Masz refluks...? - to pomoże !

Nazywam się Krzysztof Kustra i jestem doktorem dietetyki. Ten kanał powstał po to aby w sposób prosty i oparty na badaniach naukowych, wiedzy i doświadczeniu pomagać polepszyć zdrowie, dowiedzieć się o dietozależnych chorobach, zrozumieć mechanizmy kierujące naszym samopoczuciem i wyglądem - czy to w postaci konkretnego produktu, diety, suplementacji, czy zmian! Zmian tylko korzystnych, aby cieszyć się świetnym samopoczuciem, posiadać dużo energii i być po prostu szczęśliwym! Zapraszam :)
Z kolei w tym krótkim materiale filmowym chciałbym przedstawić Państwu zagadnienia związane z refluksem. Czym jest refluks przełyku i jak często występuje? Co przyczynia się do jego rozwoju? Jak ograniczyć jego nasilenie? Jakie pokarmy go wygłuszają ?
Jakie są czynnik ryzyka choroby refluksowej związane z stylem życia ? Zapraszam !
Jeżeli przedstawiony materiał się podobał i mają Państwo ochotę na więcej, zapraszam do subskrypcji, która pozwoli mi na dalsze tworzenie tego typu materiałów. Zapraszam również do sugestii tematów :)
Szanowni Państwo z racji tego, że jestem doktorem dietetyki zaznaczam, że prezentowany materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i nie może być powodem jakichkolwiek rozczeń. Zastosowanie wszelkich działań jest uzależnione od typowych dla Pana/Pani potrzeb, stanu zdrowia, towarzyszących jednostek chorobowych, wieku itp. i należy wdrążenie ich należy ropatrywać indywidualnie.

[@jaamadea9439]

Każda informacja dla zmagajacych sie z tą chorobą może byc pożyteczna, dlatego , teraz w dobie internetu, traktuje możliwość zdobywania ich w ten sposob , jako szybszą ( niż szukanie w książkach ; choć nadal ,bardzo je cenię ! ;) i różnorodną, bo z jakże wielu źródeł , czyt. dzieki różnym specjalistom! 😉 Zmaganie z refluksem , zaczęło sie u mnie prawdopodobnie w zwiazku ze zbyt czestym korzystaniem z ibuprofenu i " wrażliwym " żołądkiem. Po wysluchaniu pogadanki p.doktora , zrozumialam , dlaczego wczesniej już (bez glebszej refleksji), nigdy nie lubiłam i odrzucalam produkty zawierajace miętę. Banan , powodowal u mnie uczucie " zapowietrzenia". Jakbym zjadła coś ,co bardzo pomału się trawi i za dlugo zalega w przełyku. Opisuję objawy z jakimi się zmagam, bo sądzę , ze nie ma jednej recepty , aby rozwiązać problem . Dlatego nalezy pilnie siebie obserwować , jakbyśmy byli laborantami w doborze tego co jemy, co może pomóc także lekarzowi, który pragnie nam pomoc w leczeniu. Dziekuje za podane informacje!

[@varatas9929]

Super! Jedyna uwaga, to ma Pan ultra prześwietlony obraz.

[@renataskunczyk5971]

Pozwolę sobie skomentować, w tytule powinno być „to pomoże” 😉 Pozdrawiam!

[@drkrzysztofkustra]

Dziękuje, ma Pani racje

[@ewaheimlich4528]

Super!

[@eugeniuszczarnik4257]

Witam Pana, moim sposobem na pozbycie się refluksu była likwidacja helicobacter pylori i rezygnacja z cukru w żywności przetworzonej która powodowała zgagę .Miód który spożywam i też jest cukrem naturalnym tego problemu nie powoduje Pozdrawiam

[@drkrzysztofkustra]

Dzień dobry, istotnie pozbycie sie h. Pylori i zdiagnozowanie ich to podstawa w kondycji całego przewodu pokarmowego. Pozdrawiam serdecznie

[@marpolo9004]

Odnośnie kawy to tu jest problem. Czy szkodzi kawa czy szkodzi kofeina. Myślę że bardziej szkodzi kawa i jej włoski na ziarnach ciężkostrawna dla człowieka. Kawa bezkofeinowa również powoduję zgagę. Dlaczego jest brak wiedzy??? Koncerny nie są zainteresowane odpowiedzią na to pytanie. Osobiście biorę kofeinę w tabletce co wydaję mi się nie powoduję dolegliwości.

[@marion7713]

❤❤❤❤👋🙃

[@joajoa1776]

A moze tak bez bledow ortograficznych ??

[@drkrzysztofkustra]

Dzień dobry tzn.?

[@user-gc4it6px9t]

A co to klasowka