またしんどい時間がきた...

実は私、生理が本当に重くて毎月毎月生理が来るのが怖かった。
救急車にお世話になったこともあるくらい…
ほんとしんどいよな。うちら毎月乗り越えてえらい！！
みんなはどうやって憂鬱な生理の日を乗り越えてる？
生理の日はたっぷり自分を甘やかしてゆっくりしようね❣️
#ナイトルーティン #フェムテック #生理の日
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[@zoozoz12]

奥さんの仕事仲間にもドーナツ買ってきてくれる旦那さん、、、国宝認定すべき😔🫶🏻

[@sf2854]

自分を丁寧に大切に扱ってて素敵。

[@user-ln2pi1cm3p]

僕は男性の身体なので、その辛さもわかる事は出来ないでしょう。 ただ1つ言えるのは、女性の皆様は本当に頑張っているという事。本当に尊敬しています。

[@user-rm1ie2ix3o]

デリケートゾーンのケアって大切だよね。ぎーにょちゃんほどメジャーな女の子が情報提供してくれるって本当に素敵なことだと思う。ありがとう😌🧡

[@aichan6768]

あさぎちゃんってお菓子作りを失敗しちゃうってイメージなんだけど、お料理の手際良すぎてびっくり！すごい！

[@blueclair9351]

器用で天才！ですよね

[@chansaga95]

パジャマ可愛い！ 気分を自分で上げれるぎにょちゃん素敵！！

[@user-cq1px7yt2e]

レディースデーではないんだけどなんだか頑張りたくない時であさぎーにょのゆったりムードが私を癒やしてくれる🙆

[@user-cy1mt4lt4o]

しゃもじ持ってご飯炊けるの待っとるの可愛い

[@chiiiiiiro]

なんだろ、ぎーにょちゃんの動画見てると元気出るというか、落ち込んでても見るとわたしも頑張ろって思えるから不思議。いつもありがとう。

[@user-yl9tx3ce5z]

あさぎーにょちゃんが日常をシェアしてくれる動画、本当に大好き！今日の副音声、とても優しくて睡眠導入に良さそう😴

[@user-yt6fb5hp6x]

何もかも可愛いけど、最後の「明日むくみませんように！」が最後に可愛かった✨ぎーにょちゃんの動画見ると部屋も自分自身もちゃんとケアしようって思えるからとてもありがたいです。

[@y_a0118]

あさぎーにょちゃんのナレーションの声が凄く落ち着く。本当に、心がしんどい時に聞くとホッとする声だなぁって思って それからは、しんどい時はぎーにょちゃんの動画を見ようって決めています🥰

[@user-sz3pq9oc6r]

こういう動画嬉しい☺️ 嫌な時とかだるい時とかをハッピーの方向へ向かわせる方法とか教えてもらえると嬉しいです☺️

[@milin3500]

あさちゃんのナイトルーティン丁寧でめっちゃ憧れました！バキュン！

[@user-zd2uq1sc7d]

私はレディースデーの時ほど余裕がなくて「しんどい！もういいや！」と雑になりがちなので、自分を労ってるぎーにょちゃん、すごいなぁ…

[@user-zz1cg6og4t]

レディースデーに自炊なんてえらすぎる🥲この期間メイク落とすのすら面倒になっちゃったりするから、お肌をしっかりケアしてるぎーにょちゃん大尊敬です🌛

[@tulip9125]

え！ぎーにょちゃんのナイトルーティン見たいって思ってたから嬉しい！！！ 生理辛いのわかるぅ〜〜涙涙

[@Omuzaya_Kata]

おててが綺麗だから料理のシーンずっと見れる〜また作って欲しい😆

[@user-iu9xu5kj2f]

ちょうど昨夜しんどい夜で、ゆっくり見てました〜🥺期間中は自分を甘やかして、ゆっくりするのが一番だね⭐️

[@wakame_hgdn]

動画ありがとうございます🥰 生理痛がきつい時に授業で「はいみんな立って〜」って言われたときが地獄すぎる😢 生理のときは自分の機嫌を取るのを最優先にしてます！一生で7年もあるならもっとその時間も大切にしようと思った😽🤍

[@meityan113]

私も今日ちょうど生理きて まじ無気力だったんだけど、 ぎにょの動画見れて元気なれた！！！ありがとう🥲🫧

[@user-hm9sh9mf6h]

あさぎーにょちゃんの 対人と会話の再現がいつも細かくて 面白いです😂💓💓

[@oisicle]

動画見てるとあさぎちゃんは本当にケアすることが大好きなんだなって思いました🥹🤍

[@user-wj4bx6zt2i]

今携帯開いたらぎーにょちゃんの動画でてて元気もらった❤️

[@user-jd3vs9uq6g]

りおちゃん。可愛くて。かしこくて。おもしろくて。ぎーにょちゃんもみてるのみて、うれしくなりました。

[@wings6180]

レディースデー中にやな事あったけどぎーにょちゃんのおかげで精神保ててる、ありがとうございます😌

[@pippi_blue]

ぎーにょちゃんのまったり何も喋らない時間も見られて嬉しいです🐇🍀

[@es-yd6ti]

自分をいたわる大切さに気がつきました。upありがとうございます。

[@sa.h.e]

パジャマのデザインも色も丈感も最高かわちぃ💕

[@watanabeeeeeE]

久しぶりのOP「エエエ〜オオオ〜♪」嬉しいです！💓

[@NANANANA-ne4dy]

ダーンめっちゃ優しい… 生姜のご飯美味しそうー、ていうか食材切るの上手いふつうにすごい

[@user-cd2ku9pv4u]

副音声シリーズ好き〜❤ありがとう

[@yriri857]

しゃもじ持って炊けるの待ってるぎーにょちゃんかわいい😂❤

[@user-ql4kq5wj8p]

タイミングバッチリすぎて、、、ありがとう😢❤ 私も自分を労わろうと思います😢

[@aaa_0120]

私ぎーにょちゃんの食べてる顔めっっっちゃ好きなんよ！ 本当に美味しそうに食べるから見てるこっちも幸せになれるんだ…

[@user-fc2no3ep5t]

あさぎーにょちゃんいつ見ても肌綺麗だし、 可愛い！！

[@tomotomorrow]

そんな辛い時にこんなちゃんと作るなんて！ 偉すぎる😭えらい😭えらいー😭

[@user-fd4wg5no3e]

レディースデーに動画撮影してるだけですごい✨ コメ欄にはこれ見て元気もらった人も私含めてたくさんいらっしゃるようだし、本当にすごい(語彙力)

[@hs6155]

レディースの憂鬱になった日や気分がしんどい時用にぎーにょちゃんのお楽しみセットとかあったら欲しいな〜。ハッピーサニタリーショーツやテンションあがるヘアゴム?など、考えていたらワクワクしてきました❤

[@candy__3737]

ドーナツ食べた瞬間のぎーにょちゃんの顔がバブちゃんすぎてかわちい👶🏻🍼♡ 生理中はほんとに最低限でしか動きたくないってなるから、自炊もしてボディケアもして…ってがんばってるぎーにょちゃんすごい💮 あと、ぎーにょちゃんとpoppyのみんなのためにって、長時間待ってドーナツ買ってきてくれたダーンさん最高に優しい🥲💐

[@ymam1743]

自分にかける時間があって羨ましいなぁと思っちゃいました🫣しっかりとケアすると心も体も満たされますよね✨✨素敵です😍

[@user-oyasumi_]

今ちょうど生理で、テスト期間なのに思ってるように勉強できなくて辛かったからこの動画嬉しいよ、、。

[@akanko828]

寝る前にリラックスできました😊いつもがんばってる身体を労ることって大事ですね💛

[@yyyyyy709]

私は生理直前が1番落ち着かなくて不安定になってしまう💦この動画で一緒にスキンケアとかマッサージしたら穏やかな気持ちになれました！いつもありがとう✨生理前、これからも繰り返し観たい動画です😊

[@user-vn3ti1ru3s]

動画のこのゆったり感好きすぎる。 私は生理痛ができるだけ酷くならないように予定日の数日前からカフェインは摂らないようにしてます。そして生理の時は無理せず自分を甘やかしちゃいます😊

[@user-vx1cl1kd2f]

お風呂後(特にパジャマに着替える辺りから)凄く眠そうなのに、動画撮ってくれてありがとうございます🥺お疲れのときは、無理せずゆっくり休んで下さい!

[@user-th9mg4hz7w]

あさぎーにょちゃんみてると、癒される😊🎉いつもありがとう❤

[@hushichoo128]

私も今絶賛生理中で詰んでたからタイムリーな動画嬉しい😭一緒に頑張ってる気持ちになれる🤣 私もちいりおちゃんねる見てるからそれも嬉しー！めちゃくちゃ癒されますよね🥹🩷

[@eoaiu2128]

すごく助かるし癒される〜

[@user-iq8ke6ig5j]

わたしもこの時期にちょうど見てます、しんどい時間だけど自分を大切にして頑張ります😮‍💨

[@sayuriyamamoto8452]

しんどい時とはいえ、ぎーにょちゃんのスキンケアしてる時、見て、足とか鎖骨とか、肌とかほんとすべすべしてて綺麗〜！こんな風にあたしもなりたいよ😂

[@user-zl7wr1so2o]

切ない気持ちとともに闘うぎいにょさまの頑張りに 賞を😭👏👏👏👏 おつかれさまです🍵🍵

[@bell7357]

オープニングの曲久しぶりかな⁉️ 好きだから嬉しい😆

[@YuRi-tq9dv]

産後初めてのレディース‪𝐃𝐚𝐲‬で子育てと身体のしんどさに挟まれて心折れかけてたけど、この動画で頑張ろうって思えました✨️ 私もご褒美用意して頑張るぞっ！！

[@user-pu5cz4gq9l]

私もちょうど今でした笑 あさぎーにょちゃんの動画がご褒美になってます🥹頑張ろうって思えるし

[@tok0toko0823]

癒される〜😢❤❤ 私も生理重いからわかるわかるって見てた😂🍀 シェアハピありがとう🥰🥰

[@chabiso417]

ちょうど生理になりたてで、帰ってきてしんどくなってたから元気出た〜〜〜ありがとうぎーにょちゃん❤

[@user-vv9gi9cb6c]

ぎーにょタイミング良すぎて神かと思った 今日なったばっかりでしかも生理不順だから3ヶ月ぶりだったからお腹痛すぎるし耐性無さすぎて対策学ぶ😭❤

[@sa-qw2zq]

意外と生理用品の話って、慣れてくるとあんまりしなくなるから、助かる。知らない商品が色々あるのですね。めっちゃ有益情報〜

[@user-hv3ye4dy7m]

こういう話懐かしいです✨☺✨生理もいつの日か終われば楽になりますョ✨

[@ai7638]

ちょっと待ってぎーにょちゃんいつの間にかめっちゃ料理出来るようになってへん？！😳 手際の良さが前と全然違う😳

[@coco_ree]

包丁さばきかっこいい😍私も見習ってお料理頑張らないとな〜

[@user-kj8se9lr2m]

私も生理でしんどくてKZbin眺めてたら、今の自分と全くおんなじ体勢のサムネが出てきてめっちゃ笑えました しかもぎーにょちゃんの動画で元気になりました！ありがとうございます！

[@Kirayoshikage_Gehin]

なんかこの動画めっちゃ好きで何回も見てる 特に生理中は毎日のように見てる

[@user-kn1bs3cx9i]

私もちょうど生理中だったので動画のおかげで心と身体がほっこり癒されました✨

[@user-cl2mm9vc7j]

まさにいま来てて😭 動画見て力もらいました あと数日がんばって乗り切るぞ〜

[@kermicos_929]

ぎーにょちゃんがりおちゃん見てる！！！好きな人が好きな人を好きなんて幸😂❤️

[@user-eb2gi7ep5k]

ぎーにょちゃんが食べてるところ見て癒されました〜✨️ ドーナツ美味そう🍩😋

[@user-yp3gd9nq4x]

最近、あさぎーにょちゃんにハマってます！お肌が艶々でとっても可愛い❤️ 教習所の動画が面白かったです！😂

[@burichan_]

ぎーにょちゃんが着るとパジャマもめちゃくちゃオシャレ着やし全然それで外歩けるよ🥺💓💓💓

[@tailend03]

副音声シリーズ好きなんだ〜 癒されるめっちゃ寝れる

[@user-wv7er1jh3o]

ぎーにょちゃんの動画みよって思ってみてたらI'm donutでてきて今日初めて買って食べたばかりだから一緒で嬉しかったです💕

[@user-fp6gv5yd8t]

0:27 久々のいぇええ〜おおお〜の音楽聴けてなんか嬉しい😳💜笑

[@susiaru]

食べ方が美味しそうすぎる🤤♡ 爆食動画が見たい😋😋😋

[@_sh_oiu__2875]

心地よく過ごす日って大事🤗この動画の時のネイル見たいです😭💓

[@matcha.muyrico6]

このオープニングの曲めっちゃ久々聴いたうれぴい🥹🎶

[@user-pl9qu6hh8m]

画面に映るもの全部かわいくて天才😢

[@nao-yk5lf]

ぎーにょちゃんの生姜料理、お風呂ケアなど いいですね☆ 気分を盛り上げてですねっ！

[@user-hg6cd6px5m]

ちゃんとマッサージしてて偉いなぁ✨そして、りおちゃん可愛すぎるよね❤️大好き💕

[@user-ur5po7ff6c]

りおちゃん❤私もみてます😊 生理の期間ほど自分時間大事っておもった😢動画みてたら私もいつもより体労わろうと思った😂

[@lille5882]

まさに今バカンスタイムに動画を見ました🤍あさぎーにょちゃんの動画を見ていつものバカンスタイムの何倍も幸せな気持ち🌷癒しをありがとうございます🌙さて、明日も頑張ります☕️

[@aimi1721]

あさぎーにょさんこんばんは☺️ 最近落ち込むこと多くてずーっとぎにょさんの動画見返してたので更新嬉しいです😭 ジェラピケのパジャマかわいい…♡ ボディソープオイル?使ってみたいですー🤟

[@user-el5px8ku1v]

私もちょうど生理が終わる頃で疲れたぁってなってましたが、動画の最後にはにこにこして見てました。ぎーにょちゃんにはたくさん救われてます❤いつもありがとう❤

[@user-tj5cc6ci5g]

ピンクのトップスかわゆい！しんどさも服で上がる！

[@kochimi55]

お風呂上がりのバカンスタイムにぎーにょちゃんの動画を見ていることがワタシはスペシャルタイム❤いつも楽しい動画ありがとう😊

[@user-guratanneko]

生理中は眠気やばいです、、 この状態で仕事してるの冷静に考えると凄すぎるなって思うので、ご褒美いっぱい用意したくなります！！！ お風呂上がりのあさぎーにょさんのお肌見て、白って声出ちゃいました。。美白🥺💕 ジェラピケ可愛いから欲しいけど、すっぴんとパジャマのギャップがすごくなりそうで買えずにいます、笑 最初の方の副音声の声が優しくて、すごく好きです。 ご飯とドーナツを美味しそうにしあわせそうに食べてるところも好きです。 そしてお風呂のあとに塗るものいっぱいなのすごく共感します！

[@user-kh4wt7zc5j]

いぇーーえうぉーーおの最初のやつ懐かしかった笑 あさぎーにょずっと好き！

[@ami7348]

とっっっても可愛い！ 本当に大好き！！！

[@user-qj2pe7gt1r]

生姜切るの手際良くてすごい！

[@utan0v_v0728]

あさぎーにょちゃんが食べてるところ大好き！❤

[@you-me9113]

私も今　生理中でかなり辛いですしく😢 でもぎーにょちゃんも同じく頑張ってると知って、すごく救われましたー😭😭😭 頑張りましょー！！！

[@user-zj5zj2ry1g]

ピスタチオのドーナツ食べた時の目のキラキラかわいすぎます✨ 私もスキンケア頑張ります！

[@karen0yume414]

りおちゃん可愛くて天才で、みてて元気もらえますよね！ 仕事の連絡くると、他のことさておいて仕事モードに入っちゃうのめっちゃわかります😂

[@nene_chan0522]

初めまして❤最近あさぎーにょさんを知って、昔の動画や最近の動画やインスタなど見まくってます。ナレーションの声が可愛くて癒やされます❤

[@user-cq5pq9bm9t]

おぉ〜😢ちょうど私もでした。どうしても無理しなくちゃいけなかったら薬飲んでガッツリ無理してきたけど、家に帰ってからはぎーにょちゃん観ながらのんびり自分を労わりますぅ✨

[@user-jw7nj6wh1v]

毎月毎月しんどいよねえ😭 それでも頑張ってる私達ほんとに偉い😭‎🤍

[@user-ig8ue4jt6t]

風呂の床とかキッチンの床に座ってるのかわいい〜

[@babyshoop8823]

副音声、心地いい声です😌

[@h.2796]

今日から生理で憂鬱だったけどこの動画見てモチベ上がったよ！🐒💗

[@user-fr3ps4xs5x]

私も今日早めに生理が来て、地獄のドン底のメンタルです😭ぎーにょちゃんがこうやって大切にケアしてて、生理でもちゃんと料理してご褒美作れててそれすらも羨ましいです。私も自分のケアします😭素敵な動画ありがとうございます。