マリインスキーバレエ・石井久美子✖️ 元体操日本代表・田中理恵 スペシャル対談‼️出産中のストレッチや継続のコツなど…この２人だからこそ話せるトークテーマ🗣️

[@kumikoishii]

こんにちは〜！ 石井久美子です☺️💗 今回は田中理恵さんと対談企画をさせていただきました☺️ 理恵さん本当に優しくて面白くて撮影もすごく楽しかったです❣️ 理恵さんのチャンネルでは私の著書「胸椎伸展」を理恵さんにやってもらいました！ そちらもどうぞ見てくださいね〜🥰

[@さらん-w9x]

2人とも美しい🤩 内側から湧き出るパワーが😊素敵すぎます

[@ごえちゃん-b6d]

道を極めるお二人の説得力！ 第一人者の方が、初心者の所まで降りてお話しして下さるのでとても腹落ちしました。 元々股関節が凄く硬くて左右差があるのが悩みです。ほっとくと将来心配だと思って、思いついたらストレッチするけどしばらく続けても「変わらないから続けても仕方ないかぁ」とやめてしまってました。 まずは諦めず3週間の継続ですね！ 今回も貴重なお話しありがとうございました😊

[@kumikoishii]

諦めずに続けてみてくださいね！きっと変化に気づくはずです😊

[@user-southernwind_7]

なんてステキな対談なんでしょう🎉 リエフィットの動画で浮き輪肉ダイエットで20分のストレッチと久美子さんの胸椎伸展の10分ストレッチに励んでいるアラカンのおばちゃんです😢 これからもお二人の動画、楽しみにしています。 前向きでポジティブなお二人のご活躍を楽しみにしています♪

[@kumikoishii]

ストレッチ素晴らしいです👏 続けることで変化が見えてきますよね👀

[@user-southernwind_7]

@ ありがとうございます❣️久美子さんから返信いただけて嬉しいです！ ストレッチ始めて166.1センチまで縮んでいた身長が166.7センチまで復活しました！

[@はなこ-c5e]

わー大好きな二人のコラボ嬉しいです！

[@kumikoishii]

わーありがとうございます💗

[@海.カイ-w3k]

久美子ちゃん、お疲れさまです😊 お〜田中理恵さんとのコラボ👏👏 流石！お二人のお話は興味あるよね〜

[@kumikoishii]

理恵さんとの対談すごく楽しくて盛り上がりました😆 見ていただけて嬉しいです❣️

[@藤原若-l9r]

こんばんは、ストレッチ、中々普段身に付けないとしないのですが、重要ですね✨子供さんを２人産んで、美しくいる、生きる事は大切でお話が聴けて良かったです。食事や減量も興味があったので、いいお話が聴けました。危ないダイエットを平気でしないといけない😩と受け取られてしまうので、大切ですね✨

[@kumikoishii]

本当に大切ですよね！✨ 健康的に美しく過ごすために、私も気を付けてます❣️😊

[@yumegakanau]

身体も精神もストレッチすることで目標に向かうことができるんですね。 変化が来るまで我慢すれば、いつか思い描いたストレッチ、身体ができるって 世界は違えど極めたお二人に言われると、頑張れる気がします。

[@kumikoishii]

最初は変化が見えなくても、続ければ絶対に変化が見えます✨ 応援してるので一緒に頑張りましょうね❤️‍🔥

[@中村伸郞-v5b]

ビッグツーの対談！待ってました❤

[@kumikoishii]

嬉しいです！😆 ぜひ最後まで楽しんでください！

[@lilikoiet]

こんにちは。還暦大人リーナですが、歯磨きしながらルルベしたり、開脚しながらテレビ見たり、料理しながらストレッチしたり…共感しすぎて笑えました。

[@kumikoishii]

日々の生活にバレエを取り入れてる姿、素敵です😊！

[@lilikoiet]

@kumikoishii 久美子先生からお返事いただけて、とても嬉しいです。年齢に負けず、バレエを愛して続けていこうと思います🩰

[@MShala25]

Kumiko i love you❤

[@ronchannel2932]

久美子さん、インタビュアーの素質もありますね😮

[@浜元早苗-z1m]

2人目出産後 軽いぎっくり腰になり 接骨院通いしたら産後、めっちゃ痩せて 痩せすぎになりました。😂 骨盤矯正は、産後絶対に必要だし、 体型もどすには、大切だと思います。

[@kumikoishii]

そうなんですね！！ 妊娠してからの話はすごく勉強になることばかりです…😌

[@wsedfgtg866]

22:57

[@AS-mt4yh]

久美子さん、前より明るくなった気がします。

[@kumikoishii]

そうですか？☺️ 体調良い日が多くなってきたのもあるかもです🥰 いつも見てくれてありがとうございます❣️

[@fuffhuun]

女子力わすれたらアカン‼️って思わせてくれるお二人💕

[@kumikoishii]

アカンですね❣️😆 私も忘れないように頑張ります😆

[@Wassabbiii]

肘耳回しの時にベロ出したり、ベロ回しすると1回で三箇所ほぐせますね！！

[@audrey9900]

え、ここ繋がるんだ！

[@kumikoishii]

意外に思われましたよね😆

[@emi-HappinessWabes]

な〜んにもやったことない44歳からのスタートでも『大人リーナさん』って事で良いのかしら？ 久美子さんのKZbinみてたら、バレエやってみたくなっちゃいました❤

[@kumikoishii]

何歳から始めても『大人リーナさん』です❣️ バレエぜひ始めて欲しいです🩰💗

[@flowernicole8026]

久美ちゃんなんかいつもとちょっと違うね〜。 久美ちゃん彼氏いるのかな⁉