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Пікірлер
@ma.guadalupegonzalezgarcia6568 3 күн бұрын
Muy bien lo entiendo muy bien 👍 gracias
@JoseMorales-bn8tr 6 күн бұрын
Gracias por los ejercicios de fortalecimiento muscular en rodilla
@workingcasca2444 11 күн бұрын
Una pregunta. Si tengo dañada la rodilla pero quiero subir masa muscular de pierna y gluteos, cual es la rutina que me aconsejas, como debe ser la carga, la intensidad, los descansos, la duración, la frecuencia, tengo 50 años soy mujer peso 45 kgde la rutina
@linayiselmontanomontano1423 17 күн бұрын
Eres el mejor
@oskiale1234 18 күн бұрын
Gracias Lic. Interesante su explicacion.
@florconiglio8214 20 күн бұрын
Con ese vendaje se puede uno poner una zapatilla?
@Bezt3326 23 күн бұрын
Una pregunta qué clases de pelota oh cualquier pelota 🥎
@mercedesvelizvaldes9453 26 күн бұрын
Son justo los que me indico el Fisiatra
@mercedesvelizvaldes9453 26 күн бұрын
Necesito exactamente los que ví ayer
@lourdesmareco8225 28 күн бұрын
Excelente
@edgarmercado-hm4fe Ай бұрын
Se puede hacer para recuperacion se artritia septica?
@conchifernandez6066 Ай бұрын
Gracias, estoy haciendo los ejercicios y estoy mejorando mucho.Tuve fractura tibia y perone y me está ayudando mucho.
@therafit3509 Ай бұрын
Te recomiendo buscar el otro video del mismo tema en mi canal! Es muy similar y ahí te recomiendo la cantidad de series y repeticiones por hacer Saludos
@pedrotrujilloapac7503 Ай бұрын
OHHHH AMIGO AGRADECERTE MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEO ME SIRVIO DE MUCHO POR FAVOR SI PUEDES BAJAR OTROS VIDEOS SIMILARES
@therafit3509 Ай бұрын
Pronto publicaré videos similares! Agradezco que te tomes tu tiempo para verme!
@jeniferpaolacaceres5799 Ай бұрын
Gracias Dios te bendiga
@danielarauseocorreia4141 Ай бұрын
tengo 1 días operada de la rodilla. Me parecen buenos sus ejercicios. Comenzare hacerlo
@anayamilealfonso8032 Ай бұрын
Muchas Gracias Dios te bendiga
@filicastillocoyotzifiliber7301 Ай бұрын
Hola lo hago pero no avanzo como le hago
@therafit3509 Ай бұрын
Eso se puede deber a una mala ejecución de la patada! Tal vez ejercicios de corrección de patada te puedan ayudar
@filicastillocoyotzifiliber7301 27 күн бұрын
Gracias
@formula5k487 Ай бұрын
gracias por tu valiosa informacion, me gusto mucho ya que puedo realizarlos como los explicas, bendiciones
@drantoniorodriguezq Ай бұрын
Me encantó; muy claro y explicados ! Tendrás algún videos de los Ejercicios que se pueden hacer en gimnasio? Barra, peso libre , etc … cuando ya existe cierta condromalasia de la rodilla ? Gracias
@therafit3509 Ай бұрын
Saludos! Podríamos hacer un video para personas con mayor avance o más entrenadas
@skullmexa9651 Ай бұрын
Cual es la finalidad de azotarlas al término del levantamiento? por que no descender igual de lento? que se gana al dejarlas caer???? gracias por su disponibilidad 👍🏻
@christianszabo4377 Ай бұрын
Si desciende más lento con ese peso se parte los brazos las espalda el cuello ctr 😂
@skullmexa9651 Ай бұрын
@@christianszabo4377a con razón! Por que sus codos parece se fuesen a dislocar o romper, sería más viable realizar ese tipo de levantamientos con menor peso incluso le ayudaría a no verse tan de lado 👍🏻
@therafit3509 Ай бұрын
En Halterofilia no es necesario recibir de nuevo la barra sobre los hombros! A menos que sigas realizando movimientos en barbell cycling! La posición de los codos es por la hiperlaxitud de los mismos! El hecho de trabajar con pesos submaximos nos ayuda a mejorar de cara a la competición Gracias por vernos.
@skullmexa9651 Ай бұрын
@@therafit3509 gracias por desglosar y especificar lo que realizan, simplemente YO veía innecesario azotar la barra y que cada levantamiento en el video era ansiedad como parecía se le fuesen a dislocar los codos, PERO se agradece tu aportación 👍🏻
@nadiuskabarzola9765 Ай бұрын
cuantos dias a las semana lo puedo hacer?
@Ferchojavo 2 ай бұрын
Amigo todo bien pero no me alcanzo para vendar la.rodilla
@joseantonioblancomedina6414 2 ай бұрын
Gracias Profe! ...............................................................................
@leticiaortega5689 2 ай бұрын
Hola, se puede usar rodillera para realizar estos ejercicios, ojalá me puedas responder mi duda 😊
@cristinajaramillo5206 2 ай бұрын
Muchas gracias por la serie de ejercicios estoy operada de la rodilla me caí me dijo el medico que tengo artrosis en mi rodilla derecha espero me ayude con esta serie de ejercicios para fortalecer mi rodilla y volver a caminar como siempre agradeciéndole infinitamente saludos desde Ecuador bendiciones
@loliperezlopez4851 2 ай бұрын
Gracias
@mariaguadaluperangelceball4326 2 ай бұрын
Estos ejercicios ne sirven? Tengo la rotula desviada hacia afuera
@VitoCamaCR-bb8gb 2 ай бұрын
Buen trabajo! Muchas gracias
@yesseniayupanquipalomino3145 2 ай бұрын
que tiempo va estar con ese vendaje
@estermoreno6587 2 ай бұрын
Son parecidos a los que me ponía paloma , mi terapeuta gracias
@maryluzgarcia3969 2 ай бұрын
Pelota entre piernas los dedos pies deben venir hacia delante cuando apretó la pelota
@maryluzgarcia3969 2 ай бұрын
Esto ejercicio sirve para condromalaciA
@maryluzgarcia3969 2 ай бұрын
Que peso deben tener las pesas
@maryluzgarcia3969 2 ай бұрын
Por cuánto meses se hacen los ejercios o para toda la vida
@pablobillar5118 2 ай бұрын
Los ejercicios con banda después de q semana de operado de LIG CRUZ ANTERIOR se pueden empezar hacer?
@mokuho 2 ай бұрын
Minimo 3 a 5 veces, 3 veces por semana, muchas gracias!🙏🏼
@Claudialopez-ro3ep 2 ай бұрын
Excelente explicación
@nixontimana360 2 ай бұрын
Mil gracias
@dannalopez9972 2 ай бұрын
Todos los ejercicios ejercitan el cuádricep?
@Danielasalazar-gp2fo 2 ай бұрын
Para que diablos sirve esa vendaje!!!!!??? Para no movilizar la rodilla o que, que lesión tiene ?
@RosaPerez-iy6kg 2 ай бұрын
Excelente información, es un tema muy interesante.
@exitocorpc.a3562 3 ай бұрын
sirve o no?
@MrFercho1962 3 ай бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos ...Dios te bendiga siempre, se que me recuperaré.
@joseluiscaballero8715 3 ай бұрын
Estoy recien operdo de meniscos 🧐
@mariaeulaliariveramartinez8567 3 ай бұрын
Muchas gracias por compartir tu conocimiento y ayudar a los que estamos en este proceso bendiciones 🙏😊
@sarahchantea7676 3 ай бұрын
molestia mucho los ads
@lizzandyximello1197 3 ай бұрын
Gracias
@connyli7645 3 ай бұрын
Hola, tengo 8 semanas de operada de remplazo de cadera, cogeo al caminar...voy a realizar lis ejercicios que propones, te lo agradezco mucho y te mando bendiciones ❤
@alexandermora1262 3 ай бұрын
Me gustaría tu WhatsApp gracias
@alexandermora1262 3 ай бұрын
Exelente gracias a estoy cambiando descalzo