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Los masajes limpian el cuerpo de toxinas, aflojan los puntos anudados, aceleran la recuperación y ayudan a prevenir lesiones. Pero la mayoría de nosotros no somos ciclistas profesionales y no recibimos masajes regularmente. Con un presupuesto limitado y horarios ocupados, ¿cuándo deberías recibir un masaje?
En este programa nos visita el Lic. en Kinesiología Gerardo Moreira para guiarnos sobre estos temas.
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