COMPRA SALUDABLE por 1€ en MERCADONA

[@dris6712]

Con videos asi da gusto, ahora te falta hacer "Mi comida semanal" con esa compra. Vamos a por el Retoooooo💪🏼

[@carmenlopezperez3463]

Hola guapo genial 👍 video un 😘 desde Barcelona ❤️

[@karmenpg2155]

Ahora falta la segunda parte de como organizas las comidas y distribuyes los productos en desayuno, comida, merienda y cena. Lo bordarias. Yo voto por mas vídeos de este estilo, con otras combinaciones de productos, seguro que naranjas, cereales y alguna que otra "cosilla" te va a sobrar......... podrias aprovecharlos junto a otra compra en esta línea y completar 4 semanas. Muchas gracias.

[@marisagm1213]

I IIBB

[@danam.a3041]

Apuesto por ello

[@anaa.agullo5699]

Muy interesante el vídeo, ahora haz uno con las combinaciones de la comida que has comprado y otros con más alternativas 😜😃👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@saragozalo3795]

Hacer la compra se está convirtiendo en un suplicio para tanta gente... El vídeo está genial Mario! Seguro que nos ayudas a muchos a tomar la iniciativa y comprobar que si se puede comer por 5 euros al día.

[@linkabejarano]

Podrias meter verduras congeladas que salen algunas mas baratas que las frescas y siguen siendo buena opcion

[@raquelmacho4302]

Fenomenal la compra me ha gustado mucho gracias pero ahora nos tenías que enseñar a cómo distribuirlo para que nos diera bien de sí gracias

[@veronicaduneska]

Me encanto el vídeo! Mario, haz más vídeos así de compra yo compro para cuatro que vivimos en casa y la verdad que me viene bien este vídeo para ahorrar en la Compra quincenal que hago

[@anabelmartineznache5364]

Haz más vídeos de estos por favor!! Muy útiles y buenos! Gracias 😘😘

[@teregarmon2705]

Hola me ha encantado y estaría genial que hicieras el menú para ver tus combinaciones de alimentos y otras compras más en otras súper con pescados o conservas como proteínas y otros desayunos para tener más ideas muchas gracias eres genial

[@blanca2740]

Tacañismo y salud me definen, olee por el vídeo 💃😘

[@pumpsy1303]

Me uno a los comentarios de vídeo con recetas de los productos comprados,.un grandísimo video..

[@linaalbinanagregori6997]

Hola Mario, soy la tía de Paula y me encantais. Seguro que tú lo consigues todo

[@jesusrevi5569]

Estos vídeos si son productivos y necesarios, un saludo!

[@djnkr]

Hola Mario! Una consulta, soy vegetariano. Crees que en vez de carne puedo sumar seitan, soja texturizada, semillas? Gracias, me gustan tus videos!

[@sr.aguiitah6187]

Hacer hoy el vídeo creo que ya es menos posible aún, porque hasta lo que vale 1€, ahora vale 1.35€

[@sergiobenalauria]

Genial Mario!! Prueba superada!!!

[@anamariapallascasas2814]

Genial Mario un video muy original a ver ahora si llega para la semana, yo personalmente voto que si llega para una semana.

[@karmenpg2155]

Seguro que sí y además seguro que sobra algún alimento como los cereales, para otra semana y completa un mes y nos ayuda a comer saludable y económico.

[@soniaferar5019]

Muy buen video, me falta legumbre y más verdura 😉

[@nataliaf.4214]

Lo más barato en cuanto a fruta y verdura (y carne y pescado) es ir al mercado o a fruterías de barrio que traen producto de KM0. Los plátanos los compré a 1,16 € la semana pasada, de Canarias igual. Para que os hagáis una idea los que veis el vídeo... Y los huevos, los camperos no son caros si miras que sean de calidad. Por cierto, la carne en la carnicería del mercado me cuesta 35 euros para 2 personas un mes. Compro bistecs de lomo, pollo, pavo, a veces croquetas, etc. y lo congelo. Planificar es lo mejor para comer bien de precio.

[@evaclaudiaterron8629]

Máquina! Ahora necetitas Un saludo,gracias por un nuevo vídeo

[@mariamagdalenaolivagarcia8556]

Me gustaria que lo intentaras para una persona celiaca y alergica huevo y diabético.

[@luisfernandezurbano4001]

Estaría bien otro vídeo con las combinaciones con esa compra a lo largo de una semana, también hacerlo en otros supermercados, te animo a hacer más vídeos así.

[@cristinaruiz5273]

Hola Mario. Tengo una duda con respecto al reto. Me parece una idea estupenda, pero ¿hay que hacerlo el mismo dia 16 o se puede comprarvy hacerlo cuando podamos?. ¿Se desactivará la app cuando pasen las 6 semanas o podremos consultarla cuando queramos?. Gracias

[@linalopezruiz373]

Hola Mario!!! Muchas gracias...

[@Nukire]

Gracias Mario, me pierdo mucho en tema de comida saludable y demás y tus vídeos me están ayudando mucho. 😁💗

[@carmenreallaz2718]

Qué magia de vídeo!!! Si puedes la próxima vez hacerlo con opciones veggies también, gracias!!!

[@albamartingutierrez2637]

Un vídeo super interesante 😃 me a gustado mucho!

[@juliacarrerashernandez3577]

Muy buen video, pescado faltaria y algo mas de verdura pero bien

[@pilarhernandez6310]

Me ha gustado mucho tú video, gracias 👏👏👏

[@encarnamarco5024]

Muy buen reto Mario, faltaba algo de pescado pero al precio q está...te hubiera faltado dinero 😂❤️💋

[@evamariabarbera7801]

Mario, me encantas... Te he descubierto hace una semana y me estoy viendo tus videos que son una pasada, te explicas super bién me he hecho la torti pizza y estaba increible, mas ideas porfi, felicidades por tus videos y eres divertido 😂😂😂

[@antonianievasrodriguez9571]

Gracias Mario por el vídeo 👍

[@anamariarodriguezgaroz7416]

Muchas gracias Mario.👍👍👍

[@SaraHQ27]

Muy bueno el vídeo!! He echado en falta alguna legumbre, podríamos rematar la cuenta con un bote de legumbres ya cocidas 😜😜 últimamente me salvan la vida las verduras y legumbres en bote 🥰 como han comentado ya por ahí, ahora falta cómo distribuyes los alimentos por comidas!! Esperamos el vídeo "qué como en una semana por 5€ al día“ 😜😜😜

[@mariadelmarfernandez3288]

A mi me pareció interesante el vídeo eche en falta el pescado,a parte de eso genial las ideas

[@moisescontreras2771]

Eres un fenómeno mario

[@encarnaciongarciacarreno3812]

Gracias ,Mario!!! Una comprita así para un diabético????????🙏🙏🙏🙏😉😉😉😉😅😅😅😅😊😊😊😊

[@begosayuri1967]

No compres cereales, ni productos que lleven harinas. Implementa en tu alimentación verduras de hoja verde, carnes y pescados, algún que otro fruto seco( avellana, almendras y nueces). Aceites de oliva virgen extra y de coco, nunca de girasol, canola, palma y todos esos seudo aceites que son proinflamatorios. Los cereales llevan mucho hidrato y con ello azúcares de rápida absorción que para los diabéticos no está recomendado.

[@monicavisamarquez7767]

Bravo 👏🏻👏🏻👏🏻 cada vez que cogías un producto yo pensaba: lo tengo, lo tengo... menos la pasta integral que estos de casa no la quieren. Es eso, en los tiempos que corren comprar lo básico y no comprar chuminadas, si no se dispara y mucho el coste de la compra.

[@juanafigueirasgarcia5475]

Más vídeos así por favor!

[@Nina-mb8qt]

Parecería bien una 2.ª parte, de lo que has comprado aplicarlo durante 1 semana. Saludos

[@andresgonzalez-sr9wo]

wow, increible Mario. eres un verdadero crack. y no creo que con eso pases hambre.

[@martacoboscalleja9494]

Mario!!! Acabo de ver el reto de 6 semanas!! Es posible apuntarse hoy???

No:(

[@hichamanta2317]

Hola Mario.déjate de tanto viajar y ponte a hacer vídeos jajaj,me Encontré con Mario en un centro comercial de sevilla y la verdad es un cacho pan y súper educado .te queremos Mario

Un abrazo tio!!

[@celaumex7609]

Mas videos de este estilo,please!!

[@Rebobinandoconbolii]

Oie y la verdura congelada, en plan bolsa de brócoli o de coliflor?? Como lo ves??

[@encarnam6251]

Las legumbres??

[@dianamadrid]

Estuvo genial 😯 todo lo q llevaste por tAn poco dinero 👏😃

[@susanaherreragarcia5023]

Hola..si compras en fruteria y carniceriss te sale aun mas barato..saludos

[@felixlorenteherce9280]

Gran video, Mario! Eres un fenómeno. Más videos así, por favor 🙏. Un saludo

[@Maria-ul1yy]

Comento antes de q empiece el video Mario eso va a estar muy muy complicado 🙆‍♀️

[@serafinlopez2290]

Genial el video Mario, el reto me parece genial

[@montserratsanchofigueras207]

Excelente compra Mario! Reto alcanzado con creces!

[@roxanapena4155]

Pechuga de pollo congelado o muslos.que tal están los has probado

[@Carlostp94]

La de vocalizar te la sabes?

[@slipknot30jc33]

Me flipas tus recetas y vídeos .

[@RobertoTorres-he2wl]

Si compras la cinta de lomo en la carnicería es más barata y de mayor calidad

[@anamartin9041]

Puedes hacerlo en otros sitios

[@annielunalara2931]

Que guay el video! Yo estoy viviendo sola en un piso de estudiantes y gasto alrededor de 20-25 a la semana llevando una alimentación vegana 🥰

[@clementinafernandez5969]

Yo compré en otra tienda no es Mercadona. Bandeja de carcasas un kilo pollo de corral el kilo . 1, 29 hice un buen caldo alguna verdura. Bajo a Mercadona y el kilo de carcasas. 3, 10 Una carcasa de un pollo sólo. Más caro q el kilo de la otra tienda. La gente les da por Mercadona. Y más caro los huevos 1,85 y en Mercadona 2, 10 . Sigue reto sigue

[@mariajoselopez930]

Pan Bimbo integral no tiene mucho azúcar?

[@Angel-ro6lx]

No,tiene mucha sal

[@paquiblanco2609]

Muy bueno más videos así 😘

[@RecetasMaricel]

Cosa difícil. 😅

[@Dac_Avi]

El queso batido es muy asequible en comparación con otros productos

[@anamariafernandeznieto8747]

Podías hacer más vidrios de estos pero con cocina

[@margotrobbie8582]

1 euro por comida ? No me salen los cálculos… puedes desarrollarlo o desglosarlo??

[@oscarsep1978]

Hay un poco de publicidad en tu vídeo

[@elmundodecarmen420]

Muy buena compra un saludo desde Huelva 💥

[@sarasarita3005]

Mejores opciones: Queso fresco en tamaño grande, legumbre seca, pollo entero para caldos, croquetas, pechugas....

[@jvps05]

muy interesante el vídeo!!!

[@marydominguezborrero3514]

El video es muy interesante pero si bajo mi opinión en la dieta deberías de incluir el pescado, para realizar una comida más completa.

[@aliciafernandez2161]

Haz más así porfiii

[@Dac_Avi]

Mario, Ministro de Economía ya.

[@susana7263]

El arroz y la pasta con que la comes? Casi no hay verdura ni pescado ni legumbre no lo veo la verdad...👎

[@begosayuri1967]

La verdura es imprescindible en cada comida

[@begosayuri1967]

He visto que compras el queso light y la leche semi, cuanto más light y más semi, más azúcares llevan los alimentos. Las grasas buenas son imprescindibles para nuestro cerebro, nuestro cuerpo por ende para la pérdida de grasa. Sí, me dirás qué has metido el aguacate, pero eso no completa los macros diarios de grasa que necesitamos

[@alejandromonzon7842]

Esa compra hace 4 meses te habrias ahorrado minimo 2 o 3 €

[@teresagarciaserna3963]

este es el camino , por que desgraciadamente no nos dejan otra que no sea ahorrar en la compra

[@Maria-js6rs]

Si hicieras la compra de fruta,verdura,carne y pescado en el mercado te saldría mucho más barato Mario...porque no vas un día y lo subes?

[@kalyrinxols]

Y dónde están los ejemplos de menú? Yo no veo compra para una persona, 1 semana 😅

[@mireyal3990]

Gracias por el video Mario! La verdad que me ha llamado la atencion que compres cerdo por que tengo entendido que tiene demasiada grasa, asi que nunca opto por el y me voy directamente al pollo o pavo. El lomo adobado tambien seria apto?

[@susanaperez2607]

Depende de la parte del animal. El lomo no tiene grasa.

[@juanramonsierra2058]

A mi también me llama la atención, teniendo en cuenta las recomendaciones sobre el consumo de carnes rojas, de la OMS, Fondo mundial para la investigación del cáncer, etc

[@BucaranoJR]

Mario, andas en el coche de la Barbie? 🤩 Creo vas cargado de lácteos y me parece que no es muy bueno para la salud consumir tantos lácteos.

[@96FMR]

COMPRA SALUDABLE POR 1€ EN LIDL O ALDI, POR FAVOR. ENHORABUENA POR TU ÉXITO!

[@federiconada1501]

Comprar barato . Difícil

[@ampm766]

Soy profesora de educación física y nutricionista,veo que no tienes ni idea,ya de por si el pan de molde es malísimo,si queréis una dieta en condiciones sana y saludable y barata hablad conmigo, por privado os digo mi página web y encantada os aconsejare

[@SanSanFairy]

En el título falta 1 euro "al día" con una compra base grande y más que mensual la veo semanal

[@angelazarzosaruiz4984]

Muy interesante 👍

[@miridyrdek1170]

140 euros al mes por persona no me parece barato

[@josepo3CY]

pepino para ensalada aunque sean solo 2

[@ardieltattoo6120]

Que grande eres

[@Richar551]

¿Mario el reto es apto para intolerantes a la lactosa sin tener que gastarnos un riñón? Si es así me apunto

[@Amanda-ei4pg]

Los productos sin lactosa no son tan caros es mas no varia tanto con los productos normales con lactosa

[@Richar551]

@@Amanda-ei4pg Cómo se nota que no eres intolerante a la lactosa, sabes que estás totalmente equivocada, verdad? Algunos quesos sin lactosa cuestan el doble o el triple, los yogures, quesos para untar, pizzas, etc. Mírate el precio €/kg entre productos con y sin lactosa y luego me cuentas

[@Amanda-ei4pg]

@@Richar551 pues te comentado precisamente porque soy intolerante jajaja no se a lo mejor variara depende de donde compres

[@Richar551]

@@Amanda-ei4pg Que va compañera, en todos los supermercados son iguales. Insisto, mirate el precio €/kg y compara, me darás la razón

[@Amanda-ei4pg]

@@Richar551 yo es que como no consumo yogurt ni queso sera por eso que no me ha parecido mucha lka diferencia😅

[@jesusp2600]

Probablemente ahora sea 1,20 €

[@jan-po6tr]

grande mario, resucitando a la gente

[@anamariarodriguezgaroz7416]

Siii conseguido

[@shiraloves803]

Nunca compro huevos de ponedoras en jaula, me da super pena 😢

[@sergiohc8582]

Mario eres consciente que te van a freir a mensajes de que compres plátano de canarias, no? JAJAAJA

Jajaja sii

[@cristinita636]

mejor el queso fresco desnatado guapo....y el pan integral el de 26 rebanadas jajajaja

[@josembbossal1835]

Si la seccion de insectos esta barata, harina de cucaracha, larvas de escarabajo,etc ,etc. Tito Gates no le gusta que comas carne.

[@fatimarubio3411]

Te acuerdas MARIO que en los comienzos te daba apuro grabarte en mercadona..........

[@ramonabelmontegutierrez7446]

Menos de 1 euro?😀

[@maricruz88]

Me ha parecido un vídeo incompleto. Habría que comprobar si realmente esa comida te dio para los 5 días. Por otro lado, no me gusta que metas publi así como quien no quiere la cosa.

[@capellomclaine]

Lo de siempre...

[@Daniel-wu5ke]

cool!