Таймкод: 00:00 Начало 02:40 Проблема лишнего веса 03:35 Почему после бургера хочеться есть 05:00 Сколько калорий тратит человек в сутки 07:00 Из-за чего умирают мужчины 08:30 Почему советская форма питания вредна 09:30 Нужно ли есть суп 12:00 Как учитывать калории 16:30 Почему появляется сахарный диабет 17:20 Из-за чего падает тестостерон 20:00 Почему дети толстеют 21:45 Как воспитывать правильное питание у детей 25:00 Нужно ли перестраивать рацион вегетерианцам. Как жить без мяса 30:25 Выбираем продукты в супермаркете 39:00 Можно есть булочки и сладкое и худеть 43:10 Как пить алкоголь при похудении 49:10 Вреден ли кофе 52:00 Как следить за диетой 56:00 Вылечил простатит ходьбой
@Fransys3332 ай бұрын
Марк, замечательное начало) разговорные подкасты сейчас набирают популярность, тема о здоровом образе жизни, историях людей (например приглашай путешественников, или людей которые смогли выйти из рутины и выполнить свою цель), в общем и целом удачи 🎉и готов смотреть за тобой и твоими проектами 😉
@МарияСивова-з5и2 ай бұрын
Очень крутой подкаст. Прям каждая тема в точку
@АлексейИльченко-д8н2 ай бұрын
Интересный формат, продолжайте👍👍👍
@Danila-Fitness2 ай бұрын
Андрей ТОП, очень много информации приобретаю от него, даже просто наблюдая со стороны, проверено на моих же подопечных, это все работает👌🏻✅ спасибо за подкаст!🙏
@ronron-sh8ib2 ай бұрын
Ну наконец-то кто-то сказал, что супы не нужны 😂
@ВероникаК-ы8ж2 ай бұрын
Интересные темы и спикер 🔥
@ТатьянаБаранова-в4ш2 ай бұрын
Благодарю вас за интересную и познавательную беседу!
@РусланАбдульманов-э3л2 ай бұрын
Я умер от работы.
@MrKristmas2 ай бұрын
Мертвые смотрят ютуб?
@krysiykot4 күн бұрын
1. В морепродуктах мало полезного, в отличии от красного мяса. Эксперт ничего про красное мясо не сказал 2. Алкоголь депрессант не плане скатывания в депрессию, а в плане расслабляющего влияния на ЦНС. Это не синоним антидепрессантов.
@halyavshikiskidki2 ай бұрын
Интересный выпуск
@Екатерина-х4лАй бұрын
Вместо кофе пью како и чувствую себя лучше. Давление не так скачет и сердце ведет себя спокойней.