Стала появятся боль в спине, на хорошего массажиста денег нет, посмотрев цены на тренажёры для самомассажа был в шоке, ну и решил изготовить массажёр для спины своими руками, смотрим результат :)
Пікірлер: 62
@pravka54 Жыл бұрын
Крайне полезное видео. Спасибо автору!
@user-nw3cz2pq6m Жыл бұрын
Спасибо за видео.Я тоже строитель и тоже спина замучила.Mast стоит уже 38000,пусть идут лесом,сам сделаю.Вы молодец,ещё раз спасибо.
СУПЕР . Спасибо - как раз актуально . спина уже год болит - хочу сделать нечто подобное . только я думал сделать 4 ролика от роликовых коньков в 4 ряда .
@РимГабидуллин Жыл бұрын
два мячика для тенниса засовываем в один носок и туго завязываем на выходе...лучший тренажёр для спины
@Svjatoslav_Jar Жыл бұрын
Молодец! Класс! ❤
@Otdelka-remont-Mariupol3 жыл бұрын
Хорошо получилось. 👍
@bulia3 жыл бұрын
Спасибо 👍
@ЕвгенияКемпф-щ2ф2 жыл бұрын
Вам респект 💪💪💪👍👍👍👍
@bulia2 жыл бұрын
Спасибо ! 👍
@anatoliburhela90853 жыл бұрын
Прикольно получилось два в одном и массажёр и самокат , можно и ноги размять!!
@bulia3 жыл бұрын
ага )
@Aziza_aroma Жыл бұрын
Дай бог вам здоровье
@bulia Жыл бұрын
Благодарю
@ОЛЕНАВАНІНА3 жыл бұрын
Класс! Дай покататься!
@bulia3 жыл бұрын
дам )
@КостянСпиридонов Жыл бұрын
Можно подробнее, как сделать каретку
@НадеждаЗасимець Жыл бұрын
Какой же вы молодец,у вас золотые руки.Всех благ вам и спасибо за идею.
@ruslanharlievich94542 жыл бұрын
Добрый вечер У вас есть вапсап Есть пару вопросов
@РусланВладимирович-й4ь3 жыл бұрын
затратно и в карман не положишь )мячик для тенниса большого!дешево и сердито ! а главное точечно !
@bulia2 жыл бұрын
Тут лежишь спокойно не напрягаешься можно отрегулировать давление а на мячике не каждый сможет, тест уже прошёл, пришёл с работы после 15 минут массажа вся усталость уходит ощущение как-будто крылья выросли массажер зачетный
@andreyrussia4210 Жыл бұрын
Руслан,расскажите как делаете? Очень интересно
@ТигранТигар2 жыл бұрын
👍👍🤝💪
@olx82 жыл бұрын
Какое расстояние между роликами получилось?
@bulia2 жыл бұрын
4см
@olx82 жыл бұрын
@@bulia спасибо)
@bulia2 жыл бұрын
@@olx8 Пожалуйста!
@seymouranderson5465 Жыл бұрын
@@bulia автор оригинального массажёра поделился основными параметрами.Расстояние между роликами должно быть 6 см. Это соответствует креплению мышц к рёбрам. И высота подъёма роликов не должна превышать 4,5 см-это макс, иначе возможны травмы.
@bulia Жыл бұрын
@@seymouranderson5465 7 см по центрам
@ЯромирЯромиров-ъ6д4 ай бұрын
Размер отверстия пропиленного в полке можно узнать?
@bulia4 ай бұрын
13 см
@ТимурГанбаров-ф1л3 жыл бұрын
Отличная вещь! Делал себе подобный массажёр, но менее удачный. Дайте пожалуйста размеры, чтобы не экспериментировать! Заранее спасибо!
@bulia3 жыл бұрын
Хорошо сделаю видео, но выложу на другой канал, ссылку скину тут
@ТимурГанбаров-ф1л3 жыл бұрын
@@bulia спасибо большое! Буду ждать
@ТимурГанбаров-ф1л3 жыл бұрын
Кстати! По поводу шумных колёс. Я использовал колёса от роликовых коньков. Они бесшумные. 4 на тележку и 4 на направляющие. Продаются на алиэкпресс и в спорт магазинах
@СтасНестеренко-з6т2 жыл бұрын
@@bulia выложили на другой канал? Можно ссылку?
@bulia2 жыл бұрын
@@СтасНестеренко-з6т пока нет
@jylijyl2228 Жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо что поделились своим опытом. На сколько часто сейчас используется этот тренажёр? Помогает ли Вам? Какие результаты?
@bulia Жыл бұрын
Здравствуйте, массажором использываю рас в неделю, мне помогает поддерживать спину в тонусе, изменения только в лучшую сторону
@ameurdeco3 жыл бұрын
🖐️🖐️🖐️👍
@bulia3 жыл бұрын
Спасибо!
@rudikastronomivich52023 жыл бұрын
Может мотор с мопеда поставить с турбиной , и замассажировать себя до запредельной эластичности?! )))
@bulia3 жыл бұрын
когда спина болит что только не сделаешь
@АндрейПолозаев-м9ф3 жыл бұрын
Зачёт👌
@bulia3 жыл бұрын
Спасибо!
@immanueldunaevsky55252 жыл бұрын
Сегодня такой 32.000 рублей стоит...
@MegaBot-19822 жыл бұрын
А регулируемую каретку вы сами делали под подем колесиков или купили???