가래가 생기는 원인과 기관지 건강에 대한 자세한 설명, 정말 공감하며 들었어요! 저도 비염과 코막힘이 심할 때 입호흡이 반복되면서 기관지에 자극이 생기고 가래가 많아지곤 했는데, 이게 단순히 일시적인 문제가 아니더라구요. 입호흡은 기도를 더 약하게 만들어 증상을 더 악화시키고, 코와 다르게 필터 능력이 없다 보니 알러지나 염증 반응이 더 심해진다 하더라고요ㅠㅠㅠ 그래서 기도 근육을 키워 코로 숨 쉬는 힘을 기르는 게 중ㅛ하다 해서 코숨핏으로 기도 근육을 강화하는 운동을 하고 있어요. 매일 자기 전 10분씩 기도를 자극해 근육을 튼튼히 해주니까 숨쉬는 게 훨씬 편해지고 가래 증상도 확실히 줄어드는 걸 느껴요!
@mandooooo12129 ай бұрын
이런 영상을 유투브로 볼수있어서 너무 좋아요 왜 이제야 저한테 나타나셨는지… 바로 구독하고 가겠습니다 ㅎㅎ
@김영수-c8d8r11 ай бұрын
생강을 끓여서 차로 매일 1리터 정도 먹고 많이 좋아 졌습니다. 원장님 친절한 설명 고맙습니다
@뼝아리-k6c2 жыл бұрын
코로나후유증땜 가래 기침땜 잠도설치고 일상이 불편합니다~ 좋은말씀 참고하겠습니다~
@김김현옥-z1x2 жыл бұрын
이해가 잘되고 조용한 말씀 감사합니다 선생님건강하시고 행복하십시요💝💝💝💝
@영희강-t5d2 жыл бұрын
상세한 설명감사합니다 건강하세요
@오영은-w7i11 ай бұрын
좋은 설명 감사합니다! 기침 가래때문에 몇달 고생해서 너무 힘들었는데 집안 환기도 자주해주고 이불빨래도 자주해주었거든요 거기에 생강 개복숭아가 기관지에 좋다고해서 한번 챙겨먹기시작했는데 기침 가래도 많이 줄어들고 일상생활이 편해서 너무 좋네요
@adorable254511 ай бұрын
아~~~ 개복숭아 어떻게 먹나요!??
@김석곤-r9s2 ай бұрын
ㅏ
@임말수-g8p2 жыл бұрын
교수님 강 의 감사합니다 기침가래에도움이필요합니다
@grace-yj8pf2 жыл бұрын
침대에서 상체를 아래로 늘어뜨리는 것도 가래 배출에 도움이 되지만 거꾸리 운동기구에 몇분 매달려있으면 가래가 목으로 잘 내려옵니다.
@oldandwhiteman10 ай бұрын
저도 기침가래 때문에 호흡이 힘들어서 얼마나 고생한지 모르겠어요...그 뒤로는 호흡보조도구로 객담배출하면서 이제는 좀 많이 좋아졌습니다 확실히 호흡이 힘드신분들은 객담제거하시면 도움 많이 되실거에요~
예방 차원에서 소금 가글 효과 있어요 나는 30년전 부터 기관지 확장증 환자인데 감기기 있으면 소금 가글하니 효과 있더라고요 병행해서 긴 호흡법도 매일 하고 있어요
@자연산책-u5k2 жыл бұрын
경험담 ㅡ흡입제 렐바 사용시 깊이들이마셔야 효과좋고 가래도 옅은색으로 되고 효과 좋아요. 또,염증에좋은 약초끓여서 아침저녁에 증기 쏘이면 폐를 촉촉하게 해서 각혈 90프로를 줄여줘요.
@신혜지-h9l2 жыл бұрын
저는가래가있다가요새는없어졌어요 말씀감사합니다
@창정비맨2 жыл бұрын
약초이름 좀 알려주실수 있나요?
@김영수-c8d8r11 ай бұрын
생강을 끓여서 매일 먹습니다.상당히 좋겠습니다 친절한. 원장님설명 감사합니다 친절
@향숙박-w3c2 жыл бұрын
목이 답답해서 식염수 가글을 열심히 하고 있습니다 ᆢ
@김수현-i5p6z2 жыл бұрын
동의보감에 밤송이가 천식에 좋다던데
@최정희-e6u2 жыл бұрын
천식땜에 기관지 확장제를 달고 살았는데 등에 부드러운 아기베개를 베고 눕고 자니까 가래가 점점 없어지고 기침, 천식도 없어졌어요. 신기해요. 돈 안드니 해보세요.
@이명수-o3y2 жыл бұрын
@행복 ㅉ.ㆍㅉㅊ츠쯔., ㅈㅈㅈㆍㅊ9
@이명수-o3y2 жыл бұрын
@행복 ㄴㅉㄴ
@shantioh2082 жыл бұрын
축하드립니다. 베개 위치가 어떻게 되나요? 글고 밤새 베개를 등에 받치고 자나요?
@박종순-c6t2 жыл бұрын
좋은 정보에감사 감사 합니다. 딱제경우네요 서로 나누어가며 살아가는삶 을 배우게 됩니다
@정덕임-z1j2 жыл бұрын
목에항상가래가있어
@배정은-j9k2 жыл бұрын
정보 너무감사합니다~♡
@김형인-l7r2 жыл бұрын
만성폐쇄성환자인데 산소와 인공호흡기렌탈 해서 집에 있는데 코로나 감염되서 잘넘겨는데 작가격리 끝나고 한달후에 목으로 피가 나오고 해서 입원중인데 항생제 와 진통제 만 맞고 열흘 되었는데 저는머리가 아프고.목이 너무아프고 전신이 쑤시고 콧물이 물나오든이 뚝뚝떨어집니다.먹지도 못하고 온몸이 뜨걱고 화끈거립니다.순천향대부천호흡기 입원 했는데 너무 폐가 많이 망가져서10%의존하고 이렇게 되었습니다.
10년전에 소리을 쳤는데 목안에서 폭탄터지는것처럼 목이터졌어요 그후로 지금같지 목에 가래가붙어 지금까지 고통받습니다 목소리도 허스키가도었고 저에 목소리가 찢어지발음이 허터지는것입니다 가래을삼키면 넘어가야하는데 목안에 편도의 붙어있어요 목에거려있어요
@선레드-e9e2 жыл бұрын
제가 명의라 칭하고있는 한 의사님깨서 식후 조금후 사탕을 먹으라해서 그렇게 했더니 후비르 킁킁거림 역류성 좀좋아집니다 그분말씀은 약이 없고 산이 역류하는걸 사탕으로 눌러주면 낫는다고 하시더군요 모두 도움되시길바랍니다
@툇마루-h8h9 ай бұрын
마른기침에도 사탕이 도움됩니다. 독일 광부들을 위해 만들어진 무설탕목캔디인 '엠오이칼'이라는 사탕을 저는 먹습니다
@정희박-b1l2 жыл бұрын
63세여성입니다 8년전 유방암초기로 수술했는데 방사선33번을 쬐고 그이후부터 공기가 추우면 기관지가 좁아지는 현상과 가래가 생기는답답한현상과 가래색은 흰색 이고 조금나오면서 답답한 현상이 있습니다 따뜻한 물마시면답답한 느낌은없어지는데 참 기분이 나쁘다는 느낌으로 남습니다
@문선김-i1z2 жыл бұрын
저는 기관지 확작증이 있는데 그것때문에 약쓰지는 않았어요~모르니깐요~오직 코가 목 뒤로 넘어가면서 목에 가래가 많았었어요.거기에 대해서는 검사는 다해봤고요~약도 많이 먹었어요~그래도 낫지 않으니깐 확장증 때문인지 ~?선생니의 강의듣고 많은 습득해습니다.감사합니다.
@양임김-l8w2 жыл бұрын
김양님
@이은순-o9d5 ай бұрын
폐암1기수술뒤에 기관지 확장증 증세도 조금 있다고 했는데 요즘 감기가 걸리더니 끈적한 흰 가래가 심해서 목에 가래가 끼면 땀이 흥건하게 옷에 적실정도로 기침을 한참하는데 이웃이 담배를 많이 피우는데 어떤 증상일까요?기관지 확장증 치료는 해보지 못했어요
@장경화-f7y8 ай бұрын
기관지 확장증이라 하는대 감기가 들어서 잘 낫지가 안고 가래때문에 잠을 잘못잠니다 어떻게 해야 댈까요
@전금옥-p6q2 жыл бұрын
가래가 덩어리는 결과가 어떻습니까 목에 가래가 있었어 켁켁 끓이면 조그만한 덩어리처럼 그런 가래가 나옵니다 아침에 일어나서 운동 조금하면 그런 현상이 생깁니다 젊었을 헌혈하고 나서 바로 목에서 피가 나왔습니다 6개월 약을 먹으면 낫는다고 해서 6개월 먹고 나서 나왔었는데 나이가 들어서 가래가 목에 붙어 있는 것처럼 그렇게 하면은 약간 덩어리처럼 나올 때가 있습니다 폐결핵을 한 번 알아서 후 중입니까
@하모니카박사2 жыл бұрын
어떤약 이좋은지 가처주셨으면감사 하겠습니다
@김두성-m7d2 жыл бұрын
. ㅁ
@김미경-u7q8 ай бұрын
기침 가래 은행이 특효 체험자 사례
@김창주-m4z6 ай бұрын
기침 가래에 좋은식품 알려주세요
@이옥주-p8x2 жыл бұрын
비여있는데요.때론코가우리하면서가래가많아졌어요.기침도자주해요.
@최정희-e6u2 жыл бұрын
등베개. 목베개를 베면 30분 정도면 가라앉는데ㅡ 염증이 있으시면 치료를 하셔야되요.
@신화자-q5s Жыл бұрын
비염 때문에 코가 목으로 넘어가서 가래로 가래처럼 나올때 기침을 하고 뱃어 내게되는데 약을 먹어도 낮지도않고 기침을 자꾸해서 걱정입니다.
@kyh1892 Жыл бұрын
전문 이비인후과에서 치료받으세요
@한숙자-y7p11 ай бұрын
선생님 말씀대로 목에 이물감이 있어서 약을먹어도 잘났지 안구요 그러다보니 목이자꾸 쉬어요 병원가면 물많이 먹어라고 했지만 항상 음음합니다 어떨땐목이 따거울때도 있습니다 밥에 목구멍이 막혀서 물을 먹어서 내립니다 하얀가래가 목에 항상걸려있는것 처럼요 방법이 없나요 ?
@pine5680 Жыл бұрын
선생님 자세한 설명 잘들었습니다. 저는 올6~7월까지 기관지확장증 으로 많은고통을 격었는데 지금은 얼마전 검사에서 영상도 좋고 염증도없다고 어느정도 진정된 상태로 약은 안먹고 수분섭취와 운동을 열심히 하고있는데 수영은 아직 멈추고 있는데 수영을해도 좋은가요?? 바쁘시겠지만 답을 주시면 감사하겠습니다.🎉
@tyu678j2 жыл бұрын
가래없에는데 꿀팁! 코로나 생기고 자주해봤어요 물 틀어놓고 구역질 해보세요 그럼 구역질이나는데 그럴때 가래를 뽑아낸다는 생각으로 뽑아내세요 삼키지 말고요 콩알 만한거 하나만 나와도 목이 너무 편안해요 요즘 몇일째 바튼기침이 나서 생각이 나서 또 해봣는데 너무 편안해요 코로나 초기에는 가래가 코같이 많이나오드라고요 도움이 될까 해서 제 경험담을 말씀드려봤어요~