Intermittent Fasting Explained | Health, Fasting, Diet | Fasting Benefits | Masth Magaa Amar Prasad

ಗಮನಿಸಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ! 🔴
‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ರೆಡಿ! ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! amarprasad.graphy.com/courses...
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ. ಪೂರ್ತಿ ಓದಿ.
ಯಾರಿಗಾಗಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್?
ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್, ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ಪ್ರೊವೈಡ್ ಮಾಡಿ ಅಂತ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಬೇಡಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ನಡೆಸಿದ ಪೋಲ್ ನಲ್ಲಿ 31,000 ಜನ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಅದರಲ್ಲಿ 85% ಜನ ಕೋರ್ಸ್ ಬೇಕು ಅಂತ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ರಿ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶದಂತೆ ಈಗ ಕೋರ್ಸ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವೂ ಕೋರ್ಸ್ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗಲೇ ಮಾಡಿದರೆ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್ ಕೂಡ ಸಿಗಲಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರೆ, 12 ವರ್ಷಗಳ ವೃತ್ತಿ ಅನುಭವ + ಕಳೆದ 6 ತಿಂಗಳ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ತಯಾರಾಗಿದೆ.
ಜರ್ನಲಿಸಂ ಮಾಡಬೇಕು... ನಾನೂ ಒಬ್ಬ ಪತ್ರಕರ್ತ ಆಗಬೇಕು! ಆದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಓದಿಲ್ಲ.. ಸೋ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು? ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಜರ್ನಲಿಸಂ ಓದಿದ್ದೀವಿ, ಆದ್ರೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಿಲೆಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಇರಲೇ ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಬೇಜಾರು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಗೆಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕಲಿಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್ ಹಾಗೂ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ.
ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್- amarprasad.graphy.com/courses...
ಕೋರ್ಸ್ Online ಯಾವಾಗಲೂ ಅವೈಲಬಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ರಿಪೀಟ್ ನೋಡಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. Live Class ರೀತಿ ಇಂಥದ್ದೇ ಟೈಮಿಗೆ ಬಂದು ಕೂತು ಕಲಿಯಬೇಕು ಅಂತ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಾದಮೇಲೊಂದು ಚಾಪ್ಟರ್ ಕಲಿಯುತ್ತಾ ಹೋಗಬಹುದು.
ಜೊತೆಗೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಎಂದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ 12 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್. ಹೀಗಾಗಿ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ನಿಜವಾದ ಆದರ್ಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಸ್ತವದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ನೀವು ಜಾಯಿನ್ ಆದ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಐಡಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮೇಲ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಇದೇ ಲಿಂಕ್ amarprasad.graphy.com/courses... ಮೂಲಕವೂ ಲಾಗಿನ್ ಆಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಕೌಂಟ್ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಟೈಮ್ ಟೇಬಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ಟೈಮ್ ಆದಾಗ ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ನ್ನ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೋರ್ಸ್ ನ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ.
⦿ Online Course
⦿ Course Access - 1 year
⦿ Language - Kannada
⦿ 5+ Hours Recorded Content
⦿ 31+ Video Tutorials
⦿ Certificate of completion
Actual price - 2499
PRICE NOW - 1499
USE CODE "GET40" TO GET 40% DISCOUNT !!
- Amar Prasad Classroom
------
Contact For Advertisement in Our Channel
[e-mail]
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#IntermittentFasting #HowIntermittentFastingWorks #IntermittentFastingPlans #IntermittentFastingBenefits #WeightLoss #BrainHealth #IsIntermittentFastingSafe #WhoCanNotDoIntermittentFasting #Health #Fasting #Diet #MasthMagaa #AmarPrasad

[@karthikdev3216]

small correction 60 gram of protein required for 60 kg of body weight not 60kg of protein

[@itz_Epic_boi]

👍

[@user-gs6oi5lk7q]

ಹರ್ಬಲ್ ಲೈಪ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೀಡಿಯೊ ಮಾಡಲೇಬೇಕು ಸರ್

[@akshathaacchu7457]

best diet idhu...na 3 month aythu start madi...starting thale nov mood off irritatation agtithu...but evaga super agide life ...87 kg idde now 68kg....this is realy good

[@ajitsm5657]

ಏಕಾದಶಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ 2 ದಿನ ಬರತ್ತೆ, ದಶಮಿ ರಾತ್ರಿ 9-10 ಗಂಟೆಗೆ ತಿಂದು ಮುಗಿಸೆ ನಂಟರ ಮಾರನೆದಿನ ಏಕಾದಶಿ ಮುಗಿದು ದ್ವಾದಶಿ ಶುರು ಆಗೋವರೇಗೂ ತಿನ್ನಬಾರದೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು (ನಿರಾಹಾರ ಆಥವ ನಿಟ್ಟು ಉಪವಾಸ ಅಂತಾರೆ), ದ್ವಾದಶಿ ದಿನ ಬೆಳ್ಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಪೂಜೆ ಮುಗಿಸಿ ಸುಮರು 7:30 ಒಳಗೆ ಊಟ ಮಾಡಬೇಕು

[@vinayakvinayakrao2870]

60 kg idre 60 grams protien beku alli swalpa miss agide sir second time correct agi helidri 1.5% extra 60 kg 90 grams for physical active agi irorige

[@veenasomakrishnaananda5822]

Perfect information, thank you so much Amar Prasad

[@tusharguled]

monthly 2 dina madithine ಏಕಾದಶಿ ದಿನ. ಸನಾತನ ವಿಜ್ಞಾನ ನಂಬಿ

[@manjunathg2000]

Your information is awesome.

[@shrur3527]

Very good information especially we all should consult doc n then start with any method 👍😊

[@Gangavageesh1]

Good information sir,,thank you so much 😊

[@ps-kd6zz]

Good topic explained well 👏🏻👍🏻

[@user-gk4zw4dt1w]

Sir thanks for ur inform and ur voice is very nice with clearity....🙏

[@user-fp5zo4ei9l]

Sir bilkis Bano case bagge ondh video maadi nim helodrali keloke interest irutte.

[@No-uj2pv]

DISC BULZE information SHARE MADI BRO PLEASE 🙏

[@YalluSG779]

ವಿಮಾನ ಟಿಕೆಟ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡಿ ಅಣ್ಣ.

[@jaanupattar3890]

Good information sir....,

[@Roopag105]

Sir ayodya Rama free prasadh booking bagge heli

[@MasthMagaa]

ಗಮನಿಸಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ! 🔴 ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ರೆಡಿ! ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ. ಪೂರ್ತಿ ಓದಿ. ಯಾರಿಗಾಗಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್? ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್, ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ಪ್ರೊವೈಡ್ ಮಾಡಿ ಅಂತ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಬೇಡಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ನಡೆಸಿದ ಪೋಲ್ ನಲ್ಲಿ 31,000 ಜನ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಅದರಲ್ಲಿ 85% ಜನ ಕೋರ್ಸ್ ಬೇಕು ಅಂತ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ರಿ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶದಂತೆ ಈಗ ಕೋರ್ಸ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವೂ ಕೋರ್ಸ್ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗಲೇ ಮಾಡಿದರೆ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್ ಕೂಡ ಸಿಗಲಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರೆ, 12 ವರ್ಷಗಳ ವೃತ್ತಿ ಅನುಭವ + ಕಳೆದ 6 ತಿಂಗಳ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ತಯಾರಾಗಿದೆ. ಜರ್ನಲಿಸಂ ಮಾಡಬೇಕು... ನಾನೂ ಒಬ್ಬ ಪತ್ರಕರ್ತ ಆಗಬೇಕು! ಆದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಓದಿಲ್ಲ.. ಸೋ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು? ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಜರ್ನಲಿಸಂ ಓದಿದ್ದೀವಿ, ಆದ್ರೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಿಲೆಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಇರಲೇ ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಬೇಜಾರು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಗೆಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕಲಿಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್ ಹಾಗೂ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್- amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z ಕೋರ್ಸ್ Online ಯಾವಾಗಲೂ ಅವೈಲಬಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ರಿಪೀಟ್ ನೋಡಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. Live Class ರೀತಿ ಇಂಥದ್ದೇ ಟೈಮಿಗೆ ಬಂದು ಕೂತು ಕಲಿಯಬೇಕು ಅಂತ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಾದಮೇಲೊಂದು ಚಾಪ್ಟರ್ ಕಲಿಯುತ್ತಾ ಹೋಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಎಂದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ 12 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್. ಹೀಗಾಗಿ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ನಿಜವಾದ ಆದರ್ಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಸ್ತವದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ನೀವು ಜಾಯಿನ್ ಆದ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಐಡಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮೇಲ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಇದೇ ಲಿಂಕ್ amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z ಮೂಲಕವೂ ಲಾಗಿನ್ ಆಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಕೌಂಟ್ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಟೈಮ್ ಟೇಬಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ಟೈಮ್ ಆದಾಗ ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ನ್ನ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ ನ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ. ⦿ Online Course ⦿ Course Access - 1 year ⦿ Language - Kannada ⦿ 5+ Hours Recorded Content ⦿ 31+ Video Tutorials ⦿ Certificate of completion Actual price - 2499 PRICE NOW - 1499 USE CODE "GET40" TO GET 40% DISCOUNT !! - Amar Prasad Classroom

[@YogeshKumar-bd6gp]

Sir can you please make a video with information about protein shake (whey protein) , its benefits, side effects and about lab made sugar in it and it's different kinds , like whey concentrate , whey isolate etc

[@anitabhosale8680]

Thanks your good information sir🙏

[@ShivakumariS-mg2bn]

Very well neatly explained sir❤🎉

[@dilipkumars2649]

Hi sir make video about heart attacks in India that also in young age ppl plz make video about this subject

[@bhavyashreesarvamangala6775]

Good one

[@fakkireshnavhi15]

Sir please make video on WEIGHT GAIN.

[@RhythmBite417]

V good information

[@shreyasy.s3999]

How meal consume in aday

[@omkarKhot-il9sn]

Please make video on how to increase weight

[@raghavendragouda343]

Thank you sir 🚩🚩

[@k.asureshbabu6597]

I am not doing fasting as I am diabetic. But my wife does it. Every Monday she will do fasting. Morning 8 am she drinks lemon honey with one tumbler of water. She continues till night with 2 hours of intervals. In between one hour she takes one tumbler of water. She has been doing this since 5 years. She feels good. This she is doing on the advice of naturopathy doctors. Jai hind Jai Karnataka Jai shree Ram Jai shree krishna Jai bholenath Jai MODIJI

[@shanthakallesh5375]

Ç

[@Dcb59]

Sir i am also following IF and loosing weight

[@Tokids.]

Sir Ankith sing Ram Ram Bhai saryane avra life journey video madi please🚩🚩🔱. it's helpful for youths for self motivation

[@sheelarhiplipuspha4003]

🎉🎉 Congratulations for 2M subscribe 🎉🎉🎉

[@thouseefkakkinje4983]

Tq sir

[@prashanthraj9824]

ಹರ್ಬಲ್ ಡಯಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ

[@aishavlogs9390]

Healthy eating diet is good actually

[@shrur3527]

Tq for valuable information ❤️❤️ Sir i am practicing intermittent fasting What all u told is 100% right, i would like to add one more very important concept that is BREAKING THE FASTING no matter how many hours we should wen we break it we should be more conscious n hav fruits, soups, fruit juice etc which is easy to digest n after 20 minutes or 30 minutes of this wecan have breakfast or lunch, based on our plan Pls do mention this as this plays an major role in fasting Thank you 😊

[@arungowda]

Muscle loss is very common in the process of losing fat.

[@chandrakumarag]

ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸೋದು ಇದ್ರೆ ಹೇಳಿ sir

[@anithan.j.m.6771]

❤ùr language way of talking

[@savitha807]

Varsha ಪೂರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದಾ? Time limit idiya? Plz reply me

[@geetaarya5260]

Sir if navu 16:8 fasting madtini so morning breakfast madilla Andre problem agutta

[@shreyasy.s3999]

Thanku sir good information

[@KBhimesh1]

12:37 60 KG protine ha..? 😊 and join option eli oytu nan join agbeku chanel ge

[@CoffeeandBarbell]

Amar bro, Please make a video on your fitness activities/journey

[@JaiSiyaram1000]

Sir, correction " 60 kg person need 60 kg protien"

[@yashaswinin.r3293]

Nan start madi 3months aitu Nan 8kgs loss agidini sir tq for giving information

[@utsav2555]

ಯಾವಾಗ್ ಬಂದ್ರಿ ಸರ್ trip ಇಂದ ವಾಪಾಸ್

[@shreedevi6296]

I lost 13 kgs in ten months with intermittent fasting

[@sandhyasp8376]

Hi Sir Good Morning.... Nim videos Ella use full agirutte... Thankyou... Haagene Herbalife bagge nimma opinion enu heli sir plz...

[@priyats6244]

Sir Bizgurukul emba website bagge thilisi.idu fake or real

[@anushamadhav]

We need viedos for weight gain😢

[@lakshmitejas1685]

Intermittent fasting is equal to low calorie diet. Lot of research with 6 age groups and different races data is shown.

[@garuda789]

11ಮತ್ತು 07 concept ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ ಸಾರ್

[@siddalingamurthy997]

Every Monday 1clock uta madthide bakidina 12clock thindre night uta madthidde irode sanna 34yr sugar bandide😢😢😢😢

[@abhishekgowda8716]

How to gain weight ondu video madu

[@savitritigadi7275]

👍🏻👍🏻sir

[@archana5705]

Sir 6 minutes bari introduction kodthiralla....

[@mpl143]

ಯಂತಹ ವಿಭಾಗದ ವೈಧ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

[@rahulsrinivas643]

Intermittent fasting is only works for those who are in calorie deficit.

[@nonstopjourney266]

Harbal life nutrition.prodct baggi video made

[@jeevang1633]

Lol

[@ramachandrav2528]

I have been doing 12+ hours intermittent fasting for close to a year. I usually take dinner around 9 PM or so. After that till next day breakfast, I take only water. I typically take breakfast around 10:30 AM or so. I do not take coffee/tea or milk or anything other than water in the morning before breakfast. This is very good technique for me. People have the habit of taking coffee/tea in empty stomach in the morning. Please stop this habit. If you avoid coffee/tea in empty stomach you can see lot of health improvement. Another thing I changed in my daily routine is not drinking water immediately after food whether it is breakfast, lunch or dinner. I give a gap of 90 minutes between lunch and water. Dinner we can give gap of at least 30 minutes same is applicable for breakfast.

[@rekhak.m3360]

how many days u follow intermediate fasting in a week?

[@ramachandrav2528]

@@rekhak.m3360 i do it everyday mostly. If I have early breakfast then in that case I will not have coffee or in empty stomach.

[@vinayakvinayakrao2870]

Nan intermedent fasting madi proper guide nalli madi 35 kg weight loss agidini 12 inches weist line kammi agide fat loss agide muscle gain agide sir 😊

[@raghavamns264]

How do Sir..

[@kumariashwini1749]

Anna esht Dina maidri anna

[@rekhak.m3360]

😊 Good

[@vinayakvinayakrao2870]

Thanks 👍😊

[@vinayakvinayakrao2870]

8 months

[@omkarKhot-il9sn]

My roommate friend & me eating same quantity and quality of food since 1 year but his weight is double of my weight But why my weight is not increasing Please make a video to increase weight

[@anetvaz5120]

In youtube Padmashree helpful

[@ashar6260]

Know ur body type . Among vata pitta kapha dOshas

[@shilpameti2835]

👍👍🤝🤝🤝

[@devarajp.bhandaredevamsaha5381]

Mast aiti ...Mast maga😂

[@asampus2566]

Online games. bagge video madi. Please. Youths washout agtidare. Warning madi please.

[@vinayakvinayakrao2870]

40 % carbs 30 % fat 30% fiber Ill follow my food plate

[@shirram2700]

Psk❤

[@roopabeeresh6661]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍🌹🌹

[@Smile-t3]

🤍🥂

[@vinayakvinayakrao2870]

Nanu madidini 6 pm olage uta mugsthini mathe morning 9 am breakfast madodu nan yella body parameters perfect agide 35 kg weight loss jothe Bmi 22 Body fat 18 Muscle 38 agide

[@SatishKumar-pn5vw]

😅

[@Carrompoolvipgaming]

Thanks for 0 likes😂😂😂

[@nakshatra365]

Hi sir I am regular viwer of ur channel tqs for ur youths concern topic , sir nan MM gold member alla but ond request Gulbarga and Yadgir alli male tumba kammi barnadu antane helbodu Adu yellargu gottirode adre alli krushi pradesha eglu jasti baratte Andre hiduvalidara pradesha 20 acre 10 acre edde erutte adre avr kutumbada makkalu Bengaluru ge bandu karmikaragi duditidare election time alli bus madkond hogi bandidare matte all youths r drivers women's are house keeping job and garments and gig workers BC soil ede cotton tumba chanagi belitare adre mill ge tagond September alli hodaga paani eskond register madsi December 25 ge ba Antare Andre 2 month allivargu mall yenagatte sir ashtu mall etkolastu raitara mane aramanena ,edu yake edu sarkarakke gottilva ega ega youtube alli krushi Bagge tumba channels bartide adre yellaru south karnataka Bagge video madtare Andre Tumkur Sirsi bangalore Sutta mutta Ella Neeru changing ede meleagi marketing Bagge Changi tilkondidare nav daily Uta Mado staple food ragi yella madya karnataka matte uttara karnataka pradeshaddu adre adke bele Ella international year of Ragi 2023 nijavaglu ragi ge ero bele ond Sheela 2.5 to 3k edu Sarina katacharakke competitive questions agi question paper alli ulitide niv edra Bagge dwani yetti edrinda migration nilluttalva melagi avr uralli avrella malikaragi badkobodu krushi univerties yen kelsa madtide gottilla sir but agricultural students banking sector hogtidare awareness moodsbekanta Ella nang gottu sir I am in dharwad pg for 1yr ali almost banking sectors hogo krushi students edare hagagi nivu youth farmers Kade nintkoli ,pleaee ond eye opener video madi ond chik request 😊

[@user-ot4gx3jl8t]

Nimdu estu hiduvali ide