Zgaga - jak leczyć domowymi sposobami? Choroba refluksowa przełyku: 15 metod | Dr Bartek Kulczyński

Dzisiejszym tematem jest zgaga: jak leczyć domowymi sposobami. Choroba refluksowa przełyku to stan, gdy treść żołądkowa cofa się do przełyku. Lecz trzeba pamiętać, że refluks czasami zdarza się u większości z nas. Epizodyczne objawy nie są więc problemem. Dopiero częsty refluks żołądka, objawy takie jak silne uczucie palenia w przełyku, to stan chorobowy. Silna zgaga, objawy takie nawet jak ból w klatce piersiowej mylony z bólem wieńcowym, powinny nas zachęcić do zmian, które przywrócą zdrowie. W filmie mówię, jak radzić sobie ze zgagą przyczynowo, czyli jak pozbyć się refluksu żołądka. Na przykład kisiel z siemienia lnianego (inaczej kisiel lniany lub kleik z siemienia lnianego) to dobry domowy sposób na zgagę. Co na zgagę jeszcze będzie pomocne? Niektóre przyprawy, warzywa i owoce nasilają objawy, dlatego w filmie powiem, jakich produktów unikać, a jakie włączyć do diety. Jeśli więc interesuje Cię, jak poradzić sobie ze zgagą, czyli co pomaga na zgagę, co jeść, a czego unikać, gdy mamy refluks, domowe sposoby, które każdy może wdrożyć, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój ebook o refluksie
drbartek.pl/opis/refluks/
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Zgaga i refluks: wszystko, co musisz wiedzieć
0:53 | Dolny zwieracz przełyku: podstawa rozwoju choroby refluksowej
1:23 | Nadkwasota czy niedokwasota?
2:18 | Refluks: objawy, jakie powoduje
5:20 | Sposób 1
6:32 | Sposób 2
7:43 | Sposób 3
7:57 | Sposób 4
8:17 | Zaproszenie na mój Poranny Dziennik Zdrowia
8:56 | Sposób 5
11:00 | Sposób 6
13:46 | Sposób 7
15:05 | Sposób 8
16:17 | Sposób 9
17:00 | Sposób 10 (kisiel lniany)
17:24 | Sposób 11
18:02 | Sposób 12
18:15 | Sposób 13
18:46 | Sposób 14
18:57 | Sposób 15
19:10 | Ważne wnioski
✔️ MÓJ E-MAIL:
[e-mail]
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - tu można dołączyć do czytelników mojego Porannego Dziennika Zdrowia, czyli darmowego newslettera, który jest dobrym uzupełnieniem mojego kanału. Mój ebook o refluksie drbartek.pl/opis/refluks/

[@dexter1611]

Nagrał by pan odcinek jak zdrowo przytyć np. jakieś zdrowe posiłki itp. Proszę ?

[@micham7354]

Dzień dobry. W jaki sposób można się z Panem skontaktować w celu odpłatnego rozpisania diety? Nie otrzymałem odpowiedzi zarówno na maila jak i wiadomość na instagramie :) Pozdrawiam serdecznie

[@luiskotek8915]

Masz ASTMĘ? Astma jest skutkiem, refluksusu przełykowo żołądkowego, częste zapalenia oskrzeli, zmienny kaszel, jest to objaw refluksusu, u dzieci. U dorosłych, rzadziej astma, raczej chrypka i zmienny kaszel, przede wszystkim poranny. Odkryłem, że potas, zapobiega Astmie itp. Potas w odpowiedniej ilości, dobrze wpływa na organizm, zmienia PH w żołądku i zapobiega wylewaniu się kawasu. Inhalatory itp. ułatwiają oddychanie, mała ilość potasu zapobiega duszności i Astmie. Duża ilość potasu można znaleźć w mleku proszkowym wystarczy!Pol szklanki mleka wystarczy. Test Henryk polega na spożyciu niewielkiej ilości potasu, może być to potas z odzywki lub jedzenia. Poczekać 2 min i przebiegnąć się, daje gwarancje, nie będzie kaszlu ,może być bekniecie. Nie można przekraczać zalecanej dawki potasu, tak jak że wszystkim, za duża ilość może szkodzić.

[@IrkaART]

T

[@Mag-gp4do]

Czy helicobacter pylori ma wpływ na zgagę ? mam stany zapalne ścian żołądka jak mam pomoc sobie niestety nie sprawdzono pH soku żołądka czy mogę to pH jakoś sprawdzić?

[@owady1]

Ponad 30 lat byłem na lekarstwach typu prazol i podobnych i nic tym nie wyleczyłem jak ogień mnie palił tak palił . Te pieczenia były nie do zniesienia wymiotowałem nie raz brązową treścia i medycyna była bez radna . Te wszystkie prazole i inne stworzyły problemy z wątrobą i nie tylko. W końcu syn obdarzył mnie swym laptopem abym zobaczył świata i dzięki temu laptopowi znalazłem o soku z zielonej kapusty nie kiszonej i tak piłem przed snem po 1setce a raz w tygodniu z czerwonej kapusty po piędziesiątce i tym sposobem wszystko wyleczyłem .Później letkkie nawroty się pojawiały a ja kuracje powtarzał . Tak witaminą ,,U''która jest w takim soku wyleczyłem przewód pokarmowy w ciągu miesiąca a medycyna nie sprostała temu przez 40 lat

[@drbartekpl]

Bardzo się cieszę, że naturalne składniki pomogły. Może to doświadczenie przyda się również innym widzom. Dziękuję. Pozdrawiam serdecznie

[@McMimax]

nie ma co dodawać, trzeba odejmować - smażone, mączne, cukrowe rzeczy.

[@adamanyz5276]

Gdzie można dostać taki sok ewentualnie gdzie go kupić, wszędzie jest tylko z kiszonej kapusty

[@jadwigagryziec1321]

Mam zapalenie żołądka i bakteria Helibakter

[@jadwigagryziec1321]

..,.

[@wiesiaorlow8327]

Panie Bartku ,Doktorze ...czy Pan wie ze jest Pan Cudem w tej chorej tabletkowej medycynie??.Nie wiem kto zesłał Pana na Nasze uzdrowienie ,ale za ten cud ❤ dziękuję DOKTORZE.Wspaniale nieznane mnie info.Pozdrawiam.😊

[@Ralaith]

zrzuciłem 15 kg, mając refluks niejednokrotnie czułem że żołądek chce mnie spalić od środka, po zrzuceniu owych 15 kg (obecnie ważę 110 przy wzroście 182 i nadal zrzucam wagę) zgagi zmniejszyły się i wręcz świętem jest jej wystąpienie

[@AgnesGZ]

Refluks, który mi dokuczał był do opanowania jedynie przy stosowaniu leków IPP. Nie pomagał mi ocet jabłkowy, a po siemieniu była krótkotrwała ulga. Odkryłam wodę alkaliczną, kupiłam dzbanek z filtrami podwyższającym PH wody i od kilku lat mam spokój z refluksem. Zdrówka i dzięki za odcinek!

[@kamilhanc7823]

Czy przepuszcza Pani wodę alkaliczną przez dzbanek z filtrem podwyższającym PH? Jaki dzbanek Pani poleca ? I Jaka wodę?

[@bozenaszczypkowska3538]

Gdzie można kupić taki filtr czy w sklepach typu agd rosman i jakie wartości pH? Są wskazane

[@bozenagostomczyk3743]

​@@kamilhanc782312:00

[@janinamichalik1421]

Bardzo wartościowy odcinek, czekałam na niego, ponieważ mam problemy refluksyjne przełyku.... dziękuje bardzo Panie Bartku za te wskazowki

[@teresaguyk7669]

Wspaniały wykład tak wiele wyjaśniający nigdzie nie wyczytałam tak dobrych porad o chorobie refluksowej bardzo dziękuję Panie Doktorze pozdrawiam

[@aniajonca3863]

Dziękuję za materiały, które Pan robi 😊👍

[@LukianManitari]

Świetny materiał, merytoryczny i treściwy bez wydłużania. Pozdrowienia dla Pana! :)

[@adriantymczasem8117]

dzieki Bartku jesteś zajebisty :D jak już jest ciężko to siemie lniane ratuje mi życie naprawde polecam każdemu

[@persona5royal907]

Bardzo przydatny jest dla mnie ten filmik. Bardzo dziękuje za rady!

[@beataklimek2594]

Dziękuję za wszystkie wykłady są bardzo interesujące i pomocne.Prosze kontynuować je dalej. Pozdrawiam serdecznie

[@matildmatfilty241]

Bardzo ważne i przydatne informacje. Ogromna dawka wiedzy dziękuję 🙂

[@drbartekpl]

Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie

[@luiskotek8915]

Masz ASTMĘ? Astma jest skutkiem, refluksusu przełykowo żołądkowego, częste zapalenia oskrzeli, zmienny kaszel, jest to objaw refluksusu, u dzieci. U dorosłych, rzadziej astma, raczej chrypka i zmienny kaszel, przede wszystkim poranny. Odkryłem, że potas, zapobiega Astmie itp. Potas w odpowiedniej ilości, dobrze wpływa na organizm, zmienia PH w żołądku i zapobiega wylewaniu się kawasu. Inhalatory itp. ułatwiają oddychanie, mała ilość potasu zapobiega duszności i Astmie. Duża ilość potasu można znaleźć w mleku proszkowym wystarczy!Pol szklanki mleka wystarczy. Test Henryk polega na spożyciu niewielkiej ilości potasu, może być to potas z odzywki lub jedzenia. Poczekać 2 min i przebiegnąć się, daje gwarancje, nie będzie kaszlu ,może być bekniecie. Nie można przekraczać zalecanej dawki potasu, tak jak że wszystkim, za duża ilość może szkodzić.

[@krystynabas3455]

Bardzo przystępnie podana wiedza. Dziękuję! Skorzystam z porady chętnie! Pozdrawiam ♥️

[@piotrkowalski519]

Dzień dobry doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje

[@drbartekpl]

Dzień dobry, dziękuję za odwiedziny. Przesyłam pozdrowienia

[@hannawojtyla8891]

Dziękuję za pomocne informacje, Przjemnie słuchać lekarzy, którzy troszczą się o chorych. All the Best! Love your clips....😀

[@wesoezycie9655]

Na to czekałam ,bardzo przydatna lekcja dziękuję panie doktorze

[@katherineandrzejewski8826]

DZIĘKUJĘ za cenne informacje

[@wandakos3787]

Dziękuję za bardzo przydatną wiedzę, potrzebna była mojemu mężowi, jeszcze raz dziękuję I pozdrawiam

[@MsAndragora]

Dziękuję panie doktorze za wspaniały film i pozdrawiam serdecznie 😉👍

[@piotrekkaszkur]

Dziękuję bardzo serdecznie za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze Piotrek Kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie Pana Doktora ❤️❤️🥰🥰🥰

[@katarzynamagdalena8882]

U mnie, przed pojawieniem się pieczenia w żołądku, jedynym objawem był nieświeży oddech... Dziękuję za wszystkie informacje!

[@aleksandrarybinska2574]

Bardzo, bardzo dziękuję za kolejny, świetny wykład. Szkoda, że musiałam czekać na niego aż dwadzieścia lat, ...no, ale lepiej późno niż wcale i od razu zaczynam wdrażać te wszystkie wskazówki przedstawione w filmiku.

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Pomogło??!

[@SirBukos]

Świetny materiał 😊

[@stanislawastrzelecka7868]

Witam P,Doktora,, zawsze konkretne sposoby na choroby, dziękuję i serdecznie pozdrawiam

[@drbartekpl]

Dziękuję za komentarz. Pozdrawiam serdecznie

[@gregoryd326]

Napar z piołunu lub piołunówka wyleczy zgagę od ręki Pozdrawiam

[@elizabethbacon6151]

Cale szczęście ze nie mam tego problemu. Bardzo dziękuje za tak dokładne opisanie tej choroby oraz szczegółowe opisanie artykułów spożywczych które można spożywać a które nie tzn te które pogarszają stan chorobowy. Dobrze jest jednak wiedzieć zwłaszcza gdy ktoś chory na refluks prosi o pomoc. Serdecznie pozdrawiam.

[@elisabethbielas5521]

Dziekuje serdecznie PANIE doktorze,,,jest pan nieoceniony ,,,, za dwa dni mam gastroskopie,,,,potem zobaczymy co trzeba bedzie zastosowac ,,,👍❤

[@jadwigagryziec1321]

Miałam gastroskopia i mam zapalenie żołądka i bakteria Helibakter

[@999666mg]

Bardzo potrzebny odcinek. Dziękuję.

[@999666mg]

Update: Po dwóch tygodniach praktycznie brak uczucia kwasowości. Odstawiłem kawę ziarnistą i piję Inkę. Pomogło!

[@999666mg]

Maj - jest zdecydowanie lepiej, czy będę pił kawę? Nie.

[@patrykmn5729]

👍 za wykład

[@baka77ful]

super, muszę zrezygnować z wszystkiego co kocham :D Życie jest piękne (ale akurat nie moje)

[@sebastianbednarczyk6590]

Punkt 1 czyli redukcja masy ciala porównuje do tego jak Pan Bartek odnosi się do produktów na nowotwór ,że "jak pomagają na raka to pomagają na inne rzeczy " z masą ciała uważam że jest podobnie, poprawia się ciśnienie,krążenie ,organizm się oczyszcza ,jak ktoś ma problem z cukrem to i ten problem się wyrównuje ,to już efekt domina,mam nadwagę i wiem jak się czuje przed ruchem i dieta, a teraz...zachęcam do zmiany nawyków naprawdę,szkoda zdrowia na te fast foody,i inne produkty nie korzystnie wpływające na zdrowie

[@drbartekpl]

Dziękuję za podzielenie się komentarzem. Pozdrawiam serdecznie

[@sebastianbednarczyk6590]

Zauważyłem jeszcze u siebie ,jak zjem i po jakimś czasie popijam zimną wodą to po jakimś czasie mam zgagę , tłumaczę sobie to tym że pod wpływem zimnego płynu,żołądek się kurczy i wydala pokarm z żółcią.Nie jestem specjalistą to takie moje luźne rozmyślanie

[@VikingShoppl]

Mi tam redukcja nie pomogła przy refluksie. Dodatkowo nabawiłem się hipoglikemii, gdyż jadłem za mało węglowodanów. Ktoś powie, że waga 94kg przy 183cm wzrostu to optymalnie, ale gdy wcześniej trzymałem wagę między 100 a 110kg to tryskalem energią.

[@krystynakulik7846]

Bardzo cenne wiadomości , dziękuje

[@martaurban2102]

Cudowny odcinek. Po gastrokopi i diecie od kilku miesięcy dowiedzialam się że nie domyka mi się klapka..😉ból w mostku nie do zniesienia ale bez zgagi. Obecnie małe i częste posiłki.. bardzo dziękuję panie doktorze.. poranny dziennik super kompendium wiedzy.pozdrawiam❤️

[@andrejewna_6990]

Hej! Czy te niedomykającą się klapkę da się wyleczyć?

[@annamikiewicz7983]

na czym.polega Gastroskopia bardzo się obawiam jej

[@McMimax]

Trzeba uważać na popijanie! (nie tylko alko hehehe). Posłuchajcie też prawdziwego dra - Mularczyka. Nie można popijać zbyt szybko po jedzeniu, absolutnie NIE w trakcie. Jedząc żuć dokładnie, a nie łykać - proces trawienia zaczyna się w jamie ustnej!

[@mariaczuba456]

bardzo dziekuje za cenne porady

[@mapani6469]

Dziękuję bardzo za czytanie

[@xardasnecromancer590]

Genialnie opowiedziane, acz z siłowni zrezygnować nie zrezygnuję. Trudno... Dziękuję za naprawdę rzetelne informacje. :)

[@jacekjanicki9896]

Dobra robota.

[@H8hejt]

Dobrze, że Pana śledzę a dzisiaj właśnie szukałem metod właśnie na refluks. Dziękuję bardzo za te informację

[@drbartekpl]

Bardzo mi miło. Dziękuję za odwiedziny.

[@kapitanplaneta435]

Więc kolejny odcinek będzie o telepatii.

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@janinal5512]

Niesamowite. Dziękuję 🌺

[@drbartekpl]

Dziękuję za obecność. Pozdrawiam serdecznie 🌺

[@daga_mara]

Dziękuję bardzo !!

[@anialabrecque8182]

Bardzo dziekuje za ten informujacy film, ja cierpie refluks jest to bardzo uciazliwa choroba u mnie wystopila po branie prawie codziennym ibuprofenenu na moje migreny

[@studioperfekt]

Dzięki !!!

[@edytajojoba5304]

Bardzo dobry odcinek! Ma pan bardzo ładne koszule.

[@mroziu1]

Panie Bartku, bardzo proszę o odcinek o niedokwasocie. To chyba częsty, i chyba groźniejszy problem niż nadkwasota. Ze względu na brak B12 i innych składników. Pozdrawiam. Dziękuję

[@warka9919]

Ja polecam herbatke z kopru włoskiego i wszelkiego rodzaju kiśle nie tylko z siemienia lnianego🙂

[@bozenakrawczyk1216]

U mnie problem trwał krótko bo posłuchałam różnych rad lekarzy tu na YT i zaczęłam od odrzucenia węglowodanów plus 16/8 ,zdrowe tlusze zero przetworzonej żywności i po kłopocie!!!

[@damianzienkiewicz717]

jestes wspanialy

[@plockgrzegorz]

Kiedys mialem zgage kilka razy w tygodniu ale od czasu uzycia mikstury sokow nie mam zgagi od 10u lat. Tak samo wyleczyl zgage moj brat. Terapia trwa 2 tygodnie. Pije sie 3 razy dzziennie sok z cytryny z ciepla woda albo bez. Pije sie tez 4 razy dziennie sok z marchewki, ogorka i burakow. Stosunek 3:1:1. Moge jesc i pic wszystko co chce i zero zgagi.

[@majknieznam7264]

Czyli żołądek byl niedokwaszony z tego wynika

[@jadwigagryziec1321]

Nadkwasotę mam zapalenie żołądka i bakteria Helibakter

[@bernadetabrach7606]

Dziękuję.

[@drbartekpl]

Dziękuję za odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

[@Skaizon]

No i super. Kilka tygodni temu usunąłem sobie ósemkę - ząb i zażywałem przy tym kilka leków w tym duomox. Po kilku dniach zacząłem czuć "kluchę" w gardle/przełyku i uznałem, że to może być alergia na antybiotyk. Minęło kilka tygodni a dalej to czasem czuję i zgodnie z "porannym dziennikiem zdrowia" może to być jeden z objawów refluksu. Trochę mnie to zastanawia, bo nie mam żadnych innych objawów - nic mnie nie boli, nie mam zgagi. Jedynie to po jedzeniu muszę odchrząknąć, żeby coś powiedzieć ale to mam już od lat.

[@elznow1]

Super dzięki bardzo za gruntowne traktowanie sprawy metoda pŕob i błędów odrzuciłam większość rzeczy żle tolerowanych owoce i warzywa tylko gotowane

[@stasiaa6022]

DZIĘKUJĘ

[@mm-rz9wr]

Wszystkim osobom cierpiącym na refluks i hemoroidy polecam post przerywany 18/6. Po tygodniu przechodzą wszystkie dolegliwości takiego rodzaju. Mi osobiście bardzo pomogło!

[@janinabinczyk4086]

Stosuje juz ten post pol roku ale mi nie pomogło.Mam stwierdzony ostry refluks i stosuję leki IPP

[@mm-rz9wr]

@@janinabinczyk4086 może nie każdemu pomaga, ale te leki na dłuższą metę też ci na pewno nie pomogą a wręcz odwrotnie

[@alinan6701]

Ja tez stosuje post, ale zgaga jest właśnie wtedy gdy długo nie jem! Musze często jesc co 3 h, max 4h.

[@mm-rz9wr]

@@alinan6701 pewnie też musisz często srać. Thanks for sharing!

[@alinan6701]

@@mm-rz9wr nie, dla twojej wiadomości nie sram często, sram normalnie, jedno z drugim nie ma nic wspólnego, ale co ty wiesz ynteligencie.

[@agnieszka6818]

Jest tu pewna nieścisłość. Nie zalecane są pomidory i sok pomidorowy, ale zalecane pomidory bez skórki. To jak to w końcu jest, szkodzi skórka czy same pomidory?

[@beatajachym4857]

Dziekuje za temat ktory akurat mnie dotyczy. A mozna prosic o wypowiedz Pana Doktora o poradach przy IBS ?

[@januszbiaas3843]

Po mistrzowsku!

[@Steczny]

Proszę niech pan nagra film gdzie analizuje dietę opartą o chocoszoki. Na wykopie znajduje się cały opis, naprawdę jestem ciekaw skutków takiej diety(?). Z góry dziękuje

[@jaceekk88]

Wychodzi na to że prawie wszystko na naszych polskich stołach wspomaga refluks. Chyba najlepiej będzie skorzystać z pierwszej metody czyli mniej żreć i schudnąć xd.

[@wojtekwojtek8658]

Dziękuję za rzeczowy wykład. U mnie zgaga to temat sporadyczny. Występuje, gdy zjem za dużo na raz, lub za dużo pieczywa (pyszne bułeczki tzw. długo dojrzewające) z masłem. Następnym razem wypróbuję chude mleko 1%. Po takim przykrym doświadczeniu jakiś czas się dyscyplinuje i "przepraszam" gotowane warzywa by zaleczyć śluzówkę. Rano piję codziennie kisiel z mielonego siemienia (kupnego), choć podobno on spowalnia proces trawienia dlatego piję na pusty żołądek. Kawa po przebudzeniu też musi być, bo perystaltyka siada. Lubię Pana wykłady. Proszę ich nigdy nie usuwać. Pomagają.

[@drbartekpl]

Dziękuję za komentarz i podzielenie się doświadczeniem. Pozdrawiam serdecznie

[@iwonastefaniuk1801]

Od miesiąca męczę się.,z tym cofaniem się,najpierw odbijanie się później czkawka a dalej już wiadomo.Ostatnio na Sorze nawodniono mnie zrobili USG,RTG brzucha wszystko ok.Przepisano mi IPP 40 zaczęłam brać no i zobaczymy jak dalej będzie.Czeka mnie też gastroskopia której się po prostu tak po ludzku boję.Dzieki Panu mw rozeznalam się co mi wolno a co nie bardzo Dziekuje

[@McMimax]

Odkąd zacząłem unikać mąki, cukru i rzeczy smażonych - zgaga zniknęła, ale nie całkowicie, pojawia się raz na kilka miesięcy przy infekcjach wirusowych. Herbata - wyłączyć albo ograniczyć do jednej dziennie. Kawa jest ok.

[@annamikiewicz7983]

Kawa nie!!!!

[@stefanialeks1996]

Też potwierdzam, że sok z surowej kapusty działa pozytywnie, jak również sok z surowego ziemniaka świeżo wyciśnięty bardzo pomagają. Dodam, że ja przez 4 lata miałam przepisywane leki z polprazolem przez gastrologa i to mi tylko rozwaliło układ trawienny, z jelitem włącznie, prawie że mnie to wykończyło. Po zmianie lekarza dowiedziałam się, że takich leków nie można stosować na stałe, a jedynie okresowo tzn około 6 tygodni, bo stałe stosowanie powoduje wiele negatywnych skutków i wiele chorób wtórnych, wynikających z niedostatecznej kwasowości żołądka. Miałam zalecenia dotyczące zmiany diety i leczenie naturalnymi metodami, o których mowa w tym filmiku. I to znacząco poprawiło mój stan zdrowia, ale niestety dalej muszę pilnować diety i stosować się do zaleceń, bo proces powrotu do normalności jest długotrwały i może trwać nawet dwa lata.

[@cecyliameller8276]

Witam.Moja mała wnuczka od czasów przedszkolnych miała zrobione dwa razy gastroskopię i lekarze niedopatrzyli się nic złego.klapka która się tylko minimalnie niedomyka. 1,6 roku brała omniprazol i nic. Zgaga jak i refleks mają się dobrze. Lekarze twierdzą że to raczej pelne jelita naciskają na przewód i to powoduje dyskomfort.A dziecko (teraz8lat) jak cierpiało tak cierpi nadal! Rzecz dzieje się w Berlinie.

[@gift2017zwerg]

Piję siemię lniane od kilku lat,mam przewlekłe zapalenie żołądka i problemy z refluksem. To chyba dziedziczne,moja mama ma również i siostra. Ograniczyłam się z jedzeniem tłustych pokarmów, odstawiłam cukier i przestałam solić. Poranek zaczynam od wypicia szklanki siemienia lnianego, które gotuję z całych ziaren. Następnie woda niegazowana , godzinę później śniadanie. Na refluks i palenie w żołądku stosuję też majeranek , który przeżuwam parę minut i połykam. Kiedyś piłam również sok z surowego ziemniaka, który bardzo pomaga na palenie w przełyku. Pozdrawiam serdecznie 🤗

[@jansroka5428]

Ja jem controlok co drugi dzień, tak na czczo rano. Mało jem pieczywa, unikam alkoholu i jest spoko.

[@MaximusHexon]

Też miałem refluks od zapalenia żołądka. Przypisane leki na zobojętnienie kwasów, zmiana diety, unikanie stresu oraz sytuacji nerwowych i z wszystkiego się wyleczyłem. Zastawka zaczęła znowu poprawnie działać. Teraz już nie prowadzę regorystycznej diety i nadal jest wszystko ok :)

[@iwonapastusiak3137]

@@MaximusHexon czy mógłbyś napisać jakie leki stosowałeś ,w jakich dawkach i jak długo?

[@MaximusHexon]

​@@iwonapastusiak3137 Dexilant, ale nie pamiętam jak długo. Chyba 4 tygodnie. Oprócz tego dieta na zapalenie żołądka, można znaleźć w Internecie jakie produkty są zalecane, a jakie nie. Ja nie jadłem tylko żółtego sera, bo u mnie słabo się trawi. Najważniejsze to nie jeść nic smażonego i tłustego, jedynie duszone i gotowane potrawy. Słodycze też odstąpiłem na ponad miesiąc. Kawa, alkohol, wszystkie ostre sosy i przyprawy też odpadają. Ja piłem słabe herbaty i wodę. Dużo jadłem gotowanych warzyw, ziemniaków, ryż biały, jogurty, twaróg i mięso drobiowe gotowane(bez smaku, ale nie powodowało nasilenia objawów). No i nie objadać się, zjeść tylko trochę. W moim przypadku robiłem sobie z 5 posiłków w ciągu dnia. No i czasami robiłem sobie napar z siemia lnianego i naprawdę było czuć od razu różnice. Jest taki śluzowaty, pokrywa żołądek i wtedy może się szybciej goić błona śluzowa żołądka. Jak się przyrządza siemie lniane można poszukać w Internecie.

[@kaziajb333]

Sokiem z surowych ziemniaków wyleczyłam zapalenie żołądka, pół godziny przed posiłkiem 3razy dziennie mniej niz pół szklanki. Już 10 lat minęło

[@Andrzej8445]

Wkoncu odcinek na ktory czekalem :D zmagam sie z refluksem i bardzo duzo przydatnych informacji. Ale w tym odcinku nie mowi pan jak leczyc zgage... tylko co robic gdy ma sie refluks.

[@MaximusHexon]

Jak wyleczysz refluks to nie będzie zgagi.

[@micham7354]

Dzień dobry. W jaki sposób można się z Panem skontaktować w celu odpłatnego rozpisania diety? Nie otrzymałem odpowiedzi zarówno na maila jak i wiadomość na instagramie :) Pozdrawiam serdecznie

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

👍Pozdrawiam :)

[@drbartekpl]

Również przesyłam pozdrowienia :)

[@slogo4186]

Dobrze wiedzieć :)

[@przemekpaczesny3187]

Dzień dobry, dziękuję za ciekawy materiał, czy przy refluksie można pić Yerba Mate?

[@a.g.3599]

Panie doktorze czy może Pan zrobić filmik na temat kreatyny? Kto może lub powinien stosować czy jest bezpieczna, czy dla młodzieży nie jest szkodliwa, co się dzieje z organizmem po przestaniu suplementowania itp. Raczej chciałabym poznać jeśli jest ta negatywna strona bo o pozytywach jest dużo w necie i zastanawiam się czy faktycznie jest taka bezpieczna

[@epituu]

Kreatyna jest najlepiej przebadanym suplementem, z mojej wiedzy wiem, że kreatyna a przeważnie mono nie tylko poprawia wydolność ( tą skrajną -ATP ) ale i poprawia wydolność serca i jest już stosowana u ludzi po zwałach w USA.Badania naukowe dowiodły, że kreatyna może mieć pozytywny wpływ na pracę serca i układu krążenia. Monohydrat kreatyny wpływa pozytywnie na objętość wyrzutową serca, czyli ilość krwi, jaką komora serca wtłacza do tętnicy podczas jednego skurczu. Dawkowanie dla ludzi nawet nie trenujących w jednostkach 3 gramy dziennie ma same korzyści zdrowotne. Przypominam o piciu wody ok 3 litry. Przypominam o przerwie po skończeniu cyklu (2 miesięczna przerwa ). Suplement jabłczan kreatyny jest bardziej polecany, nie absorbuje wody w mięśniach. Nie ma skutków ubocznych ponieważ występuje naturalnie w pożywieniu. Lecz spożycie 2 kg mięsa dopiero da nam efekt 5 gram kreatyny. Pozdrawiam serdecznie

[@grazynapietrzyk9633]

Panie Doktorze a czy coś mógłby Pan nagrać o zanikowym zapaleniu żołądka. Miałam stwierdzony refluks i pulmonolog i laryngolog i gastroenterolog kazali brać cały czas IPP. Teraz okazuje się, że to mi zaszkodziło. I jest gładka ściana żołądka. Mam astmę i teraz gastroenterolog nie każe brać IPP. I nie wiem jak sobie poradzić

[@Mariusz251]

Pozbyłem się zgagi odkąd wywaliłem węglowodany z diety

[@rirjrk]

Skoro była wzmianka o bananach i błonniku, mam pytanie odnośnie tego owocu, czy coś się zmienia w jego składzie i właściwościach w zależności od stopnia dojrzałości, bo smak zdecydowanie, te bardziej zielone banany są jakby mączyste

[@mr.fingers]

doraznie polecam oddychanie przeponowe podczas ataku zgagi. nie jest to lekarstwo, ale pomaga w doslownie kilka sekund. sam nie wierzylem, ze moze to pomoc, az sam nie sprobowalem.

[@drbartekpl]

Dziękuję za podzielenie się informacją. Możliwe, że widzowie skorzystają. Pozdrawiam serdecznie

[@beatakozlowski1883]

Zrób proszę film o przełyku Barretta. Ta choroba związana jest z refluksem. Jednym z zaleceń jest np., żeby nie jeść produktów pszennych i olejów roślinnych. To jak to w końcu jest.

[@adriancaribbeanparadise8193]

Witam, ja mam jeszcze dotatkowo problem z przełykaniem pokarmu, mam wrazenie jakbym mial sie udusić. Co to moze byc ?

[@markopolp6188]

Potwierdzam ocet jabłkowy świetnie mi pomaga, być może mam niedokwasota żołądka i ocet właśnie go zakwasza. Ocet jabłkowy własnej roboty,!

[@martag6455]

Tak ocet jabłkowy bardzo pomaga , ale możesz tylko stosować tylko 2 tygodnie I przerwa

[@michawasilewski1256]

A jak mam refluks i stosuję post żywieniowy 10/14 i jem co 4-5h, jak się zaleca zastosowanie takiej diety z opcją częstszych i mniejszych posiłków, zważywszy na pracę jelit wtedy?

[@Michauu]

Moje objawy występują niezależnie od stosowania się do tych wszystkich zasad o których mowa w filmiku. Mogę jeść pizze i nie jest mi nic a zapodac kisiel z sienia lnianego i dalej zdychać. Wszystko przez stres. Człowiek stresuje się objawami przez co napędza tą machinę. stresujesz się przykladowo czy objawy ustąpią przez co jeszcze bardziej pobudzamy refluks. Czujesz objawy, stresujesz się że nie potrafisz się wyleczyć i znowu pogarszasz sprawę. Mi najbardziej pomoglo ogarnięcie psychy. Po kilku dniach czuje 5-10 procent objawów które miałem. Byłem już tak zmęczony tym i nakręcony że dzień w dzień siedziałem, czytałem, szukałem odpowiedzi na to co zmienić żeby się wyleczyć. I potem tak człowiek myśli o tym 20razy dziennie, będąc w błędnym kole. Najlepiej to mieć wyjebane niestety łatwo powiedzieć a ciężko zrobić.

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Jak ogarnąłeś psychę?

[@Michauu]

@@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca przestałem czytać o tym w internecie i zająłem się innymi rzeczami.

[@lukasz4858]

Wystarczy zakwasić żołądek i po sprawie...Nasz organizm jest na tyle inteligentny ze daje nam znać że coś jest nie tak i ta zastawka się właśnie otwiera abyśmy zadzialali...Leczono mnie polparzolem itd a i tak wszystko wracało.Wyleczylem stany zapalne aloesem,ziołami i zmiana nawyków żywieniowych.Mam już spokoj od paru lat.Pozdrawiam

[@jadwigagryziec1321]

Ja mam za dużo kwasu solnego

[@Swiderfan]

Nie w kazdym wypadku zakwaszenie żołądka jest słuszną decyzją. Takie uproszczenie wprowadza wielu ludzi w błąd. W przypadku niedokwastoty, oczywiście, natomiast w przypadku nadkwasoty nie jest to rozwiązanie.

[@ukaszrasta4976]

W jakiej formie aloes?

[@lukasz4858]

@@ukaszrasta4976 musi być do picia minimum 4 letni.Ja pilem firmy LR z pokrzywa.Pozdrawiam

[@lukasz4858]

@@Swiderfan mi tłumaczyli ze jak mam zgagę to mam nadkwasotę i na to dostawałem leki.Wyczytalem że właśnie przez niedokwaszenie żołądka mamy takie objawy jak zgaga,refluks.Ja zakwasilem zoladek(mimo że mi mówiono ze mam nadkwasotę na co dostawałem leki polprazol itd)i mi wszystko przeszlo...Skończyły się zgagi itd.

[@uuki25]

Spanie na lewym boku - dużo pomaga

[@GrzegorzBaszczak]

U mnie nie bardzo ☹️. Ja właśnie zawsze śpię na lewym boku i mam lewą stronę przełyku podrażnioną i teraz się męczę z leczeniem. Gardło już mnie boli od dwóch miesięcy :(

[@glazur92]

Najgorsze są bóle po jedzeniu które zaostrzyły się po gastroskopii oraz w silne bóle podczas leżenia wybudza jace ze snu. Tak się żyć nie da, od miesiąca to mam a najgorsze jest to że leczenie tej choroby jest w ciemno, niewiadomo czy leki pomogą. Do końca życia z takimi bólami to się nie da.

[@hauru5058]

Normalnie uzywam sody oczyszczonej ale moze to bedzie dla mnie zbawienie

[@ewak.4112]

Dzień dobry. Panie Bartku , jakieś rady na dolegliwość dyspepsji mogę prosić. Już 3 miesiące walczę przy pomocy leków oraz ziół i nie chcę przejść . Pozdrawiam serdecznie

[@gregoryd326]

Panie doktorze, wyleczenie zgagi trwa dla mnie kilka godzin i zgaga przechodzi do historii. Kluczem do wyleczenia się zgagi jest pobudzenie wydzielenia żółci! Do tego najlepiej nadaje się piołun i inne gorzkie potrawy, a w polskiej kuchni niestety brakuje tego. W azjatyckiej kuchni często używam „gorzki ogórek” oraz gorzką dynie. Trochę trzeba pocierpieć przy piciu herbatki z piołunu ale efekt natychmiastowy bez innych wyrzeczeń! Piołunówka jest zbyt słodka więc powinno się rozcieńczyć mocnym naparem z piołunu, nie można przesadzać gdyż w większych ilościach piołun jest trujący. Pozdrawiam

[@drbartekpl]

Dzień dobry, bardzo dziękuję za podzielenie się poradą. Pozdrawiam serdecznie

[@boloyeung1947]

@Gregory D a czy można pić piołun przy problemach z układem trawiennym z zaparciami, problemami z jelitami?

[@gregoryd326]

@@boloyeung1947 nie jestem lekarzem ale oni mają wiedzę książkową, ja i moi znajomi mają wiedzę praktyczną, ja na twoim miejscu spróbowałbym zaparzyć piołun słaby a zobaczył efekty.

[@owady1]

@@gregoryd326 Piołun nie mus zaparzać świetnie działa gdy go będziesz żuć.

[@owady1]

@@boloyeung1947 Na zaparcia zjadaj co dziennie jedną mandarynkę i po paru tygodniach problem zginie. Proponuje nawadniać organizm ja robie to tak wg. twórcy medycyny kosmicznej.Pierwszy miesiąc pije przed snen co dziennie po 50mililitrów wody w drugim miesiącu 100 mililitrów i co miesiąc o 50 mililitrów więcej . Woda źródlana ze studni i na 2,5 litry wody daje 3gramy soli kłodawski . Dlaczego takie małe dawki tej wody , w tym wszystkim chodzi o to jak organizm jest odwodniony to są miendzyinnymi odwodnione i nerki i musimy stopniowo nawilżać nerki aby podjeły prace i nawilżymy woreczek żółciowy żółć się rozrzedzi i zacznie spływać i pozbyndziemy się zaparć i robali bo żółć to zrobi jak będzie spływać.Wszelkie nieżyty przewodu p[okarmowego ja będe leczył tak , po każdem posiłku będe płukał gębę wodą z solą o stężeniu jedna łyżeczka na szklankę wody i godzine po płukaniu płukanie powtarzamy i takie płukanie powoduje że odbudowuje się cała śluzówka na przewodzie pokarmowym tylko to musi potrwać tak że koło swojego zdrowia trzeba sobie popracować..

[@grazynagrzeszcyk2381]

Panie Doktorze mnie od jakiegos czasu zolc dusi budzi mnie w nocy nie zawszwe ale puzniej spie na siedzaco piecze przelyk i klatka persiowa biore maloks moge podpowiedz Co robic???

[@zosiaosinska5051]

👌❤

[@pawewierzbicki4138]

Czekam na film o niedokwasocie żołądka ponieważ zgaga u mnie przechodzi po wypiciu szklaneczki wody z sokiem z połówki cytryny:)

[@epituu]

Proszę spożywać jeśli brak uczulenia na seler naciowy do 200-400 ml soku. Zakupić sokowirówke i pić 30-60 min przed śniadaniem. Po 30 dniach wyleczenie nastąpi w 1000%. Jeśli nie seler można kupić nalewkę gorzką ( tylko bardziej przez internet) i przed posiłkiem brać kilka kropel pod język. Pozdrawiam serdecznie

[@pawewierzbicki4138]

@@epituu dzięki bardzo za poradę, wypróbuję ten sposób

[@epituu]

@@pawewierzbicki4138 będąc kiedyś za granicą miałem napad mocny refluksu, oczywiście trafiłem do lekarza gdzie podejście do leczenia refluksu jest całkowicie inne. Seler naciowy to jeden z najsilniejszych ziół ( bo już nie nazywają lekarze tego jako warzywo) jeśli człowiek nie ma uczulenie co jest bardzo istotne, to picie soku odbuduję sok żołądkowy, cały żołądek, przewód pokarmowy i wiele innych chorób. Do tego przed posiłkiem wzięcie kropel nalewki gorzkiej powoduje produkcję kwasu żoładkowego. Odbudowa może trwać do nawet dwóch miesięcy. Istotne jest to, że ma to przewagę nad octem i cytryną przy nadżerkach i wrzodach. Zdrowia życzę Ps: ja już jem i piję więcej niż osoby zdrowe😅ale trochę to trwało

[@pawewierzbicki4138]

@@epituu jeszcze raz dzięki, nie jestem uczulony na seler, a problemy z żołądkiem mam, próbowałem kiedyś diety Kwaśniewskiego i mój przewód pokarmowy nie dał rady z taką ilością tłuszczu, do tego uporczywy ból głowy następnego dnia, po spożyciu mięsa po godzinie 19. Do tego nadwrażliwość na histamine objawiająca się reakcjami alergicznymi jak zapalenie zatok, nudności i wymioty po dojżewających serach, słodyczach zawierających tłuszcz i kakao oraz produktach leżących w lodówce 2-3 dni, dojście do ładu z przewodem pokarmowym, w moim przypadku, przypomina syzyfowe prace.

[@mirkawasik5311]

​@@epituua skąd taką nalewkę gorzką można dostać,kupić?

[@annaa.8687]

🤦🤦🤦🤦🤦 że zacytuję klasyka " to co wolno jak nic nie wolno???!!?"

[@urszula96]

A co jeśli zrobiłam gastroskopię i nie wykazała ona refluksu a mam od kilku lat wskazane jak w filmie objawy ?

[@artoch90]

Panie Bartku, a co z octem z pigwy? Pozdrawiam

[@dariuszpiatak8675]

Walczyłem z tym dziadostwem przez kilkanaście lat. Nic tak nie pomaga jak post. Jeden kilkutygodniowy i papa refluks.

[@NiachNiachNiachs]

Mam pytanie odnośnie pomidorów, bo mając problemy z przewodem pokarmowym i w tym zgagami lekarz wykluczył z mojej diety właśnie pomidory oraz wszelkie ich przetworzone - co powoduje że są jednak niesprzyjające? Jakie zioła polecałby też Pan na załagodzenie objawów zgagi i refluksu, jeśli niekoniecznie mięta? Najczęściej słyszy się o rumianku i koprze włoskim, czy jest coś jeszcze godnego uwagi?

[@idalkaidalka8737]

Szałwia, tatarak kłącze, melisa.

[@janaszczupak6971]

😊💌

[@skoczek007koval9]

Mam od lat refluks. Najbardziej męczy puste odbijanie i zgaga a ostatnio dostałem ucisku w przełyku i na dole w zwieraczu ? zapijam ostatnio 3 razy dziennie siemie lniane przed posiłkami. zgaga troche mniejsza ale odbijanie i te uciski pozostały. Oczywiście ograniczyłem parktycznie do zera cukry, kawe, kwaśne, ostre, smażone itp. Zamówiłem olej z rokitnika może coś pomoże. Tabletki ...prazole odstawiłem pare tyg temu.

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Czy np. olej z rokitnika pomógł?

[@janmazur2671]

Kiedy opowie Pan o postepowaniu w przypadku refluksu , w przypadku niedokwasoty zoladka. Pan obiecuje a ja ciagle nie moge tego znalezc w Pana filmikach. Pozdrawiam Jane Hoffmann

[@emil8367]

Czy waporyzacja CBD może wpłynąć korzystnie równierz na przełyk ?

[@krzysztofjaroszewski2103]

Witam proszę mi doradzić jak złagodzić refluks przelykowy.domowymi sposobami wspomnę że pije siemie lnianie i jestem na diecie bo mam zapalenie żoladka. Dziekuje bardzo za inf.

[@ewaewa9673]

Ja wyleczyłam zgagę octem jabłkowym który sama zrobiłam .pije na czczo łyżeczka octu dopełniam woda do pół szklanki ,i pije też przed obiadem i mam już spokój że zgaga która dokuczała mi obojętnie co jadlam

[@grazka7201]

Witam. Mam pytanie ,mam przepuklinę wyszło to podczas badania mam też zgagę.czy można coś z tym zrobić? Jakie są skutki tego ?