Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
@vitcon4039Ай бұрын
...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@WyeGuillon-im8dd Жыл бұрын
Ca sĩ thể hiện bài hát rất xuất sắc, không gì để chê!
@covu8708 Жыл бұрын
Cam on cac co bai fhe ducfoi fhay hay nhon nhip hay qua cam on cac co nhieu
@DungNguyen-hu3xm Жыл бұрын
Bài tập dễ tập nhạc lại hay xin cảm ơn
@DungNguyen-hu3xm2 жыл бұрын
Bài dễ tập, nhạc lại hay xin cảm ơn.
@HuaMeiGuangChangWu2 жыл бұрын
❤❤❤
@MT-xi8tv2 жыл бұрын
Bài tập và điệu nhạc hay lắm cảm ơn bạn nhiều
@HuaMeiGuangChangWu2 жыл бұрын
thật tuyệt! bạn thích nó
@PhuongNgo-id9ce11 ай бұрын
Quá tuyệt vời cảm ơn bạn
@covu8708 Жыл бұрын
Xin cam on bai fhe duc vua roi cam on cocac co nhieu nha
@namvuthianh13342 ай бұрын
Các em giỏi quá buổi tập hôm nay thật tuyệt vời cảm ơn các em nhé❤❤❤❤❤❤❤❤❤