MAROMBEIRO POBRE

[@andersonfrivelpneusmichelin]

Eu achava esse cara muito marrento, mas assistindo esse vídeo vejo que estava errado, o cara é humilde ajudando os outros que querem chegar a um objetivo. Parabéns pela humildade e realidade que passou para cada um. Sucesso pra vc!

[@rafaelvargas1463]

Tbm.

[@levylaup5001]

vdd, eu também...

[@teusvlogs7942]

Felipe é foda meu mano, o cara é de vdd

[@thaisrjs]

anderson ouverney verdade

[@andresagomesferreira5520]

anderson ouverney faço das suas as minhas palavras, virei fã dele os vídeos dele são dahora tenho outra visão dele agora

[@luizroberto4847]

Eu me identifiquei com este vídeo ! Quando eu morava na roça , meu pai me me ajudou a fazer os pesos de concreto ; anilhas . E depois as colocava na balança de pesar sacas de arroz e quando uma pesava um pouco mais que a outra ele tirava com talhadeira . Eu me lembro que malhava bíceps e tríceps. Meu pai montou um circuito de abdominal com tábuas e 3 níveis de altura . Fazia até barra ! Meu coroa era e é meu amigão. Bons tempos na roça eu tinha com minha família. Ser humildade nos ajuda muito a crescer. Hoje moro na cidade , tenho emprego e malho numa academia climatizada. Glória a Deus por tudo . Felipão , você é o cara mano !! Grande abraço e Deus lhe abençoe irmão .

[@rosangelacaetanorodrigues255]

Meus parabéns pela sua humildade,continue assim e nunca mude!

[@vanessankcellnobtchute9120]

Amém!

[@gabrielrobson3902]

Muito satisfatório ver comentários de superação como o seu, Graças a Deus as coisas melhoraram pra ti.

[@cassiareginamm]

*.* Arrasou! Força de vontade é tudo!

[@ricardoMarquesize]

Bacana mano..sorte sua de ter um coroa assim.. geralmente a musculação é um esporte marginalizado...tipo..o cara q prática.. tem aquele estereótipo de marombeiro burro ignorante.

[@brunocesar1247]

Eu juro que gostaria de entender o que leva uma pessoa dar dislike em um vídeo como esse. O cara tira do seu tempo para motivar e passar informações gratuitamente para outra pessoa. E visivelmente de coração. Felipe, muito obrigado. Like.

[@marcoshz9077]

com certeza quem deu dislike foi um riquinho de merda

[@rafaelgranado]

verdade cara! só gratidão ao Felipe!

[@carlabb10]

Simples ,são os espíritos de porcos

[@jipsymusicos8861]

Bahia vip olha talvez seja mesmo, mais não é só porque a pessoa tem uma condição mais interessante que ela vai dar deslike, não é só porque a pessoa tem uma condição mais interessante que ela vai ficar espalhando pra todo mundo é humilhando os outros

[@lillyanearaujoborges936]

O lance de fechar anual academia comigo funcionou, porque até os dias de chuva eu vou, lembro que está tudo pago e não posso desperdiçar meu dinheiro.

[@Kaioms4]

@Julio Caio tu é um bosta

[@PauloOliveira-ee1ne]

Podia ter ficado quieto.

[@alexandrepeknymachado140]

A vontade de treinar mesmos em dias adversos deveria ser mais por preocupação à saúde e qualidade de vida do que pelo dinheiro que gastou...se já ta pago ou não a iniciativa e motivação é vc que vale muito mais que grana!

[@p.r8321]

@Julio Caio kkkkkkkkkkkkk. Verdade, cara. Tesão.

[@franciscoxavier1757]

Melhor estratégia

[@polianasouza3852]

Obrigada Felipe. As pessoas são maldosas, reparam as roupas se repetimos fico um pouco com vergonha, mais não quero investir em roupa mais em suplementos. Sou magra e quero ter mais corpo então finjo que não é comigo. Ótimas dicas vou levar pra vida

[@jonatasxavier5952]

Poliana Souza É incrível como tem gente fútil no mundo. Faça o seu. Jajá os olhares maldosos da sua roupa vão ser de admiração ou de inveja. Boa sorte e sucesso!

[@mariamariano922]

fé ,força e foco guerreira !!!

[@anadyenepires1717]

Treino com as mesmas roupas já faz uns 3 anos kkk nem ligo, só compro roupas pra treinar qdo vejo que já tá rasgando msm kkk o negócio é fica grande. Compre roupas para sair, para passear, invista em alimentação. Abraços.

[@biankinhafilgueiras]

Estamos na mesma 😉

Totalmente verdade.

[@marcosviniciusdev]

Caralho, o Felipe Franco sabe motivar de mais!!

[@thiagoqueiroz5410]

Cara te acompanho a muito tempo e de todos esses foi o seu melhor vídeo. Falou sem compromisso com marcas de suplementos jogando a real sobre alimentação e motivação. Em diversos momentos ficou claro que estava falando de coração, peito aberto sobre o assunto. Fiquei feliz em te ver assim. Parabéns

[@Maromba4]

Thiago Queiroz concordo!

[@stefaneloyara3728]

Concordo. Até porque a maioria dos seguidores dele são de renda baixa. Esse vídeo foi essencial.

[@Riquissimos]

Thiago Queiroz na cadeia eles não temsuplemento pesos nenhum e saem monstro sem discupa

[@oseiasalves7414]

VEi na boa, nesse dia o Felipe tava inspirado, Sábias palavras

[@ryanmoreira5095]

Oseias Alves ele passou por isso também, ele sabe bem o que tá falando...

[@malandromacauba]

Verdade, top mesmo

[@elisregina3958]

Esse cara é foda, esse sim intende do assunto, se todos os da área dele fosse assim, muitos ja tinha atingido o objetivo!!

[@MatheusSantana-fr5mm]

Felipe sempre dando aquela palavra de força pra quem está achando as coisas difíceis!!! admiração e gratificação por ti!! MELHOR DO BRASIL !!!!

[@Hailtonx]

Pode passar o tempo que for, o que foi dito neste vídeo será sempre verdadeiro. Parabéns Franco!!

[@malandromacauba]

Verdade, eu estava precisando ouvir tudo isso

[@priscillaalvesofficial]

Você é tão motivado e motivador, que vejo sangue em seus olhos. Demais mesmo. Parabéns. Deus te abençoe.

[@chrisbrown1289]

Muito motivador

[@fabianoopadeiro5210]

Acho que ele ficou emocionado, pois lembrou a dificuldade do passado. Ele chorou 5 reais, quando aumentou o preço da academia. Só quem já foi muito pobre e agora tem uma vida melhor, sabe como é isso e como emociona lembrar.

[@LeandroSilva-bc3qn]

Joyce Alves , muito bem colocado , precisamos de bons exemplos , esse tipo de motivação que dá o choque necessário pra quem precisa 💪🏾

[@NayanaCiuro]

Que vídeo foda, muito bom mesmo pra quem tá iniciando e está meio perdido. Top demais Felipe!

[@samuraisdoconcretoconcreto3788]

Nayana Ciuro casa comigo e esquece o touro..

[@diegoandrews5250]

Top, Felipe... Obrigado pastor dica.

[@juniorcabrau5688]

Ja ta Chegando aos 20k de Views em NAY !!

[@DrewBTC]

Nay sua lindaaaaa! Ta em todas

[@guilhermemiranda9271]

Nayana Ciuro vdd linda

[@familiasertaodomeio6928]

Felipe franco, mudou muito mano! Ta humilde, e isso e importante!

[@danieljose7478]

Celio Oliveira Gomes Oliveira Gomes tem que ficar mesmo. Só vim assistir esse vídeo mas com um pouco de receio. Vamos ver se o cara vai continuar nessa.

[@danielbarbosa6691]

Jefferson Luiz moço*

[@pitocodias752]

[e-mail] Chamar Felipe português faço academia também agência também tô malhando tu nem o tempo todo porque não subir palco fazendo os bagulho tudo certinho e aí tô querendo ver mais uma chance prometo bom e de vocês aí mano e você pode fazer a Pitoco Maromba tamo junto arroba de sono aí também 💪💪

[@rafaelpedroso3791]

Jefferson Luiz tirei uma foto com a Juju aí pedi para tirar com ele ele disse que não tinha tempo. Mas tudo bem

[@andrelimaal13]

Minha dieta de pobre: 6 ovos cozidos por dia Aveia 6 colheres por dia 200 g de abacate Creatina E treino em uma praça, barra fixa e outros exercícios também dão muito resultado, porque são exercícios compostos, e você pode adicionar carga se quiser comprando tornozeleiras.

[@matheusbc7883]

Faz quanto tempo que você treina? E como foram os resultados?

[@ricardobr598]

Ja malhei muito em praças . Agora estou voltando a malhar leve por causa de problemas na coluna comprando pesos barras e uma mesa de supino fraquinha usada até agora gastei uns 800 reais .

[@joaomarcos6142]

Tô na mesma mano.. só que fiz vários halteres de concreto mesmo. já ganhei 10 kg massa magra(aproximadamente) mais de 3 meses de treinamento, alimentação, e bom descanso.

[@gigata1210]

@@joaomarcos6142 nossa academia nao e caro naoooo

[@joaomarcos6142]

Pra quem tem 22 anos, uma família pra sustentar, mãe deficiente, aluguel pra pagar acho que fica caro, o ponto é não desistir de treinar! seja em casa ou na academia.

[@luizalbertots8021]

o Filipe é um cara muito franco nota 10.

[@adrianodonizette4915]

Kkkkk

[@kauaericlessantos5368]

kkkkkkkkkk

[@mateusaugustopereirateodor4660]

Kkkkkkkkkkkkkkk

[@SUNNY-lr6je]

Kkkkkkkkkkkkkkkk

[@luandelima2297]

Capaz

[@andersonleonny2715]

Cara sinceramente você Felipe me motivou a não desistir valeu ai cara sucesso

[@filipechaves3292]

Não só pelo corpo que vc construiu que vc alcançou um respeito no meio bodybuilding , mas o seu valor como homem , fraga ? Respeito cara , Deus abençoe, eu hoje não tenho condições de fazer uma dieta top , nem suplementar , mas ao ver seu vídeo até animei a voltar a treinar , obrigado por ser espelho pra todos nos

[@zaqueumartins6168]

Namoral !!! Melhor vídeo do Franco!!

[@jeffersona.santos2822]

Na moral e não namoral... Duas palavras então tem que estar separadas.

[@3678denise]

Nossa, eu te conhecia como marido da Juju. Mas nesse vídeo vi um cara muito bacana, gente boa, empatia com quem tá muito abaixo do nível que vc alcançou. ADOREI! Geralmente as pessoas sobem e ficam metidas, mas vc se mostra simples, bom coração.

[@thedavicorinthians]

Kk

[@Maikelmkl92]

O cara falou tudo que eu precisava ouvir. Parabéns pelo vídeo.

[@brunoduarte456]

Mano, a cada dia que passa fico mais fã desse cara!!! Exemplo de atleta e pessoa humana! Felipe Franco por isso vc é o melhor em tudo que faz! Parabéns irmão, sou seu fã!!!

[@bruno1982h]

Não tome *Leite* de VACA 27 *Motivos* *Doenças* : 5 tipos de câncer, enxaqueca, acne, ossos fracos, osteoporose, redução do cálcio no corpo, obesidade, doenças cardíacas e respiratórias, asma, rinite, bronquite, diabete, diarreia, anemia, colesterol, gases, inchaços, perca irrecuperável de ferro nas crianças, pegar fungos e bactérias mortais, etc. 75% da população mundial tem intolerância à *lactose*, porque leite de vaca é *impróprio* para humanos. Laticínios *matam* mais de 650 mil pessoas por ano no EUA: leite de vaca, queijo, manteiga, margarina, iogurte, creme de leite, coalhada, leite condensado, mussarela, etc. A produção de bovinos é responsável por mais de 60% do *desmatamento* da Amazônia, pela poluição dos rios, pela poluição dos lençóis freáticos, pela poluição do ar e camada de ozônio (metano), pelo esgotamento da água, pela morte dos índios todo ano, pelos confrontos em fazendas, etc. O brasileiro consome leite por hábito, cultura, imposição, ignorância, conveniência, *obrigação* e manipulação desde criança. Projetos do Estado sempre obrigaram escolas a servirem leite de vaca às *crianças*, o que significa que muitas dessas lideranças estão envolvidas com a indústria laticínia ou querem gastar menos. *Harvard* , a melhor faculdade do mundo, proibiu o consumo de leite de vaca em suas dependências, a iniciativa veio dos médicos e professores. Mais de *2700* pesquisas científicas no EUA afirmam que leite de vaca não é saudável para humanos. Mais de 160 milhões são investidos em publicidade no EUA para continuar *manipulando* o povo. O Brasil com certeza produz o *pior* leite de vaca do mundo, começando pelos mais baratos e desconhecidos. Grande parte do que as pessoas tomam não é leite de vaca, muito menos sabem de sua *procedência* e o que ele contém. Leite normal dura 3 dias fora da geladeira, leite industrializado *adulterado* dura semanas. Já foi encontrado no leite do Brasil: *soda cáustica*, formol, dentre outras substâncias mortais e proibidas. 1 copo de leite possui até 180 mil células com *pus* (inflamação da vaca chamada *mastite*), isso não pode ser separado do leite e as pessoas tomam sem saber. Hormônios e antibióticos aplicados nas vacas são drogas que causam *câncer* em humanos. A farsa sobre o *cálcio* e a vitamina D no leite é uma manipulação da indústria laticínia milionária, que produz falsos comerciais a fim das pessoas desejarem consumir leite. O efeito desse cálcio no humano é prejudicial. *Cálcio* se encontra perfeitamente em vegetais. Muitos *nutricionistas* na TV estão corrompidos por dinheiro e por minutos de fama, eles reproduzem uma mensagem errada conforme interesses da indústria laticínia; as faculdades estão corrompidas e compradas pela indústria pecuária, ensinando os alunos sobre os falsos benefícios do leite e carnes...é o que a maioria dos nutricionistas ensinam. A farsa da vitamina *B12* também não deve ser aceita; há estudos que dizem que ela pode ser sintetizada no intestino via probióticos caseiros ou cápsulas (kefir de água/kombucha); a maioria das pessoas que comem carne vermelha teem deficiência de B12 porque comem muito mal (corpo desregulado); TODOS devem suplementar B12 em cápsulas como prevenção/manutenção, (normal). Você toma leite de cadela, gata, cabra, porca...? Não? Porque você *acreditou* que deveria tomar leite de vaca? Somente *filhotes* de animais e de humanos precisam tomar leite, temporariamente. Lactose é o *açúcar* do leite da vaca, não precisamos desse tipo de açúcar. Leite *sem lactose* continua promovendo dezenas de doenças da mesma forma que o leite normal. Você acha mesmo que no Brasil vão *retirar* esse açúcar do seu leite se não retiram nem o pus? O fato de tomar leite puro direto da vaca, não te ausenta de muitas outras consequências. O brasileiro não bebe o que quer, mas o que *mandam*, os patrões estão milionários enquanto destroem sua saúde e o nosso planeta. As filas dos *hospitais* estão grandes, o povo está morrendo de câncer sem saber porque, de doenças cardíacas e ósseas, não seja o próximo! Existe uma *repressão* contra ativistas e ambientalistas em todo mundo, eles mataram uma freira católica na Amazônia com um tiro na cabeça; calaram o GreenPeace e outras poderosas corporações no EUA. *Matadouros* : as vacas ficam prenhas (grávidas) vez após vez de forma *forçada* nas fazendas, a fim de sempre produzirem leite; elas não teem *descanso* nem intervalos entre as gestações e isso causa as inflamações; antes de morrer elas recebem um *tiro* na cabeça de uma pistola de ar (desmaiam); ou levam um choque de alta voltagem (desmaiam); ou teem suas gargantas cortadas mesmo vivas (sem anestesia); ou recebem golpes de marreta na cabeça (desmaiam); são cortadas e torturadas vivas até a morte; esse é o destino das vacas que não *produzem* mais leite; Descubra sobre os abatedouros bovinos no Brasil e nunca mais tomará leite. Existe mais de 20 tipos de leites vegetais que podem ser produzidos em casa, 100% saudáveis e mais baratos. *Fonte* Got the facts on milk?; A engrenagem; Cowspiracy; Terráqueos; A Carne é fraca; Meat the truth; 101 razões para tornar-se vegano; From Farm to Fridge; Forks Over Knives; Engine 2 kitchen rescue; Blackfish; Live and Let Live; Os segredos do marketing de alimentos; Speciesism; Não matarás; The Cove; Glass Walls; Meet your meat; Como mudar o mundo; Food Choices; Além do Carnismo; GreenPeace. *Compartilhe* facebook.com/BrunoLisous/notes?lst=100005543928186%3A100005543928186%3A1519353241

[@lucastorres3896]

Bruno H. Leite vegetal é o cacete.

[@bruno1982h]

impotência tb, cuidado!

[@kleberarhan65]

Minha dieta é bem balanceada. 20 reais Ovos no café da manhã, Ovos No Almoço e Ovos no pré treino ovos no pós treino. Fica a dica 🤣🤣🤣. Ovos e vida

[@vitorcruz8127]

Kkkkkkkk

[@canaldoreis2952]

Já tá conseguindo voar? kkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkk

[@caiopinheiro07]

Infelizmente eu não consigo seguir uma dieta regrada de ovos, o meu organismo não aguenta

[@carloswagner7199]

Qual multivitaminico vc toma?

[@blessedlopes]

@@canaldoreis2952 manooo😂.não consigo parar de rir com teu comentário 😂

[@ridley5374]

Malho a poucos meses e assisto os videos do Filipe a poucas semanas e já virei fã de carteirinha, o cara é humildade total, ensina tudo que sabe de boa com o coração. Parabens cara, vc é inspiração pura.

[@battlefieldgamesbrazil6730]

Felipe esse vídeo foi essencial cara, como estudante de Ed. Física mudou minha visão sobre exercício e suplementação ! muito Obrigado ! #NoisÉ13memo

[@sdsilva2159]

BattlefieldGames Brazil estudo educação física também brother, e a dificuldade de trabalhar e estudar, além de treino e dieta é foda!

[@sr.lefishpavis2757]

é da hora, tenho 18 anos, moro com meus pais e estou desempregado... meus pais ja gastam com minha faculdade e lá se vai todo o dinheiro... é complicado eu chegar e ainda pedir algo de 100,200 reais vendo que eles estão se sacrificando para me bancar com a facul... então é suplementação 0, logo pretendo arrumar um emprego pra conseguir ajudar minha família e conseguir alguns suplementozinhos mais baratos hehe ótimo video

[@sr.lefishpavis2757]

treino desde os 14 anos, comecei com 40kg e 1,76 de altura, hoje tenho 87kg e 1,84 de altura

[@sdsilva2159]

Sr.LeFish Pavis tu vai ainda mais longe garoto!

[@sdsilva2159]

Gabriel T mano assim, não é todo lugar que vc pode arrumar trampo, é estudando então pior ainda, não é todo patrão que vai aceitar a divisão de tempo ou apenas meio período, geralmente é tempo integral, mas cada um no seu quadrado ne vey, tamo junto Fela!

[@sr.lefishpavis2757]

pela tua educação nobre, vejo que esse emprego que tens, além de mal remunerado será uma das tuas únicas conquistas na vida, abraço!

[@ulissesm3933]

Mantenha o foco nos estudos, malhando do jeito que sua condição permite hj, amanhã terá um estrutura legal devido aos estudos, podendo malhar, suplementar e ainda ajudas seus velhos, fica firme brother, planta hj que tu colhe amanhã, tudo de bom meu parceiro, tmj!!!

[@emersondantas2968]

Pago 50 na academia, os aparelhos n são lá essas coisas, mas oq importa é eu ir treinar. treino sozinho, vou todo dia sem falha, tenho 3 meses, pouco tempo, mas só paro se Deus quiser q eu pare, eu queria muito ficar grande, mas para eu me sentir bem, mas tô focado, pq só com foco conseguimos as coisas, sigo uma dieta simples de frango, batata e ovo todo dia, só dar para eu comprar isso, eu n ligo pra roupa, vou com a msm todo dia kkkkk, enfim, tô seguindo meu objetivo, e n quero falhar, e tenho certeza q com paciência e dedicação eu vou chegar lá

[@muscleformula6768]

*GALERA VOCÊS QUEREM CONSUMIR SUPLEMENTAÇÃO DE GRAÇA E AINDA GANHAR DINHEIRO? ENTREM NO MEU PERFIL, ASSISTA O VÍDEO E SAIBA COMO!* (LEIAM A DESCRIÇÃO DOS VÍDEOS)

[@goldenlife7169]

Tamo junto nessa ai Emerson, treino todos os dias com quase a mesma roupa e treino com muita vontade. Faço todas as séries bem focadas, seja de perna, braço ou a que mais odeio... Eu sei que no final aquele músculo vai doer e vou me sentir feliz por ter feito ele doer.

[@eduardocampos6637]

Rapaz, eu tbm vivo à msm vida que vc,tmj

[@joaoramos5025]

Tmj Emerson e isso aii tá certinho

[@joaoramos5025]

Emersonnd Dantas certinho mano

[@lucasnogueira952]

Felipe Gosto muito de você cara é uma pessoa muito gente boa e muito humilde, vc é muito maneiro mano.

[@lucasnogueira7848]

Verdade Mano o Felipe é foda.

[@MrAndre2281]

Papo reto, direito e objetivo sem mimimi...sensacional só mandou a real.

[@ocurioso9440]

MrAndre2281 iaao mesmo irmão vai na fé

[@adynesouza6236]

Que cara foda, que canal maravilhoso mano, informações de primeira e um dos melhores no ramo dando dicas de graça, quer mais o que? Bora focar porra 💪

[@CyberAlertaBrasil]

Deus abençoe sua carreira cara me ajudou bastante nesse momento difícil

[@fernandomalta6274]

Caraaaaai mano, você por aqui a 5 meses atrasssss, show !

[@alessandracordeiro9696]

Fê, eu precisava ouvir isso ! Musculação é força psicológica e parte financeira também .Obrigada!👊

[@eriveltonfilmador2129]

Vc é o cara Felipe franco top inspiração muito boa essas dicas q vc passa pra galera 👏👏 cara

[@BrunoNaCorreriA]

Erivelton Cachorrão 20 verdade mano motivação dos maromba

[@VulgoJASON_]

Vídeo muito bom velho slc, o felipe passou uma visão hardcore sobre esse conteúdo de suplemento e academia. É like !!

[@loboso01]

Caralho! confesso que eu tinha uma impressão diferente do felipe por conta do video com bam bam, mas tou vendo que esse cara é muito inteligente e intendido não sobre academia mas também outros assuntos , gostei muito do canal +1 inscrito!

[@josefilho-iz7by]

bam bam e um babaca

[@TheGustavoflet]

Pedro Tiago, Cara eu também tinha está impressão, mas agora vejo que ele é muito diferente

[@juancorrea5708]

Pedro Thiago tbm mano eu acha q ele era criança ta lgd

[@erlanportugal9848]

Pedro Thiago lá naquele vídeo ele passa muita informação tbm, é só ver completo.

[@joaopedrobaldo3316]

claro que ele é, aquele vídeo foi uma zoeira cara, ele é bodybuilder e participa de campeonatos MUNDIAIS, sem contar que é dono de uma academia e formado em ed.física

[@LOBO497]

PARABENS CARA! FOI BEM DIRETO ! OBSERVOU NO DETALHE O QUE PASSA O POBRE MAROMBEIRO E TEVE CUIDADO COM AS PALAVRAS !

[@caocaotico]

Felipe fala de um jeito tão de boa ensinando...parece realmente um amigo conversando comigo.

[@mudeocorpomudeamente2723]

Novela clobo

[@giovanavaitk2876]

Caramba... O cara é bonito, humilde e inteligente.... entendi a razão de estar aqui.

[@manguacadabros]

Porra esse vídeo fui muito 🔝 falou a realidade de que muitos vivem sucesso sempre irmão

[@TheDimax1997]

o.o virei fã dele , tava duro tinha ate parado de toma suplemento , ja vo corre compra o blend o.o com 300 conto eu compro 9 meses!!!!

[@emannuelsoares3432]

Falou vdd mano parabéns 👏👏

[@aegontargaryen5915]

bruno fagundes pois é man, 300 conto é proteína que não acaba mais

[@gabrielranulfocampos2977]

É Felipão suas palavras fez um filme passar na minha mente é não tenho vergonha de dizer lágrimas cairão irmão pois só eu sei oq já passei nessa vida obg irmão pelas palavras o vídeo show de bola grande abraço

[@rodrigofidelis658]

Esse cara é fantástico! Muitos falam que é desumilde, mas ele sempre prova o contrário, ganhou meu respeito Felipe, Sempre corro por perto da sua academia na engenheiro hahahaha Moro bem no final dela.

[@JapaThugLife]

MAAAAANDOU A REAL , POR ISSO SEMPRE FUI SE FÃ MANO.

[@hulk-rottweiler3739]

Vdd

[@NikadoPlay]

Juliana Soares tu tá em todas😍

Porra mano tô iniciando na academia na semana que vem e ESSE VIDEO FOI MTO FODA VEIO. Pqp vc já me respondeu 90% das dúvidas iniciais. Parabéns pelo trabalho mano. Sucesso pra nós!

[@BrunoNaCorreriA]

Marcão Assunção verdade mano Motivação dos maromba

[@windermalone48]

Cadê a turma do ovo cozido????

[@GuiPLAYextreme]

cade a turma do ovo cru

[@pedromendonca9319]

O eu aqui

[@Juriscledson1]

Ovo frito fi kkkkk pra dar mais calorias

[@PedroHenrique-zh2hu]

@@Juriscledson1 essa porra n aguento mais, ovo q só o caralho

[@Juriscledson1]

@@PedroHenrique-zh2hu kakakaka

[@jefersonsantos5109]

Felipe É Foda, Não É Atoa Q Sou Fã, Bolado D+, Tmj Fe Obgd Por Tá Sempre Nos Informando! Humilde Sempre, Tmj É Noiiix Tio!

[@BrunoNaCorreriA]

Jeferson Santos apoio mano Motivação dos maromba

[@BRUXOSPORT]

Literalmente, monstro ! com simples palavras e com perfeitas explicações, me deu maior incentivo, de coração!

[@FluoxTrix]

sabias palavras ! ... mestre

Gostei muito Felipe ,vc foi bem sincero e tá ajudando muito quem tá começando e tá com poucas condições! Continue com essa humildade ,Deus te abençoe

[@tomatehostil]

Carai....difícil ver essa sinceridade hj em dia!Sucesso pra vc irmão!!

[@rosangelacaetanorodrigues255]

Amo este cara, conheci ele qdo morava na Espanha ,voltei para o Brasil,continuo seguindo ...

[@parceiravlog6646]

Fazer o seu MELHOR na condição que tem enquanto nao tem condições melhores para fazer MELHOR AINDA

[@cidadaohumano]

Deus abençoe o Fe Franco. Essas palavras fizeram eu tomar um rumo na minha vida.

[@pidogalo]

Um dos melhores videos Sucesso!

[@thiagodossantos9443]

"Isolado vai deixar eu boladão" kkkkkkkkkkkk

[@kauanfranca6575]

Boladão e minha conta no banco

[@leonardocorrearodrigues6000]

Partiu toma albumina

[@vitorcruz8127]

Kkkkkkk

[@ericdias3559]

@@leonardocorrearodrigues6000 pra mim albumina só perde pra creatina cara...amo albumina e funciona até bem contigo 😅💪

[@ericdias3559]

Comigo*

[@Gamer26405]

Nem vi o vídeo mas o título foi pra mim KKKKKKKK tô com 15 anos e levando marmita pros lugares já pq tem que crescer , espero que esse vídeo me ajude , é nooois Felipe , tu é uma inspiração mano

[@kevynjunior4647]

Mn cara tu cresceu deu certo?

[@borges18v]

Assistir esse vídeo há 2 meses e desde então consegui sim crescer... ganhei 9kg nessa época e estou indo muito bem, muito Obrigado Felipe Franco... Eu estou sem trampo mas vivo nos corres e o treino em cima, comendo muito ! valeu mano !!

[@roanborges7223]

Sempre boas informações! Um incentivador incrível ao esporte!

[@mullermatteus]

Ótimo vídeo Felipe, adorei, dicas valiosíssimas...tmj🏋💀

[@BrunoNaCorreriA]

Müller Matteus verdade mano

[@leblonleblon8217]

ta certo nunca parei para assistir vídeo desse tipo, parabéns pois deu até aula de economia, Deus Abençoe sua vida Jovem.

[@bruno1982h]

Não tome *Leite* de VACA 27 *Motivos* *Doenças* : 5 tipos de câncer, enxaqueca, acne, ossos fracos, osteoporose, redução do cálcio no corpo, obesidade, doenças cardíacas e respiratórias, asma, rinite, bronquite, diabete, diarreia, anemia, colesterol, gases, inchaços, perca irrecuperável de ferro nas crianças, pegar fungos e bactérias mortais, etc. 75% da população mundial tem intolerância à *lactose*, porque leite de vaca é *impróprio* para humanos. Laticínios *matam* mais de 650 mil pessoas por ano no EUA: leite de vaca, queijo, manteiga, margarina, iogurte, creme de leite, coalhada, leite condensado, mussarela, etc. A produção de bovinos é responsável por mais de 60% do *desmatamento* da Amazônia, pela poluição dos rios, pela poluição dos lençóis freáticos, pela poluição do ar e camada de ozônio (metano), pelo esgotamento da água, pela morte dos índios todo ano, pelos confrontos em fazendas, etc. O brasileiro consome leite por hábito, cultura, imposição, ignorância, conveniência, *obrigação* e manipulação desde criança. Projetos do Estado sempre obrigaram escolas a servirem leite de vaca às *crianças*, o que significa que muitas dessas lideranças estão envolvidas com a indústria laticínia ou querem gastar menos. *Harvard* , a melhor faculdade do mundo, proibiu o consumo de leite de vaca em suas dependências, a iniciativa veio dos médicos e professores. Mais de *2700* pesquisas científicas no EUA afirmam que leite de vaca não é saudável para humanos. Mais de 160 milhões são investidos em publicidade no EUA para continuar *manipulando* o povo. O Brasil com certeza produz o *pior* leite de vaca do mundo, começando pelos mais baratos e desconhecidos. Grande parte do que as pessoas tomam não é leite de vaca, muito menos sabem de sua *procedência* e o que ele contém. Leite normal dura 3 dias fora da geladeira, leite industrializado *adulterado* dura semanas. Já foi encontrado no leite do Brasil: *soda cáustica*, formol, dentre outras substâncias mortais e proibidas. 1 copo de leite possui até 180 mil células com *pus* (inflamação da vaca chamada *mastite*), isso não pode ser separado do leite e as pessoas tomam sem saber. Hormônios e antibióticos aplicados nas vacas são drogas que causam *câncer* em humanos. A farsa sobre o *cálcio* e a vitamina D no leite é uma manipulação da indústria laticínia milionária, que produz falsos comerciais a fim das pessoas desejarem consumir leite. O efeito desse cálcio no humano é prejudicial. *Cálcio* se encontra perfeitamente em vegetais. Muitos *nutricionistas* na TV estão corrompidos por dinheiro e por minutos de fama, eles reproduzem uma mensagem errada conforme interesses da indústria laticínia; as faculdades estão corrompidas e compradas pela indústria pecuária, ensinando os alunos sobre os falsos benefícios do leite e carnes...é o que a maioria dos nutricionistas ensinam. A farsa da vitamina *B12* também não deve ser aceita; há estudos que dizem que ela pode ser sintetizada no intestino via probióticos caseiros ou cápsulas (kefir de água/kombucha); a maioria das pessoas que comem carne vermelha teem deficiência de B12 porque comem muito mal (corpo desregulado); TODOS devem suplementar B12 em cápsulas como prevenção/manutenção, (normal). Você toma leite de cadela, gata, cabra, porca...? Não? Porque você *acreditou* que deveria tomar leite de vaca? Somente *filhotes* de animais e de humanos precisam tomar leite, temporariamente. Lactose é o *açúcar* do leite da vaca, não precisamos desse tipo de açúcar. Leite *sem lactose* continua promovendo dezenas de doenças da mesma forma que o leite normal. Você acha mesmo que no Brasil vão *retirar* esse açúcar do seu leite se não retiram nem o pus? O fato de tomar leite puro direto da vaca, não te ausenta de muitas outras consequências. O brasileiro não bebe o que quer, mas o que *mandam*, os patrões estão milionários enquanto destroem sua saúde e o nosso planeta. As filas dos *hospitais* estão grandes, o povo está morrendo de câncer sem saber porque, de doenças cardíacas e ósseas, não seja o próximo! Existe uma *repressão* contra ativistas e ambientalistas em todo mundo, eles mataram uma freira católica na Amazônia com um tiro na cabeça; calaram o GreenPeace e outras poderosas corporações no EUA. *Matadouros* : as vacas ficam prenhas (grávidas) vez após vez de forma *forçada* nas fazendas, a fim de sempre produzirem leite; elas não teem *descanso* nem intervalos entre as gestações e isso causa as inflamações; antes de morrer elas recebem um *tiro* na cabeça de uma pistola de ar (desmaiam); ou levam um choque de alta voltagem (desmaiam); ou teem suas gargantas cortadas mesmo vivas (sem anestesia); ou recebem golpes de marreta na cabeça (desmaiam); são cortadas e torturadas vivas até a morte; esse é o destino das vacas que não *produzem* mais leite; Descubra sobre os abatedouros bovinos no Brasil e nunca mais tomará leite. Existe mais de 20 tipos de leites vegetais que podem ser produzidos em casa, 100% saudáveis e mais baratos. *Fonte* Got the facts on milk?; A engrenagem; Cowspiracy; Terráqueos; A Carne é fraca; Meat the truth; 101 razões para tornar-se vegano; From Farm to Fridge; Forks Over Knives; Engine 2 kitchen rescue; Blackfish; Live and Let Live; Os segredos do marketing de alimentos; Speciesism; Não matarás; The Cove; Glass Walls; Meet your meat; Como mudar o mundo; Food Choices; Além do Carnismo; GreenPeace. *Compartilhe* facebook.com/BrunoLisous/notes?lst=100005543928186%3A100005543928186%3A1519353241

[@PedroAugusto-kv7to]

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[@evandromatias1641]

Franco quero te agradecer por ter feito esse vídeo, seus conselhos me deixou mais animado, porque não tenho muita condições de comprar suplementos, e pagar uma academia top. Valeu Franco sou seu fã.

[@roso7707]

Ele falou coisas muito interessantes, o que importa é o treino, o foco, não as coisas externas, entramos dentro da academia e esquecemos o resto para quem é do treino, não existe ficar tc em "rede social" whats perdendo tempo, tênis último modelo e roupinhas da hora. Quem tem resultado tem disciplina apenas.

[@wellmatosoficial]

Muito bom ouvir conselhos de vencedores! Parabéns Felipe você é o cara!

[@amandapires3428]

Se eu pudesse curtir 10 vezes esse vídeo o faria, o que falou dos suplementos, o que falou da academia, eu faço o plano anual, eu gosto da academia, gosto do bem estar depois do treino, amo deixar meus problemas de lado quando to lá, muito bom esse vídeo!!

[@ronaldosilva7428]

vc da maior incentivo p galera malhar e não desistir parabéns p vc Felipe e um exemplo a seguir de esforço - dedicação☺☺☺☺☺

[@freestyleinsano]

Vídeo excelente!! Se eu tivesse recebido essas dicas na época em que comecei a treinar, teria evoluído muito mais e economizado também.

[@m.messiassa5782]

Tão pobre que sou. que minha academia é toda de concreto. Peso todos eles são artesanal. Bora fe vem conhecer um dia desse . pois sei q vc e super humilde.

[@alanpatrick2249]

Duvido, eu não achei ele humilde em suas palavras e gestos. ele é falso.

[@jeancarlos2620]

Verdd

[@analistax9218]

ISSO RALA O CÚ NA ESQUINA

[@alanpatrick2249]

+Analista X kkkkk

[@prof.michel8881]

+Alan Patrick pq??

[@desejosburger]

Acompanho o Felipe há algum tempo e sempre notei essa diferença dele. O cara demonstra humildade e força de vencer todos os obstáculos. Como ele mesmo falou: não é academia top ou suplementos caros que vão te deixar com um corpo perfeito e sim a sua força de vontade. #BoaFelipeFranco que Deus continue abençoando sua carreira brother!!!

[@harrisoncvb1]

O vídeo mais verdadeiro que já vi sobre academia, maioria de nós não possuímos as condições que a mídia nos mostra , muito obrigado de verdade por esse vídeo, mudou meu pensamento totalmente, abraço

[@thyagosouza5049]

dois anos de academia eu só tomei creatina é BCAA.. quando eu não tinha dinheiro eu investia na banana, batata doce, na aveia.. no frango no ovo.. consegui chegar no meu objetivo.✌

[@danyellemos5230]

Tu é o cara Felipe

[@BrunoNaCorreriA]

projeto 90 Dias apoio mano Motivação dos maromba

[@CarlosEduardo-hp9yd]

Gostei muito eu não tenho assim uma condição legal mais eu Fasso o que posso.

[@BrunoNaCorreriA]

Carlos Eduardo sem perder o foco mano

[@thebomb3102]

Carlos Eduardo faço

[@Bets-wh5cr]

Pqp meu esse foi a melhor dica de uma verdadeira e dura realidade de quem tá duro e quer ficar mostrão, porra esse felipe franco ai é zika memo!!! parabéns.

[@viniciuscoutinho5486]

video massa , parabéns Felipe! Salve

[@debymellyssa1030]

Esse cara é muito foda!!! Mano, estou treinando à dois meses e me sinto super bem. Tbm sou estudante e ganho pouco, mas vou botar meu shape poha!!!

[@LeticiaMartins-ls5wi]

Boa Felipe, canal sempre motivando

[@hulk-rottweiler3739]

Henryque Park 💪

[@jessicamendescamargo5430]

Cara inteligente e humilde ... sabe muito bem o que está falando ... a segurança em uma pessoa faz a diferença.

[@guimendes2411]

Infelizmente esse é o esporte mais caro, que exige maior determinação e é o menos valorizado no Brasil 😔

[@zenetodragao1596]

caro porq tem a calistenia q não custa nada e não é obrigado tá comprando direto suplementos e ficar tumando bombar

[@cheffabriciolira2981]

Nosso canal tenta mostrar exatamente isso, marombeiros pobres mais motivados a treina. Um dia chegaremos lá com muito suor e luta, com dores e sangue. (Canal Conquistando fibras)

[@Gabriel-Show]

Pirei com esse vídeo.... Parabéns!!!! Cada um na sua realidade, show!!!

[@omarneves8347]

São poucos os vídeos que já vi com esse tema, parabéns pela motivação e dicas, as vezes um vídeo motivante como esse é oque ajuda não só um, más muitos a tentar trilhar seus sonhos!

[@rodrigobernardo5524]

Esse mano é foda Curto muito Parabéns Felipe pelos vídeos.

[@thiciannelima7801]

Que vídeo top! Muito foda Fe, sucesso😘

[@MarcosVinicius-lx6yn]

Thicianne Lima nossa gatona hein , que linda com todo respeito rs

[@solapada1725]

2 Cabaço ^^^

[@paulinho_lopes_bdl5016]

Thicianne Lima gata vc

[@thiciannelima7801]

Paulinho lopes muito obrigada!

[@thiciannelima7801]

Marcos Vinicius muito obrigada!

[@CarlosEduardo-tm5do]

Sem palavras pelo exemplo de humildade e incentivo. Tmj rapazeada

[@leovox1490]

MEU IRMAOZINHO O MUNDO PRECISA DE SER HUMANOS COMO VC PARABENS PELO ATLETA QUE È TEM MEU RESPEITO TOTAL SEM PALAVRAS

[@alisonleite8114]

Na moral, eu precisava ver esse vídeo. Show de bola!!

[@TheReginaldofarma]

Felipe vc é o cara!!! Cada vez mais seu fã!!! Abç

[@williamferreira9555]

Noossa cara primeiramente, parabéns pelos seus vídeos! Neste em especial já mudou a minha concepção em relação a várias coisas... Obrigado,muito sucesso pra ti !!!

[@mauriciofeliperodriguesdos6791]

Ow esse cara motivação total..... Merece tudo do bom e do melhor sempre escuto os vídeos de motivação desse cara.... Saludos desda España....

[@Matheus-if3ix]

de proteína compensa comprar albumina, mas antes de gastar, use um contador de calorias a saber se bate a meta proteica, caso não alcance, use uma proteína para SUPLEMENTAR, não para substituir refeição ou ficar igual um louco chacoalhando shakeira pós treino!

[@LucasCastro-tc9iq]

Matheus Sarubbi Eu no começo kkkk achando que iria hipertrofiar na hora que eu tomasse o pós treino

[@Dan-lh5js]

Pior que pelo que eu vejo nas academias tem gente q ainda acha q whey deixa monstrão!

[@marciorodrigues5872]

Fe Vc é um incentivo , estou com 109 kl e tenho 170 de altura , tá complicando pra mim ! Mas sou da família FE FRANCO PRO e vou vencer esse luta !

[@eulerdavi4007]

Conseguiu perder quanto?

[@pereira7078]

Conseguiu? O

[@guilhermecabrera2902]

Vai mano depende de vc! Como FF fala esse esporte foi feito pra todos!

[@frangolinoomaromba5658]

Gente fina e engracado !💪💪💪

[@BrunoNaCorreriA]

FRANGOLINO O MAROMBA verdade mano

[@thatianecabralcarvalho2754]

esse cara têm meu respeito. muito humilde continua sempre assim vc só vai crescer ainda mais em todos os sentindos. Deus abençoe.

[@maicondavid1230]

Mn quando tenho vontade de desistir,assisto seus vídeos e me motiva cada vez mais ,não e fácil mas vamos lá...💪

[@andrewbizon3571]

Tu é foda man

[@almirconceicao6624]

Porra Felipe vc da umas idéias .muito boas parabéns cara

[@marciobika]

Humildade total,já assisti esse vídeo uma dez vezes pelo menos,e toda vez ele tem o mesmo efeito motivacional. Ae rapaziada,nós ainda somos habitantes de um país de terceiro mundo, não fiquem iludidos ou intimidados por esse mundo de Instagram, vão pra cima,sangue nos olhos,faca nos dentes e muita fé em Jesus Cristo que vocês vão alcançar seus objetivos,com muita humildade, determinação e gratidão.

[@marcossiqueiranicolau700]

Parabéns amigo , vc está ajudando muitas pessoas , humildade sempre , vc merece muitos inscritos , abraço

[@diogorodrigues6213]

Parabéns pelo seu vídeo, virei teu fã após ele, não conhecia teu canal, valeu pelas dicas! Abraço!!👊

[@nenoezekhiel]

Ele é foda! sábias palavras. Dá pra ver nitidamente que não é apenas sobre musculação quando se trata de dar força, mas tmb sobre causar hipertrofia na vida em cada área.

[@bryandiasdacruz7218]

Melhor vídeo de todos os tempos, não sei como pode alguém não ter gostado, só verdades e umildade aqui a mais de 5 anos seguindo junto Felipão eo caraaa