【まとめ】頭が良くないと勉強してもムダ？【精神科医・樺沢紫苑】

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Күн бұрын

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【質問】「頭が良くなりたい。勉強ができるようになりたい。そのような相談は、いつも多く寄せられています。でも『頭が良くないと勉強してもムダですか？』といった不安を感じている人もいるようです。脳科学的に『頭が良くなる』意味を解説しました」

Пікірлер: 29

@りーちゃん-w9s 4 ай бұрын

勉強はスポーツや音楽と同じく、生まれ持った素質が必要である。努力したらある程度はできるが、地頭＋努力の人には勝てない…と言ってはいけない空気…😢

@kota8063 4 ай бұрын

動画とは関係ありませんが、以前に今日達成したことを喜ぶ！と発言されていて、凄く心に染みました。頑張っていきます。

@鼻クソブラック 4 ай бұрын

やらないともっと酷くなる。使わないと退化する。

@あーさん-e9l 4 ай бұрын

勉強が苦手な人、勉強習慣がない人は、どれから始めたら良いのかも分からないし、勉強のやり方も分からないと思います。なので、勉強のスタートは今、必要なのかそうでないか。勉強することで、自分の生活が楽になったりメリットがあるか。生活に密着していると、始めやすいし続けやすいと思います。

@HanaHana19704 4 ай бұрын

歳をとっても、整え、運動して頭がよくなる。

@アルベガスアルベガス 4 ай бұрын

私は子供頃から早食いをやっていたから大人になってもよくかまないで食事をしてしまいます。硬いものを食べることですか。玄米ならなんとかなりますが、玄米って思ったほど固くはないです。

@明美-f6l 4 ай бұрын

裏しおんチャン先生の復活をどうか宜しくお願い致します。大大大ファンです❣️💜🥰

@一ノ瀬恵里香 4 ай бұрын

私の彼氏は頭を使わなくなってからまるで認知症みたいに物忘れ、注意力が無くなる事が前よりも出てきましたよ。なので、頭を使っているのかないないのかで変わってくると思いましたね。因みに私と彼氏は正反対で、私はよく頭を使うので未だに頭は良い。彼氏は腹持ちが良いから時間をかけて食べている。と、話していたけど40代になってからは早食いになってお腹が出ましたよ。50代の今でもお腹出ている。早食いになってさらに物忘れが激しくなっていますよ。私はユックリ時間をかけて食べているから未だに頭が悪くはないですね。年々頭が良くなっていますよ。いろんなことに頭を使っているからだと思います。未だに記憶力が良い。

@Iterry67 4 ай бұрын

ちょっと違うかと。勉強すればそりゃある程度できるようになるけど、勉強する、ということができるかできないか、これは先天性のものがある。わたしは札南出身ですが、中3は旭川の公立中学でした。周りは勉強なんて授業聴いてるだけ、予習復習はおろか、9割の学生は勉強そのものに関心がない、という感じでした。多少勉強ができても、あまりやる気がない。私の経験では、学力は、勉強するかしないか含めて先天的なもの、と実感します。面白いものではない事を、無理して、あるいは無理やり興味を抱いてする、という能力の差がはっきりあるかと思います。

@ハルオ-h3e 4 ай бұрын

9わりはいいすぎだろうね

@三毛猫みぃー-t5d 4 ай бұрын

努力は無駄にはならないとは思いますが、人によって努力の量は変わってくると思います。勉強の仕方のコツはわかっていたほうが良いですが人によって合う合わないもあるようにも感じました。

@Copvifjs5mic0qojj1 4 ай бұрын

硬いものも食べてよく噛んで食べる、パンよりもお米や玄米のほうが腹持ちが良いですし、毎朝米を食べさせた子どものほうが集中力があがり成績も上がったという研究もあるくらいですから、私も心がけていきたいと思います。

@yukakoyu 4 ай бұрын

使えば使うほど頭は良くなるのはそうかもしれない。年齢を重ねることで経験からうまく結びつけて考える力がつき、少しの情報でも推測や理解がしやすい。ただ物忘れは増えるため、単語が出にくいことも増えてくる。アウトプットについては確かにアウトプットよりインプットばかりしていると理解していないことに気付かされる。アウトプット特に人に教えるとさらに理解が深まり良いと思う。ただ、個人差があるのも確かだ。それをどのように捉えるかはその個人によるが、その個人の範囲でどのように対処するかはその人の頭の良さにもかかってくるように思われる。そして頭の良さは勉強だけではない。物事を色々な角度からみる力も頭の良さなのではないか。

@梅園りんご 4 ай бұрын

絵を描きながら、偶然かばちゃんねるを知りまして、聞きながら描いていたら何故か絵の調子が良くなってきていると感じています！最近は先生の話を聞いていないと絵を描く時はちょっとさみしくなってきました。先生の脳を最適化すれば…の本は読みました。聞きながら絵を描く時はドーパミンよりセロトニンが勝っているのかな。ながら描きは、はたして良いのかなぁと思いつつやめられません。先生の本は面白いのでこれからも読んでいこうと思ってます。ありがとうございます。しかし裏しおんちゃんは、最初びっくりして気持ち悪い！と思ったけど、やはり先生のお話はためになり面白いので、最近はまあ慣れてきました。

@user-Chikako 4 ай бұрын

他の動画で、楽しみを見つける事の重要さを知りました！ツラいとかいう気分から→楽しい！という方に気をそらす。徐々に楽しいの方が増えれば精神疾患も怖くないかも…ですね。ひとつ、質問が会って料理や編み物は没頭したりするという点で疾患を治すのに良い趣味と言われてましたが、、その点で「運転」というのは良い趣味に入りますか❓？？？？集中力は使うと思いますが、人それぞれになるのでしょうか(´・ω・｀)

@赤い木苺 4 ай бұрын

地頭がよくても、勉強しなければ結果はついてきませんし、使わなければどんどん衰えると思います。正しい方法でほどほどペースの努力することが大切ではないでしょうか。私は小中学校時代、生徒達からも教師達からもガリ勉といわれ、毎日何時間勉強しているとかいうデマが蔓延していました。ものすごく嫌な思い出です。グラノーラは食べないよりはいいかもしれないけれど、早く空腹になり頭も体も動けなくなってしまいます。歯ごたえのある物を食べるのは美味しいですけれどね。家族が軽いものしか食べられないのと凝ったものは私が用意できないので、朝食はやむを得ずパン食です。噛まないと肥満・糖尿病・認知症になりやすいのですね。頭がよくなる方法①アウトプット②整える（睡眠・運動・朝散歩）③運動、有酸素運動で脳の肥料のようなBDNF分泌。詳しくは「ブレインメンタル強化大全」。