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"Masterclass" de Estiramientos para Ciclismo

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MTBpro y Maillot Mag

MTBpro y Maillot Mag

Күн бұрын

Пікірлер: 53
@richi.c0p62
@richi.c0p62 10 ай бұрын
Excepcional. Muchas gracias por las detalladas explicaciones. Su charla demuestra que el conocimiento, con buen humor, difunde mucho mejor las ideas y penetran en nuestro cerebro de forma permanente. 👍🏻
@hectorleecamposmiranda7133
@hectorleecamposmiranda7133 2 жыл бұрын
ya revise la pagina maillot y están todas las recomendaciones gracias
@albertohernandez9504
@albertohernandez9504 Жыл бұрын
Hola estos ejercicios de estiramiento están increíbles muchas gracias y un Saludo desde la Ciudad de México bye
@josegil3713
@josegil3713 2 жыл бұрын
Fenomenales. LLevo andanda en bici carretera 50 años. Tengo 73 y hago 80km días alternos
@nickrobinson2023
@nickrobinson2023 2 жыл бұрын
Trabajo soberbio y de gran ayuda. Muchas gracias.
@luisalbarran3357
@luisalbarran3357 2 жыл бұрын
sludos desde Merida Vzla. buen contenido..buenos consejos,y las explicasiones Maravillosas por lo claras..
@severianodiosdado
@severianodiosdado 6 ай бұрын
Muy agradecido...los ejercicios de estiramiento me han ayudado mucho
@jorgeariasgonzalez1138
@jorgeariasgonzalez1138 Жыл бұрын
Excelente explicación para realizar estiramiento. Siempre te sigo y soy un fan del canal. Diariamente salgo a ejercitar en la bicicleta. Estoy en Bogotá, Colombia. Gracias
@hernandocaviedesavila3826
@hernandocaviedesavila3826 Жыл бұрын
Estupenda clase y genial explicación terapéutica, y lo mejor de todo, que es totalmente gratis . Felicitaciones.
@georgeecheverry
@georgeecheverry Жыл бұрын
Excelente Masterclas felicidades y desde ahora me preocupare mas por el estiramiento.
@marinavarillas
@marinavarillas Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir 👋👋
@carlosgalvis1961
@carlosgalvis1961 2 жыл бұрын
Gracias por su completa información.
@miguelrodriguez-uq8yy
@miguelrodriguez-uq8yy 2 жыл бұрын
Genia!! Miguel de MDP Argentina
@jesygem
@jesygem Жыл бұрын
Gracias! Muy útil y didáctico 😍
@mateogomezbuitrago3563
@mateogomezbuitrago3563 2 жыл бұрын
Un abrazo gigante
@NildaCC
@NildaCC Жыл бұрын
Muchas gracias, muy buena clase😊
@arh39
@arh39 2 жыл бұрын
Muy buenos consejos, gracias!
@alejandrowlafuente2352
@alejandrowlafuente2352 6 ай бұрын
El más extenso y mejor explicado!!❤😊 Una cuestión es si deberíamos aplicar alguna crema como por ejemplo radiosalil ,physiocrem así como otras con efecto frío,y si es así cual es la más recomendable?? Gracias un saludo desde Valencia
@jondorronsoro908
@jondorronsoro908 Жыл бұрын
Buenissssima la aportacion muchisimas gracias!!!!
@alfredtorrents4118
@alfredtorrents4118 2 жыл бұрын
el primer link y el tercer link llevan al mismo sitio ;) Por cierto, he eliminado el anterior comentario ya que queda resuelta mi duad en los distintos articulos de stiramientos que posteas ;) Gracias por la info, la explicación detallada y el currelee!
@mariluperalta1603
@mariluperalta1603 8 ай бұрын
Excelente, muchas gracias
@jaimesuarez793
@jaimesuarez793 2 жыл бұрын
Gracias que buena enseñanza
@susanaarmando2144
@susanaarmando2144 Жыл бұрын
Gracias, exelente clase
@hernannewman
@hernannewman 2 жыл бұрын
Hola le lujo muchas gracias..
@mario-chains7888
@mario-chains7888 2 жыл бұрын
Una genia muy buena explicación y la forma de hacerlo. Excelente gracias 👌
@dariomonocromo3969
@dariomonocromo3969 2 жыл бұрын
Hola Bea ✨ me encantó tu forma "yoguica" 😁✌️ de transmitir la información. Gracias 🙏
@cristiansegura3525
@cristiansegura3525 2 жыл бұрын
Excelentes ejercicios
@carlosalbertoagredanocasta7731
@carlosalbertoagredanocasta7731 2 жыл бұрын
Disculpe tiene consultorio para recuperación de hernias discales?
@jesusmolina4506
@jesusmolina4506 2 жыл бұрын
Hola buen día Mujer eres genial gracias por compartir tu experiencia con plenitud y confianza bendiciones desde Colombia
@fidelobregon6422
@fidelobregon6422 3 жыл бұрын
Estupenda clase, muy bien explicada, totalmente didáctica y fácil de entender, sobre algo tan importante como son los estiramientos, sus beneficios y la necesidad de realizarlos. Muchas gracias por este vídeo que utilizare a partir de ahora sin lugar a dudas. UN DIEZ PARA TI 👍👍👍👏👏👏
@Profe_ClaClau
@Profe_ClaClau 3 жыл бұрын
Impecable
@antoniogadea
@antoniogadea 3 жыл бұрын
Muy bien..... gracias
@peterwolfoot8510
@peterwolfoot8510 3 жыл бұрын
Lección magistral, Beatriz. Detallada, práctica y con todo lujo de detalles. Muchas gracias. Un saludo
@prusilarossi2230
@prusilarossi2230 2 жыл бұрын
La uso como medio de locomoción esto igual me sirve,como saber,gracias
@enriquemurillomedel1402
@enriquemurillomedel1402 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tan buena explicación. Muchas veces no nos damos cuenta de lo importante que es perder 15 minutos estirando después de una buena salida en bici.
@javiergarcia007
@javiergarcia007 3 жыл бұрын
me parecio muy bueno, los comenzare a realizar. +10 los estiramientos del video
@Maicro.
@Maicro. 3 жыл бұрын
Hola Bea. Muchas gracias por tus vídeos. Muy instructivos. Para un tronco como yo, además de venirme genial, es una delicia ver a alguien con semejante flexibilidad. Una pregunta que quería hacerte, por favor. Los estiramientos que haces del psoas, tumbada, ¿se pueden hacer en cama o la flexibilidad del colchón que facilita la retroversión de la pelvis sería perjudicial para la lumbar? Muchas gracias de nuevo. Saludos.
@emmaparedes12
@emmaparedes12 3 жыл бұрын
muy bueno, estirar es algo que tengo q mejorar, lo hago siempre desp de ejercitar pero por 2 o 3 minutos solamente.
@cesarperez1504
@cesarperez1504 3 жыл бұрын
Que buen video, muchas gracias.
@franetoblues
@franetoblues 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tantas aclaraciones. Suelo estirar, además, una vez a la semana hago una hora de yoga, durante la cual estiras muchos músculos. Gracias.
@javcast9143
@javcast9143 3 жыл бұрын
Los estiramientos empiezan en el 14:07, para quien se quiera saltar el rollo del principio
@juanmareira1873
@juanmareira1873 2 жыл бұрын
Y es justamente la parte más importante.
@karinsk2037
@karinsk2037 3 жыл бұрын
Interesante vídeo explicativo!!!, estiramientos imprescindibles, bien enseñados y fáciles de realizar que sirven y ayudan mucho. Gracias por demostrar la importancia y la sencillez de algo que beneficia mucho a nuestro cuerpo!
@oscarperea9081
@oscarperea9081 3 жыл бұрын
gracias beatriz muy util
@Squatina1978
@Squatina1978 3 жыл бұрын
Seguiré estos consejos. Muchas gracias!😊
@tradernetflow
@tradernetflow 3 жыл бұрын
Muy didáctico, muchas gracias!
@PETAS31
@PETAS31 3 жыл бұрын
Una maravilla. Muchas gracias
@gerardovelazquez8394
@gerardovelazquez8394 3 жыл бұрын
exelente, muchas gracias
@hectorleecamposmiranda7133
@hectorleecamposmiranda7133 2 жыл бұрын
yo quiero leer el articulo que publicaron sobre el post estiramiento
@paco1973
@paco1973 3 жыл бұрын
Buen video y muy bien explicado,pero no crees que faltan los lumbares??
@ashingashinga
@ashingashinga 2 жыл бұрын
Que guapa Bea
@rafacl4785
@rafacl4785 2 жыл бұрын
Hola, soy fea
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