traemos de una cultura y un país q se come lo q aparece en el día y ya está adapta a comer lo mismo. Como podre hacerla cambiar? Yo hace casi un año que estoy comiendo sano y ella me ve y dice q no sabe cómo yo me como eso. La verdad q estoy desesperada.

[@milyaguilar8512]

​@@yazminperezrodriguez7917 cuando las situaciones salen de control, la opción es pedir ayuda a un profesional, la terapia psicológica para ambas

[@ViviBailon]

Hola, quizás su hija está irritable por los cambios hormonales que produce el pasar de la niñez a la adolescencia, a parte de su alimentación como usted lo menciona, quizás en la etapa de cambio que está viviendo su hija ella no se siente bien, hable con ella dele mucho cariño a veces la tristeza se ve refelejada como enojo o irritabilidad y hágale entender con ejemplo y comprando cosas más saludables para la casa, saludos

[@yazminperezrodriguez7917]

@@ViviBailon tienes razón. Con 7 u 8 años era más alegre. Vivíamos en Cuba y le restringía los dulces xq no había mucho, comida comía prácticamente lo mismo que come ahora pero estaba con su familia su entorno llegamos en plena pandemia a España y a partir de ahí cambió emocionalmente además fue muy notorio su cambio físico x lo q supimos que estaba ya en la pre-adolescencia y antes de lo esperado, ya van 2 cambios y el 3ro la alimentación. Yo le hago postres saludables pero la comida saludable no hay manera q quiera. Hago cremas de calabaza calabacín o brócoli y no quiere aunque la obligue. Mi esperanza es q más adelante cambie xq yo fui igual y a los 16 ya comía de todo. Pero q la alimentación influye en nuestro estado de ánimo es muy cierto. Antes yo era la deprimida e irritable hoy comiendo saludable y camina do diario de 20 a 16km noto mi cambio. Mi alimentación es un 90 a100% saludable.

[@juliaclaracamacho5194]

Gracias Dra x sus consejo bendiciones