Массаж при синдроме запястного канала (карпальный туннельный синдром) I Эрготерапевт О.Вилдфанга

[@ЕвгенияАртамонова-з2ф]

Спасибо большое.Ходишь по в рачам, а они даже диагноз правильно поставить не могут.

[@fenimorcooper4162]

Здравствуйте. Тоже болит кисть уже вторую неделю. Ноющая боль. Не могу даже этой рукой смартфон держать. Мою лицо рукой и такая адская боль возникает. Как быть? Выполнял некоторые упражнения, которые нашёл в youtube не помогает...

[@olgavildfanga]

Здравствуйте. Если больше боль в суставе при движении без онемения днем или ночью (чаще), скорее всего причина в другом.

[@Vishnevyi_pirog743]

Огромное спасибо за ролик, вы помогли нереально огромному количеству людей. Буду делать массаж маме.

[@galinanevazhno]

Ох,как захотелось Вам свои руки для массажа подсунуть!))))) Очень нужно!))

[@АлександрТараканов-п5т]

подсунь , ну посунь , мне , свою руку , я тебя выручу .

[@НатальяКиселева-и9э]

Очень понра вился ваш материал, интересно у пациента какие симптомы карпального канала

[@РиммаЦидаева]

❤❤❤ ПРОСТО ПРЭЛЕСТЬ спасибо

[@Маша-х3р7к]

Спасибо вам огромное я просто часами рыдала не могла руку согнуть что уже не кололи что уже не пробовали на смарку и тут я начала выполнять ваши упражнения и через неделю все прошло

[@olgavildfanga]

Большое спасибо за теплые слова. Очень рада, что рекомендации были вам полезны.

[@TanyaVolk.]

Как сейчас у вас дела?

[@ОлесяАлександрова-о6м]

Здравствуйте)Очень полезное видео.Скажите,а как называется бандаж для руки(фиксатор)?И где его можно приобрести?

[@maksimchirkov5726]

​@@ОлесяАлександрова-о6мортез судя по видео

[@Агата-ж9т]

Какие упражнения ? этот массаж с видео делали ?Болит у самой нереально..

[@ninapink9520]

А можно самой это упражнение сделать,а то некому😢

[@olgalushnikova183]

" дорога ложка к обеду " Спасибо! Очень своевременно!

[@Noname-qc9lm]

а если у меня уже операция была по поводу тоннельного синдрома и шов боюсь массировать?...

[@АллаБуценко-м5и]

После перелома лучевой кости и снятия гипса запястье не разгибается, отёк.

[@СветланаНазаренко-е3х]

Какие упражнения нужно сделать

[@DeepFeelings_777]

Здравствуйте. Из-за монотонной работы и нагрузок на руки, сильно начала неметь правая рука, особенно ночью. Часто просыпаюсь от онемения в пальцах и боли отдпющее чуть ли не до плеча. Раньше руки немели только по утрам в легкой форме, сейчас практически постоянно и все усилилось. Утром не могу почистить зубы,т к не чувствую пальцев. Ночью сплю в ортезе, первые недели две помогало, а сейчас снова периодически немеют и просыпаюсь, долго привожу руку в себя...уже устала от этого. Скажите что можно предпринять помимо массажа?

[@lynne4499]

Если работаете за компьютером - то бандаж плюс приобретите вертикальную мышь. Ночью тоже бандаж. Упражнения при туннельном синдроме: сначала разминка(например вращение кистями) и растяжка (кисть вверх до ощущения натяжения, держать 30 секунд, кисть вниз до ощущения натяжения 30 секунд). Массаж, можно использовать шарик. Холодные компрессы на руку, противовоспалительные (ибупрофен например). Если пройдёт, то делайте упражнения для профилактики. При работе делайте перерывы и делайте разминку кисти и растяжку.

[@DeepFeelings_777]

@@lynne4499 нет, к сожалению не за компьютером, работа связана с деревом и шлифовкой вибрационными машинками+поднятие тяжестей.

[@DeepFeelings_777]

@@lynne4499 спасибо большое за рекомендации. Попробую обязательно 🙏

[@lynne4499]

@@DeepFeelings_777 у меня просто от компьютера) как в вашем случае уменьшить нагрузку для запястья при работе не знаю, к сожалению. Может есть какие нибудь прибамбасы если поищите

[@lynne4499]

@@DeepFeelings_777 если за две недели результата не будет - то лучше идти к врачу

[@Инна-ш6с9ц]

Подскажите, какие упражнения надо делать?

[@ГалинаШ-к2м]

Вы сами найдите в инете

[@Elena_Poltava]

Добрый день , а где можно посмотреть упражнения для рук

[@takarem2798]

На этом же канале. Надо поискать по Плейлистам. Плейлист, где Ольга подробно рассказывает и наглядно показывает про упражнения, называется "Vildfanga Hand Therapy (RUS) ". Я нашла там... 👍👍👍

[@ИгорьКорнилов-п8ц]

Добрый день или вечер ! А есть у вас упражнение для массажа типа такого самому себе ?

[@BiniVan]

Судя по руке пациента, мышцы массивные. Усилия массажиста малозаметны поэтому для пациента

[@a100sempreconLei]

Сколько Ваши суставы выдержат от такого количества манипуляций над больной рукой каждого, стаждущего лентяя? Пусть сама себе другой рукой масажирует.

[@МихаилМихаил-ж7в]

все это вытягивание денег из страдающего пациента. делал я это всё! нифига не помогает.

[@Lelya6781]

Согласна с вами.Даже еще хуже , когда обострение и уже немеет и болит всё😢.Это скорее как профилактика может быть.

[@olgavildfanga]

Спасибо большое за ваш комментарий. Мне сложно комментировать какая система реабилитации где-то. В Латвии реабилитация у функциональных специалистов (эрготерапевт) проходит по государственной программе (пациент освобожден и от пациенского взноса, оплата реабилитации 100% от государства 10 занятий). Чтобы сделать вывод о необходимом лечении и его эффективности: 1.ставится диагноз (консультация у невролога и исследование EMG - для проверки состояния нерва n. medianus (если это подозрение на карпальный канал), 2.консультация у кистивого хирурга с результатом EMG - он делает вывод нужно ли хирургическое лечение (если нет, руку отправляют к функциональному специалисту) 3.занятия у эрготерапевта (при лёгкой форме компрессии проблема решается за несколько сессий занятий - что в себя включает :коррекцию ежедневной нагрузки на конкретную руку, подбор упражнений для снятия отека с сухожилий и нерва, индивидуальный ортез на ночь, коррекция позы сна, так как именно ночью чаще руку зажимают, контроль пациента в течении месяца и выписка руки в жизнь.) 4. Если тяжёлая компрессия с повреждением оболочки нерва (операция у кистивого хирурга и затем реабилитация у эрготерапевта на 3й день) и выписка руки через 4/8 недель в жизнь без боли.

[@МиркульДжусуевна]

Самомассаж можно делать?Можете показать?

[@Мария-ц7ъ5н]

Странно, массажисту категорически запрещено иметь ногти, да и мешают они работать. Непрофессионально.

[@nadiyalevie6112]

😂

[@Алекса-ч8э]

Как обезвредить массажистку? Это разве ногти? Вот когда наростят когти как у животных,я согласна, их отрубить нужно

[@АннаДедкова-н4д]

Скажите пожалуйста, какие упражнения нужно делать, помимо массажа

[@ГалинаШ-к2м]

ЛФК - лечебн физ-ра

[@lyubovfeduniv5149]

Все хорошо.иолько изначально пациент не рассказал где и как болит?а то можно подумать.сто совсем здоровая модель

[@OlgaContemporania]

🌹 благодарю)

[@nasibaibragimova1243]

Спасибо 🙏 отличное видео ,а сколько минут делается этот массаж и сколько раз в день??

[@olgavildfanga]

Спасибо. Можно раз в день с продолжительностью в 10-15 мин на одну руку.

[@tanaynikifora4249]

ПЛОХО ЧТО НЕТ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО МАССАЖУ В ДРУГИХ ГОРОДАХ РОССИИ!!!!

[@ПавелЖарников-г5ъ]

здравствуйте! А где такой ортез взять, из бинта понятно, можно самому сделать, а второй на липучках можно купить?

[@buswoolf6383]

Сам так не сделаешь,нужен ещё кто- то.

[@ЛидияФедорова-б9л]

Де такого масажиста взяти.

[@ГалинаМухамедьярова-в2п]

Здравствуйте, у моей дочери системная красная волчанка суставная форма синдром Жаку , болят кисти, сухожилия слабые можно делать массаж и ЛФК

[@olgavildfanga]

Желательна работа со специалистом, он подберёт упражнения, может необходимы ортезы на пальцы на день или на ночь. Общие упражнения и лёгкий массаж делать можно, учитывая состояние (упражнения без боли). Необходимо укреплять руки (учитывая состояние и степень болезни). Нужно наблюдаться у ревматолога, кистевого терапевта.

[@ГалинаМухамедьярова-в2п]

@@olgavildfanga Спасибо

[@samsungsamsung9000]

Здравствуйте. Можно ваши контакты? Где находится центр? Как к вам попасть на ревбилитацию?

[@elensar6071]

Для начала мы займеся активной мобилизацией

[@Вера-р4ъ8ж]

Спасибо за полезное видео. Я уже сделала операции на обе руки, но продолжаю делать упражнения и массаж рук. Очень помогает поддерживать руки в отличном состоянии. Еще раз благодарю .

[@olgavildfanga]

Большое спасибо за тёплые слова. Очень рада, что полезно!

[@александралександров-у2ш3ю]

Операция дорогая?

[@olgavildfanga]

@@александралександров-у2ш3ю зависит в какой стране делать и у кого. Есть и государственные программы и платные.

[@Вера-р4ъ8ж]

@@александралександров-у2ш3ю я делала по обычному направлению от хирурга городской поликлиники по страховому полису бесплатно

[@ЛюцияЗабавская]

Блбд

[@Нина-я1ф9г]

Благодарю!🌹

[@Zlata_158]

Здравствуйте, а сколько дня можно делать?

[@ОксанаКонашук-о5г]

скажите а после оперативного вмешательства синдрома канала запчасти "ястя когда можно делать масаж.та который чтобы снят скажите а после оперативного вмешательства синдрома канала запчасти "ястя когда можно делать масамащоб снять скованность руки.Та когда можно начинать массировать и я Спасибо

[@larishto]

Эти вопросы к вашему врачу или он только порезал и ничего не объяснил Вам?

[@alexandr27]

Здравствуйте

[@natalyoktar2]

Спасибо,

[@ПолинаКонстантин]

Полная чушь.

[@ВасяВеткин-н3ы]

У меня уже прооперированы руки: тунельный синдром (начну после заживления делать массаж), а на другой кубитальный (локоть) . Есть видео по массажу локтевой синдром и плечевого (начинается)? Скиньте ссылочку пжл.

[@Агата-ж9т]

А что делали при операции,как убирали проблему? У меня адские боли и не представляю,если ещё и резать 😭🤔

[@annamalimer7015]

Я много раз ходила к врачу и жаловалась на боли в запястьях, обе руки болели и тяжелее ручки я ничего не могла держать. Выписывали противовоспалительные мази и обезболивающие. Помогало на пару часов, а потом снова эта адская боль. Только импровизированные массажи с растираниями и спасли. Еще до того как нашла это видео делала что-то на подобие, но теперь буду делать как Вы. Спасибо.

[@olgavildfanga]

Спасибо. Ещё будет хорошо подключить упражнения на кисть (упражнения на кисть и пальцы) Берегите руки👌

[@СветланаМузыченко-ч8й]

@@olgavildfanga добрый день , Ольга .Подскажите о каких доп .упражнениях идёт речь .Есть ли ролик ? Спасибо .

[@olgavildfanga]

На этом же канале MST Vildfanga hand therapy есть ролик Упражнения на кисть и пальцы за столом.

[@РокЭндСтоун]

@@olgavildfanga, у вас несколько подобных видео. Буду крайне признателен, если ответите ссылкой на конкретное видео 😊

[@olgavildfanga]

@@СветланаМузыченко-ч8й kzbin.info/www/bejne/oqfElZuCabV2ipI

[@litvinovmassageru]

Вазелин, так как это производная нефтепродуктов, для кожи не особо полезен, так как в итоге сушит кожу. Кокосовое масло , либо другие гораздо полезнее)

[@ГалинаШ-к2м]

Крем Нега лучше

[@валентинасоколова-ф6ъ]

Скажите это лангетка на запястье? И можно ли ее самим сделать?

[@olgavildfanga]

Добрый день. Это ортез на кисть/запястье, можно назвать лонгета. Лучше конечно её изтовить у специалиста индивидуально (учитываются особенности анатомии). Если нет возможности, то лучше наверное её купить в магазине. Сделать самому из подручных средств, может повлиять на результат и не быть эффективно. В этой рубрике видео есть одно Ночной ортез для разгрузки кисти, посмотрите, это поможет понять какая фиксация должна быть.

[@olgavildfanga]

kzbin.info/www/bejne/i3Ovi2qphaish7c

[@АнатолийМиронов-ь7д]

4:21

[@Истина-щ5х]

Вот это массаж, вот это руки. Настоящий профессионал. Печально, что таких специалистов единицы.

[@larishto]

Весьма посредственно

[@guerlain859]

Как выбрать ночной ортез? На что обратить внимание? Материал?

[@olgavildfanga]

Должно быть удобно и приятно руке, это самое важное. По материалу, может быть лёгкий неопрен с вставкой (металл, пластмасса). На видео, ортез изготовлен индивидуально из Термоленты (он весь жёсткий)

[@MsAlexgan]

Ложась спать, подготовьте картошечку сырую, вымытую теплой водой, чтоб теплая была, круглой формы, чтоб лежала в кисти, как мячик. Возьмитк картофель в руку, а сверху носочек тепленький наденьте, кисть примет такую форму, как на видео в корсете, нерв будет расслаблен, ночью болей не будет, разве что неметь немного пальчики будут) сами пробовали, помогает очень) а вообще, уберите тяжелые физ нагрузки на руки и кисти👌

[@nelarinatatyana]

А если больно делать массаж?

[@onflover7696]

Тоже самое:(

[@laridrums7777]

Любой массаж начинается с поглаживания, а тут с Разминания. Где подготовка к массажу?

[@ТатьянаКашина-д7ь]

Этот момент опущен, показан сам массаж, отличный массаж! Погладить себя можете сами

[@laridrums7777]

Почему отпущен? Нанесли на руки вазелин, это продемонстрировали, а поглаживание, это основной приём в массаже, с него начинается любой массаж, не нужно об этом забывать.

[@olgavildfanga]

Большое спасибо за ваш комментарий. Так как я не являюсь масажистом, а являюсь функциональным специалистом - эрготерапевтом (в зоне своей профессиональной компетенции все сделано верно). Проведена активная нейродинамическая работа с нервами рук (приём 45 мин) Работы с разгибателями в концентрическом и эксцентрическом режиме, закрепили пассивной мобилизацией сгибатей предплечья и мышц кисти (на видео это я демонстрирую), надели для покоя на 1 ч ортез. Даны рекомендации для самопоглаживания.

[@ТатьянаКашина-д7ь]

@@laridrums7777 при чем здесь вазелин на руках? Спрашивают про поглаживание и разминание 😂

[@АннаГорячкина-ф2р]

Ерунда, без мышечного тестирования .И грамотное тейпирование гораздо эффективнее ортеза...

[@olgavildfanga]

Спасибо большое за ваш комментарий. У руки есть объективное EMG - лёгкая дистрофия мышц thenar ( на уровне кисти) слабость FDS, FDP, FPL (предплечье). Субъективное тестирование и объективные данные по проблеме пациента во время консультации, неотъемлемая часть работы функционального специалиста с протоколами результатов до, во время и после терапии. Тейпирование в данном случаи имело бы смысл в течении дня, если бы данные руки не работали бы масажистом (тейп на таких руках живёт 5 мин и сползает, как только специалист начинает работать с клиентом предплечьем и это не гигиенично). В данном конкретном случаи ортез используется только ночью для избежания сгибания в кисти и провокации компрессии нерва n.medianus в зоне связки карпального канала.

[@АннаГорячкина-ф2р]

@@olgavildfanga

[@АннаГорячкина-ф2р]

Работаю массажистом, тейпирую запястье через ММТ, все прекрасно, клиенты довольны...

[@olgavildfanga]

Коллегам масажистам тоже тейпируете руки когда им на работу нужно идти и клиентов массировать? Я об этом говорю. Руки масажистам тейпируют, только если они на больничном и им не нужно работать, тогда да. Массажисты с тейпами на руках (предплечье, кисти и пальцы) у нас не работают, это нарушение норм гигиены.

[@MK-mt5rk]

А можно массаж делать при опухших пальцах и кисти руки болеет таковых нет

[@yuriikirsch7730]

Подскажите пожалуйста, можно ли эти массажи и упражнении ежедневно делать или требуется строгий график? И как долго(дней) при диагнозе карпальный синдром стоит выполнять эти манипуляции ? Спасибо большое за ваше видео.

[@olgavildfanga]

Здравствуйте. Зависит от состояния и ваших жалоб. Рекомендуется сначала сделать исследования (ЭМГ/НГ для оценки состояния срединного нерва в карпальном канале) чтобы спланировать терапию правильно и результативно. Упражнения можно делать каждый день при острых проявлениях синдрома, массаж желательно чтобы делали вам (не нужно нагружать свои руки), если есть боль и онемение по ночам, то ортез (фиксация) на ночь. Затем, если симптомы стали меньше, переходите на план 2-3 раза в неделю, оставляйте только фиксацию, сбалансируйте нагрузку на руки. Наблюдайте свое состояние, если не становится лучше в течение 6 недель, то необходима консультация кистевого хирурга.

[@СтаниславХаритонов-л7в]

Я б нихрена б ничёхо не понял , если б она не сказала " Аддуктор полоцис" ,...... и у мужика ща штаны разорвёт, и тут тебе так томно.....-"расслабтесь", он бы с радостью, НО КАК? Ведь скажут то , ..... скажут ......... что снимается порно.

[@tanyakolomiets7494]

ПОЧЕМУ НА ПРИМЕРЕ НЕ ПОКАЗАЛИ СИМПТОМЫ ?

[@olgavildfanga]

Большое спасибо за ваш комментарий. Приветсвуя коллег в сфере функциональной реабилитации, не думала, что необходимо повторять распространённые симптомы карпального канала. Но раз так, разрешите не углубляться в этиологию (это на пару часов). Вкратце по данной руке, клиническая картина: онемение 1-3, 1/2 4 пальцев, слабость мышц thenar и FDS, FDP, (подтверждёние EMG - лёгкая дистрофия), сложно удержать предмет в статике при согнутой кисти, слабость хвата, онемение кисти ночью.

[@takarem2798]

А вы сами хоть что то где то показали??? Ролик про МАССАЖ, а не про диагностику и сбор анамнеза....