Massagem para Tendinite!

Atenção: o site quick massage passo a passo foi transferido para o link abaixo:
blog.thiagonishida.com.br/tend...
Atenção, esse vídeo só será útil se você ler INTEIRO o artigo sobre Tendinite! Conceitos fundamentais para a compreensão da Tendinite estão lá. Você vai adorar!
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Nesse vídeo aprenderá como fazer a Massagem Transversa Profunda para:
Tendinite dos Músculos Flexores do Punho
Tendinite dos Músculos Extensores do Punho
Tendinite no epicôndilo medial (cotovelo de golfista)
Tendinite no epicôndilo lateral (cotovelo de tenista)
Tendinite do Quadríceps
Tendinite do Calcâneo
Fasceíte Plantar (ou fascite plantar)
Também posso ensinar uma massagem completa, clique aqui:
mas.thiagonishida.com.br/

[@maiarabernardo3156]

Fantástica essa massagem pro punho, o alívio das dores é imediato, estou muito grata!!

[@lelen269]

Esse moço é abençoado de nos passar essas dicas,alívio instantâneo fazendo essa massagem no pulso , gratidão 🙏🏻 vou levar essa dica pra minha toda ❤

[@nataliarodrigues7580]

Excelente! Me ajudou demais. Parabéns!

[@marycherry_x]

Me ajudou muito. obrigada. já estou praticando pra fazer.

[@shirleyms3348]

Muito bom. Melhorou bastante o antebraço, vítima do mouse.

[@drikinroger2004]

Um frifas?

[@danic3219]

já me sinto bem melhor, fazendo a massagem. gratidão!

[@neryfernandes6914]

Parabéns pelo vídeo. Muito obrigado

[@gabrielamenezes2217]

Muito obrigada!! me ajudou muito

[@REMIXESRJ]

muito bom msm parabéns pela dica.

[@eduardoalbuquerque1518]

Parabéns por compartilhar. Obrigado

[@provocador7028]

Eu tava com uma dor chata no meu punho que me impedia de realizar alguns movimentos.Fiz essa massagem ontem no meu punho e já estou mto melhor. Mto grato por esse vídeo.

[@marasantos354]

Muito bom! Gratidão

[@ffmarialauraff1176]

MUITO OBRIGADO MELHORO MUITO .

[@lucilaoyama9047]

Muito bom, obrigada!

[@leayoub6206]

Ual...acabei de fazer essa massagem na minha tenossinovite e aliviou uns 70%!Gratidão por compartilhar conosco seus conhecimentos

[@thiagonishidafisio]

Excelente! Parabéns e obrigado por confiar na técnica!

[@gayatrimtc9004]

Maravilha mesmo gratidão

[@josientt]

GOSTEI MUITO DA INSTRUÇÃO....VLW;

[@licimelo186]

ameiii fiz a massagem e foi um milagre. minha tendinite estava mim comandando muito. Parabéns pelo seu vídeo

[@thiagonishidafisio]

+lici Melo Eu que agradeço a confiança! Fico feliz que tenha partido para a ação! Parabéns

[@deisymaciano1976]

Obrigado. Vc é claro e objetivo. Meu quadriceps agradece.

[@thiagonishidafisio]

kkkkkkkkk de nada!

[@joalisonvasconcelos8843]

muito boa essa dica

[@claudiarossi9561]

Gratidão 😊🙏!!! Ajudou muito a aliviar as dores que estava sentindo.

[@thiagonishidafisio]

Bouaaa. Fiquei feliz

[@marianamota2806]

cara, eu tava com muita dor no pulso. ameeeei!

[@gustavotriani5611]

Show. Valeu por compatilhar!

[@thiagonishidafisio]

Valeu!

[@alinefsoliveira2192]

cara vc é um gênio! obrigada

[@thiagonishidafisio]

Obrigado Aline!

[@elianemaria7997]

Amo seus video s

[@3004elisangela]

Merece um super like

[@cinthyawillany7478]

Muito bom!

[@nandop172]

Nossaaaaaa, realmente funcion

[@rosangelalopes1947]

Parabéns grata

[@marottototo2567]

Nishida rumo aos 100 mil escrito no canal parabéns.

[@thiagonishidafisio]

Deve ser legal receber a plaquinha... muito obrigado!

[@keikoyamashita8282]

Muito bom

[@socorroconceicao5213]

Olá Tiago como.sempre vc um ótimo professor adoro seus vídeo

[@zilmagomes4894]

Perfeição! Excelentes explicações das técnicas, excelente qualidade dos vídeos e de todas as postagens. Muito obrigada ao casal Nishida, pelo amor à profissão, profissionalismo e tbm por compartilhar conosco seus valiosos conhecimentos. Forte abraço!

[@thiagonishidafisio]

Muito obrigado Zilma!

[@EasyKiLLBS]

nss man muito obg, funciona msm! sabe foi como magica kkk

[@marilenesilvasacramento6873]

Super Vídeo 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍😄😄😄😄

[@rosanarossanifaverofavero3502]

Muito otimo

[@Mariazinha7004]

Amei

[@amoresdomeucoracao6999]

Muito obrigada, melhorou o meu punho

[@thiagonishidafisio]

Legal! Parabéns!

[@alexsanderbeleza8331]

Nossa... estou ha umas 2 semanas com uma dor chata no pulso. Já tomei remedio, coloquei gelo, fiz massagem e alonguei... e não adiantou muita coisa, mas essa massagem realmente funciona. Obg!

[@thiagonishidafisio]

Obrigado!!

[@luiseduardopimheiro.carucc8699]

Obrigado Tiago. Sofro.muita.dor.eu.toco.violao.sou.musico.vai.a.te.opuico

[@raqueldasilvasantos5450]

Eu to com essa dor emcima do pulso bem no meio e dói mmt , tô fazendo aqui e ta melhorando um pouco

[@vitor4141]

Obrigado

[@deusabencoe1407]

Vou fazer o teste . Tomare que me ajude.

[@leandrooliveira1572]

Muito bom o vídeo, depois de ter jogado uma partida de tênis, estava sentindo dor no punho direito na parte superior, fiz a massagem e estou conseguindo movimentar sem dor. Agora, será que posso voltar a jogar ou eu faço repouso? Será que foi falta de alongamento? Nunca tinha sentido dor neste local. Abraço!

[@guitrindade6763]

vlw ae Thiago Nishida

[@janeekauancruz7228]

Têm uns quinze dias que comecei sentir dor do lado do pulso nossa que chato vou fazer o teste e confiar quê vai melhorar.

[@marilenesilvasacramento6873]

Ótimo! E Grata estou com este problema sim nos ombros no cotovelo e no punho é horrível obrigada!👍

[@thiagonishidafisio]

Eu que agradeço Marilene

[@andresa6874]

De primeira já melhorou. Vou continuar fazendo. Obrigada.

[@thiagonishidafisio]

Isso mesmo! Abraço!

[@evacaetano6271]

tenho tendinite nos dois ombros ja faz um ano a noite tem dias que nem durmo direito para movimentar meus braços apos me deitar preciso segura-lo com a outra mão pois ele nao sai do lugar. amei as dicas.

[@thiagonishidafisio]

Obrigado e melhoras Eva

[@sheilamor]

Nossa que bruxaria é essa?! hehe Da auto massagem no punho, alguns minutos, passou a dor no dedão. Parabéns

[@thiagonishidafisio]

+Sheila Moreira Passa mesmo! Já faz uma semana, normalmente demora a voltar também...

[@fernandocoelho1334]

Sou da área de informática e a tempos tinha preocupação em não ter lesões, pois tive um caso no trabalho. Para exercitar, eu tinha daqueles alicates e sempre fazia depois de chegar em casa. Após anos de treinos, resolvi usar um exercício mais pesado e acrescentei um haltere de 7 kg. Acho que exageirei e no outro dia, apresentei uma certa dor e com visível perda de força. perguntei a um fisioterapeuta amigo e ele me falou que o peso contribui, mas tudo indica que já havia um desgaste do tendão e o exercício, só o fez aparecer. Gostei da técnica. Dá para fazer tranquilamente. Acho que é comum na Tendinite de Pulso, você perder a força no braço. A minha não limitou os movimentos, só que em alguns movimentos tipo torção (abrir uma garrafa de água mineral ou uma long neck , percebi uma grande dificildade, tanto que virou crítica de alguns, por me ver não conseguir fazer, uma coisa aparente simples e de fácil execução para mim). Eu vou adotar a técnica mais tenho feito exercício com halteres(muito menor peso e tnho percebido melhoras) sem apresentar dores, só que ao fazer exercícios como rosca direta, que recruta mais o bíceps, percebi uma leve limitação na sua extensão, principalmente na descendente. Eu começei a fazer o tal bíceps com o peso que faço para o pulso e estou me sentindo melhor. A pergunta principal, é se o tendão tem extensão pelo menos até a base do bíceps, ao ponto de gerar certa limitação no movimento?

[@thiagonishidafisio]

Olá, li umas 10 vezes e não entendi direito. O que parece foi que fez muita força e ficou com dor/limitação na amplitude de movimento, o que é normal e deve durar até 4 dias. A sua pergunta... O tendão do bíceps dificilmente tem restrição para a extensão. Espero ter respondido

[@Fibromialgia.damares]

muito obrigado !vc é otimo.. sou iniciante nessa area tenho dificuldade de encontrar cursos bons...moro no paraná

[@thiagonishidafisio]

Obrigado! Vá estudando que você aprende. Com certeza tem cursos bons no país todo! Procure saber quem é o professor, ele é o mais importante.

[@Fibromialgia.damares]

obrigado pelas dicas!continue fazendo video nos ajuda muito

[@kleitonantonio]

otima massagem. Farei até dormindo

[@simonesantos7207]

gostei bem util

[@thiagonishidafisio]

+simone santos Muito obrigado! Abraço e sucesso.

[@ballon.adriana]

Ola Thiago, parabéns pelos vídeos, suas explicações são ótimas e de fácil absorção. Na Massagem Transversa Profunda na Fáscia Plantar pode-se usar tb para o esporão de calcaneo? Um Abraço, Adrina

[@thiagonishidafisio]

Sim, pode usar para Fasceíte Plantar. Eu usava também!

[@karlajailanny3038]

Oi Thiago estou a 8 meses com uma dor no meio do braço e devido essas dores não consigo fazer nada que forçe o braço fui ao médico e ele falou que e dor nos ossos o que vc me indica a fazer .

[@Houso]

Thiago boa noite. Eu utilizei a tecnica e melhorou mto minha tendinite porem tenho algumas duvidas: 1- É normal a dor diminuir porem o ponto de dor fica mais sensível ? Oq quero dizer é que no local aonde eu fiz massagem ficou um pouco roxo e tambem dolorido como se fosse uma pancada, dor diferente da causada pela tendinite? 2- Quantas vezes posso fazer isso por dia e durante quanto tempo? 2,3,5 dias ? Obrigado

[@luciliaborges6159]

Ótimas dicas para tendinites

[@thiagonishidafisio]

muito obrigado!

[@cassiacilene5621]

adorei as explicacoes

[@thiagonishidafisio]

+Cassia Cilene fico feliz, obrigado

[@marcosguaitoli9275]

+Thiago Nishida nossa mano nota 10 melhorou em 5 minutos q eu fiz

[@thiagonishidafisio]

Que legal, fico feliz! Melhora mesmo!

[@marceloramos3024]

Eu fiz uma cirurgia de fratura oblíqua total no segundo metacarpo fizeram uma incisao para colocar dois parafusos ja fazem 18 meses ficou uma aderência sinto dor o ortopedista disse que to como tendinite

[@guilhermer.2820]

Quando eu toco violão a minha mão que segura o braço, doi um pouco, eu posso fazer essa massagem?Ou será questão de eu apertar muito? Comecei tomando um remedio e está melhorando eu posso fazer essa massagem? A minha dor é no polegar esquerdo! E na mão direita também! Detalhe: Tenho 11 anos

[@rafaelplay9941]

Estou com dor no tendao de aquilis vou fazer e volto pra diser se melhorou

[@leonardoluan8993]

Ótimo conteúdo, parabéns, no caso de tendinite patelar posso fazer esta massagem? no caso de dor, devo usar gelo após as massagens?

[@euticlesprudencio4619]

😂

[@paulaazevedo8731]

e nas ancas também se faz desse modo?

[@TUDOumpoucoTUDODanielSilva]

escrito like . Valeu amigo pois sofro desse com tendinite a anos. Vc sabe indicar algum remédio para dor. Visite o meu canal.

[@valdeliceandradesantos5491]

sou portadora de tendinite em ombros,ante braços,punhos e agora em tocovelos, vou fazer estes exercícios, obrigada por ensinar viu?! ah que coxas!!!!? kkkk

[@rosangelarodrigues2773]

Kkkk

[@rosangelarodrigues2773]

Ri do comentário da coxa, tá.Eu também achei bonita.

[@conrado733]

Muito bom abraços vlw !

[@thiagonishidafisio]

obrigado!

[@alex73asa]

Tiago gostei muito dos seus exercícios sobre tendinite me dá uma esclarecida estou com uma dor muito forte na parte do cotovelo que vc mostra neste vídeo. .pois eu fico vendo televisão e no computador apoiado horas em cima do braço pode ser este o motivo da dor e é tendinite ?se for qual tipo de tendinite?

[@thiagonishidafisio]

Olá Alexandre, tem cara de tendinite sim, mas é difícil falar aqui pelo computador. Abraço

[@kellylopes5128]

Sinto um desconforto, uma dor, na parte de trás do joelho esquerdo, normalmente quando a perna está dobrada e preciso esticar e nesse momento dói, até que eu a estique toda e a movimente. Poderia usar esse mesmo método?

[@jasminesan123]

Obrigada. Estava doendo muito.

[@thiagonishidafisio]

Legal!! Parabéns

[@pedroalvarescabral5708]

Mi salvo e a outra pessoas tb que estava com cirurgia marcada.

[@verapianta1986]

Brigado eu tenho fibromialgia hotsite

[@sunnyvainestatuaforcameuam5055]

obrigada Thiago sofro muito com dores fiz Ultrassom e deu epicondilite esquenta muito a região. 😔

[@thiagonishidafisio]

Olá, o Método Movimento Certo para Epicondilite vai ficar pronto em breve...

[@rafaelplay9941]

Faz quantas vezes ao dia

[@severinadossantosbizetto3351]

Thiago comecei a fazer os exercios q vc ensina no canal mais ainda sinto dores na parte de cima da mao o q vc recomenda eu fazer para ver total resultado? Tendinite tem cura?

[@thiagonishidafisio]

Sim, tendinite tem cura. Talvez não seja só tendinite. Eu recomendo esse meu outro vídeo: kzbin.info/www/bejne/lavLioioeZWBp8k

[@cristianeantoniomonte2452]

Oi Thiago ..Me inscrevi no seu canal gostei muito todos muito didaticos... Por favor o texto ao qual vc se refere no video de massagem transversa profunda... como faco para ter acesso? Estou esperando resposta. Grata. Cris.

[@thiagonishidafisio]

+Cristiane antonio monte Segue o link: quickmassagepassoapasso.com.br/tendinite/ É um texto longo, porém é completo! Abraço

[@jeffersonmaia7659]

Não sinto dores constantes. Só sinto quando escrevo (caneta na mão). Na terceira linha já estou com a mão virando pedra e com muita dor. O que pode ser isso? (Obs: eu escrevo com a mão leve)

[@feitosa1987]

muito bom, uma dúvida essa massagem não vai causar mais inflamação não né??

[@thiagonishidafisio]

+Amauri Feitosa Se fizer direito não.

[@severinadossantosbizetto3351]

ola boa noite Thiago!! vc poderia m explicar o q e pequenos esporoes aquileu e plantar no calcaneo?

[@thiagonishidafisio]

Olá, posso sim, fascíte plantar... vou colocar na lista de vídeos... abraço e obrigado

[@derlyprofilo5541]

Muito boa a explicação, mas essa legenda atrapalha.

[@severinadossantosbizetto3351]

tenho tendinite na mao e vi melhoras depois q comecei fazer as massagens q vc ensinou

[@thiagonishidafisio]

ebaaa!!! Parabéns!!

[@CalimanFabio]

Thiago Boa tarde?! Sabe dizer como está o mercado de trabalho pra um profissional de acupuntura auricular?! Media de salário?! Se abrir um consultório as pessoas procuram?! Etc...

[@thiagonishidafisio]

Olá Silvio, tudo bom? Eu vivo disso desde que me formei e vejo que o mercado está muito bom. Meus alunos estão conseguindo fidelizar mais pacientes devido ao rápido resultado. O salário depende de quanto está disposto a trabalhar, o lado positivo é que a nossa hora é cara quando comparada a um profissional com carteira assinada, o lado ruim é que não vai ter a agenda lotada no início de carreira. Abraço

[@luanaalves6938]

Oi thiago, eu adquiri uma tendinite no pé um pouco a baixo do dedão na volta do pé a um pouco mais de 1 ano, ja fiz de tudo sem resultados e cinto que cada dia esta pior as vezes tenho que para em qualquer luga que eu esteja por que sinto que vou cair. São dores muito fortes insuportável oq devo fazer? qual massagem?

[@toastriton]

Luana Alves olá sofro com esse mesmo problema há anos! Você melhorou hoje em dia?

[@farinazzo10]

Muito bom! Só uma questão: Você narra no blog que não é recomendado a massagem quando os tecidos estão calcificados. Mas como saber se estão? A duração dessa inflamação do tendão (2 anos, no meu caso), já seria um indicativo de calcificação? Abraço!

[@thiagonishidafisio]

+farinazzo10 Exatamente! Parabéns por ler tudo! Provavelmente está calcificado, porém não dá para saber. Caso esteja calcificado vai doer mais por alguns dias e não vai melhorar. Faça cerca de 4 minutos, será o suficiente para não doer muito e se melhorar um pouco é sinal positivo, ou seja, não está calcificado.

[@suelivicentim7685]

Ótimos ensinamentos obrigadatenho tendinite na pata de ganso dos dois joelhos e está inchado. Mas pesquisei na Net não encontrei massagem nenhuma.p tal problema. Se não for pedir muito faz um vídeo por favor obrigada . abraços

[@legranmachado]

Thiago sou atleta de voleibol.....minha tendinite eh no joelho....eh melhor q eu faça a massagem no joelho antes ou depois do treino ?

[@thiagonishidafisio]

Antes é melhor, porém não é regra.

[@rosanarossanifaverofavero3502]

Boa tarde fofura

[@ildanovaes8700]

Thiago acredito que tenho tendinite no ombro faz um vídeo pra me ajudar , gratidão!

[@thiagonishidafisio]

Faço sim. Faz tempo que devo algo no ombro

[@renanvaleriano6890]

opa thiago! cara estou com uma tendinite entre o dedo polegar(a dor fica mais próxima a este dedo) e indicador da mão esquerda. A causa da dor foi pelo fate de muito treino de instrumento musical(violão). Já fui ao medico tomei remédio e ainda estou tomando, já fiz ultra sonografia do local e não encontrarão nada. Com a medicação não adiantou e não esta adiantando, ainda tenho dores, quando o tempo esta frio ou quando faço força com o movimento de pinça do polegar e indicador. Esta massagem transversa profunda podia ajudar?E em qual direção faço? Se puder ajudar fico grato! valeuuu abraço

[@thiagonishidafisio]

Olá Renan. Pelo que falou parece Tendinite de De Quervain. Caso seja esse mesmo o seu caso, eu já sei quais são os músculos comprometidos e te ajudo como fazer a massagem transversa. Avise-me por aqui ou no contato quickmassagepassoapasso.com.br Abraço

[@halysson2015]

estou cursando massoterapia ,mas tenho dificuldade na impressão da força .nao sei se esta forte ou muito fraco. o que posso fazer? outra coisa é em relação a experiência pra entrar no mercado de trabalho a maioria que pesquisei só aceita com experiência.

[@thiagonishidafisio]

+halysson2015 Tudo bom? A força da massagem transversa deve ser forte, porém sem sentir dor. Isso muda de pessoa para pessoa.

[@halysson2015]

+Thiago Nishida obrigado. .estou amando a massoterapia.

[@vaniamunizvieirareis5210]

Não achei o antes de fazer, na verdade não abre.

[@vandersonrafael100]

Thiago, essa massagem também serve para quem tem tenosinovite de De Quervain???

[@thiagonishidafisio]

Sim, serve sim.

[@75Babinski]

Thiago, Muito bacana! Fiz no pulso essa massagem e deu uma aliviada boa, mas no meu caso não e tendinite e sim deslocamento de pulso, será que resolve para valer ou devo usar outra técnica? Você me indica? Grata

[@thiagonishidafisio]

Clau G Tudo bom? É difícil dar uma orientação com poucas linhas de descrição, porém se melhorou eu acho que deveria continuar. Por favor leia esse artigo quickmassagepassoapasso.com.br/tendinite/ É bem grande, portanto muito completo! Depois avise-me por aqui. Abração

[@joselmasantos9488]

Meu dedo ficou doendo, é normal ? Ou eu coloquei muita força ?

[@camillavillanuevasilvasouz6840]

Vou fazer meu esposo ja tem 3 meses com dores no punho

[@thiagonishidafisio]

Boa. Conheça também meu App. Procure por MOVIMENTO CERTO no Google play

[@maxswelandrade2396]

A tendinite pode ser causada por quedas ? Levei uma Queda em uma competição de handebol e sinto meu ombro, cotovelo e pulso incomodarem um pouco !

[@thiagonishidafisio]

+Maxswel Andrade Pode ser sim, nesse caso é tendinite traumática.

[@maxswelandrade2396]

Ainda sinto um pouco de dores no braço e todos os dias tenho treino de handebol e apos isso vamos a academia treinar, gostaria de saber se tem algum problema em treinar ou devo procurar o medico da equipe ?

[@maxswelandrade2396]

Thiago Nishida

[@oadmtaon5171]

no meu caso é um pouquinho mais pra baixo do punho, só que quando eu vou fazer algum exercicios tipo andar de bicicleta pegar alguma coisa atoa.... ela parece que some, será que se eu fizer isso melhora?

[@thiagonishidafisio]

Não sei, mas não acho que seja tendinite no seu caso. Se puder, procure um médico.

[@oadmtaon5171]

Thiago Nishida obrigado, e VC, acredita que adpr ta no cotovelo agora? :(

[@arlindofarias9980]

eu sinto câimbras no punho e quando movimento a mão dar uns estalos no punho. será tendinite? eu praticava muita musculação.

[@thiagonishidafisio]

Olá Arlindo. Os estalos sem dor normalmente não é preocupante. Agora com câimbras eu sugiro procurar um médico.

[@arlindofarias9980]

Thiago Nishida eu sinto câimbras e dor quando me apoio sobre a mão ou quando toco violão.tbm as articulações dos sebos doem , se alguém aperta minha mão bem forte já sinto dor.kkk vou procurar ver com o médico já era pra min ter feito isso. obrigado querido...

[@arlindofarias9980]

dedos ***

[@albalaialaia7775]

E no quadril como seria

[@belinhabela1645]

Eu tenho em tudo quanto é canto! Punhos, cotovelos, ombros e pés, no meu caso, eu tentei fazer nos punhos e pés, mas não sei o que pode ter dado errado, mas piorei muito, então não fiz mais!

[@thiagonishidafisio]

Olá Belinha, tudo bom? Infelizmente no seu caso não tem cara de tendinite porque ela tem como característica ser mais localizada em um membro. Não é comum acontecer em diversas articulações. Se aceitar uma sugestão, seus sintomas parecem sintomas de uma doença sistêmica. Não precisa ficar preocupada, porém é interessante procurar um reumatologista. Abraço e melhora.

[@belinhabela1645]

pois é! nem sei mais o que fazer! eu choro de dor, diariamente! mas obg pela sugestão, vou fazer isso sim!

[@michellebarata]

Quantas páginas tem o artigo?!?!

[@thiagonishidafisio]

Olá Michelle, não sei quantas páginas, mas é longo.

[@michellebarata]

Thiago Nishida Obrigada. Vou reservar um tempo para ler com calma.

[@hidrobz2043]

Ola Desde já obrigado pelas dicas, mas queria deixar uma pergunta Em 2014 enquanto tive uma queda enquanto andava de skate, não parti os pulsos mas durante umas semanas andei com uma placa e ligaduras para nao doer, fiz fisiotrapia embora muito pouco nos pulços porque na altura tinha o cotovelo a doer muito mais... Mas entretanto o pulso direito ficou bom, já o esquerdo... sempre que pegava num peso, ou mesmo na escola a jogar a bola, e alguns movimentos o meu pulso doi bastante e volto novamente a usar uma ligadura durante mais umas semanas, estamos em 2015 e ainda sinto esta dor de vez em quando... Devido a esta dor, sinto que já nao posso seguir o meu sonho de me tornar militar, nem mesmo treinar no ginasio devido ao pulso... :( Se alguem conhece alguma maneira de passar esta dor de vez eu ficaria muito agradecido! (já foi algumas vezes ao hospital fazer raio x e os medicos dizem que nao tem nada)

[@thiagonishidafisio]

+HiDroBz Difícil diagnosticar em poucas linhas. Por favor procure um fisioterapeuta competente que ele vai resolver seu problema!