마스크 쓰는 생활이 얼굴 성장에 영향을 미친다!😷 구호흡 부작용을 위한 재활 운동법 [퍼스널 라이프 디자이너]

[@jj-zd3jy]

6:59 세노비호흡 7:53 입술호흡

[@Dan-ve3eh]

선생님 이제 프로 유튜버 같아요 ㅎㅎ 자연스러우심

[@personal_lifedesigner]

히히히 저는 여전히 많이 어색한데 좋게 봐주셔서 감사합니다:-)

[@슈퍼짱짱판타스틱보이]

선생님 안녕하세요! 영상잘봤습니다 다름이아니라 뮤잉운동에대해서 궁금한점이있어서 댓글남겨드려요 현재20대후반이고 뮤잉운동6개월차입니다 이제는 아얘 혀가입천장에 알아서붙어서 너무좋은데 문제는 자면서도 입천장에붙어있는거같습니다 아침에일어나면 혀가 입천장으로 가있더라구요 이게잠결이라 제가확인할수는 없지만 혹시 혀에힘이풀려서 앞니에 갔다대고자는건아닌가걱정이됩니다 혀를 앞니에갔다놓으면 돌출입이되지않을까요??ㅠㅠ 제가교정을 한사람이라 이부분이심히걱정됩니다😢 괜찮을걸까요??

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요. 뮤잉으로 잘 때도 습관적으로 혀가 입천장에 붙어있고, 힘이 빠지면 혀를 앞으로 내밀까 걱정이라는 말씀이신거죠? 혀가 힘이 빠지면 중력의 방향인 뒤(기도 방향)로 빠지며, 치아를 미는 방향으로 빠지진 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그리고, 잘 때는 근육에 힘이 풀리는 것은 정상적인 휴식 과정이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그럼 새로 시작하는 2023년 건강한 일들이 가득하길 바랄게요:-)

[@Lee-er3ze]

컴터에 코로 숨쉬기 라고 써붙여놨어요 저도 모르게 입으로 호흡하고 있네요 세노비 호흡도 배우고 갑니다 영상 잘봤습니다 감사해요

[@personal_lifedesigner]

다정한 댓글 감사합니다. 저도 신경안쓰면 호흡이 짧아지곤 하는데 폰에다 코로 숨쉬기 라고 써둬야겠네요~ 날이 많이 추워졌는데 항상 건강하길 바랄게요:-)

[@뇽안뇽-e8v]

선생님 안녕하세요! 지금 고우넷 치과에서 교정 치료중인데 ,아래 치아 장치는 언제쯤 붙이는건지 알 수 있을까요?? 그리고 아래 장치를 달아야 아래턱이 위로, 앞으로 움직이는건가요??

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요. 아래 장치 붙이는 시기는 개개인 차이가 커서 답변드리기가 어려울 듯 해요. 혹시 고우넷치과 카카오톡이나 홈페이지 온라인 상담글에 글 남겨주시면 자세히 설명드리겠습니다~ 그리고, 아래 장치를 붙이지 않고 윗니에 장치를 붙여도 미니스크류가 들어간 상태라면, 윗니 어금니가 위로 올라가면서 맞물리는 힘에 의해 아래턱의 위치가 위로 앞으로 이동합니다. 그리고, 궁금하신 점 있으면, 내원하셨을 때 부담없이 물어봐주세요~ 그럼 교정이 마무리될 때까지 최선을 다하겠습니다. 감사합니다:-)

[@MEEMEE-xo6qq]

너무 감사합니다

[@화이팅-y5y4j]

마스크 썼을 때 입으로 숨쉬지 않기 복식 호흡 입술 호흡

[@how5555]

지구 다 예전에 벗은 마스크 3년이나 강제로 씌우는 한국은 미쳤죠 ㅋㅋ

[@ranticfe6608]

경로당가서말해~ㅋㅋ

[@how5555]

@@ranticfe6608 한국인 맞으시죠?

[@koidance]

@@ranticfe6608좌파노?