IDEIAS DE JANTAR PARA A SEMANA TODA (2020) | Receitas Saudáveis | MARINA MORAIS

[@edvaneleite]

Gente como é "gostoso" ver esse vídeo, ouvir a música ao fundo sem incomodar, sua voz é incrível e a comidaaaa aaahhhh tudo uma delícia. Parabéns seu canal tá muito show 👏🏻👏🏻👏🏻

[@lidiamelo1987]

só o barulho da colher passando na panela que me arrepia kk

[@patriciafp3496]

Acho essa a marca mais gostosa do canal!!!

[@rejanecarvalho49]

Amo

[@daielemiranda2883]

Eu AMO os vídeos da Marina, ela mostra que comer saudável não é caro, não é difícil e não demanda muito tempo quando você tem um mínimo de organização e planejamento.

[@angelacabral6286]

Marina, faz um vídeo mostrando sua horta com mais detalhes, fiquei curiosa!

[@IGREJA_CELEIRODEPAZ]

Oiiii tudo bem meu nome é Morgana estou vencendo a obesidade já eliminei (37 kg). Acabei de criar um canal e desde já te convido vem conhecer a minha história e vamos emagrecer juntas em (2021). O nome do canal é 👉 (Morgana Ramos da Rosa Maciel). (#Vem 2021)💪🥗😘🙌🙏😘♥️

[@luciacavalcanti1028]

Eu no l

[@solangenunesosorio8923]

Excelente sugestão

[@DiegoFernandesBernardo]

Adorei! Vídeos mais espontâneos assim ajudam a nos incentivar na cozinha do dia a dia, a improvisar... Bem legal 😊

[@larasaviana]

Nada mais vida real que “sobras” hahahahaha Comida colorida é tão linda 😻

[@luisamonteiro6782]

Amo o que é saudável e simples.

[@emiliawulfert8643]

Menina, desculpe ,chams-la assim , (tenho 70 anos,) vc é demais , cardapio 10, tudo simples, mas sofisticado , rápido até eu q não sou boa na cozinha vou me arriscar a fazer o nhoque de abóbora e batata , fiquei com água na boca .

[@siegger100]

Olha, se vou cozinhar tudo isso, não sei, mas que faz 3 dias que conheci o canal é só assisto ele, traz paz. ASMR.

[@lariAlves25]

Quem sabe cozinha faz com tanta leveza e certeza do que está fazendo. Parabéns muito criativa suas receitas. Estou aprendendo muito com o canal

[@keziaventura]

Eu amo o seu canal e ver você falando que não vai passar a receita porque não curtiu, só reforça o respeito que sinto pelo seu profissional. Parabéns.

[@CleusaTrico]

Moça. Vc é um gênio, alem de muito segura no que faz. like p/ vc

[@gracianeliberato7748]

Amei a parte da cebola sendo plantada

[@Vida556]

Achei linda a delicadeza e o gosto que vc prepara sua comidinha.parabens.

[@joseantonioregisdasilvaant6528]

Parabens Jovem Marina ! pela Receita voçe e uma Mulher e Dona de Casa Super Inteligente ! Receita da Hora ! Parabens.

[@mariasolangesousalacerdali9353]

Que receitas maravilhosas Marina! Eu faço algumas substituições porque descobri que leite animal e glúten inflamam o intestino causando várias doenças.Mas amo seu jeito de ensinar,seus ingredientes são super gostosos.Quando puder , assista aos vídeos da Doutora Kátia Haranaka, uma médica cirurgiã plástica que dá um show em todas as especialidades. Você e sua família vão amar as orientações dela.Um beijo e saúde pra vocês.

[@margarethdeoscopo4448]

Marina adorei muito pratico e gostoso de assistir.parabens.🙌🙌🙌👏👏👏👏👏

[@adrianapaula7011]

Amei esse canal...conheci hoje cedo....já é o segundo vídeo que estou assistindo hj....Amei tudo...São receitas práticas e ela não fica dizendo...não coma isso ..não coma aquilo...rsrs...Amei.. parabéns 🤗🤗🤗🤗💕

[@jessicazanelatosoares7915]

Só um comentário, essa panela de pressão elétrica salvou a gente aqui em casa. Somos em 6 pessoas, sendo 2 pequenos com menos de 5 anos, então é sempre aquela correria e nossa vida ficou muito mais fácil. Sobre as receitas, sopinha é sempre algo que quando não temos tanto tempo acaba sendo uma ótima pedida para as jantas.

[@sheurysheury]

Marina, seu conteúdo é de primeira qualidade e merece ser visto por muitas pessoas. Obrigada por nos mostrar que comer saudável pode ser simples e gostoso. Parabéns pelo canal.

[@priscilabarbosa2612]

Mulher, que gostoso é assistir esses vídeos e se inspirar a preparar o próprio alimento. Já comprei seus dois livros sobre congelamento e marmitas. Valeu cada centavo. Parabéns!

[@MarinaMorais]

priscila barbosa Que coisa boa de ler!!! ❤️

[@biancaarifha9781]

Marina, muito obrigada pelo lindo conteúdo de 2020, você com toda certeza me fez mudar a maneira como eu enxergo a comida, seu canal fez muita diferença na minha vida este ano. Desejo para 2021 só o melhor que Deus e a vida podem te proporcionar, muito muito obrigada! 💛

[@MarinaMorais]

Bianca Arifha Own! Obrigada por acompanhar a gente esse ano!

[@angelicacouto3966]

É uma receita d carinho , saborosa e s desperdício 👏👏❤️

[@vempassearcomagente8529]

Tô viciada no seu canal, voz tranquila, receitas boas e práticas...

[@liliangarcia2666]

O meu vai alem da abóbora, ovo, noz moscada e queijo ralado. Farinha até conseguir modelar. Fica divino! Ah...tambem faço com a batata doce .

[@isabelbruno3410]

Sem querer começei ver um video sobre espinafre e estou amando seus videos.já to viciada aqui. Quero reproduzir seus pratos em casa. Obg

[@gilzasantos944]

É uma viagem assistir seus vídeos, inspiradores!

[@numacredito1000]

Kkkkkkkkk..... a dublagem foi muito engraçada! 😂😂😂😂 Mas o melhor foi ver o Aurélio querendo o nhoque

[@DudaMeloLima]

Gente, quanta criatividade! Parabéns!

[@vandarodrigues606]

Como sempre , muito bom mesmo 👏👏

[@paolamarinho9297]

Fico inspirada vendo isso! 🤩👏👏👏

[@lenildabezerra2682]

Parabéns pelo canal!!!... Seus conteúdos são excelentes. Aprendi muita coisa depois de assistir à seus vídeos. Hoje como muito mais comida de verdade porque resolvi experimentar mudar. Aprendi a comer novos vegetais que achava que não gostava mas que resolvi dar uma chance e hoje fazem parte do meu cardápio. Parte disso foi força de vontade e parte disso foi resultado de incentivo do seu canal. Obrigada!!!

[@Toninha-kl8um]

Adoro ver você cozinhando é um luxo!?!

[@biafox8463]

esse nhoque de abóbora ficou com uma cara ótima, eu queeeeroooo

[@jeannetechaves713]

Boa noite vc e super na delicadeza, amei vou fazer, obrigada 👍👏

[@lilianaugusto8375]

Cheguei de paraquedas aqui no seu canal , estou impressionada em como você consegue manter uma alimentação saudável no seu dia a dia ,seus vídeo me motivam a melhorar minha alimentação e levar uma vida mais saudável , você deveria ter muito mais inscritos e visibilidade no seu canal pelo ótimo conteúdo que você produz

[@rsxavier1173]

Pretendo fazer nutrição, porque você me inspira. OBRIGADA!❤

[@maricorreia6143]

Oiiií Marina gosto muito de vocês ❤ Aprendi um jeito rápido e fácil de fazer salada cozida, mais fácil e saborosa, impossivel. Corto todos os legumes, refogo direto na panela de pressão com azeite doce, cebola, alho, sal, páprica defumada, chimichuri. Quando vejo que tá tudo refogado e começando a suar, coloco 2 dedos de água, tampo a panela e conto 6min. NÃO é para contar a partir da pressão e sim a partir do momento que tampou a panela. Testa aí, mudou minha vida!!😀😋😚

[@carolinebertinnascimento772]

Meu Deus, amei essa história da cebola!

[@vamomagrelar4479]

Num e mulher já vo plantar aqui em casa amo cebola

[@azenaidep.4118]

Essa sopa ia fazer muito sucesso aqui em Portugal. Os portugueses gostam muito de sopa. É sopa o ano inteiro rsrs. E essa panela de pressão?!? Q linda!!! Qdo eu for ao Brasil, vou trazer uma na mala. Feliz Natal p vc e sua família e um Ano Novo recheado de coisas boas.

[@vanessafreire3670]

Te ver cozinhar me dá uma paz imensa, sem contar as ideias maravilhosaa para inovar aqui em casa

[@rosangelarodrigues2773]

Amei! Parabéns vc é top ! Vocês são top ! Grata.💖

[@patriciag.c4702]

Adoro a Marina do improviso 😁🙏🏻

[@antoniomlemos8886]

Daí uma família dessa num passa bem!?! Óbvio que passa e MUITO BEM!!! De forma saudável e com gosto e prazer! Ideal quando todos regem a mesma cartilha de consciência e tem tempo pra preparo! Em tempo: o tempo que falo tb entra toda a limpeza, antes, durante e depois! Rsrs

[@dadivasabores7323]

Eu sou apaixonada por esse canaaaaal

Marina cheguei aqui e minha apoxonei pela sua forma de cozinhar divinamente que deus continue lhe abencoa sua vida seu canal 🌸😘

[@andrezacamara6827]

Muito sabor e criatividade

[@isabelapedroso1839]

Assisti ontem o vídeo mostrando os Ovos no purgatório. Fiquei inspirada e fiz pro almoço de hoje. Uma delícia 😋😋😍. Amo suas receitas bem comida de verdade e vida real. O Aurélio tá muito lindo 🥰😍 Mateus tá de parabéns com os cuidados com a Horta.👏👏👏👏 Amei a dublagem

[@silviafioreze9546]

Amei as ideias!!❤️

[@RitadeCassia-fs5qp]

Amo suas receitas e a sua tranquilidade de preparalas

[@TheLeticiaRolim]

Que delícia 😋 eu amo receitas vida real, que usam sobras, comida simples, e muito amor! A vida saudavel se torna possivel e maravilhosa 😍

[@marcellemascarenhas6798]

Adoro comida pratica !

[@monicarodrigues5724]

Aqui só tem idéia boa....Amooo

[@cariolca]

Você tá tão linda, Marina. Teu bebê também, você tem uma família linda 😍

[@lilianefariassobral8463]

É uma quantidade boa pra não passar fome amei

[@vanderleiaoliveira1741]

Amei vc tão novinha e responsável com alimentos e família Amei as receitas

[@mariateodoro6423]

O video mais lindo e delicioso que vi em meses .Que nene fofo .Eu nao como vegetais ,legumes frutas etc .Mas vendo esse video tudo parece tao gostoso .A voz suave da Marina o amor que ela empresta a forma de cozinhar .Agradeço de verdade ,me inspirou ,linda receba um abraço virtual .

[@RitadeCassia-fs5qp]

Parabéns ambiente muito tranquilo

[@AngelaMaria-lb6bc]

Amei a ideia de reciclar as coisas

[@marylanebritto]

Querida Marina, gosto muito do seu canal. Também costumo fazer refeições para vários dias. Percebo que o seu padrão de vida é elevado, mas deixo a sugestão de, pelo menos, um vídeo por mês você fazer cardápios com ingredientes mais acessíveis e baratos, já que neste momento de pandemia tem muita gente que preza uma alimentação saudável mas está desempregado ou passando por dificuldades. É provável que o seu público não seja de gente pobre, mas creio que com o seu conhecimento de nutricionista ajudaria muita gente.

[@carolinegarcialeonel5696]

Obrigada pelas idéias, vou reproduzir algumas 😍

[@rosanaformento2057]

O reaproveitamento sempre reina, por aqui também..sempre inspiradora!

[@carlaazevedo682]

Que bebê mais lindo!!! E suas ideias deram água na boca!!😋😘👍

[@danilarafaelatorresvilelat8296]

Já dou like antes de começar Porque é tudo de bom ...

[@isabellezanetti1009]

Um dia fiz nhoque de abóbora e batata...deixei a abóbora no forno até dar uma douradinha e a batata cozinhei na agua, amassei tudo e coloquei 1gema, 1xic de farinha de arroz, e dps dei o ponto com o trigo, mas mesmo dando certo, espero a sua receita kkk, adorei o video ;)

[@anateixeira6295]

É legal vídeos espontâneos assim rsrs nos ajudam a ser mais criativos na cozinha!!! E eu ri muito da dublagem 😂😂😂😂❤

[@ericasousasimplesmente6971]

Você é muito criativa. Parabéns. Ótimas ideias de aproveitamento e de sabor

[@welitaniaribeiro8699]

Marina onde você mora, tanta natureza. Lindo D+++++. Amei às receitas.

[@marinapereiradasilva6781]

Oieeeeeeee. Marina minha chara,gosto muito de seu canal,muitas coisas que não gosto,acho que assim eu aprenderia a comer,as vezes tenho vontade de ir morar com vcs,😅😅😅 gosto de tudo q vc faz,acho seu jeito diferente e com certeza grandes benefícios de como vc cuida do Aurélio,parabéns pra vcs muito sucesso no canal,e como mãe também 😘😘😘😘😘😘😘

[@tiagoferreirac1]

Minha sugestão arroz, aqui em casa eu uso uma cuscuzeira para cozinhar no vapor, fica com cara de recém preparado. Uso a cuscuzeira também para cozinhar legumes no vapor. Eu uso a cuscuzeira pra qualquer coisa menos pra fazer cuscuz. Hahaha.

[@AnaSouza-xy8uo]

Kkkkkk exatamente eu kkkkk

[@marisaescobarlara1596]

Gostei muito spriveutamento e imprescindível nos tempos de hoje . E gostaria de aprender sobre a sya Horta. Incrível!

[@alessandrabatista2583]

Gosto da sua simplicidade e praticidade, seu bebê tá lindo 😊

[@cassiaalves2481]

Mulher, teus vídeos são terapêuticos! Parabéns!

[@lucasbarra2779]

Que video bom!!! :) Conheci esse canal a dois ou três dias e já vi um montão de videos!

[@vilmaribeiro7054]

Adorei as suas receitas! Parabéns 👏

[@dany1886]

Que lindos os vegetais frescos

[@claudiamenconi4880]

Amei as receitas! Gratidão

[@luisamonteiro6782]

Maravilhosas receitas!

[@SONINHA586]

Amei , bem o meu jeito de cozinhar 👏👏👏 Nova seguidora

[@cleonicesilva9652]

Como eu amo a hortinha da casa de vocês. Quem dera eu ter esse espaço que vocês tem pra eu tbm ter a minha hortinha . É muito lindo! Parabéns ... ❤💕

[@vamomagrelar4479]

Seus vídeos e tipo uma terapia pra mim você traz uma calma

[@Erikasantos-jh7wx]

Que fomeeee q dá.

[@katiapereira8697]

Riqueza é esta horta.

[@laudenysantos7381]

Amo suas idéias

[@marionsilva1154]

Ameiiii!! Mtas ideias legais

[@simonimarconfuzita3990]

Vc já está fazendo colheita da sua hora, que máximo. Eu amo horta ❤️😍💋

[@simonimarconfuzita3990]

Mateus é muito rápido hein 😉

[@maysadias2403]

"Você vai plantar agora? Vou!" Hahsuagsuahshaah quero vídeo da hortinha também ✨

[@patriciagoncalves338]

Eu ri ho..kkkk

[@PATRICIA1495]

MA o seu jeito de explicar e o carinho é uma delícia bjus

[@sarahrosas1230]

Ri muito na parte da dublagem! Amo seus vídeos Marina, ver você cozinhando dá uma tranquilidade, a música de fundo não incomoda e as receitas são bem explicadas!

[@andressaandy2782]

Show 👏👏👏

[@giovanna.correa.m]

Amei. Várias ideias surgindo por aqui.. obrigada Marina, por me ajudar a alimentar melhor a mim e minha família!

[@vanessafernandes841]

Estou conhecendo seu canal agora e amando e decidida a mudar meu estilo de vida estou com bebê de 8 meses e quero mudar gastei da suas ideias sao acessível

[@christinadario3280]

Amei! Parabéns pela praticidade, excelentes ingredientes e jeito simples de cozinhar, bem como reaproveitar os alimentos!🙏🙌🍲

[@talitadeziderio]

Meu Deus! Amei o primeiro jantar!

[@suelybarbosa6422]

Marina, te admiro muito 😍, suas receitas

[@amandacarolina3368]

Amo te ver cozinhar ♥ Da vontade correr pra cozinha e reproduzir tudo!

[@joaolopes8994]

Marina amooo te ver conzinhado , e tanto amor e delicadeza amooo suas receitas todas maravilhosas bjoss😙😙😙😙❤❤❤❤

[@VeraLucia-ly1or]

Amo suas receitas Marina👏🏻👏🏻👏🏻❣️Simples e práticas ❣️

[@ritadecassiadasilva8664]

Adorei parabéns

[@cleonicesilva9652]

Amei vossa idéia de preparar um almoço ou janta fácil e rápido . Gostei também o Matheus aproveitando a cabeça da cebola para plantar ❤💕💓

[@CrisSantosl2021]

Oii Marina estou amando seus vídeos porque estou emagrecendo só com suas receitas de alimentação