Друзья, моя первая заруба в тренажерном зале против МАСТЕРА СПОРТА по волейболу Игоря Тюрина, приятного просмотра! Наушники Soundcore Sport X10 ozon.ru/t/wRG59RJ Скидочный промокод FEB2023
Пікірлер: 68
@_prost_just_4434 Жыл бұрын
красавцы мужики, смешно, интересно, весело, всё отлично)))
Александр скоро в Екатеринбург, с удовольствием посмотрим на вашу игру
@user-qp9sr2np1w Жыл бұрын
Касаемо травм, есть ли среди проф. игроков спортсмены, у кого операция на копчик была "экх", как реабилитацию проходили и как тренируются, я столкнулся с этим и у меня всё по бороде пошло, во многом себя ограничиваю в плане тренировок
@ithelp31289 ай бұрын
Здравствуйте, спасибо за то что вы так раскрываете подготовку к нашей любимой игре, это очень полезно и познавательно, но я не очень одобряю подобный контент, тк малоопытная молодеж начнет вас копировать, вижу такое часто в фитнес залах. Опасно снимаете вес и ставите. Обратите внимание на верхнюю точку движения, когда встаете. Штанга пляшет. Это значит что вся конструкция не жесткая. Спина испытывает не контролируемую нагрузку, на большом весе очень опасно! А в остальном силы больше чем техники, но вы и не лифтеры, у вас задачи другие. Берегите себя и ваших зрителей от серьёзных ошибок при силовом тренинге, Желаю здоровья и роста результата во всём!
@serj2496 Жыл бұрын
А теперь в женском варианте, думаю так будет интереснее))
@krittttin Жыл бұрын
Доброго времени суток, как то обещали видео по восстановлению плеча. Уже год мучаюсь, а волейбол - наркотик. Сделайте, пожалуйста, видео по восстановлению плеча🙏
@mirkamolmirakhmatov6010 Жыл бұрын
😍
@user-ty2be2mf5r Жыл бұрын
Можно повторить контент с вашим связующим Владиславом Спириным, мне кажется он на большее способен!
@Spirintin_777 Жыл бұрын
Я только полный приседаю💪🏽 и веса тут конечно не о чем, разминаюсь только с 200кг..
@ami04r62 Жыл бұрын
Да когда рубрика притворился новичком в волейболе,очень жду 😭
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Скоро будут, было бы неплохо если бы еще идеями поделились против кого сыграть (возможно с кем-то из популярных волейбольных блогеров)
@Way_of_Legend Жыл бұрын
@@alexandr_pyatov очевидно надо зарубу с Егором Пупынином!
@ami04r62 Жыл бұрын
@@alexandr_pyatov с Егором пуныниным, он очень хорошо играет, но ты его разорвешь Я уверен
@aida5936 Жыл бұрын
Егор же любитель
@ami04r62 Жыл бұрын
@@aida5936 он не любитель, просто не подаёт в прыжке, он же ездил на соревнования, ещё у него набор в команду был, дрим Тим или как там
@Alexbatyushkov Жыл бұрын
Мастера спорта Александру!
@denisnevskiy6086 Жыл бұрын
пока занимались сломали три поясницы)))
@daniilkaizer4135 Жыл бұрын
Я буду смотреть игры локомотива изумруда против вас!!!
@user-ft7wl3bd4o Жыл бұрын
6:10 и автор и я и все смотрели на ту линию пота...
@power6120 Жыл бұрын
немастер спорта, заметил, что при становой и приседе очень сильно поднимаете голову вверх. Многие профессиональные пауэрлифтеры говорят, что при сильном сокращении трапеции(что происходит при тяге) можно заработать грыжу шейного отдела. Что вы думаете об этом?
@alexgor200 Жыл бұрын
Смотрел пока, колени заболели…😂
@user-gf9vq6wc4v Жыл бұрын
какая должна быть высота тумбы?
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Примерно, как угол при вертикальном прыжке
@user-gf9vq6wc4v Жыл бұрын
Спасибо)
@user-ft7wl3bd4o Жыл бұрын
9:37 ты вообще человек...
@siiiu7253 Жыл бұрын
Сколько раз в неделю вы делаете силовые тренировки на ноги,чтобы не было переутомления
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
У всех по-разному, кому-то раз в неделю надо, кому-то лучше скоростно-силовую сделать, а силовую оставить после всех туров во время большого перерыва Очень зависит от этапа подготовки
@siiiu7253 Жыл бұрын
Просто тяжело делать силовые,после этого на следующей тренировке уже не получается так прыгать,и вообще ноги ватные
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
@@siiiu7253 именно так, но обычно силовые делаем такие, чтобы не более 1 дня отходники были)
@user-pl7zj1mf2w Жыл бұрын
Когда к сарычеву в "на раз"?
@user-dk6rh2hk9s Жыл бұрын
Сейчас бы полуприсед приседом называть
@anbo8026 Жыл бұрын
Какой у вас рост вес?
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
194, 93-94
@Spirintin_777 Жыл бұрын
Думаю надо переснять! Нечестно!!!! У Игоря травма!! А так, он бы сделал тебя на раз два!!!
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
😀
@user-co2ch1uk8j Жыл бұрын
Можно ли в 19-20 приседать уже 70% веса ?🤔
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Можно
@user-co2ch1uk8j Жыл бұрын
@@alexandr_pyatov а свой вес и выше?
@user-co2ch1uk8j Жыл бұрын
@@alexandr_pyatov просто присед собственного веса для меня не сильная нагрузка ,вес 95,а приседал 120 на 10 раз,хотел посмотреть свой максимум
@user-co2ch1uk8j Жыл бұрын
@@alexandr_pyatov но боюсь давать большую нагрузку на спину
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
@@user-co2ch1uk8j все должно быть системно, к такому приседу нужно подходить постепенно, нужно быть готовым
@user-sf2lv6ky4y Жыл бұрын
Офигенно. Игорь красавец. Сразу видно профессиональный подход к своему телу и физ. Форме. Респект и уважение 🙏 А Пятов - это же машина, а не человек 👍
@olegzebrey1224 Жыл бұрын
Что за команда?
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Волжанин Кострома
@user-yr5ly6kc3t Жыл бұрын
Пацаны это же не присед а полуприсед на ящик.
@carloslevinski2220 Жыл бұрын
Низкое положение грифа на спине и тазодоминатный сед зарешали
@user-md4cd8wp3g Жыл бұрын
Почему приседаете не в специализированной обуви? Вы ж в волейбол в штангетках не играете))
@ichigokurasaki5895 Жыл бұрын
Можно ли приседать в 13 лет?
@konstantingolonov2461 Жыл бұрын
Ну с травмами такие игры лучше не устраивать) Спортивный врач ваш такое одобряет?))
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Мы эту зарубу планировали еще в том году, но из-за травмы отложили, на видео в нормальном состоянии
@dogha_babkax5864 Жыл бұрын
не не братан. самый сильный диагональный и самый лучший в мире, это конечно же Максим Михайлов
@user-dy1iq4fx9t Жыл бұрын
Не факт что сильный) думаю Михайлов с такими весами не работает. То что один из лучших 100%
@dogha_babkax5864 Жыл бұрын
@@user-dy1iq4fx9t у Михайлова встроенный бесперебойник - стабильность и есть его лучшие качество. А то что он с таким весом не работает это не факт, может и работает. А этот чел мастер спорта первый раз его вижу, и НЕ МАСТЕР СПРОТА говорит, что он самый лучший диагональный, чел даже в сборной России не состоит, о какой речи может идти о самом лучшем диагональном. поэтому это бред, сильно завысил его