Markus beim Protein-Kauf im Supermarkt - Wer hält, was er verspricht?

Hallo Sportfreunde, heute zeige ich einen Supermarkt-Einkauf, welcher meine wichtigsten und beliebtesten Protein-Quellen umfasst. So zeige und beschreibe ich nicht nur die Produkte, sondern wir berechnen zudem den Kostenfaktor pro Proteinmenge.
Was kostet Protein wirklich? Wer mogelt dabei?
Wer hält, was er verspricht?
Lasst Euch überraschen!
Stabile Grüße
Euer Markus

[@MarkusRuehl]

Anmerkung zum Video: Ich werde von keinem der gezeigten Supermarkt-Produkte oder deren Firmen gesponsert oder bezahlt. Der Hinweis "bezahlte Werbung" bezieht sich lediglich auf das T-Shirt aus unserer "Rule the Gym"-Kollektion, welches ich in dem Video trage und dem Hinweis zu unserem Online-Shop für hochwertige und füllstoff-freie Nahrungsergänzungen www.ruehl24.de am Ende des Videos. Somit gibt es in diesem Video KEINE gekaufte Meinung.

[@ferencuri9092]

Markus ich habe ein frage, wie viel protein ein Mann braucht?

[@dererklarbar6499]

@@ferencuri9092 Viel hilft viel

[@lindwurmfurstvonmett-ernic2388]

@Michael Myers Baraka genau genau genau

[@hajoist]

Muss man ja heutzutage leider sagen :(

[@HD.Beamer]

@@ferencuri9092 alles

[@StefanKruegel]

Meine Meinung mal als Außenstehender dazu ( hab nie Bodybuilding versucht - dafür aber über 30 Jahre Kampfsport betrieben ).......der Rühl ist doch echt ne Marke. Erstens ist mir der Typ so was von sympathisch - zweitens hab ich Hochachtung vor seinen Erfolgen und seiner Disziplin - drittens würde doch keiner, der selbst Nahrungsergänzungsmittel vertreibt, solche Informationen preisgeben. RÜHL - DU bist echt ne Marke und ich wünsche Dir absolut nur DAS BESTE.

[@deusvult980]

In dem Moment wo er die Brille aufsetzt wird er von Killer-Hulk zum Steuerberater:-D

[@D.J.G.81]

Sogar mit Brille blind. Wo er zusammen rechnet wieviel Eiweiß die Müller Milch hat obwohl es riesig 2 mal drauf steht. 😂

[@mr.professional7]

oder eben Proteinberater

[@notvoxys]

oder eben papa markus an der zeitung

[@rognvaldr5607]

Das beste ist. Er nimmt kein Blatt vor den Mund und sagt was Sache ist. Heutzutage selten und viele kommen damit nicht klar wenn mal jemand sagt was Sache ist. Respekt. Ich hab oft herzlich lachen können

[@scoutsniperz]

Ja, er hat ja auch recht…….seitdem vor einiger zeit dieser hipster fitness wahnsinn losgegangen ist, wollten alle auf einmal gaaaanz gesund essen, blablub, usw. und diesen dummköpfen kann man ja günstiges eiweis zum 5fachen preis verkaufen indem man halt a tolle verpackung macht 😂 ! Weil ein normaler speisequark sieht ja nicht ansprechend aus für die ganzen hipster ! Hatte letztens auch eine Diskussion mit einer freundin da sie auch so eine unnötige mandelmilch im kühlschrank hatte worauf ich sie auch gefragt habe, warum sie so nen überteuerten blödsinn kauft…ihre antwort „gesünder und mehr proteien“ dann hab ich ihr den vergleich zwisch normaler milch und ihrer tollen supermilch gezeigt…und schon war sie still 🤪

[@unitedstatesofgreatbritain6238]

@@scoutsniperz Ist trotzdem schlauer Pflanzenmilch zu kaufen mit Blick auf Umwelt und Tierrechte. Von Hormonen, tierischem Eiweiß, Laktose, Antibiotikarückständen usw. mal ganz zu schweigen. Proteine kann man auch ohne Probleme anderswo herbekommen. Außerdem kostet nicht jede Mandelmich 3-4€ wie das hier dargestellt wird. Bei uns beim Aldi gibt es die zum Beispiel als Bio für 1€/L. Hafer- und Sojamilch noch günstiger.

[@gp-5auf744]

@@unitedstatesofgreatbritain6238 Der hat im video aufgezeigt wieso veganes Zeug schrott ist

[@kevingernert6076]

So bin ich auch das Problem, man eckt oft 😅

[@steroidsR4losers]

STEROID users are just like any other DRUG ADDICTS! Stay natural buddy!

[@elgallonegro8374]

"Hemma schon son Arschloch druffgemalt, son Hipster " hahaha

[@mannimacker]

Bestens 🤣

[@team.samuelfelix]

Habe so gelacht bei der Stelle 😅

[@TaylorDurden90]

Ich nehm gerne Mandelmilch für den Proteinshake wenn ich Milch weglassen will Nur mit Wasser ist das echt ne Qual für mich Einfach die günstigste nehmen und 50/50 Wasser und Mandelmilch mischen

[@Jan-qm1cm]

@@TaylorDurden90 da hat sich aber jemand angesprochen gefühlt

[@mopsi537]

Zur Mandelmilch: "Die leere ich nachher ins Klo, dann kommen morgen wieder die Veganer aus dem Scheißhaus raus." Markus, zu geil :D

[@mathiaskoch8712]

Der sympatischte, humorvollste und wahrscheinlich einer der intelligentesten Bodybuilder. Ganz unverblühmt und direkt ohne viel Schnickschnack. Ohne dämliche, künstliche, politische Korrektheit. Eine Wohltat in der heutigen Linksgrünwokeschwachsinnszeit!

[@Vnlly]

69 Cent für 500g Magerquark… unvorstellbar heute

[@denizakgun752]

es schmerzt….😢

[@Ryan_287]

Jamei heut kost der 1,49€

[@kaa1036]

Jaman krass

[@kevinknecht8472]

Damals hat es sogar 0.49€ gekostet

[@mariemorgenstern5958]

Ist echt krass ich will wieder 2019 haben

[@ytano5782]

Warum gibts eigentlich so viele Hater? Bin auch kein BB, sondern Power Lifter. Aber Markus ist doch ein super sympathischer und authentischer Typ und deshalb guck ich ihn mir gerne an.

[@mariehedwig27]

Er beleidigt gerne und duldet ausschließlich die eigene Meinung.

[@miceears2019]

er zeigt nur den Kühlschrank nicht, weil dort vegane Lebensmittel drin sind.

[@dr.prof.med.vitaminakoymc.8877]

Eher steoride

[@jonathannoesges1435]

@@dr.prof.med.vitaminakoymc.8877 super erkannt!!!

[@peterpetersen6278]

@@dr.prof.med.vitaminakoymc.8877 nein Stereoide

[@miceears2019]

@@dr.prof.med.vitaminakoymc.8877 Ich glaube du meinst Asteroiden

[@dr.prof.med.vitaminakoymc.8877]

@@miceears2019 sorry hab mich verschrieben

[@nPilz]

Hr. Rühl, vielen dank, dass sie wie Jesus, der alle Sünden auf sich nahm, genug für alle untrainierten trainiert haben.

[@ninjamonkey9474]

Schreibe ich morgen Abitur? Ja Mache ich Krafttraining und interessiere ich mich für Proteine? Nein Habe ich trotzdem ein 50 Minuten Video dazu angeschaut? Ja!

[@monkeydzafer1801]

Same

[@felixnoth7560]

Geschafft!! Morgen Abend wieder;)

[@ninjamonkey9474]

@@felixnoth7560 oh ja.. englisch wird nicht so angenehm glaub ich 😅

[@jamesversace1325]

Nicht nur der bekannteste Bodybuilder Deutschlands sondern auch der lustigste^^

[@dennisl1457]

Haha wie geil, schön zum Pfungstädter Kaufland, genau an der Stelle wo früher der Real stand wo sein erstes damals legendäres Einkaufsvideo entstanden ist. Da bist du deiner Linie aber treu geblieben Markus 💪😆

[@ManOfAttitudeLP1998]

Real soll ja verkauft werden und Kaufland übernimmt die Geschäfte liegt es daran?

[@dennisl1457]

@@ManOfAttitudeLP1998 In diesem Fall war es so, dass der real schon ziemlich alt war und die Kette lange nichts mehr in den Ausbau gesteckt hat bei dieser Filiale. Diese wurde dann einfach geschlossen und stand einige Jahre leer. Eventuell hat aber Kaufland dann den Baugrund aufgekauft mit der Übernahme von der du schreibst und deshalb genau dort alles abgerissen und den Kaufland draufgeklotzt.

[@MrApc01]

Von allen Bodybuilder mag ich dich am liebsten, deine Art ist echt super

[@tommy-z6i]

Ach Markus du bist für mich wie eine Comicfigur gut drauf und lustig einfach positiv . Mach weiter so für alle in schweren Zeiten!!

[@GrandMarshallB]

"Mir habbe nur des Bordeläs gefresse!" HAHAHAHA

[@Icetea-2000]

Geheimtipp, wirst instant so krass wie Markus

[@salehamgad1186]

Hi Markus. I'm one of your biggest fans since your old olympia days. I've only one request and that is you add English subtitles to your videos so I can understand them. I wish I could understand German but too bad I can't haha. Love you Markus and keep on the good work. :)

[@ufukkurtoglu]

Leute ich bin momentan in der Massephase, will jetzt auf 140kg hoch und dann für den Wettkampf auf 42kg gesamtgewicht runter definieren!

[@haraldkrull2549]

Der Geilste Kommentar seit langem😂😂😂😂😂😂

[@florianm.5472]

Stabil

[@9403Schwererziehbar]

😂

[@derbosshochstpersonlich4663]

Des nenn ich Überschuss

[@Fabian0b90]

Des Bedarfs

[@denisbilalovic5979]

Das waren noch Zeiten ohne Maske im Supermarkt

[@odin9536]

Ich erinner mich kaum noch daran

[@truthoverfalsehood__8757]

@Made By Bananen Welt*

[@heizhans5460]

Leider schon echt zur gewohheit geworden weil man's zwangsläufig tragen muss... 😪

[@slowbro01]

Ich find das unglaublich surreal 😂

[@demenzrandalf6566]

Da gab's sogar noch Klopapier in den Läden

[@dejanantic750]

Rühl Unser, der Du bist im Fitnessstudio, geheiligt werde Dein Name. Dein Trainingsplan komme. Dein Training geschehe, wie in der Season so auch in der Offseason. Unser tägliches Eiweiss gib uns heute. Und vergib uns unsere Schwäche, wie auch wir vergeben den Lauchs. Und führe uns nicht in eine Vegane ernährung, sondern erlöse uns von den Fitnesshipstern. Denn Dein ist das Gym und die Kraft und das Gerü(h)lpse in Ewigkeit. Rühl

[@Marder7]

Geil

[@Dreamdecipher-pj1nt]

Kommt mir überhaupt nicht bekannt vor 😃

[@salavatfirsov6175]

Das lustigste was ich seit langem an Kommentaren gelesen hab 😁

[@arniefromaustria4627]

Hahaha wie geil😂😂 der Comment verdient hald einfach das 100 fache an Aufmerksamkeit!!

[@erkanse6384]

Dejan Antic Alter bist du kaputt .😂

[@tristan3941]

Ich muss ganz ehrlich sagen immer wenn ich deine Videos gucke bin ich hin und her gerissen. Ich stehe zwar überhaupt nicht hinterdeiner Einstellung gegeünber vieler dinge, wie z.B. Ernährung,allerdings finde ich dich sehr sympatisch und auch lustig weswegen ich mir ab und zu trotzdem gerne deine Videos anschaue.

[@l.g.5917]

Man muss ihn einfach gern haben

[@Icetea-2000]

Was genau? Milchprodukte und Fleisch zu essen?

[@Malterer86]

Krasser typ der einfach klartext spricht was er meint und nicht auf andere hört!

[@mariehedwig27]

Ziemlich festgefahren in seiner Meinung und nicht offen für schlüssige Gegenargumente zeugt nicht von Charakterstärke, sondern von Unreflektiertheit und Naivität.

[@berndschwarz5163]

Hallo Markus, Du kommst unglaublich sympathisch 'rüber! .....authentisch, intelligent, humorvoll und sehr kompetent! Weiter so! Ich mag dich!!! Gruß

[@mickblizz1264]

Naja, intelligent ja wohl nicht.

[@mirkohermann7012]

Markus echt du bist so ein netter Mensch unglaublich, schön das du immer sagst was du denkst du bist spitze bleib wie du bist und vor allem gesund LG Mirko

[@affenpower489]

Ich schau das Video 2023 und kriege bei den Preisen echt nen harten. Im Gegensatz zu heute war das echt günstig damals.

[@noobizockt4477]

Und das ist ja nichtmal nen halbes Jahrzehnt her, einfach gottlos

[@ishowdowni1070]

@@noobizockt4477 isso ich bin auch erschrocken wie star die preise gestiegen sind

[@mirfalltkeinnameein3468]

Ich mache MMA also bin ich gar kein Fan von Bodybuilding ABER dieser Typ ist so sympathisch und Lustig das ich mir seine Videos trotzdem anschaue hahahah diese große fresse ist zu unterhaltsam hahahahha.

[@reinhildklingbeil6850]

Spart bei der Milch nicht!!!!! Schade das Rühl das nicht erwähnt. Das ist dann keine deutsche Milch.... gebt 10 Cent mehr aus und kauft regionale Milch oder am besten Weidemilch(Kühe sind dabei mehr als 120 Tage auf der Weide und nicht im Stall) Denkt bitte alle etwas mit beim Einkaufen, dass gilt auch für Eier

[@adderone9317]

Schwieriges thema meiner meinung nach wird sich da nie etwas ändern wenn es per gesetz nicht verboten wird sowas zu verkaufen, selbst wenn die hälfte abläuft weil die leute regionale produkte kaufen hören die produzenten mit dem billigkram nicht auf da es trotzdem 30 mal billiger ist bei höherem gewinn

[@lecta4170]

Das juckt den Rühl doch eh nicht. Scheiß doch auf die Viehcher. Der sieht nur das Eiweiß im Regal. Der soll sich mal schlau machen wieviel Eiter in so einem Pott Milch steckt. Wäre doch mal spannend zu wissen wieviel Eiweiß so Eiter hat. Lass dir schmecken Markus. Immer rein damit!

[@mustafazeytin4801]

@@lecta4170 was hat es mit der Eitergeschichte auf sich?

[@Wadenpresse]

@@lecta4170 scheiss doch auf die Viecher muss breit mache und nicht die Welt rette

[@BoezemannsUnterhose]

Wo soll ich die 10 Cent hernehmen? Ich bin Hartz IV Empfänger

[@KKing-rb4yq]

“Hier haben wir schon so ein Arschloch druffgemalt...son Hipster!“ hahahhaa bist der stabilste Markus

[@MakeSh00t]

You are the best. Greetings from Slovenia Ljubljana. I watch you nonstop !

[@MakeSh00t]

@@liverpoolsalah7235 ich kann deutsch aber net zer gutt

[@KGV1871]

@@MakeSh00t cool markus rühl is halt der beste

[@Kikwatz]

Mich hätte das HGH im Kühlschrank aber schon interessiert! Die Quelle seiner Jugend.

[@agnesfunk6748]

ich hab gar nix mit body building zu tun, aber diese videos sind top. stabiler, sympathischer dude. ehrlich und kerzengrade!

[@vmvipex2349]

Ich versteh nicht wie Mann ihn nicht Feier kann so sympathisch

[@profdr5638]

Nur als Hauptschüler

[@mttokrnk]

@@profdr5638professor Hurensohn sind sie es?

[@edwardfortae2350]

I watch and dont even understand German but enjoy and learn on all your video. Beautiful kitchen as well.

[@ernadiewylde1922]

He is comparing the Classic-Protein-Products with the "New and Innovative High-Protein-Products" from big companys who want to earn money, because in germany is a hype about Protein in general. In the middle part he talking about, that bodybuilders like him, in his career-time, are not even possible to count untill 3 and they were dumb because they eat high and much Protein and nowadays its almost everywere "Oh look, there is Protein in it" and writing it big in front. If there is any quote you dont understand, tell me, i will try my best to help you out :)

[@GreenZombey]

selten so gelacht bei einem Video ist zwar schon bisschen älter das Video aber jetzt drüber gestolpert, zum Glück habe ich es mir angesehen :D

[@wulfgrimm5380]

Ich mag ihre Ehrliche und direkte Art !

[@landwirtschaftskanalf.c6135]

Die Sprüche sind einfach Legendär

[@dr.demontale3250]

Beste Art zu Werben: "Ey, wie einfach is'n das? Das sind 400g Fisch, bist bei 70g Eiweis, bumms, haste 400g Fisch gefressen, schmeckt wie Kotze, kannste dir aber natürlich auch zubereiten." 10/10 would buy it

[@inshikun27]

Wenn ich die Preise von vor 5 Jahren sehe blutet mein Herz...

[@peter-zwegat]

hättest Mal die jährlichen Lohnverhandlungen gemacht

[@ronnyschindhelm2217]

Hab ich mir nach dem Aufstehen rein gezogen...Ich hab flach gelegen vor Lachen mit seinen Sprüchen...so ein geiler Typ immer wieder

[@dererklarbar6499]

Da ist wieder viel Material für Rühls Imperium und Roswita Rühl dabei...ich freu mich jetzt schon😂

[@nutzer1180]

Deine Art ist zu geil xD Mega sympathischer Typ Nohomo

[@SpeedDaysTV]

Du bist einfach der beste Natural Bodybuilder. Weiter so!

[@ilikeit4931]

Hahaha

[@peterhiggs419]

Mann sind die Leute in den Kommentaren teilweise fanatisch. Danke fürs Video, mir hat’s geholfen und praktische Anregungen gegeben. Unterhaltsam war’s auch noch.

[@jakob7612]

Dieser Moment, wenn man aufgrund der Videolänge von 48:40 Minuten eine hochwertige Doku erwartet 😂

[@peterzwegat4215]

"Do hamma schun son Arschloch druffgemalt son hippster , ne " ..... Der satz hat mein Tag gerettet xD ich musses mir mehrmals anschauen, feiers von mal zu mal mehr Markus du bisch de beschde xD

[@julianj7256]

Wie liebevoll und ruhig er ist.. optisch ist er ein Tier und persönlich mega lieb 😂 Mega geil

[@justin-fk9fu]

Ruhig? Puhhh da kennst du wohl Herrn Rühl nicht richtig 😂

[@ralphtrebess9533]

Hammer Video Ich bin ein großer Fan von euch aber kein Body Bilder im Studio sondern calisthenics Sport & bodyweight sau gute Tipps die ich persönlich in meiner Sportart mit einbringen kann danke für deine Tipps und Ratschläge top weiter so

[@s.n.c.9109]

"Für die Veganabteilung... haben sie hier schon so'n Arschloch so'n Hipster drauf gemalt." Bester Mann! :D

[@peterharz3942]

Hatte gerade die "Protein" Müllermilch in der Hand und die Flasche hat auf 400ml sogar mehr als 40 g Zucker. Ich glaube du meintest im Video 20 g. Das ist unglaublich was die Industrie dem Verbraucher zumutet.

[@ghostfaiz1719]

Das waren noch zeiten wo der Magerquark 0,69€ kostete. Jetzt 1,39€.

[@SuperRoflkopter]

Wollt ich auch grad schreiben. Da hat das Schweinenackensteak sicher noch so 3€ gekostet - vorgestern im Kaufland für fast 9€ gesehen. Handkäse war von einer Woche zur nächsten 50% teurer, Milch kostet nen Euro, Hähnchenbrust kriegste die Packung auch nicht mehr unter 1,50€.. Fisch trau ich mich gar nicht mehr zu gucken.

[@Piano_Reise]

@@SuperRoflkopter es ist einfach krass wie die Preise gestiegen sind. Fisch ist allerdings tatsächlich nicht soo viel teurer geworden bzw. im Vergleich zu den anderen Proteinquellen die man beispielsweise zum Mittag nimmt, ist Fisch mittlerweile meine Hauptquelle geworden. Dem Magerquark der damals 0,69€ gekostet hat, traure ich jedoch immer noch hinterher. War vor paar Monaten alles noch so krass geil unkompliziert.

[@Ghost-sb3cb]

Ich habe mittlerweile angst einkaufen zu gehen..

[@user-ne4sx8vr6g]

@@SuperRoflkopter Preise für Fleisch waren auch einfach viel zu wenig. Also zu mindestens für das abgepackte, und ich denke das die derzeitigen Preise auch noch nicht genug sind.

[@dingdong8461]

@@user-ne4sx8vr6g ja klasse den Tieren gehts genauso beschissen, die Lebensmittelindustrie macht einfach nur mehr Kohle. Alles was übrig bleibt wird exportiert, einfach nur teuer bringt gar nix.

[@martinbehnke7491]

Du bist ein echtes Original... habe bei dem Video herzlich gelacht :) Liebe Grüße und mach weiter so!

[@tiinab3186]

Leute das ist ein Bodybuilding Kanal. Markus stand bei Mr.Olympia auf der Bühne wir reden hier nicht von einem Fitness hipster. Jeder weiß das Bodybuilding ungesund ist, die Medikamente, Ernährung etc. Hier geht es nur um Leistung klar könnt Ihr Fitness hipster das nicht nachvollziehen. Fleisch & Eier hat schon immer funktioniert genau so wie Quark. Viel Protein, hohe Biologische Wertigkeit und sehr günstig. Bodybuilding ist nicht Fitness. Schaut euch nach einem anderen Kanal um. Die erfolgreichsten Bodybuilder aller Zeiten waren keine Veganer/Vegetarier. Wir reden hier von Hochleistungssportlern und pures Bodybuilding. Jeder weiß das Bodybuilding nicht gesund ist wie gesagt darum geht es hier nicht das wissen Sie alle selbst. Leben und leben lassen jeder ist selbst für sich verantwortlich. Seid doch einfach friedlich zueinander. Gottes Segen

[@enricobuhler8692]

Danke. Dir auch

[@enricobuhler8692]

@Eggmcmuffinify Hör auf Hass zu verstreuen

[@peacefully44]

Wer an Gott glaubt, glaubt. Ich würde mich auch gerne irgendwo einordnen können. Fitness-Hipster klingt mir zu sehr nach Wollen und nicht Können; deswegen nennt mich Schatzi auch schon Sex-Hipster. So richtig als Bodybuilder würde ich mich auch nicht bezeichnen - dafür bin ich einfach zu sehr Lauch. Wäre Dir für einen tollen Vorschlag echt dankbar, sonst schlittere ich gnadenlos in die nächste Sinnkrise. Ah, mir fallen auch noch ein paar weiterbringende Vergleiche ein: Die erfolgreichsten Veganer waren alle keine Bodybuilder. Menschliche Muttermilch hat für den ambitionierten Bodybuilder, bis auf die Abfüllung, nur Vorteile!!

[@xxxxxxx82736]

@@enricobuhler8692 bist du dumm? Ehrliche Frage

[@j.mtc_3552]

Diggah Fitness Hipster dieser Begriff TRIGERED mich so krass

[@montyburns6611]

Das ist der und Dein Unterschied zu anderen (KZbin-Flachzangen) . Du "bewirbst" natürliche Produkte die vor unseren Nasen günstig und jederzeit zu kaufen sind. Du rüttelst Wissen wach, was die meisten von uns eigentlich haben. Dafür danke und Hut ab! :-)

[@motivationvids9187]

Was ein Ehrenmann nicht eine einzige Werbung

[@Blade1372]

Markus du warst und bist der beste in meinen Augen . Viele Grüße aus Mannheim und mach weiter so ,man kann echt viel lernen .

[@N-Man370]

Bei den Preisen geht mir das Herz auf

[@Pandora1989]

Nun, jetzt habe ich mir doch die Mühe gemacht, weil der Autismus kickte. Timestamp - Produkt - Angegebener Preis - Tatsächlicher Preis - Bemerkung ============================================================= 12:15 - Milch (1,5) - 1,73€ 1,73€ Milch (0,5) - 1,82€ 1,82€ 13:25 - Protein Milch - 3,12€ 3,12€ 17:00 - Mandel Milch - 33,22€ 33,22€ 19:28 - Fitline Joghurt - 2,83€ 2,83€ 20:05 - Naturjoghurt - 1,52€ 1,52€ Magerquark - 1,15€ 1,15€ 21:56 - HP Magerquark - 4,62€ 4,62€ 24:05 - HP Joghurt - 6,45€ 6,45€ 26:45 - HP Pudding - 6,45€ 6,45€ 27:59 - MeinQ Pudding - 5,71€ 8,26€ | falsches Ergebnis 29:06 - Handkäse - 3,20€ 3,20€ Quäse - 3,77€ 3,77€ 32:02 - Müllermilch - 4,96€ 6,88€ | falches Ergebnis 33:50 - Arla Protein - 7,69€ 7,69€ 33:52 - Axel Protein - 3,16€ 3,16€ 36:40 - Seelachs-Filet - 3,51€ 3,52€ 37:33 - Hähnchenbrust - 4,23€ 4,24€ 37:56 - Hähnchenbrust "frisch" - 2,48€ 2,48€ 38:36 - hier dürfen die Waldorfschüler ran 39:24 - Corned Beef - 4,03€ 4,03€ 40:19 - Hauptschüler dürfen sich hier vergnügen 42:32 - Eier - 1,59€ 1,84€ (für die Studenten mit Master) Fassen wir zusammen: Es gibt 23 Rechnungen, davon sind 2 Rechnungen falsch und eine Herangehensweise ist verwirrend und ebenfalls falsch. (warum die Rechnung unnötig auf eine Größe herunterbrechen die das Ergebnis verfälscht?) 1 Ei der Größe M wiegt von 53g bis 63g, also im Ø 58g. Dieses eine Ei der Größe M enthält 7g Protein. Euer Fehler hierbei war, dass Google das Ergebnis für ein Ei der Größe L ausspuckt, wenn man nicht dezidiert sucht. Da in einem Karton 10 Eier sind und diese somit 70g Protein ergeben, reicht natürlich ein Karton nicht. Weiterhin ist der günstigste Karton dieser Größe bei Kaufland online mit 1,29€ angegeben. Nundenn, vielleicht könnt ihr meine Klugscheißerei berücksichtigen und die fehlerhaften Beträge korrigieren. Meine Korrektur bezieht sich auf eure (Inhalts-)Angaben, welche ich hierbei einfach mal als gegeben hinnehme.

[@a1z7r]

Junge was bist du denn für einer... lass mich raten, in deiner Schulzeit wurdest du gemobbt

[@JannNiklas]

Bester Mann. Lass dir von den zwei Kommentaren davor nichts einreden. Die haben nur 9 Jahre Schule gehabt und zwölf gebraucht. 😂

[@Pandora1989]

​@@JannNiklas Ach iwo, zwischen dem ganzen Handkäse-Gefresse komme ich gar nicht dazu, mich mit so Gesocks abzugeben.

[@Pandora1989]

​@@rainerzufall6570 Alles gut, bin schon groß, wer hat schon Angst vor geistig Unbewaffneten mit drei Haaren auf'm Sack?! Ich lache über solche Würstchen, die mir nicht einmal das Wasser reichen können. Die zwei mussten mal etwas Frust ablassen, den Dicken markieren, sich selbst profilieren. Wenn's ihnen hilft, dann sei das so und ob ich ihre Mütter oder sie meine lunziert haben ist mir auch Rille. Back to the roots, nicht jeden Rotz todernst nehmen und locker durch die Hose. C’est la vie

[@ytano5782]

18-22 richtige Aufgaben bei 23 sind in Noten ein „gut“ (80% gut, 96% sehr gut). Damit hat Markus Rühl eine 2+ ;) Ich finde die Umrechnung auf 100g Protein anschaulich und griffig. Es ist die Regel für die Vergleiche auf Normierungen, bzw. Bezug auf Relativgrößen zu setzen.

[@Ole15230]

Mein Favorit ist die Mandelmilch hatte eine pulle gesoffen jetzt seit 3tagen Durchfall

[@RainbowDashPoni]

Geil. Des bedarfs

[@Bike_Life_North]

😂😂😂

[@eisenhart8241]

Markus du bist der geilste und so herrlich ehrlich. Bleib bitte so.

[@mannimacker]

Ich liebe seinen Humor 😆😆😆

[@dubstep_gurke999dubstep_gu8]

Ein Tipp von mir wie man den Magerquark gut und Vorallem schnell runterbekommt. Einfach in ne Schüssel tun , auf 250g Quark 500ml Wasser und gut Salz rein (umRühren) . Dann kann man den schnell weghauen . Schmeckt wie nen billiger Ayran aber des bedarfs

[@SwissMarksman]

Hau noch geraffelte Gurke rein 😂

[@Mark-ww1vf]

Ich misch ne 500g Packung immer mit nem Esslöffel Marmelade. Schmeckt dann echt geil und kann man gut weghauen

[@dannybrandon2822]

Magerquark ist eigentlich mega geil und eine ziemlich gute Basis. Mix dir ein paar Früchte rein und schon schmeckt's. Oder misch ihn mit Eiern, Vanille und ggf etwas Zucker, pack ihn in den Ofen und zack hast du deinen Käsekuchen (muss ja nicht zu 90% aus Zucker bestehen).

[@theexecutestyle8935]

Markus Rühl mit Brille = Der Hulk im neuen Avengers

[@akberlinlive8744]

Hi Markus, eine Folge geguckt und direkt bei dir hängen geblieben, Du vermittelst mir was ich brauche, Grüße von Herzen, Sympathie 5000🥳

[@gurkenschurke6881]

Körniger Frischkäse ist mein absoluter Favorit, der geht immer!

[@xxxGameFamexxx]

Wie er bei 2:46 einfach mal eben so alleine fast den kompletten Gang ausfüllt 😂😂💪

[@hwer9973]

15:06 "So nen Arschloch draufgemahlt" 😂😂

[@HannsSchulmeister]

Die Brille steht dir gut Herr Rühl, schönes Video mit deutlicher Ansage in Richtung Livestylefutter.

[@jonasreikowski5766]

6:35 Im Kühlschrank wird der Gummibärentrank versteckt :)

[@Alex-po9dv]

Ab jetzt immer Nilk trinken, um mich abzuhärten, damit ich Thunfischshakes bis zum Umkippen trinken kann

[@Christian-mp3gu]

"Hier hat man noch so einen Arschloch draufgemalt, Hipster" haha wie geil 🤣🤣

[@pssc6562]

Wie schlau er mit seiner Brille aussieht. Zu gut. Er ist und bleibt eine Legende

[@Ricardo289ify]

Ich finde auch, dass ihm die Brille steht.

[@SuperUvix]

wie der hulk

[@mtr8845]

Wird mal zeit der du zeigst wie und was du stoffst. Quark, Hähnchen, Fisch, harzer Käse und und und..... hab ich schon 100te Male gehört. Erzähl mal was und wieviel ich mir ballern muss damit so wie du meine Arme nicht mehr gerade bekomme. Das wäre mal interessant!

[@samix4397]

Fressen trainieren schlafen

[@generalgrievous6990]

@@samix4397 freese, trainieren, schlafen, chemie

[@DerTrollIgel]

Wo ist der Thunfisch 😂

[@liyya]

Ich schwöre dieser Typ ist mies sympathisch haha

[@Nedostayes]

Ich finds faszinierend und auch irgendwie lustig, dass du selbst nach all den Jahren immernoch angeschaut wirst als kämste von einem anderen Planeten. Also haste defininitiv was richtig gemacht! :D

[@ricmic5536]

Wenn man angeschaut wird, als käme man von einem anderen Planeten hat man alles richtig gemacht?

[@Nedostayes]

​@@ricmic5536 Alles vielleicht nicht, solltest meinen Kommentar vielleicht nochmal richtig lesen :)

[@spietzjo1741]

" so ein arschloch drauf gemalt so ein hippster "hahahahaha ich krepier... markus for president

[@Patrik_Ciblik]

9

[@sheldoncooper8199]

Mir ham nur des Bordelaise gefresse und des Fisch weggeschmisse. Ha Ha geil.

[@alexbesser2073]

Wenn unsere politiker so konkret ehrlich wären. Super Typ!!!

[@davefranz9879]

Ich muss sagen, dass ich Markus manchmal nicht so mag, aber den Vergleich der Produkte und die Rechnerei dazu find ich mega. Danke auf jeden Fall dafür

[@maxbauning2909]

Es heißt da defür, and thänks from jermeni

[@Sonne_001]

Ich hätte noch gerne die Wachstumshormone im Kühlschrank gesehen.

[@younghustle3054]

Schau dir seinen Haus-Rundgang an :)

[@MrBauernkiller]

Wo finde ich den ?

[@manfredtamer9228]

Das waren noch Zeiten Preise noch nornal..

[@idealist4910]

Ich hab Schlemmerfilets soviel gegessen (täglich 3-4 Stück) und jetzt kann ich es echt nicht mehr essen😂 aber perfekt für den Aufbau👍

[@MrMemoso]

und wieviel fett hat eines davon? :)

[@idealist4910]

@@MrMemoso Kann ich dir jetzt spontan gar nicht sagen, aber so wenig, das du dir darum im Aufbau keine Sorgen machen musst

[@mariowayner2965]

Ca 20 g denke ich mal

[@Over9.k]

Mit den High Protein Produkten hat er Recht , aber ich esse manchmal 1-2 in der Woche so ein High Protein Pudding anstatt etwas Süßes , hat mir sehr geholfen zu widerstehen .

[@moritzh.1891]

Ich feier einfach so diesen trockenen Humor

[@Alan89.]

Im Kühlschrank wären doch die richtigen, interessanten „Supps“gewesen 🤫.

[@lila5002]

Alan der mit den Heilkräutern , steht im Keller

[@leonardmartin6048]

Brutaaal. Über 40 min Markus Rühl. Besser geht's net. Funktioniert zu hundert Prozent.

[@LONEWOLF-qt2ds]

Hr. Rühl Sie sind mein Vorbild, gute Erklärung wiedermal 👍

[@youaresoeasy1180]

Auf Ehre keine Werbung bei 40 Minuten!

[@florianjahne231]

Er will uns eben nur Mehrwert liefern abstatt nur Geld zu wollen. Markus ist 100% ehrlich

[@MarkusRuehl]

Wir machen inzwischen keine Werbung und keine KZbin-Monetarisierung mehr. Wir möchte im Falle einer Werbung oder eines Kauftipps auf die Produkte hinweisen, welche mein Team und ich für gut und sinnvoll halten. Dies möchten wir dann selbst entscheiden und selbst platzieren. Daher gibt es inzwischen keine bezahlte KZbin-Werbung mehr bei unseren Videos.

[@youaresoeasy1180]

@@MarkusRuehl sehr vorbildlich!

[@herrcojones210]

Schwerer Fehler bei 1:40 !! Am Kasten Bier vorbeigegangen!

[@thorsten7551]

🥺🥺🥺recht hast du

[@nilothazin6248]

😂😂

[@danielschulz6084]

Das beste was ich je gesehen habe, war bei einem Rewe bei den Fischprodukten. Da haben die auf eine Verpackung tatsächlich „High-Protein Lachs“ raufgedruckt. 😅

[@ironmaster9360]

😁Vllt meinen sie dass Lachs allgemein viel Protein hat. Damit man es als doofer Bodybuilder leichter findet.😄

[@BrezelwaldLP]

Der komplette Abschuß für mich war gestern im dm: Protein Gums, also Protein-Kaugummis. 🙄 Keine Ahnung, was man dazu sagen kann...

[@derG96]

Man sollte abgesehen von Supps verbieten irgendwo High Protein drauf zu schreiben, dann müssen die Leute nämlich anfangen sich mit dem Zeug auseinander zu setzen und warscheinlich verschwinden dann paar von den möchtegern Vollidioten die im Gym rumschreien wie Affen und dann 40kg auf der Bank drücken

[@christianbartschy2182]

Ich weiß nicht Ob das Schon Erwähnt wurde aber Die Test Gläser Sind Der Absolute Hammer Rosa Einhörner und Harte Kerle Habe heute Alles gesehen 😁 super Video Danke dafür

[@ScreamHunter1]

70 Cent für einen Magerquark, das waren noch Zeiten.

[@moinmoin4015]

So, und das ist jetzt der Einkauf für Dienstag.

[@horstvonpferd193]

"geschmacklich is nen Handkäse ne Herausforderung" - ich brech ab

[@Bob.Tschigerillo]

Hahahaha geiler Typ, heute zum ersten mal von ihm gehört. Er ist ein echter Dude, bleib wie du bist👍.

[@iliasdulken3465]

Es ist einfach geil er nimmt sich kein Blatt vor den Mund zu lustig 😂

[@michael_sanchez9040]

Hat aber leider keine Ahnung von gesunder Ernährung. Aber es funktioniert natürlich was er da vorschlägt

[@Abababbaababba]

@@michael_sanchez9040 gEsUnDe ErNäHrUnG

[@dope2946]

@@michael_sanchez9040 Ja gesund ist das nicht aber helfen tut es 😂

[@michael_sanchez9040]

@@dope2946 100% die Frage ist nur, ob das auch gesünder erreichbar wäre.

[@fsx0080]

Magerquark für 0,69 €. Das waren noch Zeiten

[@lukeZ413]

1.39 aktuell 😭 wir immer schwerer ein Harz 4 Bodybodyer wie ich zu sein xD

[@Carlococainflow]

Ab jetzt auf angebote geiern

[@keineahnung472]

@@lukeZ413 dann geh arbeiten

[@lukeZ413]

@@keineahnung472 guter Mann ich hoffe es ist Ihnen ist klar das der Satzt mit viel Ironie verbunden war ich finde es immer sehr witzig wie sich Leute direkt auf solche Aussagen stürtzen es war ein Spass und ich stehe mit beiden Beinen im Leben bitte keinen Herzinfarkt bekommen xD Verbitterter Mann xD

[@keineahnung472]

@@lukeZ413 ich bin weder ein Mann noch verbittert alles gut 😅

[@martinkrutzfeld]

Magerquark + Haferflocken + bissl Proteinpulver für den Geschmack. Bisschen Wasser, ggf Eiswürfel.

[@thorstenwalter2144]

Mittlerweile heute (ein Jahr später) kann man wieder ohne Maske einkaufen 😆 Aber mal zum Video: ich sehe den Markus sowieso Sau gerne mit seiner natürlichen und erlichen Art 👍🏻👍🏻👍🏻 Aber die zusätzliche Lebensmittelanalyse ist einfach nur Klasse. Hätte so einen Informationsfluss nicht erwartet und Feier diese Video vom Markus nur 👍🏻👍🏻👍🏻 Bezüglich der Preise ist das in der heutigen Zeit der Inflationsexplosion leider nur noch ein Traum. Beispiel: 500 g Magerquark aktuell für 1,29 € 😱😭 Tendenz steigend. ---- Markus du bist einfach nur Klasse , vielen Dank 🙏 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@zentrux4209]

Das ist echt heftig mit den Preisen

[@jcdenton853]

Das wird noch heftiger! Warte mal ab, was hier ab Herbst abgeht - kleiner Tipp: Jetzt mit genügend Lebensmitteln eindecken 👍🏼