Max peut-il devenir cycliste professionnel ?

La Zwift Academy est de retour et cette année nous avons décidé d'y inscrire notre ultra cycliste, Max. Après des entrainements acharnés grâce à son coach Alexys, Max va-t-il passer pro et obtenir un contrat ?
en association avec ‪@Zwift‬
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[@gcnenfrancais]

Max va t-il passer pro ? 😎

[@MaximePrieur-GCN]

Bien sur ! Largement même 🏆🏆🏆🏆

[@arciselise3851]

Je voulais juste vous dire BRA-VO! Parce que c’était pas facile de prendre la relève de la présentation de GCN et petit à petit, vous avez trouvé votre propre style, le fond et la forme des vidéos sont super et l’alchimie de votre duo a bien pris! Et puis, tellement chouette d’avoir un ancien cycliste pro et un compétiteur d’ultra! Vos échanges sont très enrichissants 👍🏼

[@DoomNerd67200]

C’était le cas dans le premier duo aussi

[@Nicomacchiato]

Pourquoi ils ont été dégagés d'ailleurs ? @@DoomNerd67200

[@barthelemycocault7730]

TOP TOP ! C'est vraiment sympa vos contenus, top que vous vous donniez autant sur des défis/entrainements ... Un plaisir de vous voir, continuer

[@patrickmerpillat6842]

Super vidéo et avec 1 vrai enjeu. Super .Allez MAX on y croit , ne lâches rien .Go MAX

[@alexisbrasseur]

Bon courage Max ! Tu vas y arriver

[@maximesaugrain8589]

Bon courage Max et encore Félicitations pour le Biking Man

[@patrickberthou5082]

Chouette idée les gars et Bravo Max, sacré défi, c'est cool. De tout cœur (et jambes 😉) avec toi 👍

[@gcnenfrancais]

Merci :)

[@Gogo-fq9bg]

Franchement bravo pour les idées de video et les vidéos c'est toujours un plaisir de cliquer sur ces vidéos c est top les gars continuez comme ça !

[@Pascal.BZH29900]

Déjà un grand bravo à toi Max, pour le bikingman.Tres sympa vos vidéos, humour, sérieux et de tres bonnes informations.Continuez comme ça les gars.👃

[@IssoulideSnake]

Il est tout bonnement époustouflant ce Max, je pense qu'il a le potentiel pour passer pro car; il fait 70 000km et 800 000m de d+ par an, fait des moyennes colossales, ne dort que 6h. Je l'ai croisé l'autre jour en voiture en plus, il descendait du mont Hautepierre en cuissard court, ce grand malade, je l'ai klaxonné pour l'encourager mais je crains qu'il ne m'ait remarqué, cash dans le cuissard nonobstant

[@DoomNerd67200]

Ayaooo

[@MaximePrieur-GCN]

😂😂😂😂😂😂😂

[@MaximePrieur-GCN]

Je me rappelle bien ce petit klaxon d'encouragement !

[@Dridri600]

Bordel j'ai hurlé

[@FiFi21]

C'est du sérieux bon courage 💪✌️

[@MaximePrieur-GCN]

Ça rigole pas du tout, j'ai deja fait les deux premier, ça passe mais c'est sport !

[@FiFi21]

@@MaximePrieur-GCN j'imagine 😲 ça te permet de de progresser et augmenter ton niveau 💪 c'est que du bénéfice pour toi, ça va t'aider beaucoup dans Ultra distance et prendre de la confiance à bientôt

[@Nicomacchiato]

bon c'est quand que GCN s'intéresse a notre extraterrestre, le célèbre Max R sur Strava? Plus de 200 km par jour, 60 000 km par an, 1 million de D+...

[@Philippe-ke3sk]

C'est une Honda son vélo ? 😅

[@gcnenfrancais]

On a déjà notre Max à nous :) ! On a deux extraterrestres chez GCN 😎

[@dortmunderj6651]

Je suis d'accord, costaud le premier entraînement surtout les 2 minutes aux maximum

[@franckezzeh7949]

Hate de suivre ça! Allez max 😁

[@stephanebroc8747]

Il est libre max 😅😂 : super challenge encore une fois ! 🎯🤗

[@richardx6456]

Super idée. ça va être sympa à suivre

[@gravel-demi-sel]

Bon courage Max

[@MaximePrieur-GCN]

Troisième entrainement fait ! Solide mais je les apprivoise de mieux en mieux. Un bon échauffement de 10 min avant de lancer l'entrainement et Vamos. Les puissances calculés sont réalistes et sont faite pour que y arriver. (mais c'est pas si facile quand meme) Bon courage !

[@erwancoulm3702]

Allez Max ! On croit en toi !!

[@djerom4059]

J'ai la même FTP (291w) d'il y a quelques mois et en effet je confirme, séance très difficile, surtout les efforts de 2min ! Les 20min à 250w sont pas si mal passées par contre ! Vivement la prochaine, programmée mardi soir pour ma part 🫣

[@MaximePrieur-GCN]

J’ai fait la deuxième ( tu me diras ce que t’as fait pendant les 8 minutes libres à la fin 😂)

[@MaximePrieur-GCN]

Mardi soir je fais la 3 😅

[@djerom4059]

@@MaximePrieur-GCN tu as fait combien pour ces 8min que ça me une idée ? 🤭🥵

[@MaximePrieur-GCN]

200 à tout cassé, j'étais rincé 😂@@djerom4059

[@lio220]

Tu as 291w pour combien de kilos?

[@tamere6325]

conseil basique : echauffe toi avant la seance . L entrainement ne va pas te dire de faire 30 min d echauffement ca c est a toi dit penser eux ils vont a l essentiel

[@MaximePrieur-GCN]

Exactement !

[@ma8r]

Allez Max !! 😅 Franchement bravo

[@lio220]

Pour savoir si on peut devenir pro ou pas, il suffit de rouler 2 fois par jour pendant 1 an et de voir quel niveau on a atteint, si on tient Warren Barguil dans une cote il y a un potentiel, sinon il faut viser de passer pro dans un autre sport 😂

[@stephparent666]

La séance est costaud. J'ai fait la mienne mardi et les 20mn libre ont été difficiles. Il m'a fallu 4 à 5mn pour que les jambes et le souffle s'adaptent. La seconde n'a pas l'air tendre 😅

[@Fanbenito]

Idem pour moi les 20 minutes ont étaient dure. Commme dit Max une surestimation de la FTP.

[@FiFi21]

Allez Max 💪💥🚀 à fond 😎

[@lojumoto]

ah ... ca donne envie ta ftp , tu motive Max , demain je saute sur le HT :) le duo prend forme , la relève n'était pas gagnée au début mais vous avez trouvé votre vitesse de croisière , de plus en plus plaisant à regarder (je ne te trouve pas sur zwift , max ??)

[@MaximePrieur-GCN]

Oui désolé c’est captain max GCN je crois

[@lojumoto]

merci !@@MaximePrieur-GCN

[@timotheehumbert3024]

Bon visionnage

[@dortmunderj6651]

On va peut-être se croiser alors et même faire les entraînements ensemble tout le long du parcours on a la même FTP

[@rogerrabo363]

Ça va être intéressant de suivre moustache

[@phcoussy]

Ta FTP a du descendre vers 270W au lieu des 290 mesurées il y a a 6 mois, car au BM Maroc tu t'es dieselisé et 1 semaine ou 10 jours après tu n'a pas pu récupérer à 100%. La preuve est les 20' à 245w à la fin où tes puls sont au dessus des 170puls à 70% de FTP. Perso j'adore cette transparence comme Clément Clisson et Warren Barguil par exemple, qui mettent sur Strava leurs valeurs de puissance et fréquences cardiaques des entrainements en ligne sans rien cacher, alors que d'autres masquent tout, jusqu'à cacher leur profil ou refuser l'accès à leur compte Strava! (des fois que ça nous aiderait à progresser, lol). Enrichissant pour la communauté cyclo, merci.

[@MaximePrieur-GCN]

C'est totalement ça et oui pour les statistiques j'ai rien à cacher, au contraire si ça peut motiver les autres!

[@lio220]

Savoir ce que fait un pro du world tour ne t'aidera pas à progresser mais peut donner des idées de préparation ou de l'état de forme à des adversaires donc je comprends qu'ils cachent a minima les données de puissance. Par exemple Pogacar publie sur Strava, alors que Vingegaard ne met rien dessus. On a vu ce que ça a donné au TdF, un mutant

[@phcoussy]

@@lio220 Et vlan prends ça dans la tronche: 'Savoir ce que fait un pro du world tour ne t'aidera pas à progresser'... Tu as mal compris mon post, et quand bien même! Toutes les valeurs postées par la communauté Strava - élites, nationaux, régionaux, filles, hommes, pinpins dont je fais partie, sont intéressantes, en particulier la puissance, la fréquence cardiaque, le poids, l'âge. C'est fou ce qu'on peut encore lire comme commentaires condescendants à mon âge (65 ans dont 50 ans de vélo). 😁

[@lio220]

@@phcoussy mais il n'y a pas de lien avec ton age, ce n'est pas personnel ce que je te dis. Chaque coureur a une FC differente, ils roulent souvent en bi quotidien sur des exercices spécifiques à chaque séance avec toute une préparation physique et alimentaire à côté de ça, à part voir qu'ils sont meilleurs que toi, je ne vois pas ce que tu peux en tirer. Quand tu vois Remco Evenepoel taper des KOM à 28km/h dans des cotes à 8% moi je vois juste que c'est un autre monde, quand je le vois faire des sorties d'entraînement à 230km avec 6000m de d+ à 38km/h, je me dis que c'est beau et que je ne fais pas le même sport. Parce que je ne pourrais jamais supporter un entraînement qui me permette de faire une de ses séances d'entraînement.

[@phcoussy]

@@lio220 tu t'egares et tu t'enfonces et n'a toujours pas compris, je dirais même rien compris. On va stopper là.😅

[@miglioyo4336]

Bravo 👏 allez Max vainqueur tour de France en une étape 😂😂

[@pinealchannel9861]

bien là vous allez faire cgn english et peut être max chaplin va progresser grave mais à mon avis 6 semaines c un peu court je verrais minimum 6 mois pour voir l'évolution de sa ftp.

[@Fanbenito]

Petite question Max, vu que tu as fait la deuxième cession. Plus tu me dire à quoi correspondent les 8 dernière minutes en allure libre. Car à la fin tu as une moyenne inscrite avec un commentaire en anglais. Et moi et l’anglais cela fait deux. Peut être la nouvelle FTP pour régler les prochaines cessions. Merci de ta réponse et courage pour la 3 ème .😉

[@rayan_halotel]

ca va être intéressant de suivre ca mais pour un compétiteur routier reprendre avec des intensités en novembre ca pose pas de problèmes ?

[@MaximePrieur-GCN]

Un peu car j'ai fini ma dernière course le 2 novembres, ça me lance dans une grosse préparation hivernale, je vais faire 2 entrainements par semaine, je me laisse pas mal de repos entre chaque seance pour ne pas me blesser.

[@Nicomacchiato]

je me posais la même question, imagine le mec revient de maladie ou de grosse coupure...

[@rayan_halotel]

compréhensif, fais attention !@@MaximePrieur-GCN

[@rayan_halotel]

ca pique pas le choix d'attendre l'an prochain a moins d'etre un crack@@Nicomacchiato

[@BenjaminFradet]

A quand le descriptif du velo gagnant du biking man maroc?

[@didierbiava74]

Il peut être PRO dans sa discipline 🦵👍

[@elviraarcangelo5364]

😂en plus je préfère la Swift académie à la star académie 😂

[@DoomNerd67200]

On parle bien du natif de Valdahon ?

[@Nicomacchiato]

Ayaaaooo

[@Dridri600]

T'as dead ça buli

[@ody5199]

Celui-ci même au sujet duquel le célèbre vélo magasine a dédié son dossier du mois !

[@thomasjunglaval]

Alors les guars pour quand le 2ème entraînement . ?

[@Fanbenito]

Petite question je pense pertinente. Lors de la sortie course la difficulté du HT ( ajuste la sensation de pente) dans les paramètres de Zwift est elle vérifiable par les organisateurs. Car comme le poids du cycliste cela modifie complètement le rendue de la simulation. Et je sais qu’à mes débuts sur Zwift, pas mal de personnes parlaient de ce curseur modifiable suivant la marque de son HT. Peut être du au %d’erreur des HT??? Si je prends un exemple sur une côte de moyenne 5% et 250 de moyennes. Avec aucune difficulté du Home Traîner je serais plus vite au sommet de celle-ci. Et si au contraire je mets la difficulté au Max là je serais peut être même pas à la moitié.

[@gcnenfrancais]

Oui il est important de régler le curseur de difficulté afin d'avoir la sensations de grimper un col.

[@MaximePrieur-GCN]

En fait sur les exercices les pentes des parcours ne se ressentent pas, il suffit de rester concentrer sur les watts. Le programme ERG gère tout directement !

[@Fanbenito]

@@MaximePrieur-GCN oui en mode entraînement c’est comme si l’on roulé sur le plat. Mais en course c’est différent, le mode ERG gère la puissance du HT pour simuler la pente, plus la pente s’élève, plus le HT durcie. Et ne parlons pas du Tacx Néo 2T qui lui en plus gère la surface sur la quelle on roule, gravier, pavé,bitume, pont avec des planches. Donc encore plus dur et réaliste presque comme sur la route🤘

[@Fanbenito]

@@gcnenfrancais ok mais si je mets sur maximum je vais me retrouver dernier et si je mets à 0 peut être premier. Alors comment les organisateurs peuvent savoir qui a triché ou pas??? Dans les 5 il peut avoir un petit malin, qui a empêcher le 6 eme d’être sélectionné. J’ai vu une vidéo avec un capteur de cadence fixer sur un saladier, connecté à Zwift. Vitesse de l’avatar monstrueuse😁

[@MaximePrieur-GCN]

@@Fanbenito je ne pense pas me tromper si je te dis que ce sont les puissances qui sont prise en compte et non la vitesse affichée sur Strava ou le classement (il y a beaucoup de créneau pour les courses donc ça ne sera pas à la place mais au temps) et ensuite Il vont regarder en détail les performances de chacun.

[@anarchocyclist]

Une tête d'un tel calibre sera certainement compliqué niveau l'aérodynamique

[@MaximePrieur-GCN]

😂😂😂😂😂😂 et pour le casque !? 😂

[@mathieusollier]

C'est parti, on ressort l'essoreuse a salade !

[@le-francçais-f7i]

Max futur vainqueur du Tour 🤣🤣

[@MaximePrieur-GCN]

Facile ! 🎉

[@pierre_patrimoine]

Max Pedersen, oui

[@pennetierphilippe8529]

Point intéressant : la fiabilité des home trainers connectés... peu de sujets là dessus. Perso j'utilise un Tacx Neo ( 1er modèle ), avec une différence importante entre les pédales Favero ( utilisées en même temps que le HT, pour comparer ) et le home trainer ! Sur Wahoo RGT, 40/50 watts d'écart ; sur Zwift mini 40 watts d'écart et plus de 60 watts ( plus j'appuie, plus la différence s'accentue ). C'est bien de le savoir ( même si on le constate à la " sensation " ) sinon cramage assuré ! Mais c'est limite impossible de " rouler " en groupe...

[@Rouleur_44]

Même en étalonnant régulièrement le HT ? Mon Elite Direto est plutôt juste en comparaison avec mes Assioma, juste qu'il dérive au bout de 2-3 utilisations

[@pennetierphilippe8529]

@@Rouleur_44 j'ai cherché sur internet et a priori le tacx Neo ne s'étalonne pas...Tant pis, l'important est de le savoir et de travailler les bonnes zones. C'est juste un peu " chiant " : je viens de faire 2 heures de zwift ( 1 heure endurance z2 / z3 ) puis groupe ride ... catégorie D et finsh en bosse, je fais 12 ème sur 180 ( lol ) mais je suis " défavorisé "... à prendre avec humour !

[@francoisduhem2585]

Bizarre, le tacx neo, que j’ai aussi, est réputé très précis et ne s’étalonne pas. Avez-vous vérifié l’étalonnage de vos pédales favero ? J’ai des pédales garmin rally dernière génération et il n’y a jamais plus de quelques watts d’écart ( lecture un peu plus basse sur le tacx, normal à cause des pertes dans la transmission).

[@pierremaggi8661]

Le tacx neo 2t est auto calibration, pas la première génération je crois. Pour comparaison des capteurs de puissance des HT, suffit de voir la chaîne de Shane Miller

[@francoisduhem2585]

@@pierremaggi8661 même le premier est en autocalibration, je l’ai eu comme premier smart trainer

[@SNYKEMAN]

Maxime est un vrai cobaye 🐹 c'est de l'exploitation ! 😭🙈🤣

[@gcnenfrancais]

Vous inquiétez pas , il est consentent ahaha

[@Nicomacchiato]

Il a quel âge max?

[@MaximePrieur-GCN]

Beaucoup trop pour passer pro... Un petit 36 actuellement.

[@DoomNerd67200]

@@MaximePrieur-GCN pourquoi pas

[@pennetierphilippe8529]

un an de plus que l'année dernière ! lol

[@RobDOnofriomusic]

Il faut avoir un home trainer spécial pour faire du zwift

[@RobDOnofriomusic]

@@Sal0mon oui

[@RobDOnofriomusic]

Merkkkkkkiiiiii🤘🤘🤘

[@Fanbenito]

HT connectable obligatoire et en mode ERG😊

[@RobDOnofriomusic]

@@Fanbenito merkkkkkki

[@Alex97459]

Avec un tajine et un potsch'vleesch midi soir ca passe...

[@elviraarcangelo5364]

C'est mieux le CGN que la grande salle qui a aucun styyyyyyle

[@chamaclinea]

« Du coup »… un tic de langage qui n’est pas correct en français. On peut le remplacer par des mots comme EN FAIT, DONC, ALORS, et cætera La langue française est suffisamment riche et variée pour ne pas avoir un tic langagier que bon nombre utilise. Du coup, si vous pouviez faire attention 😊

[@gcnenfrancais]

Oui oui il fait attention, mais on a tous nos petits défauts :)

[@arisfansyanas59]

C'est quoi ton vélo?

[@gcnenfrancais]

Canyon :)

[@raphm7432]

Bravo pour le bikingman, quid d’une interview de la championne du monde et de son parcours ?

[@gcnenfrancais]

Pourquoi pas :)

[@Feutre.]

pas facile d'etre pro, hein hahaha

[@elviraarcangelo5364]

Exemple Sandra levenez

[@TheGazavman]

Le gars est super mais si je peux me permettre ces lunettes avec la moustache ça va pas du tout. Faut changer de lunettes on dirait les lunettes de ma mère.

[@MaximePrieur-GCN]

Attend ce sont des rayban, tu veux que je mette quoi ?

[@elviraarcangelo5364]

Ba y en a un qui a commencé à 40ans il paraît

[@RobDOnofriomusic]

Max parle nous de ton canyon tu es en campagnolo ?

[@MaximePrieur-GCN]

Non non en ultegra ! Il est parfait le vélo (Bon un peu raide sûr de l’ultra quand même😅 mais pour le reste impeccable!)

[@RobDOnofriomusic]

@@MaximePrieur-GCN et les roues DT suisse ?

[@RobDOnofriomusic]

@@MaximePrieur-GCN SHIMANO va souffrir dans les 2-3 ans car actuellement les propriétaires des pedalier Duracell et ultegra doivent renvoyer 1000 000 de pédaliers à l'atelier rien qu'en amérique du nord Canada states ensuites asie et Europe. Sont-ils s'en remettre ???

[@lio220]

​@@RobDOnofriomusic 1 million de pedalier à renvoyer à Shimano? Pourquoi ?

[@RobDOnofriomusic]

@@lio220 defaut du carbone sur les pedalier durace et ultegra 1000 000 rien quand amérique du nord states et Canada. Ensuite rappel en Europe et asie.

[@ody5199]

Je crois que vous avez invité le mauvais Max.

[@MaximePrieur-GCN]

Pas de souci mais tu veux lequel de Max alors ?

[@Dridri600]

​@@MaximePrieur-GCNMax R

[@montagne_74]

Inscris toi ça sera sympa de voir ….

[@DoomNerd67200]

Oui, parlons du vrai Max

[@RireJouerGrandir]

Ne pas connaître le véritable et authentique Max...

[@davidhermant1103]

GCN + s'arrête! au mois décembres :(

[@gcnenfrancais]

Oui malheureusement.

[@alchimiste38100]

lol tu n'as ps une FTP de 290 il ne faut pas rever

[@gcnenfrancais]

Ça ne l'a pas empêché de gagner le biking man ;)

[@MaximePrieur-GCN]

Salut Alchimiste, en fait cela deux fois que je te répond en te mettant le lien de mon test FTP sur strava mais le commentaire se supprime car il y a un lien... Je te laisse aller voir sur mon strava pour être transparent. Ma vrais FTP était à 282w mais mon zwift est réglé sur 290.

[@elviraarcangelo5364]

La au moins y à un style...la grande salle c c'est nul

[@elviraarcangelo5364]

Bref