156kg 그녀를 향해 쏟아지는 시선들

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Күн бұрын

#초고도비만 #다이어트성공 #다이어트자극
156kg 체지방률 55%의 제민경 회원님.
큰 용기를 내어 출사표를 던졌습니다.
경기도 끝에서 서울 장한평역까지
왕복 3시간 넘는 강행군을 선택하셨습니다.
쉽지 않은 길입니다. 정말 힘들 겁니다.
그럼에도 불구하고 전진해야 합니다.
많은 응원과 격려 부탁드리겠습니다.
김용수 트레이너가 궁금하다면? / master_yongsoo
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Пікірлер: 1 200

@masteryongsoo Ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/anLPpqCOa8-iibssi=AeynPeFTApjg2Bte 제민경 회원님의 최근 근황입니다 많은 응원과 격려 부탁드리겠습니다

@안알랴줌-i8o 6 ай бұрын

서양 체질이신 거 같아요 얼굴에 살이 별로 안 붙고 180kg대까지 가셨는데도 당뇨나 합병증 없이 몸이 유지되신 걸 보면 다른 장기들은 타고나신 게 맞으니 살만 조금 빼시면 정말 건강하게 오래 사실 수 있을 거예요 보통의 동양인들은 체중이 그 정도로 늘어나기 전에 다른 질병이 생겨서 그 체중까지 도달하기가 어려운 거라고 하거든요 저는 정상 체중인데도 이르게 당뇨가 와서 고생 중인 입장에서 민경님께는 아직 큰 기회가 있으니 당뇨가 오기 전에 빨리 살을 빼셨으면 하는 생각을 하게 되네요 내당능인 상태에서 관리 없이 5년이 지나면 대부분 당뇨가 온다고 보거든요... 불가피한 사정으로 중간에 감량을 포기하셔야 했지만 한 번 감량을 이뤄내신 경험이 있는 만큼 이번엔 분명히 완주 해 내실 수 있을 거예요. 비만이 어느 정도의 단계에 이르면 그때부터는 본인의 의지만으로는 정말 빼기가 어렵다고 하더라구요 ㅠ 김용수 트레이너님과 의학의 도움을 받아 민경님께 꼭 좋은 결과가 있기를 희망합니다. 응원하겠습니다 힘내세요!

@김지현-t9g 6 ай бұрын

😅

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 고맙습니다

@써니-x2b 3 ай бұрын

민경씨 화이팅입니다!

@jwm391 3 ай бұрын

그러게요 저는 163cm에 78키로가 되더니 고혈압이랑 당뇨부터 오더군요...

@user-dndbsmsana Ай бұрын

글게요 얼굴형이 살이 별로안붙어보여요 세자리신데도

@서녕-t6n 6 ай бұрын

큰용기내셧습니다 저도 30키로감량후 5년째유지중입니다 삶이달라져요 꼭성공하세요 김용수대표님도 넘 멋지세요♡♡♡

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 고맙습니다

@탕면무파마 3 ай бұрын

보통 비만인들이랑 마니 다르네요 서양분들 느낌.. 전체 몸에 비해 얼굴도 살도 덜하시고 충분히 빼실수 있을텐데요

@masteryongsoo 3 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다

@MaryTheKitten 6 ай бұрын

나도 살이 엄청 쪄 봐서 아는데, 애초에 처음에 찌고 나면 그다음 빼더라도 요요가 오는 경우가 많기 때문에 애초에 살이 찌지 않는게 제일 중요한듯. 만약 쪘다면 빼는것보다 유지가 훨씬 더 어렵다는걸 항상 염두에 둬야 하는듯. 그리고 이정도 고도비만은 운동이 문제가 아니라 식이요법으로 우선 살을 빼야함.

@biny3277 6 ай бұрын

맞습니다 적정 체중을 유지하는게 제일 힘들죠..

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋은 말씀 고맙습니다

@lisaj6128 6 ай бұрын

30대까지는 늘 40키로대였기에 살이 안찌는 체질이라 믿고 살아왔는데 40대부터는 급 살이 붙더라구요 ㅠㅠ 또 한번 찌니 잘 빠지지도 않고😢 이제 막 운동을 시작한 시점에서 이 댓글보니 진짜 공감돼요ㅜㅜ 애초에 살이 안쪄야된다는...ㅠㅠ 식단관리도 열심히해서 빼봐야겠어요

@욕이요저기욕 Ай бұрын

요요가 중요한게 아니라 살이 쳐짐c8ㅜㅜㅜㅜㅜ 뺐다 쪘다 운동해도 살쳐짐c8ㅜㅜㅜ

@guseul2 6 ай бұрын

되게 미인이신데요 민경씨 할수 있어요 사랑하는 남편분 응원이 큰 힘이 될거같아요 꼭 성공하신 모습으로 다시 영상에서 뵙길 바랍니다 화이팅❤❤❤

@minarimuchim-ve1jo 6 ай бұрын

@@Apt-h6g힘내세요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@한승우-t4d 6 ай бұрын

살과의전쟁을 선포하세요?충분히 예전으로 돌아가실수 있습니다?힘내시고 인내력으로 이겨내세요?회이팅입니다?민경씨^^

@ddeodol2 4 ай бұрын

닉네임이나 말씨나 사랑이 넘치시네.. 따뜻해

@봄이발끝에닿았다 3 ай бұрын

살이 두부살이라 체질이신듯

@무를주새오 6 ай бұрын

저도 출연자님이랑 같은 나이 같은 성별이고 키는 더 작지만 최대체중 160kg 찍고 혼자 열심히? 는 아니고 감량 하고 있어요 지금 아직도 갈길이 먼데. 현재 체중은 136kg에요... 저도 정상체중 될때까지 열심히 할껍니다.. 출연자분이 너무 저 같아서 동감이 많이 되네요. 살을 당장 빼야 사는데 정작 살쳐짐이 먼저 걱정되던 다이어트 시작 전에 저랑 똑같아서요.. 지금은 살 쳐지는건 어쩔수 없다고 그냥 받아들이고 저 나름 제 방식대로 해나가고 있어요. 꼭 성공하셔서 건강해지시길 바래요. 저도 열심히 할게요☺️

@asr-uf8re 6 ай бұрын

누나 화이팅

@오아-d9b 6 ай бұрын

응원합니다~~!! 꼭 성공하세요~~^^

@서울남자-e6y 6 ай бұрын

꼭 성공 하시길 응원합니다 화이팅!!

@달리는비버 6 ай бұрын

꼭성공하세요 저는 이십키로중10키로빼고 징징거렸는데 반성하게됩니다 화이팅입니다

@이대길-l5g 6 ай бұрын

천천히 근력운동하면서 뺴세요 살안쳐지게^^

@CukchinTV 6 ай бұрын

얼마나 힘드실까요. 그치만 집도 깨끗하고 성격이 부지런하신것을 보니 할수있습니다. 힘내세요!!

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다

@박스쟌 6 ай бұрын

맞아요 깔끔하고 부지런하게 사시는 거 보면 일반체중인 저보다도 훨씬 마음은 건강하시고 의지도 있으신 것 같아요...제가 당사자 분이었으면 애초에 트레이너님께 찾아가는 용기도 못 내고 포기했을 거 같습니다. 존경스럽고 응원합니다!!

@풍선초록-v7k 6 ай бұрын

저도그 생각. 얼굴도 작으시고 피부도 좋으시고 키도 크시고. 표정도 밝으심.

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@로젠메이든 4 ай бұрын

지들이나잘할것이지 꼭 저리쳐다보고 지나가노 지들은모얼마나날씬하다고

@suzy-e2p 4 ай бұрын

맞말 👏 지나잘해

@masteryongsoo 3 ай бұрын

감사합니다

@TV-dd1hv 6 ай бұрын

어느정도 초과하면 심리적문제인듯. 건강이 최고에요

@하니맘-m8z 6 ай бұрын

심리적원인 큽니다 이게 악순환이에요 우울증공황장애 심해서 약먹고 20키로가 쪗지요 약을지속적으로 복용하다보니 공황은 억제됫지만 고도비만이 됫엇네요 그래서 더 우울하죠 ㅎ 이걸 극복하려면 남들보다 더 많은 노력이 필요합니다 그럼에도 주위에서 심지어 가족들조차 살은 언제 뺄꺼냐며 면박을 주죠 비만인은 참 살기가 힘들어요 태생적으로 날씬유전자를 받고살아가는 사람들은 이해못할일 그러니 쉽게 판단 .평가. 비난..

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다

@이지훈-n5t 5 ай бұрын

비만인 사람에 공통적인 얘기죠 살 빼면 이쁠거 같다... 라... 그냥 웃지요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 안먹고 운동하면 빠집니다 누구나 알고 있습니다 무한반복임 죽을때까지

@masteryongsoo 5 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다

@user-zm2qv7eb6x 6 ай бұрын

쳐지는거 이미 쳐저있ㅡㅡ 그런걱정을하기전에 일단빼고 다신 찌지맙시다 흠 .....

@masteryongsoo 6 ай бұрын

감사합니다

@조현주-w8h4l 6 ай бұрын

남편이 참 좋은 사람 같아요. 응원해주고 격려해주고. 감량해서 예쁜옷 입고 자신감 있게 사세요

@masteryongsoo 5 ай бұрын

응원 감사합니다

@aspireinspire8308 6 ай бұрын

위 아래로 쳐다보는게 진짜 무례하다. 남 인생에 관심 두는거 인간의 본능인데 좀 표현좀 자제했으면 보는 내가 다 불편하네.

@masteryongsoo 6 ай бұрын

감사합니다

@시시나몬-t4d 6 ай бұрын

재도전 응원합니다 다시한번 힘내세요👍⚘️

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 감사합니다

@7770v 6 ай бұрын

예쁘지 않아요 예쁜거 믿으면 살 못빼요 저도 얼굴믿고 방치하다가 엄청 쪘어요. 지금 온갖 스트레스 견디며 다이어트중입니다. 우리 함께 예뻐지는것보담 아프지 말게 관리해요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 고맙습니다

@디스커버리-q8k 6 ай бұрын

예쁜거 믿어도 살 뺄 수 있어요. 님이 말하는 건 그냥 정답 없는 수많은 의견중 하나일뿐이죠

@운동하는아저씨-k6s 6 ай бұрын

당뇨전단계라는게 더놀랍다...

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋은 말씀 고맙습니다

@yaku6295 6 ай бұрын

아직 젊으신거고 지금이 좋은 기회인거죠

@정유진-z5y1t 6 ай бұрын

나이가 지켜준 거예요...40넘으면 걷잡을수없을 수도 있어요

@alimuhammad8134 6 ай бұрын

@@yaku6295 20대 초반이었던 먹방 유튜버 예몽이라는 여자가 키 170cm에 몸무게 100~120 kg 이었는데 당뇨 진단받았어요. 저분은 췌장이 튼튼한가봐요.

@JNP-f1c 6 ай бұрын

저도 깜짝 놀랐어요 ㄷㄷ

@HeejuKim-do3ee 6 ай бұрын

저 몸무게에 이목구비가 살아 있다는게 신기하고, 제가 70후반인데 당뇨전단계 왔는데 ...ㅠ 장기가 저보다 튼튼하신가보다. 살만 빼시면 잘 될것 같아요! 화이팅

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋은 말씀 고맙습니다

@호야-f4l 6 ай бұрын

얼굴도 예쁘시고 키도크셔서 관리를 소홀히 하신것 같은데 건강을 위해서 꼭 다이어트 성공하세요!

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다

@복길이-y4n 6 ай бұрын

저도 30킬로 감량하고 슬금슬금 다시 요요현상 와서 10kg 쪄서 지금 다이어트 시작했어요~~살 찔때 보면 감정적으로 힘들때 음식으로 스트레스 풀게 되는거 같아욥~우리 살 빼서 모두 건강해져요~~

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@rachel-sl9ob 6 ай бұрын

김용수 선생님 보고 용기내어 운동 합니다 선생님 감사합니다 😊😊😊

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 고맙습니다

@청소-d8i 2 ай бұрын

근데 뚱뚱해도 얼굴 가지런하고 목소리가 여자여자해서 그런지 이뻐보이는듯

@masteryongsoo 2 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@비니-v1q 6 ай бұрын

트레이너분 좋은분같다 장점 말씀해주시네 동기부여되서 다이어트 성공하시길

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 감사합니다

@Arendt-m2u 5 ай бұрын

집안을 깔끔하게 정리 관리하시는거보니 부지런한 성격이신가봐요. 몸 움직이는것도 쉽지 않으실텐데. 응원합니다. 감량 성공하실것 같네요. 제 예감이.

@masteryongsoo 4 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 고맙습니다

@최이송 6 ай бұрын

알고 남편이 좋은분이네요 꼭 성공하세요 아기도 낳고 행복하게 사세요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다

@rorolatte 6 ай бұрын

좀만 찌면 얼굴 무너지는 사람 많은데 이분은 155가 안 믿겨질 정도로 예뻐요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 감사합니다

@user-ip3bm4eh7x 5 ай бұрын

맞아요 이쁘십니다

@체리쉬-p1s 6 ай бұрын

할매할배들 위아래로 쳐다보는거 진짜 눈꼴사납다 본인들 거울보면 충격이 꽤 클텐데

@ehl2616 6 ай бұрын

맥락 없네요 할머니 할아버지 나이따져 가며 비교할게 아니라 저정도 초초고도 비만이면 남녀노소 다 쳐다봐요 뭘 나이를 따지고 그러는지 기분 나쁘면 살빼고 안그럴꺼면 감내하든지.. 사람몸이 아니니까 쳐다보는데 거기에 나이드립이야..? 그럼 젊은사람들은 쳐다보고 수근거려도 되고 나이든 사람들은 자런몸도 쳐다볼생각도 말아라?!!!!?? 참나 원 무슨논린지...

@유미-t9m 6 ай бұрын

뚱뚱하지않고 50키로중반인데도 쳐다봐요 뚱뚱하던 날씬이던 밖에나감 부담스런시선들 어쩔수없죠

@MM-bf4rg 6 ай бұрын

왜이렇게 댓글이 위선자들인지 정작 지들이 저몸되라고하면 거부할꺼면서 놀라울정도 고도비만 맞음

@masteryongsoo 6 ай бұрын

감사합니다

@후후-g5m2m 6 ай бұрын

힘내세요. 남편분이 건강걱정을 너무많이 할거같네요... 남편분 생각해서 독하게 한번 빼보자구요~!

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 고맙습니다

@이파랑-z2s 6 ай бұрын

이거 서양인 골격이다 얼굴에 살 안 붙는 것만 봐도 다리 얄쌍한 것만 봐도 알겠음 긁지 않은 복권이다....ㄷㄷㄷㄷ...... 살 쫙 빼고 거죽걷어내는 수술하시면 진짜 난리날듯

@moohanjiaeful 6 ай бұрын

이제 나이가 있어서 살빼면 쳐져서 별루입니다. 20대들은 빼면은 이뻐져요.

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 감사합니다

@orora1004 6 ай бұрын

@@moohanjiaeful 20대 중반아는여자애 고도비만에서 뺐는데 똑같아요.

@문은정-n8b 6 ай бұрын

키가 크시고 미인 맞습니다. 그걸 우리는 숨은 복권이라고 말합니다.

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 감사합니다

@양아영-z8l 6 ай бұрын

7:45 예기치 못한 일로 중단되셨죠 이번에도 그런 일이 생기지 말라는 법이 없어요 사람은 웬만해서는 안 변해요 -> 다이어트만 하면 피치 못할 사정이 생기는 나년 찔리네

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원합니다 감사합니다

@whoIam.. 6 ай бұрын

진짜 좋은 트레이너시네요 다이어트 당사자도 화이팅 하세요~ 사랑하는 남편분도 계시잖아요 힘내세요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 고맙습니다

@청담이-y1q 6 ай бұрын

다이어트는 평생하는것 건강한 정신건강이 잴중요하다 화이팅

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 감사합니다

@김제니-g3x 6 ай бұрын

다이어트의 99%는 식단입니다.

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다

@lllIlIlllIll 2 ай бұрын

몸이 저 정도인데 당뇨전단계면 선방하셨네요 얼굴은 작고 살이 별로 없는데 외국인처럼 췌장이 좋으신건지

@masteryongsoo 2 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@가든-p5g 6 ай бұрын

응원합니다. 키도크고 얼굴도 피부도 너무 예쁜데~~이 악물고 꼭 성공하세요 본인은 물론 남편분, 시가와 친정 가족들이 기뻐할 모습을 상상하며 화이팅 하세요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@김미영-x2u 6 ай бұрын

저도 다이어트하는 사람으로써 응원합니다. 할수있어요! 아직 젊으신데요!

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 감사합니다

@yaku6295 6 ай бұрын

아래 다른분 말씀처럼 약간 서양인 체질이신거 같어요. 아직 당뇨가 안오고 전단계라니 너무 좋은 기회라고 생각합니다. 서양인들이 췌장이 아시안에비에 오래버티는 대신에 심혈관으로 바로 직격타로 가더라고요. 천천히 오래 지속하고 관라할수 있도록 몸과 마음 잘 다스려봅시다

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@JNP-f1c 6 ай бұрын

미국인들 보면 우리랑 다르게 고혈압 당뇨병 이런것보다 특이하게도 심장병이 그렇게 많더라구요!

@yoon_407 6 ай бұрын

또 빼도 100% 요요 오실듯..핑계도 많고 식탐도 상당한거 같은데 이런 사람은 요요 계속 올수밖에 없음

@masteryongsoo 6 ай бұрын

감사합니다

@vitamintv4354 6 ай бұрын

이분은 딱 100kg뺄 각오로 운동하셔야 할 듯.. 대충 몸무게 80kg만들면 다시 100kg넘는건 시간문제 아닐까요? 장기간 프로젝트로 꾸준히 운동해서 성공하시길..

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 감사합니다

@나의태태 6 ай бұрын

다 비슷하게 보는구나 피부도좋고 얼굴도작고 키도크고... 다이어트 성공하시려면 당당하게 지내셔야되요 화이팅이요 당당하고 긍정적으로 지내세요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 감사합니다

@leekelly6511 6 ай бұрын

저도 보자마자 딱 드는 생각이 얼굴이 엄청 사랑스럽게 생기셨다 보통 초고도비만이면 외출도 못하고 하루종일 누워서 지내는데 대중교통으로 외출하고 마트가고 요리와 청소도 하시는 걸 보면 부지런하고 의지가 강한 분 같아요, 그리고 남편분도 너무 좋으신 분 같아요 키 크고 얼굴도 예쁘다고, 축복받은 사람이라도 용기 주시는 트레이너님 멋진 팀을 이뤄 꼭 건강한 몸무게로 만들어주세요 응원합니다!

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다

@다온맘-x6c 5 ай бұрын

와 저렇게 찌는것도힘들겠다 최소한 80은빼야겠다 화이팅

@masteryongsoo 5 ай бұрын

감사합니다

@masteryongsoo 4 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/jKDUhIl6h6h9qLMsi=eklKAuG95LX88Eou 156kg 초고도비만 제민경 회원님의 근황 많은 응원 부탁드리겠습니다

@깨끗하게-l1x 3 ай бұрын

위절제술 하세요

@masteryongsoo 3 ай бұрын

고맙습니다

@이내일-z7c 6 ай бұрын

트레이너님 좋은분 만나셨네요 홧팅!!❤

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 감사합니다

@seoulism3909 6 ай бұрын

정말 얼굴도 너무 너무 예쁘시구!! 힘드시겠지만 포기하시지말구 꼭 성공하시면 좋겠어요! 계속 응원할게요!!!!!

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 고맙습니다

@김수민-v9w8m 6 ай бұрын

운동이 힘든데 그냥 물류센타 출근하면 빠지는데.

@masteryongsoo 6 ай бұрын

감사합니다

@서은자-r6g 6 ай бұрын

민경님! 꼭 성공하실겁니다.이쁜모습 찾으셔서 남편분과 행복하게 사세요.화이팅 입니다~❤

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@wq-cn3vb 5 ай бұрын

나중에 몸이 아프면 본인만 고생하는게 아니고 가족들이 고생합니다...돈도 많이 들고요...나이도 젊으신데 천천히 빼십시요...장기적으로

@masteryongsoo 4 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 감사합니다

@행복한파인애플-p4v 2 ай бұрын

체중에 비해 몸놀림이 가벼우시네요. 쥬라기 월드의 그 여배우 생각나네뇨. 그분도 비수기에는 체중 많이 나가더라구요. 그러다 작품하기 전에 빼고. 민경님도 하실 수 있을 거예요. 회이팅!!!

@masteryongsoo 2 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다

@seh952 6 ай бұрын

아니 살찌셔서 이정도면 너무 아까워요 곁에서 응원해주고 여전히 사랑해주는 남편을 위해서 또 본인의 행복을 위해서라도! 응원합니다 ❤

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다

@k하늘별 6 ай бұрын

얼굴엔살이읍네 화이팅 같이뺄수있으면좋겠다 나도빼야는디 ㅠ

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 감사합니다

@user-icedbox 6 ай бұрын

김용수님이 슬퍼할 필요없다라고 말해주는게 마음에 드네요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다

@오영환-b2j 6 ай бұрын

와근데 진짜 타고났다 156키로에 저얼굴이고 당뇨전단계면 웬만한사람들은 다 죽었을텐데 유전자가 뛰어나신듯;;이미 당뇨가아닌게 신기하네

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 감사합니다

@3hlej484 6 ай бұрын

응원합니다^^ 애 닣고 47키로에서 입이 댕기는데로 다 먹고 몸 방치하고 20년을 살았더니 80키로가 넘었는데 이러다 죽겠다 싶어서 나쁜 음식(가공식, 빵, 튀김, 설탕, 밀가루) 다 끊고 현미 채식 건강한 살코기 위주의 하루 2식해서 6개월만에 25키로 그냥 빠졌습니다! 꼭 건강한 식단으로 무조건 바꾸시고 운동하셔야 성공하고 유지합시다!! 미인이신데 꼭 성공하셔서 건강해 지시는 모습 보여주세요❤

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 고맙습니다

@효니-i4w 6 ай бұрын

뺄수있어요 무엇보다 몸이무거우면 게을러지기 마련인데 집도 깔끔하고 남편도 마인드가 참좋네요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 감사합니다

@게르만민죳꺼져 6 ай бұрын

살빠지시면 미인이실거 같은데 .. 위험합니다 하루라도빨리 다이어트 시작하세요....

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 고맙습니다

@bowwow123 6 ай бұрын

트레이너님의 한마디한마디가 엄청 힘이되는것같습니다😊 힘낼수있는원동력

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 감사합니다

@kyung1306 6 ай бұрын

미리걱정마세요 젊으시기에 빼시면 살처짐 심하지않아요 해보세요 좋은세상이에요 멋도내고 봄바람도 맞으면서 ㅎ 살만한세상 응원할게요 30키로 뺀 녀자입니다 ㅎ

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@무적탑쥐 6 ай бұрын

나무슨....일부러 특수분장한줄 .얼굴에난.살이 별로없는데 156이라서 이쁜 얼굴은 맞는데요 지금 몸은 이쁘고 뭐를 떠나서..건강이.위험합니다..아니 시한폭탄입니다..

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 고맙습니다

@루루슈-j6j 6 ай бұрын

100키로 육박할때쯤 관리를했으면..몸에 독소노폐물 많이 쌓이는몸인듯..

@masteryongsoo 6 ай бұрын

감사합니다

@자연최-f3j 3 ай бұрын

힘내시고 꼭 성공하세요 저도 70인데 등이 굽었고 어깨가 굽었는데 나는 식당에서 일하니까 시간이 없고 목구멍이 포도청이라 운동은 생각도 못했는데 모든 근육이 빠지고 일하기도 힘들고 했는데 예전에 헬스트레이너를 하셯던 분의 도움으로 그분을 믿고 나를 믿고 일하면서 한달간 하루에 한시간 반씩 운동하고 있는데 신기하게 근육도 생기고 몸이 좋아지는걸 느끼고 피로감이 줄고 그래서 열심히 하고 있습니다 저는 다른사람보다 지구력이 좋고 끈기가 있어 나는 등이 펴지고 몸이 좋아질거야 라는 자기 암시를 하면서 하고 있습니다 꼭 부디 성공하셔서 행복하게 사시기를 바랍니다 70살먹은 할머니인 저도 하는데요 님은 젊고 창창하잖아요

@masteryongsoo 3 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@그레이스-x8r 3 ай бұрын

나이가 너무 아깝네요. 전 48살인데 열한살이나 어리자나요. 저보단 딱 세배는 빠르게 빠질수 있을겁니다. 딱 일년동안 아무 생각하지 말고 오직 견뎌보자. 안빠지는 살은 없다. 늦게빠지는 살만 있을뿐이다. 뭐든 시작이 힘들지 일단 시작하면 루틴으로 만들수 있어요. 제가 일년동안 18킬로 감량할때 계속 맘 속으로 새겼던 말이에요. 힘내요. 80킬로에서 5킬로도 진~~~짜 안빠지고 빠져도 75킬로고.. 너무 찌면 빠져도 여전히 뚱뚱하고 안예쁘니깐 기운이 쭉쭉 빠졌어요. 그래도 그냥하자 계속하자.. 폭식하고나서도 운동 그냥 하자 계속하자.. 이 마음 먹으니까 운동도 유지되고 또 한참 지나서 일킬로 빠지고..또 빠지고..그렇게 일년동안 18킬로 감량 했어요. 남들처럼 40킬로 30킬로 아니면 어떤가요. 내몸은 남과다르다. 난 나다.생각하면 또 힘내게 되더라구요 전 여전히 다이어트 중이고 목표에 아직도 다가가긴 힘들지만 평생 이 맘으로 다이어트 하려구요. 언젠가는 제 목표 52킬로에 갈수 있지 않겠어요? 그 날은 꼭 올거라 믿고 오늘도 오전에 운동하고 왔어요. 우리 같이 힘내요.민경씨.. 이 언니가 응원합니다. 🎉🎉🎉 올해안에 두자릿수 몸무게 볼 수 있어요. 꾸준하게만 합시다. 가까이 사면 손잡고 매일 운동다녀줄텐데 저도 힘받구요. 절대 포기만 하지마요. 화이팅

@masteryongsoo 2 ай бұрын

감사합니다

@김정희-g6x4i 25 күн бұрын

트레이너님 좀만브드러운목소리로 부탁드립니다 그래두고맙습니다

@masteryongsoo 25 күн бұрын

감사합니다

@하고싶은말하면서당당 6 ай бұрын

살을빼면 더미인되실것같애요 젊으니까 살도더잘빠질거예요 화이팅해요🎉🎉🎉

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@행복한마음-l3w 6 ай бұрын

몸에비해 얼굴은 살이 별로안찌셨네요 70키로까지만되도 좋을거같아요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋은 말씀 고맙습니다

@주연이-h9p 6 ай бұрын

몸을 어떻게저렇게까지 만드나~~

@masteryongsoo 6 ай бұрын

감사합니다

@빵빵한빵-t3n 4 ай бұрын

시선이 싫으면 살을빼면되지..남들과 다른 외모에 시선받는건 어쩔수없지..그렇게 먹어댔으면 남들시선정도는 각오해야되는거 아닌가?

@masteryongsoo 4 ай бұрын

감사합니다

@정신애-g1h 3 ай бұрын

남편분이너무좋은사람인것같읍니다 성공하실것같애요

@masteryongsoo 3 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다

@정경란-b8s 3 ай бұрын

이런 예는 좀 말이 와닿지 않을수 있지만 김형곤ㆍ이용식 이런분들 살빼서 죽고ㆍ또 빼고 싶어도 죽음때문에 못 빼는거잖아요. 죽기살기로 하면 뺄수 있는데 민경님은 그냥 계시는데 나을것 같아요. 다이어트로 무리가 심해 위험할수 있기때문에 권하고 싶지 않네요. 근데, 이래저래 위험한건 마찬가지 같아요.

@masteryongsoo 3 ай бұрын

감사합니다

@Happymom58 6 ай бұрын

미인이시네여. 홧팅!!. 우리 다같이 노력합시다. 홧팅!! 만족할수 있는 그날까지. 저는 키 작고 얼굴크고, 나이도 먹고 그렇습니다. 응원합니다.

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 고맙습니다

@Kiesday-qo4ko 4 ай бұрын

저두 4년전에 비만대사 수술로해서 83킬로 다이어트 하고 복부성형까지 싸그리 끝낸 사람인데 지금 후유증과 부작용이 어마어마하게 심해서 김용수 트레이너 님한테 조언을좀 받아보구 싶어서 댓글 올리는 거구요...!! 근육량좀 키우는 방법을 알구싶어서 댓글보내요..,😉

@masteryongsoo 4 ай бұрын

제 채널 내에 다양한 정보를 참고하시면 도움이 될 겁니다 감사합니다

@카키공주 6 ай бұрын

저도매일매일다이어트하면서살고있습니다마 참마음먹는대로잘안되는것이다이어트인것같아요 건강이최고이니까 건강을생각하셨어 우리함께건강하게다이어트한번해봅시다 힘들겠지만 노력은한번해보자구요ᆢ아자아자~!힘내봅시다

@masteryongsoo 4 ай бұрын

좋게 말씀해 주셔서 감사합니다

@거창Y자출렁다리직원 4 ай бұрын

민경씨 살 빼는 노력이 필요합니다. 이쁜몸매로 거듭나시길...하실수있을거에요 늦지않았으니 다이어트 하세요.

@masteryongsoo 4 ай бұрын

조언 감사합니다

@그레이색이야-d9y 6 ай бұрын

남편의사랑이말투에서 느껴지네요 건강을위해빼야죠ㅠ 응원드립니다😊

@masteryongsoo 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 고맙습니다

@dgppyeo 4 ай бұрын

예전에 비해 돼지고기를 많이 먹어서 그런거 아닌가? 그전엔 고기는 외식할 때 가끔 먹었지. 집에서는 가끔 조금만 먹고..

@masteryongsoo 4 ай бұрын

감사합니다

@Jessy77251 6 ай бұрын

사람들이 더 살뺏으면 하는 이유가 얼굴이 이뻐서..ㅎㅎ 이래저래 외모가 ㅠ

@박현숙-o4x 6 ай бұрын

얼굴안예쁘도ᆢ일상이가볍고ᆢ행복하려면ᆢ살을빼야해요

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원 고맙습니다

@눈웃음꽃 28 күн бұрын

155인데도 얼굴이 예쁘시다 ! 꼭 다이어트 하셔서 건강한 삶 회복하세요

@masteryongsoo 23 күн бұрын

감사합니다

@chriskim6648 5 ай бұрын

게을러서 그렇다.. 게을러서..나도 30키로 4년에 걸처 뺏다. 게을러서 나도...

@masteryongsoo 4 ай бұрын

감사합니다

@user-rc5md3zi8o 2 ай бұрын

전 당뇨전단계서 당뇨합병증중 다리절단할수도 있단 방송보고 무서워서 뺐어요 바로 믹스커피 버리고 ᆢ밀가류식 음식ㆍ인스턴트ㆍ배달식ᆢ끊으니 살ㅇ빠짐 그리고 뒤찾아오는 변화된 외모와 더불어 몸속변화 까지 느끼니 더 일찍 고칠껄하는 후회까지 오고 두번다시 반복하기 싫네요

@원규김-p8d 6 ай бұрын

182kg시절에는여자치고최고몸무게인데155kg일때이쁘던데37에너무이쁜데50kg만감량했으면좋겠다

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 고맙습니다

@tomotomozzy 2 ай бұрын

근데 요요는 확실히 정신력이에요. 정줄놓고 식욕 억제못하고 운동안하고 또 막 먹으면 그 이상으로 쪄요. ㅠㅠ 저는 저질체력이라 1달 반만에 운동으로 92에서 62로 30키로 감량하고나서, 요요오면 또 이 개고생 해야한다 생각하니 너무 끔찍해서 10년넘게 독하게 유지중입니다.ㅠㅠ 65까지는 쪄봤는데 마지노선을 정해놓고 무조건 65 이하로 되돌려놨어요. 지금은 키 168에 57키로 유지중인데, 늘 먹고싶고 늘 마시고 싶지만 참아요.ㅠㅠ

@masteryongsoo 2 ай бұрын

의견 감사합니다

@김덕희-k3m 6 ай бұрын

중간에 그만두지말고 끝까지 운동 하셨어 살빼시기를 응원합니다 그리고 살쳐지는건 나중에 생각하세요! 저두 살을 30킬로 빼고나니깐 뱃살이 처져서 뱃살 제거수술 생각도 하고있어요!

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다

@안젤라-e5e 6 ай бұрын

전 비만였다가 지금은 저체중입니다 (아팠었어) 비만도 저체중도 운동이답이던데........ 운동이참힘든숙제이네요ㅜㅜㅜ

@masteryongsoo 6 ай бұрын

응원합니다 감사합니다

@테라스의아침-u8b 6 ай бұрын

우리나라도 극단비만자들이 너무쉽게늘고있다

@masteryongsoo 6 ай бұрын

고맙습니다

@희야-v4r 6 ай бұрын

힘내세요~~응원해요~~저도 고도비만자라 매일 운동하려고 시작했거든요~~같이 열심히 해봐요~~절대 중도 포기하지말고 샘 말씀처럼 완주하자구요 화이팅❤

@masteryongsoo 6 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다

@youjinchoi3430 4 ай бұрын

미국에 사는 사람도 온라인 관리 가능한가요 문의하고 싶은데..

@masteryongsoo 4 ай бұрын

lifeon2016@naver.com 이곳으로 연락받으실 전화번호 주시면 연락 드리겠습니다 정신력이 가장 중요합니다 다 감량 성공하시는 건 아닙니다

@youjinchoi3430 4 ай бұрын

@@masteryongsoo 이메일 보냈습니다.

@user-ip3bm4eh7x 5 ай бұрын

보통 이별의 상처를 겪으면 입맛이 없어지고 눈물 줄줄 흐르고 생각이 많아지면서 살이 빠지기 마련인데… 변명은 다 집어던지고 운동 열심히 하십쇼. 이러다가 계속 이렇게 사시면 천국에서 고양이 봅니다. 하늘에 먼저 가있는 고양이가 주인이 나태해지길 원하고 일찍 죽기를 원할까요? 지상에서 오래오래 건강하고 행복하게 살다가 주인을 보기를 원할겁니다..ㅠㅠ 건강하게 만수무강하십쇼. 고양이의 몫까지 오래사세요.

@masteryongsoo 5 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다

@user-ip3bm4eh7x 5 ай бұрын

@@masteryongsoo 저도 감사합니다.ㅠㅠ 늘 좋은일 해주시니 마음속으로 응원합니다. 대표님.