[정목스님의 하루명상] 자신이 원망스럽고 미워질 때 / 자기존중명상

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Күн бұрын

#정목스님 #정목스님명상 #하루명상
스스로 부족하다 느껴지거나,
자주 실수를 하는 내 자신이
원망스럽고 미워질 때
오늘의 하루명상을 해보시길 바랍니다.
‘자기존중명상’은
내가 나를 미워하고 외면하는 동안
깊은 상처를 받았던 나 자신과
화해를 하는 명상입니다.
이 명상을 통해
따뜻한 에너지를 충전하고
마음을 성장시키는 시간 되시길바랍니다.
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Пікірлер: 71

@서채연-j8z 15 күн бұрын

질투와 잘난체 했던 자신과 화해하고 사랑한다고 자신에게 말하니 눈물이 납니다 그럴수 있어 라고 인정해주니 마음이 편안해 집니다 고맙습니다 사랑합니다❤

@gounmiso 25 күн бұрын

정목스님 감사합니다 ❤

@장연희-h4c 2 ай бұрын

명상하다가 갑자기 눈물이 났어요. 저 자신을 많이 사랑하고 잘하고있다고 말하며 용기를 주겠습니다

@이지윤-o1g Ай бұрын

감사합니다.

@최상영-k5d 21 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@천경희-b9h 2 жыл бұрын

나무약사불 나무일광보살 나무월광보살

@iluvyaman 2 жыл бұрын

비록 나는 부족하지만 지금 그대로 나를 사랑합니다. 이 말씀 듣는데 눈물이 핑 돌아요. 스님, 감사합니다.🙏

@동글-u9s 2 жыл бұрын

우크라이나 전쟁이 멈춰지길 ...분노를 멈추기를...()()()

@김지숙kjs 2 жыл бұрын

"비록 나는 부족하지만 지금 그대로 나를 사랑 합니다. " . 소중한 나를 외롭게 주지는 말았으면 좋겠습니다 . 정말 다 괜찮습니다. . 스님, 🙏 유나방송 모든 분들🙏 감사합니다. 🙏

@기주영란 2 жыл бұрын

스님 감사드립니다 🙏🙏🙏

@우유향오룡차 3 ай бұрын

감사합니다❤ 집근처 절에와서 들었어요

@법성신-p7b 2 жыл бұрын

타인같은 자신을 돌아보는 시간 가져봅니다.자화상 연민으로 아쉬운 세월의 흔적들만 남긴것같은 떠난시간들 버려진시간들~~ 아쉬워 손짓하는 어제~ 이젠 나를 다독이고 사랑하는 마음으로 자신을 감싸안아 보겠습니다.스님🙏 감사합니다 덕분입니다 🙏🍀🍀🍀🍒

@김영희-k8i3u Жыл бұрын

나 자신을 원망하고 미워할때가 있었는데 스님이가르치신 명상으로 나를 사랑하겠습니다 .스님항상 감사합니다.🎉😊😊

@핑거팝 Ай бұрын

❤

@장원주-b6p 2 жыл бұрын

요즘 내자신이 맘에 안들어 스스로를 한심해하며 우울모드 였는데 오늘 이 영상이 똭~!!!! 뜨니 눈물이 왈칵 나네요ㅠㅠ 어쩜 이리 따뜻한 위로를 보내주시는지~~~ 다시 힘내보겠습니다 정목스님과 유나방송 관계자분들 최고 👍 👍 👍

@권옥희-c7v 2 жыл бұрын

지금까지 자신을 사랑하기보단 원망하고 ~~ 부처님 만나 더 그땐 왜 그랬을까? 더 마음 아픕니다^^ 힘내서 살아갈 수 있도록 응원해주세요_()_

@흘러시냇물 2 жыл бұрын

그땐 그만한 이유가 있었겠지요~^^ 다 괜찮아질거에요 당신이 최고예요~!!!

@권옥희-c7v 2 жыл бұрын

@@흘러시냇물 응원 감사합니다_()_

@최병진-l7r 2 жыл бұрын

아픔이여 아픔이여 너를 저주하는나를 용서치 말라 내 오늘은 너를 용서 할 지라도 내일은 결코 용서치 않으리라 갈곳도 오라는 곳도 없는 오직 나만의 생존뿐 ㅡ 아프다 마이 아프다 ㅡ

@skylar4673 Жыл бұрын

명상하다가 눈물이 난 적은 처음이네요.. 감사합니다

@꼴뚜기-v9u 2 жыл бұрын

관세음 보살님 이. 넘 바쁘셔서 정목스님을. 사바세계에. 보내주셨나. 봅니다

@무무-j9i 2 жыл бұрын

스님 ()()() 감사드립니다 관세음보살 ()

@순순-h1t Жыл бұрын

비록 나는 부족하지만 지금 그대로 나를 사랑합니다.

@설점순-l1w 2 жыл бұрын

스님 지금 많이 힘듭니다 조용하게 들리는 소리에 눈물이 고임니다 나를 외면한 댓가가 이리도 힘든지요... 겨우 앉아서 명상을 따라합니다 마음이 녹아집니다 감사합니다🙏🙏🙏

@yunas7668 2 жыл бұрын

스님 감사합니다 . 이세상 살아가며 모든게 남의 탓만 한거 같아요 … 나의 소중함을 일깨울수 있게 도와주셔서 감사드립니다 ❤️

@강애란-u7g 2 жыл бұрын

^^~ 스님 고맙습니다 ^~♡ 자기존중의 명상~편안한 명상으로 시작하는 한주의 시작~행복 합니다♡ 유나방송 여러분 감사 합니다^~^ 🙏

@김종윤-i2d Жыл бұрын

스님.늘 평온하게 명상 하며 너무 감사합니다

@김동순-y5x 8 ай бұрын

스님 덕분에 오늘도 행복합니다 스님 최고이십니다 존경합니다 고맙습니다 사랑합니다

@희선-j9k 2 жыл бұрын

스님감사합니다 부족한지금의나를그대로받아들이기 건강하세요 관세음보살

@김영실-h2m Жыл бұрын

정말 어리석었던 나를 지금은 사랑합니다 정목스님의 따뜻한 말씀 사랑합니다

@soonkyounglee6712 2 жыл бұрын

스님, 감사합니다

@밤밤이-b9k Жыл бұрын

저는 다른 종교를 갖고 있는데 요즘 스님 말씀들으며 힐링하고 있습니다. 항상 좋은 말씀 감사합니다.

@이순자-s8g4v 2 жыл бұрын

나를 한번더 생각해봅니다 나를 더 사랑하겠습니다 정목스님 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 성불하소서 나무아미타불 나무관세음보살 🙏🙇‍♀️

@sune._.0917 2 жыл бұрын

그리고 너무 사랑 쓰러워요 .

@탄천-d4c Жыл бұрын

감사합니다. 스님... 자기존중 명상

@신나리-z4p 2 жыл бұрын

정목 스님 감사 합니다! 나무 관세음 보살 나무 관세음 보살 나무 관세음 보살

@연꽃-m7y 2 жыл бұрын

큰스님!!! 유나방송 선생님들께!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@오영도-n7n Жыл бұрын

🙏🙏🙏(2023년 5월 12일 금요일).💗

@김명희-b1b 2 жыл бұрын

불.법.승 삼보에 귀의합니다. 부처님 가피가 온누리에 가득하길 발원합니다. 감사합니다 보리심 합장

@이태식-q9s 10 ай бұрын

정목 스님 명상 감사합니다

@송입분-e8q 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏 감사합니다

@베짱이천사 2 жыл бұрын

편안 합니다 좋은 시간 이였습니다

@바다유리-l1v 2 жыл бұрын

지금도 괜찮다 해주시니 ㅡ 오늘이 따듯해집니다. 무언가를 추구하고 끊임없이 내달려야만 하는 세상속에서 나의 존재를 잃어가는듯 했어요. ㅜㅜ 스님, 평온한 음성으로 엄마처럼 안아주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. 🙏🙏🙏

@영킴-b5n 2 жыл бұрын

뭉클뭉클 .. 감사합니다

@선영-m5w 2 жыл бұрын

감사합니다. 많이 부족한 저 자신을 사랑하고 가족들도 사랑하겠습니다.

@붕이붕-b6j Жыл бұрын

글씨가 점점 안 보일 때, 적절한 단어가 빨리 생각나지 않을 때, 걸음걸이가 자꾸 앞으로 쏠리는 걸 느낄 때, 같은 말을 반복할 때, 지난 시간에 대한 아쉬움을 많이 느낄 때...등등 내가 원망스럽고 미워질 때가 많아요. 그때마다 유나방송이 큰 위로가 되고 힘이됩니다. 감사드립니다_()_