Марков Иван о МОТИВАЦИИ|Питании|РАЗРЕШЕННОЙ ФАРМАКОЛОГИИ

Разговор по душам о моей мотивации, спортивном питании, разрешенной фармакологии . О некоторых особенностях в гиревом спорте и много другое! Задавайте вопросы. Буду выпускать подобные выпуски периодически.

[@Баскетболидругиевидаспорта]

Ты крут как спортсмен и как обычный человек 💪💪💪

[@ЕвгенийФеоктистов-р3е]

Иван, силы вам, здоровья и успехов в Сербии! Ни пуха!))

[@Markov_Team]

С Богом!

[@karaffelbeni]

Ты молодец Иван!!! Очень позитивный и положительный чел! Иди вперед бро а мы тебя поддержим !

[@НиколайСоловьев-з1й]

Спасибо за секретную информацию !

[@Якутиясила]

Удачи и успехов дальнейшего Иван ✊спасибо за совет ✊✊✊

[@ramil3434]

Спасибо Иван, делайте пожалуйста по чаще такие видео.

[@АлексейМ-з8р]

Удачи на чемпионате мира, Бро!!! Ты лучший, настоящий БОЕЦ!)))

[@kondakovdv]

Успехов тебе, Иван! Буду за тебя держать кулаки!!!

[@ДжонРембо-е2п]

Ванек, удачи на мире, Сибирь с тобой, ждём видео...

[@butus1990]

Настрой - 99% успеха

[@АлександрК-ь7м]

Иван,красавец! Успешного выступления! Ждем соревнования💪

[@ПетрКрылов-и8й]

Ваня,Сахалин с тобой!!! Спасибо большое!!!!!!

[@viktorkozhevnikov609]

Ваня ,очень зарядил ! Спасибо большое за такое видео ! Благодарен тебе!

[@Markov_Team]

Спасибо🤝

[@ЮрийЯкимов-п5ч]

У тебя всё получится , за тебя держим кулачки .... технический потенциал на высшем уровне .

[@Markov_Team]

👍😊

[@АнатолийНазаренко-х8д]

@@Markov_Team какой результат был?

[@randomperson-sj2zl]

Нужно почаще и больше видео выпускать!

[@АйбулатГабдулин]

Иван ты красавчик, мотивируешь очень сильно. С твоими видео я лично сам становлюсь с каждыми тренировками всё лучше и лучше!

[@Markov_Team]

Спасибо🤝🤝🤝

[@ВладимирСелезнев-с7в]

Иван, удачи на соревнованиях! Желаю хорошего настроя, крепких кистей, отсутствия мозолей, хорошего темпа, быстрого восстановления!

[@ГенрихМезенцев-с3ц]

Иван успехов тебе, смотрел твоё выступление в Питере, крассава, хорошо выступил!

[@ГенрихМезенцев-с3ц]

👍

[@ГришаБердачёв]

Пожелания одни---удачи в ближайшие дни !

[@rfdsggfyff2299]

Вы мой кумир😆

[@Markov_Team]

🤟🤣💪

[@АлексейБулдаков-к6ж]

Этот вид спорта прекрасный

[@АлексейБулдаков-к6ж]

Марков Марков Марков ❤❤❤❤

[@Волжанин-ъ3ь]

Иван, здоровья Вам и всего наилучшего. Хороший монолог получился👍. Подписка.

[@Markov_Team]

Благодарю!

[@КонстантинНаумов-т8л]

Ваня, мужчина! Удачи тебе!

[@ramon9084]

Очень познавательное видео. Спасибо. Хотелось бы немного подробнее про то как ты чередуешь добавки, т. к. все вместе это перебор по моему)

[@ДмитрийК-и3д]

Иван удачи на ЧМ! Ждём рекордов!!!

[@barcelonakettlebell4680]

Ваня буду за тебя болеть ! Помню тебя с Даугавпилса,когда ты выступал на чемпионате мира ,и ты провел со мной маленький урок по ГС . Оставил впечатления очень положительного человека .Н у а как спортсмен вообще нет слов . Удачи тебе . Если в Латвию проездом или на какой турнир поедешь пиши , тепло встретим

[@Markov_Team]

Благодарю👍😊

[@MrMarkuha]

Иван ! Урал, Св.Обл, пгт.Пышма, с,Черемыш, приезжай. у нас не хуже.

[@nesterevmikhail]

Удачи

[@АрмэнДаврешов]

Здравствуйте Иван, вы молодец,так как я тоже занимался гиреми в школьных годах,,и знаю какой этот спорт тяжёлый, в 17 лет выполнил звания КМС , и не официальна ,на тренировке выполнил звания МС, но потом забросил ,так как ,мотивация пропала ,,в то время мы сами платили за дорогу на серевнования ,да и денег не было,а ты друг молодец так держать,я смотрел как ты подымаешь,гири ,скажу честно,техника у тебя на высоте,желаю тебе дальнейших успехов ,и больших высот в этом спорт ,удачи брат

[@Markov_Team]

Спасибо!

[@АлександрГубин-ш5ф]

Вот еще появился вопросик))) Иван скажи пожалуйста, вот ты знаешь что можешь, а почему мандраж идет??? У тебя соперник только гиря))))

[@НиколайСукач-л2ь]

Шум моря просто прекрасен! Иван, как настраиваешься на длинные подходы? И что делать если сбился со счёта?

[@ФугасийНеимба]

а нафига считать? Сирена прозвенит - можешь кидать гири на помост. А на треньке ориентируйся по часам. Если долго тренируешься то уже знаешь сколько примерно у тебя циклов в минуту, сколько за пять минут, за десять и т.д.

[@НиколайСукач-л2ь]

@@ФугасийНеимба считать надо для контроля тренировочного прогресса

[@Витамен]

Совсем недавно открыл для себя этот вид спорта и он меня заворожил!!!!))))) Иван если нетрудно расскажи пожалуйста о препаратах для суставов,о своем опыте.

[@Markov_Team]

Приветствую! Глюкозамин+хондроитин+msm 3 раза в год по месяцу пропиваю . Даже когда ничего не болит

[@Витамен]

@@Markov_Team тоже приветствую Иван!понял.а какого производителя можешь посоветовать? Я аминокислоты пью OPTIMUM NUTRITION. А протеин MAXLER. Как эти производители?

[@jandos1983]

Хороший пример

[@germanpalamar6151]

Иван жду видео о чемпионате мира.Я думаю каждый хочет знать что случилось, все переживают за тебя.

[@Markov_Team]

Спасибо,Гера! С Вашего позволения готов все рассказать искренне из первых уст 25 ноября.

[@germanpalamar6151]

Буду ждать с нетерпением Иван.

[@АлексейНерюнгри]

Иван спасибо за видео! Расскажи подробнее про питание. Креатин какими циклами принимаешь, и с загрузкой или без?

[@РоманГоловинский-п1ы]

👍✊🤝

[@mossbergpatriotwin3084]

Зачем вы дизлайк ставите? Парень такую работу проделал в этом спорте👍💪 Привет с Украины! Гири это - сила! Успехов тебе дружище.

[@Markov_Team]

Спасибо!

[@ДмитрийАриткин-я7щ]

Иван, приветствую тебя, подскажи, пожалуйста, что принимать перед тренировкой лучше?

[@ДмитрийАриткин-я7щ]

Иван, приветствую тебя, подскажи, пожалуйста, что лучше принимать перед тренировкой?

[@generationofkettlebelllift3086]

в какой дисциплине в Сербии будешь выступать?

[@Markov_Team]

Двоеборье.

[@TheBatmandarkside]

Иван, что за капельницы ? Какой в этом смысл ?

[@АндрейВалерьевич-е4е]

Иван Денисов есть на сборах? или он еще до сих пор "под санкциями'?

[@АнатолийНазаренко-х8д]

А почему был под санкциями?

[@ВасилийКукринный]

Иван как тебе креатин креал калин, витамины энимал пак?

[@Markov_Team]

Мне отлично заходят👍

[@АлександрВладимирович-б4щ]

Иван, а теперь расскажи о НЕ разрешенной фармакологии ;-)) шучу.

[@КонстантинНаумов-т8л]

По сколько рибоксин нужно принимать? Подскажи.

[@Markov_Team]

По инструкции, по 2 табл 3 раза в день

[@alex35v99]

Даёшь в Сербии 230 в рывке!

[@dmit88]

Фарму изаешь ?

[@GeroldSMSH]

Сколько лет ты занимаешься? Я вот занимаюсь год и я уже на 20 кг

[@Markov_Team]

5 лет ровно

[@progames7976]

@@Markov_Team что сложнее делать для тебя двоеборье или длинный цикл?

[@Добрый-ц8ъ]

Иван,огромный привет из Приморского края(г.Фокино) Большое желание тренироваться ,но к сожалению гиревой спорт в наших краях не очень развит, точнее совсем не развит.Тренера нет,человека который подскажет и чему-нибудь научит тоже нет,есть только минимальный комплект гирь и желание работать.Как быть,что делать? С чего начать? Дай совет.

[@Markov_Team]

Приветствую,Максим! Начать с изучения техники. Если финансы позволяют-найти онлайн-тренера!

[@Добрый-ц8ъ]

@@Markov_Team Иван,а кого можешь посоветовать в качестве онлайн-тренера?

[@Markov_Team]

@@Добрый-ц8ъ в вк найдите меня и я посоветую

[@АлександрГубин-ш5ф]

Привет, наш Дальневосточный гиревик Руднев Сергей Леонидович и его сын Руслан Руднев из Благовещенска, погугли Руднев гиревик и найдешь много ссылок, еще есть в Уссурийске гиревик, Суховей Анатолий тренирует в Академии

[@Добрый-ц8ъ]

@@АлександрГубин-ш5ф Спасибо,обязательно воспользуюсь вашей информацией.

[@gamlet2719]

Приветствую Иван! Готов к 177?

[@rissinka]

На большее готов!!!

[@dmit88]

Тест используешь

[@АлексАлекс-ы5п]

Ваня здорово эта фарма всем разрешена панангин,рибоксин,пикамелон и тд это понятно. А вот тест, гармошка, турик это же запрещено но в спорте используют для более быстрого восстановления. Потому что в профессиональном спорте без этого никак. Максимум на своём это 1разряд. А так ты молодец все правильно по делу сказал.

[@rissinka]

Вобще не то, Мастера спокойно без фармы можно поднять и девочкам и парням. Начните с техники и функциональной подготовки.

[@ВасилийКукринный]

Мастера можно и без фармы сделать было старые нормативы, лет за 5

[@younggirevik9878]

В настоящее время мастеров выполняют в 15-16 лет. Главное это понимание того,что ты делаешь. Анализировать технику,и идти вперёд.

[@rissinka]

@@ВасилийКукринный а за сколько нужно??? Да, от 3х до 5лет нужно посвятить норматив у МС по гиревому спорту.

[@vlads.3865]

@@rissinka А в тяжелом весе 100+ легче или сложнее?

[@АлександрГубин-ш5ф]

Иван кроме тренировок чем еще занимаешься, учишься итд.

[@Markov_Team]

В Лесгафта магистратура

[@АлександрГубин-ш5ф]

@@Markov_Team Какое направление выбрал???

[@АлександрГубин-ш5ф]

@@Markov_Team Наверное направление кафедра керлинга)))) Шутка))))

[@Markov_Team]

@@АлександрГубин-ш5ф литробол)

[@АлександрГубин-ш5ф]

@@Markov_Team Иван удачи тебе и здоровья, порви там всех )))))

[@СергейГоленков-ю8р]

А что в Казани там случилось то...? С чего Иван охренел говоришь. Если не секрет конечно..

[@Markov_Team]

В этом видео ответ. У меня секретов нет. kzbin.info/www/bejne/qWTSqJaCnZpnpKc

[@GARRY_071_]

Иван, где купить кое что из линейки твоей одежды для ГС?

[@Markov_Team]

Здравствуйте! Приобрести одежду от Markov team можно здесь: www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=Markov%20team

[@GARRY_071_]

@@Markov_Team спасибо большое Иван! 🔥👍

[@ramil3434]

Спасибо Иван, делайте пожалуйста по чаще такие видео.