MARMITAS DA SEMANA | COZINHE COMIGO

Oii gente, sejam bem vindos a mais um vídeo no canal. Gravei para vocês passo a passo de como eu fiz minhas marmitas congeladas da semana toda. Espero muito que gostem.
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[@n1a1w1a1n1y]

Quem é que perde tempo assistindo video dos outros cozinhando? ...EU Que capricho!!!

[@AmandaAlves-lx6bl]

Eu tbm kkkkk aí eu amooo

[@rosangelabernardo418]

Com todo esse capricho ...assisto todos!!!

[@anaritaferreira2252]

Eu também.

[@jozeterestall1581]

Eu assisti.todo ate.as 2 da manha . Amei. Sou apaixonada por cozinha.

[@suzanatavares7915]

Nunca assisti outras pessoas fazendo, mais como ela é habilidosa e delicada...aprendi várias dicas, amei😘🤩🥰

[@100nome...]

Gente eu faço várias coisas, troco tomada, monto e desmonto móveis, pinto parede, tiro reboco de parede, etc, porém uma coisa que sou péssima é na cozinha, odeio cozinhar, mas assistindo esse vídeo deu até uma vontade de ir pra cozinha! muito show, parabéns !

[@lucasferreira7347]

Não sei como vim parar aqui, mas assisti o vídeo todo só pelo seu capricho com os alimentos kkk

[@MillenaCamargo]

Ahh, fico muito feliz. Obrigada!! 😀😀

[@lucasferreira7347]

@@MillenaCamargo Só não desistir minha querida, que esse ano esse canal vai bombar!

[@lidiarosa3748]

E duas kkkkk

[@VeronicaSantos-mb2qz]

Eu também, super delicada e dedicada

[@LuanaOliveira-vn6nb]

Eu tbm... Kkkk

[@user-lm3le5lr2q]

Moro sozinho. Não como comida se rua e nem restaurante, esse vídeo foi o pulo do gato pra mim.... Obrigado

[@deboramendes7749]

Olha... eu estava bem depressiva qdo cheguei aqui. Nem sei como cheguei no seu vídeo, aliás. Ainda estou depressiva e triste, mas agora vou levantar e vou dar um pulo lá no mercado! Kkkk Obrigada, Deus te abençoe! Eu tb uso banha de porco, pelo menos esse ingrediente já está garantido! 😅

[@deboramendes7749]

@Glenda Neves Obrigada!!! Deu tudo certo...grande beijo! Améééémmmmmm! Que Ele abençoe nós todos.

[@ograndeconflitoeofinalfeliz]

Espero que esteja melhorsinha. Use esse segredinhos... quando os pensamentos negativos vier substitua por pensamentos positivos e vc fica melhor. Bjs se cuida

[@vaninealves5723]

Eu sei bem como é... Mas vamos vencer! Forca! ❤🥰

[@marcelaanbluye]

Se precisar conversar pode falar comigo.

[@Alicedejesus]

😍

[@rosinhanovo9776]

Caraca não tem absolutamente nada de negativo a dizer sobre esse vídeo! Nota 10

[@MillenaCamargo]

😍😍😍

[@ghlazysantos1726]

Incrível como as pessoas ficam esperando sempre o pior das pessoas

[@veraluciabarletolibrelato5143]

Super abraço pra vc Milena

[@raquelbessa6331]

Teflon*

[@lucelia1501]

Te confesso q até aprendi algumas coisas Obrigada

[@deboramendes7749]

Misericórdia!!! Cansei só de ver a quantidade de ingredientes..... mas, estou impressionada com o capricho! Parabéns! Vou assistir só de raiva de mim agora... kkkk

[@anneyanaaaguiar3763]

Né

[@anneyanaaaguiar3763]

Ne

[@anneyanaaaguiar3763]

Ooo9o9

[@barbosalu4580]

Como esse comentário não tem mais curtidas? Kkk

[@deboramendes7749]

@@barbosalu4580 kkkkkkkkkkkkkkkk

[@marynath]

Eu não consigo congelar comida assim, só congelo feijão! Eu não consigo comer sem arroz,não vi arroz nas suas refeições! Pra mim o arroz e feijão são os principais!😊 Gostei dessa salada bem colorida e saudável!!👍

[@leticiafreire9377]

Quem tá assistindo em 2020? Queria ter essa paciência pra cozinhar

[@Suzi5920]

Amei tudo, vou fazer

[@fabianomatos2019]

é uma vez por semana só, menina... é melhor q ficar todo dia tendo q se preocupar com almoço e janta. Mt prático, amei!

[@rosemaryrodrigues9279]

🙋‍♀️EU

[@ceicamartins5502]

Eu cozinho todo santo dia! Kkkkk ainda bem q só saio às 17hs pro trabalho!

[@cassiaalmeida8774]

eu também

[@juliavicentini1822]

Eu amo o brasileiro que usa nossas especiarias, ao invés de tempero pronto e sazon, obrigada pai!!!

[@maiara0803]

Uma dica: sempre deixe o limão por ultimo, pois ele sela o alimento dificultando a entrada dos outros temperos. Amei o vídeo obrigada!

[@MillenaCamargo]

Obrigada pela dica!! Vou fazer assim depois. 😘

[@daianesantos5229]

Olha que informação interessante. Dessa eu não sabia. Vivendo e apreendendo né. Obg por compartilhar.

[@maracristiano4267]

Eu sempre ouvi dizer q é o azeite q sela, não o limão 🤔. De onde vc tirou essa informação? Fiz errado a vida toda kkkkk 🤦🏻‍♀️

[@maiara0803]

@@maracristiano4267 eu trabalhei num restaurante e a chefe de cozinha sempre pedia pra colocar o limão por último. Pode reparar que assim que colocamos o limão no alimento ele até muda de cor como se criasse uma camada, tanto que ela pedia pra temperar as coisas primeiro pra curtir os temperos e na hora que realmente fosse cozinhar colocar o limão. E depois comecei a reparar que fazia diferença. Quanto ao azeite tb, era regra por ele por ultimo.

[@maracristiano4267]

@@maiara0803 entendi, mas penso q o limão deve ser o último, pq ele oxida e fica amargo e não por selar o alimento. De QQ forma, obg pela dica e pela explicação 😘

[@madallena5144]

Me ganhou por sua determinação, higiene, ótima entonação de voz e excelente edição de vídeo. Parabéns, paz e vida saudável pra você. Quero mais aprender contigo. 🙋🌷

[@MillenaCamargo]

Ah que linda!! Ameii seu comentário, gravo e edito com tanto carinho e receber uma mensagem dessa me enche de gratidão. Muiito obrigada!! 🥰💙

[@margaretequintanarolim7144]

Concordo...🤗

[@alemarc7936]

Uma dica para facilitar descascar a abóbora cabotia: Corte ela ao meio e coloque numa panela apenas com água que as cubra, quando querer começar levantar fervura( mas não deixe ferver) desligue o fogo, tampe a panela e aguarde 5 minutos, tire a abóbora da água e descasque ( a casca fica bem molinha ( parecendo batatinha) e a abóbora já está pré cozida tbm . Vc não suja a cozinha e nem corta a mão kkkkkk. Experimente, depois me conta 💋. Ameiiiiiii suas marmitas 🤗😘

[@MillenaCamargo]

Obrigada pela dica. 😘

[@VanessaMaoli]

Eu cozinho com a casca..fica bem saborosa. Pode só retirar um pouco da casca e deixar um pouco

[@telmapinto2084]

Obrigada, amei a dica!!!

[@telmapinto2084]

@@VanessaMaoli vlw Vanessa!

[@juceliaalves1179]

gostei dessa dica, essa semana sofri descascando uma abobora cabotia

[@emanuellepaes6699]

Vídeo muito motivador, principalmente nesse período de quarenta que nos faz comer mais porcarias industrializadas. Só uma dica da vovó, para a mandioca continuar rápido, vc coloca só água, quando ela ferver vc joga a água fora e coloca água fria, de preferência gelada, e sal a gosto. Vai ficar bem molinha. Outra dica e sobre o brócolis, ele assim como o repolho e a couve flor, só podem cozinha no máximo 3 minutos para não perder as propriedades. A abóbora vc pode conzinha com a casca para aumentar o valor nutricional.😉😘

[@kaylainesantana2397]

Muito capricho 👏👏👏❤ Dá até ânimo para fazer aqui em casa !!! E uma dica, quando for colocar a água sanitária toma cuidado com a quantidade, geralmente é indicado a cada 1L de água, uma colher de sopa de água sanitária 👏👏👏

[@renatalira8156]

Fiquei presa nesse vídeo, quanto capricho!!! fiquei até com vontade de cozinhar

[@MillenaCamargo]

Muiito obrigada!! 💙💙🥰

[@rosangelabernardo418]

Renata, eu tb senti vontade de cozinhar é tanto capricho!

[@carolinesantos1517]

Renata Li

[@mercedesterezalovatel944]

Nossa parabéns,vejo poucas pessoas usando a banha de porco👍 E realmente ela faz muito bem a saúde e o óleo de coco👏

[@FabianaSilva-wp7bj]

Eu só cozinho com banha de porco

[@lucelia1501]

Vou passar a usar banha de 🐷🐽

[@marilsamagalhaes6360]

Amo cozinhar, parabéns pela higiene, cozinhar é uma forma de amar as pessoas, muitos likes para vc.

[@MillenaCamargo]

Obrigada!! 🥰

[@tiffanyteixeira3235]

Meu Deus, eu nunca comentei em algum vídeo, mas o seu merece todos os comentários do mundo!! Você me deu uma luz, to há um século pensando em como fazer marmitas pra semana. Vídeo perfeito 💕

[@Ana-rg6ks]

Como alguém pode dar deslike em um vídeo maravilhoso desse? Gente vou tentar seguir, adorei!!!

[@shayene841]

Eu preciso.preparar 8 refeições diária,vou testar essas marmitas,ando muito cansada de cozinhar todos os dias.

[@LorenaSantos691]

Eu nem acredito que assisti um vídeo de 31 minutos... Tô encantada com sua delicadeza preparando tudo com tanto carinho. Parabéns 👏🏼👏🏼

[@desirecabral8347]

Moça, estou encantada com todo esse cuidado e determinação nos preparos, parabéns! 👏

[@MillenaCamargo]

Muiito obrigada Desire!! 🥰

[@GiNicacio]

Rolê de adulto no fim de semana 😂😂 marmitas pra economizar nos boletos

[@joseliabomfim561]

😁😁😁

[@josenildaestefanedasilvata3235]

Isso mesmo kkkk

[@glauciaswanger9602]

Bem isso.. Hj e domingo por exemplo kkk

[@thaynacristine3691]

Simmmmmm kkkk

[@oneideneivacaudurovelho833]

Aulas de bademinto

[@marineteaguiar8095]

Queria que vc colocasse todos os ingredientes escrito, pra eu organizar e compra Gostei muito do seu vídeo 👏👏👏👏 Nota. 100000

[@taniachaga4197]

Isso e bom pra quem mora sozinho não pra uma família com quatro pessoas 😁😭

[@lucianelimadacruzlimadacru538]

Concordo eu moro só chego tarde do serviço aí levo almoço vou fazer umas

[@marjap9228]

Aqui somos 3 e já fiz (mesmo com criança de 4 anos). O problema é que demanda de tempo pra planejar, comprar e organizar. Mas dps é um alívio

[@fernandaportugues9645]

Gente do céu! Que tanto de comida, deu até fome! Parabéns pelo capricho e pela simplicidade ❤️

[@mariliadantas4120]

Aleatoriamente vim parar aqui, não gosto de cozinhar, mais depois desse vídeo fiquei até com vontade de preparar algo,maravilhosa ♥️

[@charmeniasilva7080]

Eu também não gosto muito de cozinhar , mas depois desse vídeo fiquei com vontade de cozinhar tbem ! Adorei!

[@kawannyrodrigues1284]

O respeito que você tem pelo alimento é lindo de ver parabéns

[@karinadealmeidamachado1489]

Voltei neste vídeo para agradecer que a um ano atrás seguir as suas dicas e fiz algumas da suas receita e conseguir perder 5 kg em uma semana .Também estava fazendo aeróbico que ajudou muito.Super recomendo!Muito obrigada por ter me ajudado !!Que Deus a abençoe 🙏🏾🙌🏾❤️

[@jucyjoaomiguel3916]

Que moça organizada ...dá gosto de assistir .... ela faz com tanto amor que agente nem ver o tempo passar ...e td sem frescura ....parabens obgd

[@MillenaCamargo]

Muiito obrigada Jhu!!! 💙💙💙

[@sueliwitkowsky5080]

Uma boa dica é pegar uma caneta permanente e escrever na tampa antes de congelar, facilita muito na hora de separar para comer, mas adorei sua determinação parabéns...

[@miriammagalhaes2962]

Fantástico! Nunca vi tanta organização, variedade e beleza....Parabéns. Quero receber seus videos.

[@MillenaCamargo]

Obrigada!! 🥰🥰 Ativa as notificações que você sempre vai receber quando eu postar. 😘

[@regianebrandao5849]

Genteeeee, quem não sabe cozinhar aprende com esse vídeo, vc é muito caprichosa, parabéns

[@danielegoncalves4180]

Que maravilha de vídeo. Tô babando kkk

[@alcionesantos7223]

Se eu tivesse a metade da paciência dela ,eu estaria fitnes 😂🤭😭

[@chicamilk]

Pensei a mesma coisa risos

[@DaianaMachado670]

eu acho que talvez teria essa paciência, só não sei se teria dinheiro pra comprar isso tudo rsrs , tô vendo que sai caro ser fit rs

[@lorraynesantanargothic1357]

@@DaianaMachado670 na minha cidade, com 30 reais da pra comprar todas esses verduras, mais uns 10 reais de carne moída, e mais o frango (que não sei o valor). Não custa mais que 50 reais a marmita pra semana tooodinha (almoço e janta)

[@DaianaMachado670]

@@lorraynesantanargothic1357 aqui onde moro sai mais caro , mas acredito que vale a pena fazer um esforço, mesmo não comprando os mais caros tem outros legumes que são mais baratos ou vezes tem promoção aqui em casa to tentando fazer reeducação alimentar e o que não falta na mesa é as verduras rsrs, pelo menos isso, tbm diminuí no arroz e feijão e tirei a farinha branca, optei pela aveia , algumas coisas são acessíveis outras não, a gente faz o que pode!

[@gabriellyacchi]

@@DaianaMachado670 Também passo o mesmo, é muito caro, estraga rápido, e as vezes nem tem todas essas variedades no mercado daqui.

[@ligiabernartti9321]

Entrei por curiosidade e adorei a organização, a limpeza e os pratos, parabéns!!! Tu explica muito bem.

[@MillenaCamargo]

Muiitoo obrigada!! Fiquei muito feliz com seu comentário em saber que gostou. 🥰

[@danielleMello156]

@@MillenaCamargo oi adorei tmb,vou fazer,vc poderia me dizer todos os temperos que vc usou por favor??

[@MillenaCamargo]

Obrigada!!! Danny no vídeo tem tudo explicadinho os temperos que utilizei. 😘

[@jolittrellpereira8821]

Kakaka tbm entrei por curiosidade apesar de não gostar de vídeos longos mas foi tão direto e objetivo que fui ficando, me admirando e motivando. Hahaha parabéns moça pela paciência cm a arte de cozinhar, gostaria de ter esse dom. Saúde, sorte e sucesso.

[@MillenaCamargo]

Muiito obrigada!!! Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo, e eu amoo cozinhar. 💙💙💙

[@aristeujosejose4533]

Meu Deus..que organização! !Eu com duas panelas no fogo ja me atrapalho.

[@isabelcarvalho207]

Tão eu 2♥️😔😂🤣🤣🤣

[@danieladantascorreia7711]

Kkkkkkkkk

[@biatioli]

Kkk consegui queimar meu feijão hj , acordei com a pá virada

[@AmandaSoares-mh6sr]

Eu tbm ainda bem não tô só nessa kkkk

[@elinadocarmosantana4092]

Que maravilha gostei de mais !!!!!!!! Vou fazer assim !!!!!!

[@raysouzza2122]

a pele dessa mulher é o reflexo de uma vida saudável mdsss, perfeita, já me inscrevi pelo capricho❤️❤️❤️

[@jeanesilva3808]

Ver vc cozinhando é terapia 😍

[@MillenaCamargo]

Obrigada!!! 🥰

[@AnaLeticia-ps8wy]

Que organização, que cuidado, que capricho. Esse vídeo me trouxe paz e muita inspiração! Adorei, vou te seguir no Instagram pra acompanhar mais coisas!! Beijos e obrigada 😘🙏

[@MillenaCamargo]

Que comentário mais lindo!!! Muiito obrigada pelo carinho. 🥰🥰

[@naiaraalves8473]

O legal é que faz todo serviço do fogão da semana de uma só vez. Sobra mais tempo pra trabalhar. Amei seu vídeo.

[@laylafigueira5145]

Bom dia! Adorei a ideia🙌🙌💐🌸🌷🌹❤🍀😘😘😘

[@celiadias1506]

Parabéns, ótimas dicas, aprendi muito. Comida saudável e gostosa. No entanto, observei desperdício de água potável. Dica: que tal higienizar os alimentos em um recipiente/ bacia e regar as plantas com está água? Além disso, a casca dos alimentos também podem ser aproveitados após boa higienização. Simplesmente espetacular!! Aprendi contigo a preparar saladas em recipientes de vidro! Bárbaro! Muito obrigada por nós ensinar a comer saudável e mais barato! 😁😸

[@amandabrito7783]

Millena,o azeite de oliva só faz mal se quando vc coloca na panela subir fumaça,aí sim perde as propriedades fora isso pode usar sem medo.

[@liliansilva6478]

Faço exatamente isso, exceto qto à salada pq não sou mto chegada. kkk. Só que faço as marmitas para 15 dias e aí vou variando as combinações para não ficar cansativo. Foi mto interessante ver alguém que faz como eu sem nem nos conhecermos. kkkk.

[@isamoreira8996]

Cheguei aleatoriamente nesse vídeo 😘 mas adorei! Quanto capricho vc tem com a comida! Um vídeo que vale super a pena assistir ao fim, vc é muito caprichosa, ganhou mais uma inscrita! 😋😱

[@MillenaCamargo]

Seja bem vinda!! 💙💙

[@danielecardoso3865]

@@MillenaCamargo quanto tempo durou essa salada

[@joycearaujo1412]

Que vídeo top. Bem explicativo e sem enrolação. Muito bom parabéns

[@alexandrapicinin928]

Depois de três anos te achei aqui quando procurei receitas para marmitinhas para deixar as refeições prontas para meus filhos. Amei seu cardápio. Vou copiar todas as receitas. Obrigada

[@everlincruz1224]

Uma dica, não descasque os legumes, vc já faz uma boa higienização e é o suficiente. As casca dos legumes contém muitos nutrientes e fibras as vezes até mais que a polpa. Bjs 💋

[@alinesousa7462]

infelizmente a casca é aonde fica concentrado os agrotoxicos, so n tiro quando pego da horta

[@estersouza2728]

@@alinesousa7462 verdade, parei de usar casca por isso

[@lygialourenco6750]

Meu diário de emagrecimento kzbin.info/door/qdc_MdtAtYk4cMeDle231Q

[@mariaclaudia5618]

Antigamente ficava os nutrientes hoje em dia fica os venenos (agrotóxico)

[@anasilvia4157]

É verdade os nutrientes estão tbm mas cascas lavadas É só higienizar por 15 minutoa

[@nathanaventureiro8253]

Esse foi o único vídeo que consegui ver até o final amei seu vídeo

[@MillenaCamargo]

Obrigada!!!

[@dalvagomesribeiro3793]

Eu tambèm,deu gosto de ver a finalização.

[@terezaantonio2000]

Assisti o vídeo todo sem pular para frente

[@marinalinda6883]

Não sei como vim parar aqui, mas adorei seu capricho e paciência. Vou tentar rs . Parabéns 💕

[@mariaperpetua3829]

Olá milena vi seu vídeo todo ,amei te ver fazendo suas marmitas que lindinha você ! Parabéns pela dedicação!!!

[@fagnafernandes4370]

Parabéns pelo capricho! 👍😉😋

[@marialourdes1388]

Que o Eterno te abençoe filha!E gratidão por compartilhar e pelo seu lindo trabalho!

[@MrLicelia]

Esperimenta fazer vargem picada na carne moída fica perfeito 😋😋

[@eveedre1888]

Adoro seu canal ❤️❤️❤️❤️❤️ Comecei a reeducação alimentar Amei as ideias de marmitas... Uma verdadeira terapia te ver cozinhando 👏

[@MillenaCamargo]

😍😍

[@my0g4]

Amo muito seus vídeos de dieta! E o melhor de tudo é que vc ensina a fazer! Muito obrigada mesmo, vc está sendo como inspiração para eu continuar minha dieta! 😘

[@elianacristinacarvalhoinoc3507]

Vc está d parabéns 👏👏👏👏👏👏👏!!!!!

[@suelirosafreitas2315]

Muito bom ver vc cozinhar,vc é rápida e não fica enrolando,falando muito,seu vídeo não é cansativo!!! Parabéns 👏👏👏👏👏

[@MillenaCamargo]

Obrigada Sueli!!! 🥰🥰

[@patriciaantonnyelly2235]

Estou aqui de boca aberta 😳😱! Tudo maravilhoso, parabéns 🥰

[@saulodasilvadefreitassaulo3499]

vc e muito caprichossa parabens! seu marido ganhou na loto com vc

[@rolindasartes]

Gostei da ideia. Preciso mesmo me animar e comer com mais sabedoria.

[@rogerinhamedeiros]

Vc me animou a cozinhar pra semana. Valeu muito assistir o seu vídeo. Perfeito.

[@professorgilmar1748]

Muito bom . Além da diversidade e qualidade, seu capricho é demais.

[@MillenaCamargo]

Muiitoo obrigada!!! 😄😄

[@tarciolousedasilva8870]

Meu Deus que coisa linda de ver, que paciência, que amor pelo que faz !!! ♥️♥️♥️♥️

[@denisebaier369]

Boa tarde! Parei por aqui por acaso, estava vendo outro vídeo e apertei no seu sem querer, mas vc me prendeu que assisti todo o vídeo e amei. Não consigo comer salada, gostaria muito. Amei seu capricho. Ganhou uma inscrita... Parabéns!!!!!!

[@mariarejane4086]

Melhor vídeo que eu asistir ensinando fazer marmita

[@nereidesouza9076]

Parabéns. dá para ver que gosta doque faz👏👏👏👏

[@jessikamelo4906]

Que dedicação Milena, Deus te abençoe ainda mais, adorei o video bjos.

[@MillenaCamargo]

Obrigada!! 🥰 Que Deus te abençoe muito também.

[@liviamariarodriguesnercoli9010]

O azeite virgem é menos maléfico para a saúde do q o azeite virgem qdo usado para preparar comida.Já o azeite extra virgem é para a salada frias segundo nutricionista da minha mãe. Já para higienizar corretamente é uma colher de sopa de água sanitária ou de vinagre para cada litro de água. INCLUSIVE há possibilidade de tirar os agrotóxicos das frutas, verduras e legumes. Espero ter ajudado adorei seu víde ;)

[@marialinhares8002]

Vinagre diluído não higieniza, tem q ser a água sanitária!

[@reginalima1837]

Vinagre não higieniza nada é só água sanitária ou hipoclorito q são distribuídos gratuitamente nos postos de saúde

[@marinarobertamoreiradasilv5492]

Gente eu amei, que praticidade, e sem gastar muito, amei! 🥰

[@gebubenick5172]

Sugestão..cozinha a abóbora com casca e depois fica mais fácil de descascar e menos risco de se cortar

[@Elinha17]

Adorei seu vídeo! Vou fazer igualzinho! Parabéns! Muito bem feitinhos! Quando preparar outra semana avisa

[@vaniqueiroz9904]

Parabéns ,adorei você fez tudo em um dia dez, nossa que capricho pensei que era para vender ,peguei várias dicas muito bom aprendi muitas coisas ,adorei 😋😋fiquei com água na boca bjs

[@SACERDOTISAIRENE]

Uma sugestão: talvez pra vc n faça diferença, mas tenta tirar aquela pele fininha que fica na superfície do frango, pra mim faz muita diferença no gosto, ajuda bastante a deixar o frango mais macio na boca 🥰

[@lessacamphbell8847]

Que admirável estas marmitas semanais!Muita praticidade e com muitos nutrientes,vitaminas,tudo saudável!Temos os mesmos gostos nos temperos,ervas aromáticas sempre dá um toque de sabor aos alimentos!Goianos amam,comidas temperadas,coloridas, tbm com cheiro-verde.Percebi q.não usou cheiro-verde nos alimentos,isto pq.ao congelar queimam devido a temperatura alta e perdem mais rápido o tempo de conserva? Como vc faz p/descongelar a marmita ao consumir de forma que os alimentos não fiquem queimados,aguado,empapado,ou seco demais?Pq sempre q.descongelo um alimento,deixo uns 15 min.fora da geladeira para depois aquecer no microondas,mas fica ruim,perde tdo sabor.Dê umas dicas de descongelamento por favor!E as saladas nos potes,como fazer para q.as folhas não estraguem,mesmo na geladeira elas estando úmidas,misturadas com outros alimentos,deterioram mais rápido,por exemplo,com beterraba,repolho.Ao abrir o pote para consumo depois de uns dias,já estará com aspecto degradável.Como fzr para manter fresquinho as saladas na geladeira durante a semana, sem deteriorar,decompôr suas propriedades?Preciso muito começar a fzr esse processo de marmitas semanal aqui em casa,é trabalhoso,mas é só tirar um dia da semana!Obrigada pelos ensinamentos!🌺🦋

[@MillenaCamargo]

Pra salada não estragar tem que secar bem as folhas, aí dura até uns 3 dias tranquilo na geladeira. 😘

[@sueligomes1024]

Amei parabéns muito bom 👏👏

[@nadiaagibert4327]

Nossa adorei o vídeo você é muito caprichosa parabéns

[@elianerodriguesdacosta1971]

Muita dedicação a si mesma! Parabéns, eu também gasto tempo de qualidade pra comigo mesma. Cozinhar é uma das formas de amor. 💐

[@simonegoncalves4350]

Se fez tudo isso em uma encarnação só rsrsrs Um almoço p mim é difícil imagina p uma semana, parabéns

[@milenapeixoto7174]

Oi Xará! O KZbin me recomendou vc, e eu amei! Agora que tô começando uma vida mais saudável, ainda meio perdida pra armazenar minhas comidinhas, te encontrei na hora certa!! Kkkkk .. aprovado! Parabéns! Tudo muito bem explicado.. 👏

[@MillenaCamargo]

Seja bem vinda!!! Espero que meus vídeos te ajude de alguma forma. Muiito obrigada!! 🥰💙

[@veraapostolakis3081]

Adorei ver este vídeo você usa gordura boa tudo muito saudável e a variedade de verduras tudo de bom no capricho eu vou fazer as verduras do seu jeito bem variado. Obrigado.

[@mariamanuelagarcia9298]

Oi aqui de Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹 comecei agora a ver o seu vídeo mas já amei 🤩🤩🤩 Você cozinha com muito amor e carinho adorei as suas receitas saudáveis 🤩🤩🤩 Vou fazer essas marmitas adorei não conhecia essa das saladas no pote mas já amei 😍😍😍 já me inscrevi Obrigado continue assim 🤩🤩🤩

[@achadinhosmendes]

Estou aprendendo a cozinha com você Obrigada 🙌

[@MillenaCamargo]

Que legal!! Fico muito feliz em saber que meus vídeos estão te ajudando. Obrigada!! 😘💙

[@Comebackhome131]

Nossa, fiquei com água na boca vendo esse caldo de abóbora com carne moída e milho. Vou fazer aqui. Obrigada por nos inspirar!!!

[@MillenaCamargo]

Fica muito Mara. Faz e me conta se gostou. 💙💙

[@OldBruninha]

Eu também e olha q nem gosto de abóbora 🌝🌚😂😅

[@inescosta3010]

Amei ❣️ graças a Deus que tem gente como vc... ensinando a comer bem...vou fazer... preciso mim educar na alimentação saudável 😍

[@elizabetecezario6524]

Adorei 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ledamariasilva6317]

Eu também não sei como vim parar aqui, mas fiquei até o final é já me inscrevi. E vou fazer as marmitas com toda. certeza obrigada pelas dicas.

[@sabrinnacosta6117]

Vídeo maravilhoso, amei!!! Que capricho! Encantada!

[@LarissaSilva-bv8et]

Estou fazendo marmitas, pois tenho síndrome do intestino irritável e preciso ter uma alimentação regrada... Agradeço muito pelo vídeo, me deu muitas ideias. Obrigadaaa de ❤

[@MillenaCamargo]

Larissa fico muito feliz que de alguma forma o vídeo te ajude. Que Deus abençoe muito sua vida. 💙

[@darwinniana7780]

Tbm acho q desenvolvi essa síndrome num período de estresse e má alimentação.. últimamente minha barriga faz barulhos estranhos, vivo arrotando, mta coisa q come me faz mal, e qdo eu como mal ou fico sem comer eu quase morro de vomitar

[@LarissaSilva-bv8et]

@@MillenaCamargo amém que Deus abençoe sua vida também ❤❤

[@LarissaSilva-bv8et]

@Katia Mariele A síndrome do intestino irritável é adquirida por estresse é má alimentação... Alguns meses atrás eu decidi procurar um nutricionista, pois perdi 5 kilos em pouco tempo e eu estava tendo muitas crises de diarréia e prisão de ventre, quase tudo me fazia mal... A nutri retirou o glúten e a lactose da minha dieta... Agora estou bem melhor, procuro me alimentar bem e fazer atividade física, e também é muito importante cuidarmos da nossa mente e tentar se livrar de todo o estresse...

[@LarissaSilva-bv8et]

@@darwinniana7780 pode ser a síndrome mesmo, procure ficar mais tranquila e melhore sua alimentação...

[@alinezinhaaline5454]

Adorei!!! Vc explica muito bem. Pra qhem como eu que preciso de tudo nos mínimos detalhes. Obrigada. Gostei da sua agilidade de cortar, descascar a abóbora. Eu não consigo descascar assim como vc, eu cozinho pra ficar mole.

[@MillenaCamargo]

Obrigada!!! Nunca cozinhei pra descascar vou testar depois. 😘

[@MariaAparecida-ce4pr]

Adorei muito capricho parabéns

[@elisangelasilvestre15]

Que perfeito um dos melhores vídeos que já vi sobre o assunto parabénns

[@mariaferreira4534]

Eita...vai dar 2 da madrugada e eu aqui " babando" por essas saladas!! 😄😝😋😸

[@MillenaCamargo]

2 da manhã?? Aproveita pra se inspirar e fazer outro dia. Obrigada por assistir. 😘🥰

[@Adri-rm8sp]

😂🙈

[@flaviaricardinadasilva1110]

Somos duas então kkk

[@AtelierLianeFernandes]

Uma dica… batata doce e abóbora cozinha com casca aproveita melhor os nutrientes e azeite extra Virgem pode ir ao fogo só que pouco tempo, grata pelo vídeo

[@jjjunior6736]

Pode ficar quanto tempo??

[@kyviamartina8817]

Me deu água na boca! Parabéns por todo esse capricho. Alimentação saudável maravilhosa.

[@gleidemary7690]

Parabéns pelo capricho! muita higiene , calma e paz pra cozinhar! só vi amor nesse vídeo.Deus abençoe sua vida!

[@ednareverte2094]

Q legal...adorei a ideia.