Masaje pre y post competitivo en muslos

El masaje post y pre competitivo son de gran utilidad para el deportista. Sin embargo sus técnicas son variables dependiendo de la zona a tratar a diferencia de los masajes de rehabilitación o relajación este tipo de manipulaciones es diferente.
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[@Messirve_AI]

Hola! Si juego fútbol los sábados cuando recomiendan hacer un masaje post deportivo? El mismo día, al otro día o más de 48hs? Gracias

[@therafit3509]

Puede ser dentro de la primera horA terminando tu partido Inclusive hasta el dia siguiente, pero entre mas tiempo pase sera menls efectivo