Material y alimentación de la Tenerife Blue Trail 2024

[@marcelovalladares1241]

Muchas gracias Richard por contar y enseñar mucha experiencia llena de fallos y correcciones (seguro porque así aprendemos). Siempre he sido de trekking, pero me has aficionado al trail. Me he suscrito a varios corredores, pero ya solo te sigo a ti, no has fallado en momentos de humildad y sinceridad como ya te he dicho.... Cuando dijiste que vendiste tu casa de Madrid, jo...! Me hubiera gustado compartir contigo y con Diego PTMC (que vi que os conocéis) una Cuerda Larga ida y vuelta. Bueno, sigue igual para que no deje de seguir al último maestro como runner y persona. Un abrazo..!

jajaja muchas gracias por tus palabras, pero yo maestro de nada, solo un corredor más, faltaría ;) Vendí mi casa de San Agustín... para mudarme a otra casa en San Agustín. Así que sigo por los madriles, sí. Me alegra saber que andas disfrutando del mundo del trail, esto es un placentero veneno. Un saludote, Richar

[@hectornunez2622]

Enhorabuena por la carrera Richard 💪🏻💪🏻💪🏻

¡Muchas gracias!

[@como.dos.cabras]

Super enhorabuena! Gracias por los consejos, nos son muy útiles! Riaño en comparación con esto va a ser un paseito para ti. Cuantos litros de agua llevarás el primer día? Nos vemos mañana por el campamento! Gaaaaaaanas

Ueeeeehhhh muuuchas ganas!! Para el primer día saldré con tres soft flask, dos en la mochila y uno en el cinturón. Llevaré otro vacío en la mochila, que llenaré en el km 22, porque luego no hay agua casi hasts meta y se pasa muuuucho rato subiendo :)

[@como.dos.cabras]

Perfecto! Tomo nota que la experiencia es un grado. Gracias de nuevo 🤗

[@sergioperezcartero]

Dos cosas , el finde tuve carrera en Benasque y me llevé los gofres y tienes toda la razón están buenísimos y otra cosa con las mallas de lurbel usas ropa interior para proteger la merienda con dice Javi

Gofres de Näak son bien :) Y con las mallas, sin ropa interior, que ya van justitas y envuelven la merienda... Un saludote Richar

[@vicentebenito4655]

Viseos más largos porfa, esto es muy corto.pa.lo que pagamos😊

🤣🤣🤣🤣

[@javiergalanjimenez]

Hola, Richard, una pregunta: me puedes ayudar en el tema de alojamiento, dónde estuviste? Gracias .

¡Buenas! Pues yo me quedé en casa de mi primo en La Laguna, así que no seré de gran ayuda en esto ;) Que la disfrutes cuando vayas. Un saludote, Richar

[@ivanfinestres874]

Hola Richard. Con las Mafate tienes algun tipo de rozadura en los dedos gordos de los pies? Porque he escuchado que a más de una persona le han producido el mismo tipo de molestias en los dedos. Gracias.

Muy buenas, pues rozaduras como tal no he tenido. Solo en la Bluetrail me salió una pequeña ampolla en el dedo gordo derecho. Muchas horas con los pies húmedos, luego a pleno sol, terreno duro, luego humedad... pero aparte de eso, no me han dado nunca problemas. Un saludote, Richar

[@DavidPerez-n2n]

Enhorabuena! Tremenda distancia, y lo mejor que hayas disfrutado!👏, por curiosidad sin entrar al detalle, podrías calcular cuanto dinero en nutrición (con la estrategia que elegiste) se emplea en una carrera como esta de casi 24 h ? Me caes genial, buen tio!! ( Pareces..jeje)

jajaja mi mujer dice que soy buen tío, salvo cuando se me olvida tender la lavadora o algo así ;) Pues es una buena pregunta... lo calculo ahora mismo y te digo: 100,61€. Dicho lo cual, como casi todo lo que uso es de Näak, y justo patrocinaba la carrera, fui cogiendo en los avituallamientos de casi todo, así que de lo que llevaba, poco gasté. Pero 100€ habría sido el coste de lo que tomé. Saludotes, Richar

[@rek243]

¿Más o menos cuantos hidratos te salieron a la hora?

¡Muy buenas! 75 gr/hora ;) Un saludote, Richar