ತುಂಬಾ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆ ʻನಿದ್ದೆ ಗೊಂದಲʼ ಪರಿಹಾರ! | How much Sleep do we need? | REM Sleep | MasthMagaa

ಗಮನಿಸಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ! 🔴
‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ರೆಡಿ! ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! amarprasad.gra...
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ. ಪೂರ್ತಿ ಓದಿ.
ಯಾರಿಗಾಗಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್?
ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್, ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ಪ್ರೊವೈಡ್ ಮಾಡಿ ಅಂತ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಬೇಡಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ನಡೆಸಿದ ಪೋಲ್ ನಲ್ಲಿ 31,000 ಜನ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಅದರಲ್ಲಿ 85% ಜನ ಕೋರ್ಸ್ ಬೇಕು ಅಂತ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ರಿ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶದಂತೆ ಈಗ ಕೋರ್ಸ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವೂ ಕೋರ್ಸ್ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗಲೇ ಮಾಡಿದರೆ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್ ಕೂಡ ಸಿಗಲಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರೆ, 12 ವರ್ಷಗಳ ವೃತ್ತಿ ಅನುಭವ + ಕಳೆದ 6 ತಿಂಗಳ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ತಯಾರಾಗಿದೆ.
ಜರ್ನಲಿಸಂ ಮಾಡಬೇಕು... ನಾನೂ ಒಬ್ಬ ಪತ್ರಕರ್ತ ಆಗಬೇಕು! ಆದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಓದಿಲ್ಲ.. ಸೋ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು? ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಜರ್ನಲಿಸಂ ಓದಿದ್ದೀವಿ, ಆದ್ರೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಿಲೆಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಇರಲೇ ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಬೇಜಾರು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಗೆಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕಲಿಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್ ಹಾಗೂ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ.
ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್- amarprasad.gra...
ಕೋರ್ಸ್ Online ಯಾವಾಗಲೂ ಅವೈಲಬಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ರಿಪೀಟ್ ನೋಡಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. Live Class ರೀತಿ ಇಂಥದ್ದೇ ಟೈಮಿಗೆ ಬಂದು ಕೂತು ಕಲಿಯಬೇಕು ಅಂತ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಾದಮೇಲೊಂದು ಚಾಪ್ಟರ್ ಕಲಿಯುತ್ತಾ ಹೋಗಬಹುದು.
ಜೊತೆಗೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಎಂದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ 12 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್. ಹೀಗಾಗಿ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ನಿಜವಾದ ಆದರ್ಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಸ್ತವದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ನೀವು ಜಾಯಿನ್ ಆದ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಐಡಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮೇಲ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಇದೇ ಲಿಂಕ್ amarprasad.gra... ಮೂಲಕವೂ ಲಾಗಿನ್ ಆಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಕೌಂಟ್ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಟೈಮ್ ಟೇಬಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ಟೈಮ್ ಆದಾಗ ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ನ್ನ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೋರ್ಸ್ ನ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ.
⦿ Online Course
⦿ Course Access - 1 year
⦿ Language - Kannada
⦿ 5+ Hours Recorded Content
⦿ 31+ Video Tutorials
⦿ Certificate of completion
Actual price - 2499
PRICE NOW - 1499
USE CODE "GET40" TO GET 40% DISCOUNT !!
- Amar Prasad Classroom
------
Contact For Advertisement in Our Channel
[e-mail]
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#SleepNecessity #HowMuchSleepDoWeNeed #SleepRequirement #CircadianRhythm #Sleep #REMSleep #Dream #Melatonin #Brain #SleepDebt #SleepDeficiency #MasthMagaa

[@MasthMagaa]

ಗಮನಿಸಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ! 🔴 ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ರೆಡಿ! ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ. ಪೂರ್ತಿ ಓದಿ. ಯಾರಿಗಾಗಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್? ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್, ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ಪ್ರೊವೈಡ್ ಮಾಡಿ ಅಂತ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಬೇಡಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ನಡೆಸಿದ ಪೋಲ್ ನಲ್ಲಿ 31,000 ಜನ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಅದರಲ್ಲಿ 85% ಜನ ಕೋರ್ಸ್ ಬೇಕು ಅಂತ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ರಿ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶದಂತೆ ಈಗ ಕೋರ್ಸ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವೂ ಕೋರ್ಸ್ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗಲೇ ಮಾಡಿದರೆ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್ ಕೂಡ ಸಿಗಲಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರೆ, 12 ವರ್ಷಗಳ ವೃತ್ತಿ ಅನುಭವ + ಕಳೆದ 6 ತಿಂಗಳ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ತಯಾರಾಗಿದೆ. ಜರ್ನಲಿಸಂ ಮಾಡಬೇಕು... ನಾನೂ ಒಬ್ಬ ಪತ್ರಕರ್ತ ಆಗಬೇಕು! ಆದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಓದಿಲ್ಲ.. ಸೋ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು? ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಜರ್ನಲಿಸಂ ಓದಿದ್ದೀವಿ, ಆದ್ರೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಿಲೆಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಇರಲೇ ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಬೇಜಾರು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಗೆಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕಲಿಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್ ಹಾಗೂ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್- amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z ಕೋರ್ಸ್ Online ಯಾವಾಗಲೂ ಅವೈಲಬಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ರಿಪೀಟ್ ನೋಡಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. Live Class ರೀತಿ ಇಂಥದ್ದೇ ಟೈಮಿಗೆ ಬಂದು ಕೂತು ಕಲಿಯಬೇಕು ಅಂತ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಾದಮೇಲೊಂದು ಚಾಪ್ಟರ್ ಕಲಿಯುತ್ತಾ ಹೋಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಎಂದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ 12 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್. ಹೀಗಾಗಿ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ನಿಜವಾದ ಆದರ್ಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಸ್ತವದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ನೀವು ಜಾಯಿನ್ ಆದ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಐಡಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮೇಲ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಇದೇ ಲಿಂಕ್ amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z ಮೂಲಕವೂ ಲಾಗಿನ್ ಆಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಕೌಂಟ್ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಟೈಮ್ ಟೇಬಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ಟೈಮ್ ಆದಾಗ ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ನ್ನ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ ನ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ. ⦿ Online Course ⦿ Course Access - 1 year ⦿ Language - Kannada ⦿ 5+ Hours Recorded Content ⦿ 31+ Video Tutorials ⦿ Certificate of completion Actual price - 2499 PRICE NOW - 1499 USE CODE "GET40" TO GET 40% DISCOUNT !! - Amar Prasad Classroom

[@raghum3430]

Sir farmers bage video madi apmc nali 10% commission thakothare yesthu sari plz video madi

[@hajagahvhv]

Hi. Sar 1.2.3 amount badila

[@hajagahvhv]

Sar RR video ma d sar

[@heartbite3104]

😂😂

[@vireshlamani1786]

ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲದವನಿಗೆ ಸಂತೆಯಲ್ಲೂ ನಿದ್ದೆ.😂 ಈ ಗಾದೆ ಕೇಳಿದವರು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ 👍😁

[@BharathiBharathi-bd5dp]

Amar sir neevu cricket player subman Gill tara kanstira...😍

[@lionappu7673]

Howda madam😂

[@santoshpattar1831]

Absolutely correct💯💯💯💯💥💥💥💥💥

[@ckmdragonkungfu867]

Nanige Subman gil iwara thara kanthare obbobrige ondhonthara 😅

[@RaghavendraRaghu-se6qm]

Yes

[@UDUPI-KINGS-KA20]

😂

[@VhsakarP9596]

ಅಮರ್ ಪ್ರಸಾದ್ ಒಳ್ಳೇ ಸಂಚಿಕೆ ಮಾಡಿದ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🎉🎉😊😊

[@somashekharshanwad663]

ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡ ಪದಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಹಳ್ಳಿ ಜನರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆ . ಆಂಗ್ಲ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಸರ್, ದನ್ಯವಾದಗಳು ದನ್ಯವಾದಗಳು

[@ksn5730]

ವಿವರಣೆ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿದೆ.ನಿದ್ದೆ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ.ಧನ್ಯವಾದಗಳು.🙏

[@nagarajmaratha8146]

ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಹೀಗೆ health tips ಕೊಡ್ತಾ ಇರಿ . ಅದ್ರಲ್ಲೂ ನಿದ್ರೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ health tips super👍💐🙏

[@sukhateerth8058]

ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಮುಹೂರ್ತಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ ಸರ್🙏🙏

[@raghavendraan8646]

ಹಿಂದೆ ಇತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿ ಕಾಲಕ್ಕೆ....ಅವರಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ಇತ್ತು...ಆರೋಗ್ಯ ಇತ್ತು..ದುಡ್ಡು ಇರಲಿಲ್ಲ...ಹಾಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆ....ದುಡ್ಡು ..ಖರ್ಚು. ಸರಿ ಸುಮಾರು ಹೊಂದಿಕೆ ಆಗಿತ್ತು.... ಇವಾಗ!! ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲ..ದುಡಿಯುವ ದುಡ್ಡು ಸಾಕಗಲ್ಲ..ಆರೋಗ್ಯ ಇಲ್ಲ...ಸರಕಾರ ಮತ್ತು ಜನರು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ...ಜಾತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ .ಮಂತ್ರಿಗಳು...ದುಡ್ಡು ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ....ಜನರು ಹಾಗೆ..ಅವರು ಅವರು..ಉದ್ದರ ಆದರೆ ಸಾಕು....

[@sadashivbm886]

ನಿದ್ದೆ ಎಲ್ಲಾದಕ್ಕೂ ಮದ್ದು ಸರ್ 😊

[@user-vf3yk6df8o]

Yes

[@nishandsilva3513]

"ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡರೆ ???😂😂😂ಸರ್ವನಾಶ

[@vishup87]

ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯ ಹೇಳುವ ರೀತಿ ನಮ್ಮನ್ನ ಯಾವುದೋ ಲೋಕಕ್ಕೆ ತಗೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೆ ಸೂಪರ್ ಸರ್ ... ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೋಸ್ ಮಾಡಿ ಸರ್...

[@kannadavanitv6355]

ಅಮರ್ ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಬಹಳ ಚನ್ನಾಗಿ ನಡದಿದೆ ಅನಿಸುತ್ತೆ ಚಸ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ಬಂದಿದೆ ಹ್ಮ್ ಹ್ಮ್ ಮುಂದುವರೆಯಲಿ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಆಗತೀರಿ ನೀವು.....ದಣೆವರಿಯದ ದೇಹ ನಿಮ್ಮದು ಮನಸ್ಸು ಮಾನಸಿಕ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ದೇಹ ನಿಮ್ಮದು...😊😊👌👌👌❤❤

[@snagarajusnagaraju294]

ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳ ಅರ್ಥ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ ಸರ್

[@jaya642]

ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🙏👌👌

[@devuvirat3514]

Amar sir ಜಾಸ್ತಿ ಹೊತ್ತು study ಮಾಡೋರು ಏಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ಬೇಕು?

[@mr.sarcasm1988]

8 hours

[@vijayyuga1333]

ನಿಮ್ಮ ಈ ನಿದ್ದೆ ನ್ಯೂಸ್ ಕೇಳಿ ನಂಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರ್ತಾಇದೇ ಸರ್.......😊

[@sumanthms521]

ಇವತ್ ರಾತ್ರಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಹೆಂಗ್ ಆಗುತ್ತೆ ನೋಡ್ಲೇ ಬೇಕು.😂🙌

[@shrikanthkumbar3476]

ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಂಡ್ ಆದ್ರೆ echara ಆಗ್ತಾರೆ ...ಜಾಸ್ತಿ ಸೌಂಡ್ ಆದ್ರೂ ಕೆಲವರು ಎಚ್ಚರ agalla...ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ ಒಂದು

[@shivakumararakeri1063]

Malgo munche dheergavagi usiradi malkoli (anilom veelom )ene bandru nimge ecchara agalla we will fall into deep sleep

[@crbasav]

Hi sir, i am a big fan of you and masthmagaa. This video helped me a lot to understand the sleeping cycle. Actually, i am getting dreams frequently every day, whenever I wake up and sleep I will get some dreams. 2 months back I got a panic attack like my heart was beating too fast while I was sleeping in the early morning at 5pm. When I consulted the doctor they said it's a panic attack due to anxiety, stress etc.. Sir, can you please make another video regarding anxiety or stress, why is it coming and how to control or improve.

[@Shivaputra749]

Sir I am also suffering like u..where&when soln. ..

[@suhass2838]

Malaga kinta 1 hr before.. Warm water ge half teaspoon ashwaganda powder haakondu mix maadi aa neerannu kudeeri.. Ashwaganda is the natural, ayurvedic anti stress powder

[@shailesh_K]

ಜಾತಿ ಗಣತಿ ವರದಿ ಏನು‌..? ಎಂಥ..? ಮಾಹಿತಿ ಬಗ್ಗೆ‌ ವೀಡಿಯೋ ಮಾಡಿ‌ ಅಮರ್ ಸರ್..🙏❤

[@girishd5075]

Dhanyavaadagalu. Thanks a lot❤👌👌👌 I’m sure it is an eye opening information for all of us to sleep well and to stay healthy. Just few days ago I heard similar information from Dr.Pal KZbin channel about “Circadian Rhythm”. Thanks Amar Prasad avre for bringing to this valuable information to our Kannada audience.

[@Kirt113]

8 gantege mobile network off aago rulls madabeku

[@cheluvarajuchelihbks]

ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

[@jayadass7547]

Jesus please heal my leg touch my leg annoint with your precious blood

[@Sunilkumar-mh5kw]

ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ನನಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ 🙏

[@chandrashekarappa8697]

ಸರ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನಾವಶ್ಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಕೆಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏🙏

[@SalagaEditZ]

ಮಾಹಿತಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

[@yestej9473]

ಅದ್ಬುತ ವಿಷಯ

[@Prashanth-tm2zc]

I Sleep Daily 11 To 12 Hours Night 12 Clock To Morning 12 to 1 clock I am Working In Swiggy Delivery Job No work Timing No Sanday No Manday No Festival 😢😢

[@Roc125]

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕೈಗಳು ನಡುಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಾಗೂ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಸರ್ ಪ್ಲೀಸ್

[@ajayaml]

Useful information 👌 Thank you sir... 💐

[@devappap1162]

🙏❤️ಸೂಪರ್ ಅಮರ್ ಸರ್ ನೀವು ಒಳ್ಳೆ ಸಂದೇಶ ಕೊಡತೀರಿ ಯಾವಾಗ್ಲೂ 👍🎉🎉

[@SURYAPRAKASH-xn2nn]

Sir good food, good environment, good sleep is very essential for all living creatures and human beings also requires all above. But we self declared intelligent persons life goals are very different and wel come all type of problems and suffer from all type of problems and make our life miserable. Everyone should lead normal life with good food, sleep with good environment.

[@happyreels2635]

Absolutely TRUE 😊

[@Suresh.144.]

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ ರಾತ್ರಿ ಯಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಲಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳ ಬೇಕು....?

[@yogitham5120]

True I'm also facing same issue , Thank you for this info bro.

[@lokeshloki705]

ನಿದ್ರರಾಯನ ಚಮತ್ಕಾರ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🤝🤝🤝🤝🤝

[@yashasramesh]

Very interesting topic.. And very well explained as well 😊

[@ashokcharan9877]

Thank you so amar sir.. nanu daily 5 hours aste nidde madtidde.. inmunde 7 hour nidde madtini🙏🙏

[@sriii6779]

Night shift workers health tips mele ondu video madi

[@prasannakumara8159]

ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ Sir...ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ❤

[@prasad59n28]

Good information for sleeping... I need suggest how night shift employees can manage sleeping... In a day if sleep more than 7hrs also its not satisfying... Pls someone suggest how to avoid this... It will helpfull for many employees or workers who are working in both the shifts(day&night)...

[@sachinhn6131]

Thank you, was in need of this and clarified lot of doubts.

[@All_iz_well_]

ಏನ ಮಾಡತಿರಿ ಸರ್ ಬಡತನ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಕ್ ಬಿಡಲ್ಲ 😢

[@baburaomysuru]

Thank you very much. Godbless you.

[@sandeepgowda7996]

ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂದೇಶ ❤

[@jayadass7547]

Thank you Jesus love you Jesus praise you Jesus trust you Jesus alleluia Amen 🙏 🙌 Jesus please heal Jyothsna and her baby from sickness protect them always from dangers bless them abundantly

[@MatthewYW]

Amen

[@rashminagraju7772]

well explained

[@Dhonii123]

Olli news heliddakki tqs bro,, Nimma videos superb,,,

[@raghavendraraghu1409]

Really a very good scientific channel CONGRATULATIONS

[@naveenkumarms3096]

Nivu ee tara videos ge yake subtitles hakbardu. It will be good and helpful for many. I want to share it with many of my friends who don't know kannada because it's such a valuable information. Please look into that if possible

[@BOBBY_shetty]

Exactly no kannadiga frnd ige kalsbaudhu

[@nagendra5976]

Bro inn 20 day's ge exam so last month inda sariyagi nidde madoke aagta illa atleast ivath ondh dina aadru bega malgtini..Gn Bro ❣️

[@VinayVinays-vm2ug]

Amar sir great 👍 bro pls network marketing bagge swalpa vishya tilisi😊pls

[@chandrasekharsrikant]

Amar sir u exhibit information very nicely

[@RahulRahul-te2mm]

Very nice information

[@umakanthalli1590]

Very informative, thank you very much,

[@psantoshkumarsantuksp4298]

🎉 ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಇನ್ಮೇಲೆ ನಿದ್ದೆ ಫರ್ಸ್ಟ್ ಸ್ಟಡಿ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ 😂😂😂👌🏼✨🙏✨💙✨

[@itz_Epic_boi]

Study home ✅ Nidde school / college ✅..😂

[@s.g3864]

😆😀

[@sachinmohiteshisachinmohit6604]

ನನಗೊಂದು ಅನುಮಾನ, ಇಂತಹ ಹೆಲ್ತ್ tips ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನಾ ಕೇವಲ ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ Follow Madake ಹೇಳತೀರಾ, ಅಥವಾ ನೀವು Follow ಮಾಡತೀರಾ?? 🤔

[@anupamakb5778]

Good question 😮

[@happy_soul567]

Avaru namma olleyadakke heludalva awareness video

[@varshaanu260]

Your explanation super sir........ Your voice is nice

[@mahalingmahaling3721]

Gud information

[@massmanju5174]

Sir nanu e video goskara ne kayta edde tq so much sir🙏

[@gauthamgauthu3260]

TQ brother

[@raghavendranr7922]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ತಿಳಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ರಾತ್ರಿ ಬೇಗ ಮಲಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾ?. ನನಗೆ ರಾತ್ರಿ 12ರ ತನಕ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆ ತಿಳಿಸಿ.

[@rachappaji5390]

😂👌 ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನದ ನಿದ್ದೆ sir only 5to 6 bro 😊

[@rachappaji5390]

ಇನ್ನಾದರೂ ನಾವ್ 7 ಅವರ್ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು😊 ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಾ ಸರ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@ThankyouUniverse1994]

😢 4 hrs

[@mutteppakaraganve]

ಸರ ನೈಟ duty madavru night ನಿದ್ದೆಯನ್ನೆ morning ಮಾಡಿದ್ರೆ ಏನು problem agodillva

[@user-si7he4fi7q]

Amar sir neevu...purna chandiranathe kanthidhira.😊

[@chidanandahachyalchidanand7326]

Amar ನಿಮ್ಮ ವಾಯ್ಸ್ ಸೂಪರ್

[@irappachabbi3498]

Good information sir how many hours age 65yrs sleep

[@gauthamgauthu3260]

Tq

[@yathishas3191]

I want know whare whare is go and go kangire water please one video please

[@shubhark83]

Thank u so much Amar Sir🙏

[@Channu.kannadiga]

ಸೂಪರ್ ಮಾಹಿತಿ ಗುರು 👌🙄😊😇

[@Samanyamahiti]

thanks

[@ranganagoudapatil4165]

Amarprasad sir, very informative subject. Thank u very much.

[@veenabk1530]

nijavagalu great sir

[@alicegnanapragasam367]

super lnforrmation God bless you sir

[@SindhuRaghavendra]

Excellent and very useful info sir. Please make similar video on diabetics. ThnQ

[@manohars1982]

Amar sir Competetive exams ge prepare agta iroru, haagu Job(night duty) madtiroru ge sleep bagge enadru suggetion kodi please.

[@Holistic1945-d]

Useful information sir, kindly make video on how to overcome from insomnia beacuse even though we 'd like to sleep for 7-8 hours insomnia won't allow us to do so

[@happyreels2635]

If you interested only

[@heggappadevasooor3012]

Your one video equally to 10 kannada news channels sir Little time big benefit in news

[@user-qy4fr4gs2h]

Thanks thanks thankyou very much Prasad sir

[@shrikanthvr4776]

Superb sir you have lot knowledge about all 🎉

[@hanamantbandakeri826]

Ok good ನ್ಯೂಸ್ ಸರ್ 🙏🙏🙏

[@manjunathgarawad4357]

Gud information sir

[@sandyasandya4269]

Good information thank you Amar prasad.😊

[@renukabadiger4174]

Amar sir nima voice tubha chanagide

[@pratikshapatel2065]

Wat a base voice 👌🏼❤️ highly appreciate sir all ur informative videos 🙏🏼❤

[@user-ol4gg7cc9q]

Exalent amar sir,.

[@preethih5125]

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻Good information Sir.. Thank you soooo much For wonderful video...

[@Mr.-360]

Jai Hind Jai Bharat 🇮🇳

[@karnatakaexpress3281]

Good speech sir🙏🙏🙏

[@skc4047]

Hii sir im great fan of ur voice...

[@kirankumardevadiga2354]

Good information 🙏🙏 thanks a lot

[@sadashivbm886]

ನಿದ್ದೆ ಎಲ್ಲಾದಕ್ಕೂ ಮದ್ದು 😅

[@mysorecoco1993]

Good information ❤

[@indian-he2pz]

Explanation tumba channagide... But nivu 3-4 hours nidde madovaru tumba active agi irtare alva eg.. Modi and sadguru saha idara bagge heliddare... adara bagge enu helilla... Adu hege sadya.. plz clarify

[@appuforeverboss]

Thanks for this beautiful information ❤🙏

[@roshu8861]

I like you evry vdo sir. Thank you

[@nageshkv7738]

Sir u r really good for all ❤

[@jyothivalmiki8519]

Sir nange 4 hours kooda sariyagi nidde madokagalla sir nearly 2 years inda nange hige nange magu adagindlu nange nidde illa sir, nanna mind tumba disturb agirutte yavaglu yavdannu sariyagi decide madokagalla, short temper Tara agidini, nange memory power worst position allide sir pls enadru suggest madi problem clear agoke

[@truthbox259]

Good info, good n composed explanation